昼夜逆転

こんばんは去年の11月から、少しずつ努力を重ねてまあまあ良い感じの睡眠リズムになって来ていたのに、ここ5日間、たった5日でそれを崩してしまいました。今はすっかり昼夜逆転の生活です。冬も寒さのピークを越え、真冬ではありません。積もっていた雪もほとんど融けて雪かきももうやらなくてよさそうな感じ。それなのに。きっかけは、先週の火・水曜日の疲れでした。2～3日で疲れが取れて、また日常生活に戻るはずだったのになかなか疲れが取れず、ウダウダとしていたら今日になってしまいま

こんばんは。宙〜そら〜です。今日はシンクロニシティについて書いてみたいと思います。いきなりですがあなたはシンクロニシティという言葉を聞いたことはありますか？きっと一度は経験されたことがあると思います。例えば長い間会っていない友達のことを考えていたら、向かうから連絡があった。とか…なんかいっけんテレパシーみたいな感じがしますがシンクロニシティとはあらゆるものが集合的無意識で繋がっていると言われている偶然の一致なんだそうです。あなたはきっとつらくて、苦

こんばんは今日は朝から精神科の診察でした。今日も1番をGET。色々先生に聞いてもらいました。そうなるとやっぱり出てくる入院の話。まぁ今は出来ないのでそのまま流れていきました。今日別の病院で採血したんです。そしたら肝数値が高いらしく2ヶ月後にまた悪かったら今飲んでる薬を休薬すると言われて。休薬は困るので｢肝数値を下げる方法｣をヤフりまくりました。結果。適正な体重。適度な運動。適正な食事。うん。要はダイエットしろと。痩せれば脂肪肝もなくなる。とにかく休薬は非

先週木曜の夜行バスに乗り、月曜日まで娘と2人で旅行に行きました。娘に少しでも楽しい気分を感じてほしいと思い、娘の希望で東京を予約しました。予約した時は再登校なんて全く考えていませんでしたが、突然2月の初めに半年ぶりに再登校しました。登校したのは数日だけですが…再登校後も昼夜逆転はしたままです。旅行前の私と娘私は昼間に娘が体を動かすことで、青空の気持ち良さや、昼に楽しめることを感じて欲しいなぁ。と思ってました。昼夜逆転の改善につながれば…と期待。娘は旅行の準備が進まず、部屋もぐちゃぐち

おとといの夜23時過ぎのことです・・・私は旦那さんがまだ帰宅していなかったので二階のリビングで起きて待っていました。（二世帯住居で玄関とお風呂のみ共同です）すると、下の廊下を歩く音が・・・義父が起きてきたのです。トイレかなあと思っていたら下のリビングに行ったようでシャーっとカーテンを開ける音が・・・・・・朝だと思ってない・・・義母は義父が起きたことに気づいていないようです。下に見に行こうか考えました。でも、こういう時、義父の目つきっておかしい

まさか⁈何がどうなったのか分かりませんが、ここ数日、息子の昼夜逆転が改善の兆し？？昼夜逆転の今日までの経過をたどってみます。(同じ様な方の参考になればと思います)私の内心•••なぜ？？意味分からんたまたまでしょ。私を一喜一憂させないでよ。気にしないって決めてるんだから。自由でいいんだから6月下旬不登校になりました。学校から全ての荷物を引き上げ登校しなくなりました。〈息子の睡眠〉昼夜問わず、まるで入院している病人の様にダラダラ寝たり、起きたりを

奏太、検査入院の日。付き添いは1名のみということで、私が1日付き添った。午後2時頃病院へ行き、夜から検査するとのこと。この時奏太は昼夜逆転していて、中々夜寝ることがなく、ちゃんとできるか不安だったしかも1人でみなきゃいけないということに、またプレッシャーを感じる病室に入ると、担当医が様子を見にやって来た。「検査は夜に行うので、それまでは少しゆっくりしていて下さい。」「先生、この子昼夜逆転してて夜の寝つきがあまり良くないんですが、大丈夫ですか？」担当医は「朝まで行う検査なんで大丈夫

