昼寝

睡眠障害持ちの私。最近は午前のお努めがあった日は午後から深夜までダウン。何時間も爆睡してるようだ。一番ビビったのは、さっきは14時だったのに目覚めて時計を見たら23時だった時時計が壊れてるかと何度も何度も穴が開くほど見たとにかく疲れてしまって横になる。そのうちに眠ってしまい夜遅く起きる。こればっかりどんなに夜眠れなくても昼間眠ることが出来なかったのに。もう半分の日を活動する気力が残ってないってことだ。これ。午後もちゃんと活動して夜お風呂入って疲れをとれば

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。何回も書いてますがポカポカしている春が本当に好きです。外に出たり昼寝したり何をしても気持ちが良い今日の夜勤のお供は大好きなジャンボむしケーキ宇治抹茶香り高い宇治抹茶の旨味や渋みを活かしたしっとり口溶けのよいむしケーキ抹茶って美味しいのですが自分の中ではあまり積極的に買う物ではなくですがこれはついつい買ってしまいました。ほのかに抹茶の味がしてとても爽やかなむしケーキでした

今日も引きこもりDAYこれがほんとの箱入り娘自らこの洗濯カゴの中に入っていくそして安らぎの表情結局、昼寝の後に父親が来て散歩に連れて行ってくれましたありがたや〜お外大好きっ子だからなるべくなら毎日お外行きたいんだけどなあでももう少しの我慢

起床２時、いつも通り。朝の気温１１℃、こんなもんなんですかね？ただ風が結構あります。朝の戻りは７時半過ぎです。朝の時点で猫君の姿はなくて、餌だけ入れて帰ります。今日は遠出もしないといけないので、朝この時間に行くかと考えていたんですが、、、午後にしました。朝飯です。サバを３枚昨日妻が焼いていたんです。傷んじゃうからっていう理由なんですけどね。その１枚がここに出ています。妻は左利きなので味噌汁が右ではないんですよ、、これも直さないで良い事なんだと思います。そこまで関係

今日は娘はおばあちゃんにお風呂を入れて貰った😁やっぱりお風呂の入れ方手慣れてる！私もあんなふうにお風呂に入れてあげれるようになりたいなぁ〜へその緒の消毒、しなきゃだけど、何処まで触って良いんだろうとか全然わかんなくて、恐る恐る消毒してる💦早くへその緒取れないかなぁ赤ちゃんにを産んでからお下が痛くてトイレが苦痛だったけど、痛みが少しずつなくなってきた！でもまだおしりの方は痛いそこそこ痛い💦痔になったのかなぁ💦娘のお鼻に大きなハナクチョが、取ってみたら想像してたのより特大で、この小さな花に

こんばんは今日は、病院から帰ってきたあとは、なーんもせずに、昼寝してました。気がつけば、17時過ぎでしたさて今日の夕飯です。晩酌はノンアルコールです。お風呂入って、鏡見たら、結構右眼あたりに血の跡があってりして、いくらなんでも今日はアルコールはあかん野朗って思ったので、ノンアルです。全体図ブリ塩焼きポパイ塩分強めでしただし巻きピリ辛こんにゃくイカ玉焼き今日みたいにお酒飲まない時に、酒のアテがあると辛いです。まあ、明日はお酒飲もうと思ってます。今日はノンアルコールだ

今日は発注だけ仕事行って後はなーんにもない日(っ´ω`c)何もない貴重な1日は引きこもりました！笑昼寝したり洗濯掃除したり久しぶりに長い時間家にいました😂笑寝ても寝ても毎日眠い！疲れて早く寝たくても身体が疲れすぎて眠れなかったりして毎日疲れてる感じだったー！どこかに出掛けてリフレッシュよりとりあえず身体を休ませるこの数ヶ月😳あんなに行ってた佐野アウトレットにも今年一回も行ってないw早く遊びに出掛けたい気持ちとゆっくりしたい気持ちが不安定🙄義母さんとは会いすぎてちょっ

よく昼寝したーーー❗旦那に起こされなかったら3時間位寝たかも😵１日寝て過ごした感じ😅我が家の桜はそろそろ🌿🍃沢山昼寝して可愛い子に元気もらって婆さん復活しました💡抱っこぎゅうほっぺは来て直ぐにちょっとここ来て😃って言ったらすんなり膝の上に座ってきてさっさと済ませろ的な感じでぁーーー可愛いかった❤そろそろ遠慮しないとね😇

皆様、こんばんは！今、電車に乗っています。これから合唱の練習です♪…と言っても、らかなりの遅刻ですが（笑）そう、月曜日は忙しい。私の場合、時間に追われるだけなのですがね。8日連続のジョギングも、今日は出来ません。『昼寝なんかするからだよ〜』と自分でも思いますが（笑）、していなかったとしても大差なし（笑）寝ないとね、やっていられない（笑）昨日だって買い物とジョギングだけだったけど、昼寝してるもんね〜。起床時間だって、いつもより1時間半は遅かったのに。まっ、ちょこちょこ起きてる

