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38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています。「身も心も軽やかなご機嫌おばさんライフ」を目指し遠慮なく書きつづっています!\ストーリーズでダイエットライフ毎日更新/「自分は痩せたいけど、ダイエットごはんを家族が嫌がる」これ、ごはん作りを担当してる方なら一度や二度は経験したことある悩みですよね。どうしてもダイエット用のごはんって薄味だしさ。脂身少ないしさ。なんつーか…コクが
昨日の晩御飯かぼちゃと切り干し大根の煮物とメインを考えていたらお姉ちゃんから「納豆食べたい〜」とlovecallがいつもは、納豆巻きかご飯にかけて食べることが多いけど今日は、いつもと違う納豆が食べたかったので(↑わたしの願望)これに決定納豆、豚肉、ねぎ炒めもりもり食べてくれて良かった〜納豆✖️肉炒め、美味しかった〜🤤我が家の対バン納豆レシピに追加します納豆大好きだから、助かるEri
昨日のとうもろこしのおにぎり、皆さんから賛否両論あったので、不安になり、学校から帰ってきたれんくんに、私「とうもろこしのおにぎりでいじめられなかった?」って聞いたら、れんくん「そんなんでいじめてくるカスみたいな友人持ちあわせてねーんだよ。」ってさ。よくそんな長い文章が言えるな。完食したお弁当箱をくれました。よかったー、またとうもろこしのおにぎり入れてあげる!!←懲りない。今日は、小松菜が安い!!お浸し+冷しゃぶにしよう!作り方はね、おひたしに冷しゃぶを和えるだけです!白だし+はちみつ+
「潰瘍性大腸炎患者の食事について」おはようございます!朝6時の散歩習慣を身に付けようとしている井澤です。突然ですが、食事って難しくないですか?笑体に取り入れるものってめちゃくちゃ重要だと思っているが故に、何を食べたらいいのか何を食べない方がいいのかをけっこう考えてしまいます。そして、うっすらと分かっていて実践してきたつもりですが、現状は、また潰瘍性大腸炎が再燃している。糖質制限をしているのですが、たまに欲が出てしまって、玄米を多めに食べちゃったりしている等々。実際同じような病気の方