おはようございます今日は雪が降っています今のところ積もりそうにないですが、夕方まで降り続く予定なので、どうかな・・・。今週に入ってから、睡眠リズムが崩れています。寝るのがとても遅くて2時とか3時とか。朝は夫を送り出すために一旦起きますが、ルーティンを終わらせると眠気に勝てなくてベッドへ。4～5時間寝てしまいます。火・水曜日は外出時間が長かったので、翌日からは疲れを取るためにひたすら休みました。日中たくさん寝ると、夜なかなか眠れない。そうすると明るい時間

今朝はお風呂に入ると言われましたが洗濯の時間は譲れませんだって歯医者さんだからこの時間しかできないです。↑本当はお日様が照る時間で乾く時間の計算も毎度ありますが。何度もまだと聞かれますが終ったら取りに行かなきゃならないし更衣室に入られるのも嫌な息子。。。そうだよね、シャワーだとヌード映るもんね。と言うわけで洗濯が終わるまで待ってもらいました。洗濯を干しに行くと私の部屋が開けっ放しでガスストーブガンガン炊かれてるし。。。。下に降

こんにちは！今日は曇りで寒いです。昨日は無事に面接を終え、帰って両親に報告して、ホッとして夕ごはんを食べ。21時半から佐藤健のsugar配信を見て、22時から「恋つづ」を観ました。いや〜〜〜今週もきゅんでした！！(๑´ლ`๑)恋つづは、とことんラブコメに徹しているところが潔くて好きです♡勇者ちゃんモテすぎだし。天堂先生の、タートルネックからのぞく横顔のラインがまた美しいんだよなぁ〜。きゅんとさせる仕草や演技はアドリブであることも多いらしく、役者さんってすごいなと思います。23

皆様、いつも沢山のコメント・メッセージ本当にありがとうございます♡応援し隊達もまだまだ甘えたいお年頃、我慢させる事もあるのが現実です！でも、アメリカ人か？って程…家でも外でもスキンシップの多い私達♡ご飯が全部食べれたらぎゅーっ！！何でも出来たらぎゅーっ！！泣いても怒ってもとにかくぎゅーっ！！りーたんに会うのに待ってもらう時は毎回、ハグ&チュッ♡↑パパも参加しようとすると頑なに拒否されるオチ(笑)これからもスキンシップ多めで子供達と楽しい毎日を送っていきたいと思います過去を綴ってき

先日、昼夜逆転の息子は夜９時に起きて、そのまま２４時間近く起き続けていた。眠気でハイになっていたのか？！睡魔の力を借りて・・・・自分のことを語り始めた。普段は自分の心の中をあまり語らない息子なのに。＜息子の語っていたこと＞自分は逃げてきた学校がやだ勉強が嫌い友人関係が嫌とか、逃げている辛い出来事に打ち勝つことが学生の本分だって「パンドラの匣」「正義と微笑」で太宰先生は言ってた。行動に移さないとダメ。経験することが大事辛い出来事

こんにちは。宙〜そら〜です。私の息子はある日突然学校に行けなくなりました。頭が痛いお腹が痛い身体が動かない・・・・・様々な症状を訴えるようになった息子ついた病名は起立性調節障害当初、先生にも友達にも全く理解してもらえなかった病気でした。そして、私もこれは病気なのだから薬を飲めば治ると思っていたのです。いっこうに回復しないこの病気は息子の性格を変え私達の日常生活までも崩壊させてしまったのです。早く、早く、早く治ってくれないと。私のこころの叫びはどんどん

昼夜逆転の長男の為に、「身体に悪いから心配だよ」←意見「夜は寝ようね」←提案だから、言いません今は、順番じゃないからです(※経緯は“不登校改善策には順番が~”の投稿に書いてます)なので1人で勝手に出来るこんな事をしてます陽射しを入れる我が家は夏になると、二階の廊下がかなりの高温になるので、毎年、すだれを二階廊下の窓につけていました。しかし、長男が不登校になり、昼夜逆転になり•••私、考えました部屋のカーテンすら開けない長男の為に、すだれを全て取り

こんばんは今朝は夫を送り出したあと、朝のルーティン。加えて3日ぶりに掃除機をかけました。やるべきことを終えたのが8時半。まもなく眠気がやってきて、10時にベッドへ。目が覚めたのは17時でした。昨夜、5時間半しっかり寝たのに、日中もこんなに眠れるなんて。それにしても寝すぎだ・・・。起きてからもダラダラしています。今日はまだ何も食べていないけれど、お米を炊いたのでお腹が空いたらご飯にしようと思います。昨日、けっこう動いたので今日は疲れが出ました。だか