■ナジャ猫カード魚三匹さかなさんびきとれるかとれまいかはてうちのくぅちゃんは昼寝でもよく寝言を言います。それもなんかおいしいものを食べてる感じ、魚三匹食べてるのかなぁ今日もがんばっていきまっしょいナジャ猫拝

昼寝有職主婦の私にとって…些細な楽しみ。プチ贅沢

こんばんは🌆よしのです昨夜も20時すぎに眠剤を飲んで21時すぎに布団に入りわりと寝つきよく眠れました今朝は10時起床起きて服薬とトイレ🚽を済ませてCSで映画を観ていました今日の訪問看護、道が混んでいたらしく25分遅く来られました桜の🌸開花の話しなどをしました訪問看護終わって洗濯して干して14時に布団に入り昼寝をしました次に起きたのは18時5分前3時間30分は寝ました昼寝できてよかったです起き抜けでボーっとしていますが夫の帰宅までCSで映画を観て待っていようと思い

3時過ぎに昼寝から起きて、アガベシロップを入れた紅茶でのんびり目を覚まし、残りのバスタオルをハンカチ位のサイズにカットして、外に干して乾いた白いバスタオルも交換しなくちゃと思っていたので、それをカットして終わり、シャッターを閉めようとして空を見上げたら、青空が見えましたはれ明日は朝から見えたら良いな♪

今日は、台東区の現場です。手摺のコア抜きです。10階から、６階までです。この現場は、エレベーターがあるので、楽でした。なんとか、午前中に終わりました。ナビつけると、自宅までなんと、３時間です…混んでますね。春休みなのか、この頃道路混み気味です!東名は、事故渋滞です。下道で〜帰りました。２時間ちょっとでした。スーパーロピアで買い出しして家帰って疲れてる昼寝しました。スッキリした。今日は、息子が、習い事行くってこれから、送って来ます。晩御飯は、昨日ポテトサラ

どんなふうになるかな？って思って試してみました！！最近の坊やは休日ともなると昼寝をする素振りを一切見せませんオットが寝てても←自分は起きてると。ただ、、、16時ぐらいに力尽きて寝るパターンもあり昨日はまさにそれだったけどもう母が酒飲みたイ気分だったので坊や寝てすぐにシャワー浴び17時ごろからビールで開始坊やを起こそうかと思ったけどいつまで寝るんだろう？と実験してみたくなり放っておく事に。20時過ぎた時点でこのまま寝てくれるな、しめしめと思ったのが最後。20:

夜泣きピークのぼくちゃん。➕歯ぐずり中のぼくちゃん。昼寝も長くできませんところが！音楽を流しておくと寝てくれる。曲はなんでもいいの。(アレクサに子守唄かけてってお願いして適当に流してる)昨夜もそれで朝まで熟睡。わたしたちが寝室へ行ってから30分後に切れるようにして。久々に朝まで寝れた！だけど朝はいつもより1時間早く起きて授乳しちゃったから離乳食の時間も大幅にズレ、、(出掛ける予定もあったから大変だった💦)でもまあなんとか夕方の離乳食も終え、上機嫌に遊んでおり

歯茎の腫れは…だいぶ良くなりました。痛みも消え腫れも引きホッペタも（笑）腫れが消えほうれい線が目立ちます（泣）ご心配お掛けしましたがもう大丈夫です。疲れも…あったんだろうな～まだまだハードスケジュールだけど…アタシだから出来るんだ。と自信持って頑張りたいと思います。今日は…姉と穏やかに過ごしました。ランチ行って買い物して〜気に入った通勤用バッグ👜とスニーカー？を買いました。プレイボーイ…何か懐かしいな（笑）卯年だしwww良いか。😛✌️明日から現実…休みが楽しみで仕方

歩きの練習は無事に終わった。沢山遊んだのでメイは眠くなった。「あう・・あう・・だっこ・・アッパ」おねむの時間になった。しきりに目をこすり眠気と戦うメイがいた。「ほら」ヨンが娘を抱き上げた。うとうと。こてんと頭をヨンに預けてきた。とんとんと背中を叩く。「寝かせてくる」「起きたときにヨンがいなくば・・騒ぐぞ」初めての子育てだというのに。子供の気持ちがよくわかるヒョンがいた。「寝ているうちにメイの夕餉の用意をしてくる」ヨンがフルダと話をしている間はスリバンたちが外で遊んでいたおも

朝は寒かったけどお昼からぽかぽか日和で、桜満開で、公園で昼寝したいと思いました今日からスープが少し変わりました分かる人にはわかるぐらいの違いですが・・・お花見行きたいな・・・

