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こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です今日は、ど~かなぁ~はぁ~い結果はこちらですドーン数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.8BMI値19.5体脂肪率30.3内脂肪率4.5
お昼ごはん13時氷見の細うどん納豆火ご飯(納豆、鮭フレーク、韓国海苔、目玉焼き)思ったより氷見のうどんが美味しく無かった茹ですぎたのか?ご馳走様でした😋昨日の体重60.4Kgヤマトさんまだ配達来ない(T.T)今回は水がすんなり買えない(T.T)もう今更買い物に行く気は皆無
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です今日は、ど~なのyo~数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.9BMI値19.5体脂肪率29.6内脂肪率4.5基礎代謝951アクティブ度
昨日の食事中、可愛いお口が撮れましたこの微妙に開いた口、可愛くないですか?(親ばか)相変わらず、野菜野菜!と娘の膝の上に乗ってきます。(抱っこは好きじゃないのに食欲にはかなわない…)モグモグ人参びよ~ん自慢のお鼻も見せちゃうよ~ケールもまじうま!しゅたっ!そうそう、この前まで降りるのを躊躇していたのに、1度降りられるようになったらすっかり慣れたようで、扉を開けるとすぐに降りちゃいます登るのもへっちゃら。モル、意外とジャンプ力あるな~昨日の体重は、543gでした!
お昼ごはん13:40ソース焼きそば冷蔵庫の半端野菜玉ねぎ、茄子、舞茸、キャベツ、豚肉ご馳走様でした😋昨日の体重60.4Kg
GW最終日外国の方の参拝が多く忙しい社務所仕事になったわてはトータル7日間トモは4日間の手伝い終了帰り道の車も今日は空いててイオンに寄って帰宅夕飯はトモがたこ焼きにしよって言うから久しぶりに銀だこ&ケンタッキーご馳走様でした😋昨日の体重60.5Kgやべぇなドッと疲れが出て夕飯後に寝てしまう明日から食事時間戻して野菜とか食べたいトモは明日から仕事わては明日、明後日と休み(*´∀`)♪幸せなりコウは明日帰国して明後日から仕事あーさんは明日から研修旅行の引率で
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.7BMI値19.4体脂肪率37.8内脂肪率4.5基礎代謝944アクティブ度83お腹周り73cm前
アメブロのアクセス解析ってボタン押して見ていたら、観られている記事のランキングが出てくるんですね(;'-')ちょい楽しくて見ていたらほとんど体重記載の記事(◜ᴗ◝;)みんな嫌がるもんだと思ってたけど…興味本位なのかな反面教師なのかなつい見てしまうのかなそーゆー自分は、今は別に人の体重を見て落ち込んだりはしなくなったので見てしまいますけどね低体重の方は当然とことん食事を摂れない生活か、とことん吐く生活を送ってますし皆さんは人の体重記載見てどう思いますか?