皆さんこんにちは6月から不登校に突入した中3の長男、一昨日、次男と一緒に近くの祖父母宅へ泊まりに行きました。ですが、長男、自分のゲームのランキングが気になるらしく、何度か、家にランキングを確認に帰ってきました。夕方&夜遅く&朝早く。(これ、泊まりに行ってる意味あるのかい)そして、祖父母宅で、一晩中一睡もしないで、ゲーム、インターネットしていたらしいです。せっかく、昼夜逆転がなおったと思っていたのに、ゲームは、簡単に息子のペースを変えてしまいます。先日の

皆さんこんにちは不登校の中3長男、また昼夜逆転になりました。ちょっとずつ寝る時間がずれて、昼夜逆転が一周回って直ったと、喜んでいましたが、2周目に突入です。人生そんなに上手くはいきませんねこれ何周するんでしょうか私、長男が不登校になってからの3ヶ月間、様子を書きとめてます表情、発する言葉、食事、睡眠、足音、シャワー、歯磨きなど現時点での経過は••••良くなったことが、１つもないチーん。何も良くならず、ただ時間だけが流れていってます。私、ガッカリですそ

インフルエンザや今回のように何かしら病気が流行するとき長女次女が定期的な登校しない我が家で自虐的に言われること人と接触しないからうつらない！大丈夫！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡しかしながら昼夜逆転気味で健康的とはいえない生活をしているふたりは抵抗力弱いかと思われるのでかかったらヤバい表裏一体とはこのことですわトホホそれにしてもまだ発症者出てないうちの県できることならいちばんにはなりたくないものです

娘の友達のママバッタリ会ってお子ちゃまがここ2.3日体調優れず昼夜逆転しているそう昨日も夕方4時まで寝ていたと心配そうなので体調悪い時はしょうがないよ夕方4時だろうと夜8時だろうと起きてきたらグッスリ眠れて良かったねって声かけるよ体調悪い時はむしろ何時に起きようとスッキリしたなら良かったと思うよ昼夜逆転の逆転は元通りだから必ず戻るよってかるーく言いましたらねそうか＼(◎o◎)／！って感動して神を見るよ

ここ半年ほどで起立性調節障害のお子さんの相談が増えてます不登校≒起立性調節障害なところがあるからでしょうか。。。起立性調節障害、以下ＯＤの発症は個人差はありますがだいたい第二次成長が始まるころだとわたしは考えていますしかも中学１年生の夏休みきっかけが多いなぜなら小学校→中学校にあがる生活、授業スタイルが大きく変わるそれにプラスして第二次成長、ホルモンバランスが変化するのもこのころですそれ以外に我が家のように中学受験や高校受験など大きなプレッシャーとそれに合わせ

こんにちは今日は昼夜逆転が治っております。お陰でうつのお薬を飲み忘れる所でした💦今日は朝からコメダへ。コメダに寄るのが私のささやかな楽しみになっています。コメダも好きですが、珈琲が好きです❤️店内は混雑していて禁煙席は満席だったけど、1人席が空いてたから、待たずに入れました❤️小倉バタートーストとウインナーコーヒートーストが3分割されているので、1.バタートースト2.小倉バタートースト3.小倉バタートーストにホイップ乗せと分けて食べてみました❤️美味しい〜幸せお腹が

医者に処方された薬を渡さない私。なにもかもどうでもいい、と投げやりに見える長女。ひとつだけ、約束して、と言ってきた。自力で寝ろ、というなら、朝、起こさないでほしい。明け方、やっと眠れたところを起こされるのは辛い、と。私は、学校へ行かなくても、朝起きて、夜眠って欲しかった。でも、薬を取り上げられた長女に、これ以上苦しい思いをさせられなかった。私は、渋々、了承した。そして長女は、自分のペースで生活し始めた。今までは食事だけは一緒にとっていたのに、私が眠るまで、リビングには来なく