おはこんばんちわオピゾウです！『新解釈三国志』を息子さんとNetflixで見てた途中から、多分パニック発作気味に呼吸がしづらくて、意識が‥……。コメディなのに、なんたる不覚！！思わずココアを飲んでしまいました。最後まで見終わって、息子さんは昼寝の体勢ですが、私は手汗も冷や汗も止まりませんデグーちゃんが、水を飲む量が多くなっている気がして、それも心配なのですが（まさかの糖尿か？！）そんなに大食いに育ててないんですよねぇ〜糖尿になりやすい説

雨の日が農休みなのですリクエーション、脳休み、ランチ、お出掛けの日、気分の日？ですから不定休なのでありますまずは予定していた農映画を見にいきましたそしてやっぱりランチ？💦アッ？のらぼーなが入っている？てー〰️🎵おいしいデザートに👁️が無い💦お婆さんはちっと疲れたね昼寝できるのも農休みなのですみなさんもがんばらないで休みマショウネ～ー～🎊🍴🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🥢

家族4人で引っ越し先に来ていたのですが、父は明日から仕事なのと、次女がいては長女の新居の支度ができないので、父と次女とで先に帰宅私は長女と2人でゆっくりペースで細々した所をお片付けしたりしています地味に寝不足なのか、昼寝がしたいですwが、頑張って片付けます！

みなみなさまちゃす🌞✨今日は少し寒いけど天気いい🌞💕やから、仕事で履いてるもう1つの靴洗ってた👟✨今日中に乾くのは無理そうやけど何日か天気いいしそのうち乾けばとそして、仕事の靴がボロボロ🌀もうそろそろ買わねば‼️まあ、生活費とかはらわなければいけないものがまだたくさんあるから来月中に買えればいいかなと…ボロボロで恥ずかしいけどしゃーない🌀そして、毎月のPMSが始まってしまった😭まあ、家庭内の問題もあるのか気分が憂鬱になってさ🌀明日の仕事に影響しないかな…気分良く楽し

6月ぐらいにちいかわランド原宿行きたいですが、原宿まで行く体力無いから、多分地元で買い物かな？コロコロ変わってすいません(;_;)。最近体力無くて、近所に買い出し行っただけでdown_(:3⌒ﾞ)_しちゃうので。今日はゆっくり休んで、夜は切り干し大根を食べようと思ってます😋。デイリーヤマザキで買いました笑。さてさてお風呂も浴びて🛁*。、洗濯中。昼寝でもしようかな…🤔💭？さっきはありがとうございました。指摘されるまで、勘違いしたままでした🤣。失敬。改めておめでとうございます。

仕事をしていたら事務の子がお母さんの施設から電話で折り返し連絡が欲しいと言われていますと言いに来てくれて…わぁーもしかして倒れたんかなと急いで折り返したら喘息がひどいので病院に連れて行ってくださいとのこと母は月水金は透析に行っているのでその病院の内科で受診後に今日は透析すると言うので9時半に会社を早退し母を施設に迎えに行って病院で診てもらいました先生曰く腎不全でゼーゼー言っているかもしれないしCTしてもらって（これは大丈夫でした）そのあと喘息の吸入をしてもらっ

１時間昼寝に成功した。ツインサーファー＠勉強×学問×知的生産×ブロガー×プログラマー×脳科学×全脳教育研究×note塾｜note勉強と学問が好き。私の知的生産を公開。医学部志望！「公務員試験合格する参考書」の元・管理人。プログラマーと塾・予備校の講師をしてました。国家公務員採用１種試験・経済職合格。大学には修士課程まで約７年間在籍。自分磨き仲間募集！noteは自分磨きの場。Amazonアソシエイト参加中！note.com

看護学校を受けるだけなのに、まだ勉強も始まってないのに緊張してお腹くだしてます。ちょっと落ちたらやばいってプレッシャーが辛いのかもしれません。リラックスできるように昼休憩は昼寝します。お読みいただきありがとうございます😊

やっと晴れた❗曇だけど☁窓拭きしてピカピカ🎶掃除洗濯家事日和〜✨蕾が沢山🌼今日は眠い…昼寝しよー

目に入ってしまった、この投稿ネタ。疲労回復には、もう、ズバリ、睡眠です。昼寝で5分でも全然違う！特に、気温差激しい時には、夜中に起きてしまう事もしばしばあるため、この、昼寝のような睡眠は割と重要です。ハウスウェルネスフーズネルノダ粒タイプ10袋7.2g[機能性表示食品]Amazon（アマゾン）1,198〜2,500円不眠が続いた時にはこれのお世話になりました。また、ヘッドスパもたまに利用します。自分の頭皮に指を当てると、ボコボコしていませんか？これ、滞っているリン