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おはようございます今朝は、少し肌寒いのですが?過ごしやすい朝になっています今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.7kg体脂肪率32.3%内臓脂肪7BMI25.5今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりバナナヨーグルト80gスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食きりっと果実(オレンジ&マンゴー)昨日の昼食卵入り雑炊野菜炒め(豚肉、カット野菜)昼の薬昨日の夕飯ごはん100gホッケ卯の花夜の薬昨日の夕飯後
アメブロのアクセス解析ってボタン押して見ていたら、観られている記事のランキングが出てくるんですね(;'-')ちょい楽しくて見ていたらほとんど体重記載の記事(◜ᴗ◝;)みんな嫌がるもんだと思ってたけど…興味本位なのかな反面教師なのかなつい見てしまうのかなそーゆー自分は、今は別に人の体重を見て落ち込んだりはしなくなったので見てしまいますけどね低体重の方は当然とことん食事を摂れない生活か、とことん吐く生活を送ってますし皆さんは人の体重記載見てどう思いますか?
ダイエットを始めた日2016年11月15日85.3キロ今朝の体重71キロ昨日の体重71.2キロ−200グラム朝ごはんイチゴは半分に切って食べてみました。半分はそのまま食べて半分はヨーグルトの中に入れてみました。2度楽しめて小さな事だけど嬉しかった今日はビニールハウス内での仕事をします。日焼けしないように気をつけなければ。今日も頑張る💪💪💪💪💪(午前中だけでも頑張る!)
おはようございます今朝は、いつもより肌寒さは感じますちょっと、寒いです今日も、コロナ対策とインフルエンザ対策をして過ごします今日の体重57.5kg体脂肪率32.6%内臓脂肪8BMI25.4体年齢51歳今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくりふりかけご飯100gヨーグルトスキムミルク入りコーヒー朝の薬昨日の間食レモンスカッシュきりっと果実昨日の昼食ガーリックトマトスパゲッティーサラダポタージュスープゆで卵キウイ1/2昼の薬昨日の
おはようございますやっぱり金曜日は力尽きる…昨日の体重👇49.0キロなんと49キロ久しぶりに50キロじゃなくなったから嬉しい‼️でも昨日は疲れてたので子供たちとレトルトカレー🍛&私はおやつ食べました…でも我慢ばっかり…よりは食べた分動くその方が気持ちも前向きになれるということで食べ過ぎには注意だけど、メンタル保ちつつめざせ45キロ昨日は0の付く日夜ゆっくりお買い物しようと思ってたけど、とりあえず欲しいワンピだけ朝買ったの結局夜は疲れて寝ちゃったから
【今日の体重】85.2kg※昨日と比べて0.9kg増えてます。昨日の体重が幻だたのだろうか?体重計の誤作動かな?0.9kgも増えることってかなり食べないと増えないけどなー。どういうことか不思議。昨日は水を結構飲んだから、水分が吸収されたのかな?よく分からないなー。まあ、適当だ(笑)【昨日食べた物】「朝食」・スープ・水「昼食」・かけうどん・はんぺん・きゅうりの酢の物・水「夕食」・スープ・水「間食」・ブラックインスタントコーヒー5杯
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です今日はですねぇ~はぁ~い結果はこちらですドーン数値は以下の通りでした。身長155cm体重47.1BMI値19.6体脂肪率30.4内脂肪率5.0基礎代謝94
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です今日は、ど~かなぁ~はぁ~い結果はこちらですドーン数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.8BMI値19.5体脂肪率30.3内脂肪率4.5