今日はスクーリング出発の日。旦那が送りました3時間かかる私は、忘れ物がないかとか、朝起きてたけどまた寝てないかとか、はたまた2人で言い合いになってないか気になり、時計をチラチラ見てはドキドキした午前中でした。こんなドキドキはあれ以来…去年、息子が学校行けてないとき。今日は行っただろうか行ってなければそろそろ学校から電話がくるころ毎日ドキドキしてたそんなドキドキも通信高校転入とともになくなり少し気が楽になった単位がとれるかどうかのドキドキはあるけど送って行った旦那に聞くと金

今年から通信制高校へ転学した息子。今週は水曜日だけの登校。通信制高校へ転学してからは無遅刻無欠席で頑張っていますが、、相変わらず昼夜逆転は治らず、祝日の今日は夕方まで寝てましたよ旦那はそれを見てまた愚痴言っていましたが、、あれもこれもって言っても願っても、本人が思わないことにはどうにもならないからね、、。それに早く旦那にも気付いて欲しいな、、。息子が通う通信制高校は授業を受けるたびにレポート出していますが、それが意外に結構追われてギリギリになっちゃって、、この前、速達で3通も出しま

https://shuroushien.com/古い記事はホームページのブログに移動しています最近、医師の治療を必要とする不登校と、臨床心理士などのカウンセリングだけでも良い精神障害や重篤な神経症を伴わない不登校とがあることを痛切に感じています。しかし、医療による治療を必要とする不登校と必要としない不登校の境は微妙です。個別のケースについては、思春期の子供とのかかわりが長く、経験豊富な医師やカウンセラーと相談してみましょう。日常

夫の足首２年前の冬に痒みが出てかきはじめ、気づくとこのような事に。仕事の関係で昼夜逆転している夫に、休みの日に病院に行くように言っていたものの、もとは健康優良児で病院とは無縁。それなので、病院に行くのを嫌って行かないまま無意識にバリバリ掻くので悪化持っていたステロイドを１週間ほど塗って、だいぶ良くなったので、放置。春を過ぎると時々かいてはいたが、掻爬するほどではなかった。でも、どうにも冬には悪化。もう私は諦めていた。というか、病院行ってくれと思っていた。藤川理論を実践して

中3の息子は私立中高一貫校で不登校。高2の娘は超難関中高一貫校を先日退学し、通信制高校に転学しました。→息子は不登校、娘は高校中退です(*^^*)→私のプロフィールはこちら♡→手帳の中身を大公開！前回の記事→不登校の子どもが「ヒマ〜」と言うは、たくさんの方にお読みいただきありがとうございました。返コメ、遅れてますが、少しずつさせてもらってます今日は「不登校の昼夜逆転」について書きたいと思います。以前にも同じような記事を書いたことがあるのですが、昼夜逆転って、お茶会やセッショ

ひだまりの主治医は、それはもう１ミリのブレもなく、ひだまりの側に立ちます。私の味方もして欲しいみたいに思う時も、家族でもなく、もちろん学校でもなく、ただただ、ひだまりサイドにいてくれます。そして、ひだまりの辛さを教えてくれます。ずいぶん前に娘のドクターに私が言われたことです。今思えば、当時の昼夜逆転は日が昇る前には寝ていたので、今に比べればかわいいものでしたがでも私は、とても心配していました。学校行きなさいは一度も言ったことはないけど身体のために早く寝て欲しいは

いいね、フォローありがとうございます(о´∀`о)久々の投稿です(。>д<)久々の赤ちゃん昼夜逆転で大変です(；゜∀゜)朝からモラハラ？夫！！ほんまにうざい！！少し足があたっだけで痛いんじゃボケ！！はぁ？？わざとじゃないですよね？？言うことがイライラしかしない！！ご飯もバタバタしながら作ったら文句しか言わない！それなら自分で作れば？って感じ！こっちは毎日、毎日、1人で3人を風呂にいれて保育園が風邪まんえんだから休ませて2ヶ月3人を一人で見てる中でもんくばかり言われ

おはようございます。宙〜そら〜です。息子が起立性調節障害と診断され不登校だったころ私は息子をなんとか学校に行かせたいと思っていました。高校に行かないと勉強についていけず単位がとれなくなる。高校に行かないと大学に行けなくなる。だから何がなんでも行って欲しかったのです。息子のためと思いながらも深層心理はわたしの為。高校に行っておかないと将来ダメになるから…と、息子に言っていました。息子は病院で処方してもらった薬を飲んで、朦朧としながら学校に行った時もありましたが