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です今日はですねぇ~はぁ~い結果はこちらですドーン数値は以下の通りでした。身長155cm体重47.1BMI値19.6体脂肪率30.0内脂肪率4.5
GLP-1注射。私は、サグゼンダ、リベラサス、オゼンピックと試して、オゼンピックがあってる模様昨日の体重55.7にて、この調子、この調子と思っていたら、今朝56.7。あれ、1キロ確かに、昨日は夜は飲んでしまったし、食べちゃったー週一で水曜に注射していて、翌週の半ばになると効果が薄れてくるのか、食べちゃう。薬のせいにしないで、節酒しろよ→自分
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録を更新しました!!数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.9BMI値19.5体脂肪率30.7内脂肪率4.5基礎代謝940アクティブ度82
お昼ごはん15時あさりご飯は2杯食べたキムチは食べきれなんだ味噌汁も飲みきれなんだ腹ぱんやご馳走様でした😋昨日の体重59.7Kg
GW最終日外国の方の参拝が多く忙しい社務所仕事になったわてはトータル7日間トモは4日間の手伝い終了帰り道の車も今日は空いててイオンに寄って帰宅夕飯はトモがたこ焼きにしよって言うから久しぶりに銀だこ&ケンタッキーご馳走様でした😋昨日の体重60.5Kgやべぇなドッと疲れが出て夕飯後に寝てしまう明日から食事時間戻して野菜とか食べたいトモは明日から仕事わては明日、明後日と休み(*´∀`)♪幸せなりコウは明日帰国して明後日から仕事あーさんは明日から研修旅行の引率で
昨日の食事中、可愛いお口が撮れましたこの微妙に開いた口、可愛くないですか?(親ばか)相変わらず、野菜野菜!と娘の膝の上に乗ってきます。(抱っこは好きじゃないのに食欲にはかなわない…)モグモグ人参びよ~ん自慢のお鼻も見せちゃうよ~ケールもまじうま!しゅたっ!そうそう、この前まで降りるのを躊躇していたのに、1度降りられるようになったらすっかり慣れたようで、扉を開けるとすぐに降りちゃいます登るのもへっちゃら。モル、意外とジャンプ力あるな~昨日の体重は、543gでした!
お昼ごはん16:10アスパラの豚バラ巻き巻き小松菜、絹揚げ、ひき肉のあっさり煮氷見の細うどんご馳走様でした😋昨日の体重60.1Kg
お昼ごはん13時氷見の細うどん納豆火ご飯(納豆、鮭フレーク、韓国海苔、目玉焼き)思ったより氷見のうどんが美味しく無かった茹ですぎたのか?ご馳走様でした😋昨日の体重60.4Kgヤマトさんまだ配達来ない(T.T)今回は水がすんなり買えない(T.T)もう今更買い物に行く気は皆無
4/26に届いてたけどやっと焼ける〜こねてるわ音はさほど気にならんかなうるさいっちゃうるさいけどホームベーカリーパン吉に食パンは任せてわては昼ごはん15:30昨日から食べると決めていたカツ丼作る気が失せてしまったのでイオンで買った美味しかった〜ご馳走様でした😋昨日の体重60.3Kgねかし中発酵中あと2時間だとサ楽しみだなぁ久しぶりに楽しみな気分(o^^o)
みなさんおはようございます☀️昨日は、普通に寝落ちしちゃいましたで、昨日の名人戦の結果!の前に封じ手予想は、敢えなく撃沈でした終局図はこんな感じ藤井聡太八冠の圧勝でしたね第4局は豊島九段の先番おもしろい将棋が見れますようにところで、昨日の体重最高値よりマイナス1.7kg俺はリバウンド王になる!
プリキュアろびたんです昨日も透析昨日の体重は?+3.2㌔雲のジュウザ本来は+2.1㌔が基準なんでかなり多いが日頃が多い為セーフに思ってしまう日頃赤点しか取れない奴が31点で赤点を逃れ喜んでるみたいなお前低レベル4㌔・・・いや4.2は引きたいなそうすれば週末にはDWに出来るやろもちろん3㌔以内に抑えて来てや御意そして4時間後びーびー血圧が下がり右胸辺りが痛い大丈夫なん?心臓かなんかわからんけど痛いっすそこは心臓ではないわ心臓は左やでなっなるほど臓器関連
外ご飯で酔っ払って、いい気分になって就寝書き忘れ昨日の体重60.8kg体脂肪30.4パーセント朝ごはんと昼ごはんはたべてないが途中でいただいた大福たべちゃう16時間ちゃんとあけないとなそして夜は外ご飯生理スタート