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です数値は以下の通りでした。身長155cm体重47.1BMI値19.6体脂肪率30.4内脂肪率5.0基礎代謝947アクティブ度82お腹周り72cm前日比
お夕飯19時天ざるだけど蕎麦は写真撮れず(T.T)とり天も写真撮れず(T.T)わては天ぷらが苦手上手く揚げれないご馳走様でした😋昨日の体重60.1Kg
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録を更新しました!!数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.9BMI値19.5体脂肪率30.7内脂肪率4.5基礎代謝940アクティブ度82
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録を更新しました!!おおどーしたどーした~~またまた、減ってるよーガハハ数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.8BMI値19.5体脂肪率30.4
お夕飯19:20銀鱈西京焼き我が家春巻き茶碗蒸し南瓜蓮根煮(残り物)春巻きの味付けが濃すぎた(*_*)ご馳走様でした😋昨日の体重60.5Kg
今日そあらちゃんの記事はお休みです🙇♀️きりちゃん、食欲が落ち、頭が上がらなくなったので30日に血液検査・日帰り入院して静脈点滴を受けましたホルモン数値が低く💦甲状腺機能低下症と言われました小太郎ちゃんもそうだったけどきりちゃんはまだ若いはずとりあえず一週間分のお薬をもらって帰宅🏠だがしかし…2日の昨日、朝8時半に嘔吐二回いつもは10時頃病院に行くんですが、吐いてすぐ車に乗って病院にGO9時前に着いてそのまま診察室へこの日も日帰り入院で静脈点滴…きりちゃん、お腹のカイカイペロ
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録を更新しました!!おおまたまた、減ってますヤン数値は以下の通りでした。身長155cm体重47.0BMI値19.6体脂肪率30.7内脂肪率5.0基礎代謝941アクティブ度82お腹周り73cm前日比➖0.2kg昨日の体
お昼ごはん14:40白米、鮭フレーク南瓜蓮根煮冷奴ほうじ茶ご馳走様でした😋昨日の体重60.4Kg
野球ろびたんです昨日も透析昨日の体重は?+3.8㌔きまぐれオレンジ⭐ロード4.2引こうか?それでも1.6㌔残るけどほんとはもっと引きたいのだが連続で血圧が下がりかなり戻している強気で頼んでまた戻す事になればだから言っただろうがカスだから言っただろうがクズお前に権限はねぇ!くうぅぅぅそしてびーびーまた血圧が下がるざわざわざわまたもや足あげても改善しないかなり戻す事になりお残しが2㌔明後日はかなり抑えてこんとおえんでほい多分無理
こんばんは~おはようございますこんにちは~ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録を更新しました!!おおめずらし~減ってますヤン数値は以下の通りでした。身長155cm体重47.2BMI値19.6体脂肪率29.2内脂肪率4.5基礎代謝960アクティブ度83お腹周り73cm前日
お昼ごはん12:30チャルメラバリカタ豚骨ラーメン玉ねぎ、キャベツ、豚肉炒め乗っけご馳走様でした😋昨日の体重60.3Kgさてと京都駅にコウを迎えに行くべかな
おはようございます!今朝の体重は81.0kgで、前日比+0.7kgでした。昨日は激疲労の中60分の有酸素運動に耐えました。しかし低速ではやはりさほどの効果はないみたいです。おとといの飲み会での摂取カロリーが遅れて効いてきたのもあると思います。昨日の体重は脱水体重だったので軽めに出たと。とりあえず確かなのは、このグラフの傾きでは目標(ソープ)は達成できないということです。なんとかしなければなりません。日付・・・摂取カロリー・・・翌日の体重増減4/6・・・741kcal・・
こんばんは~YUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重測定の結果ですまた、増えました~数値は以下の通りでした。身長155cm体重47.8BMI値19.9体脂肪率28.8内脂肪率5.0基礎代謝967アクティブ度82お腹周り73cm前日比➖0.5kg202
仕事6時間忙しかった〜イオン銀行に用事あってイオンへめちゃくちゃ混んでた(*_*)🏧と食料品少し買って帰宅16時鯵南蛮漬け、唐揚げ(イオン惣菜)10品目サラダ(イオン)豆ご飯おにぎり(昨夜の残り)サラダてんこ盛りでお腹いっぱいご馳走様でした😋昨日の体重59.8Kgおまけ新しくなったエリエール柔らかそうなペーパー使うのが楽しみ(^ω^)
お夕飯18時豆ご飯冷奴(おかか、玉ねぎ)ミニシャウエッセン煮卵、メンマ(セブイレ)赤魚西京焼きスナップエンドウご飯塩加減がベリーグッドやった^_^ご馳走様でした😋昨日の体重60.0Kg豆ご飯おかわりしてもーたま、ええか(^з^)-☆
13時過ぎ母と昼ごはんわてはローソンの塩おにぎりと簡単弁当母は冷やしそうめんと親子丼わても親子丼少し食べた義姉は料理が上手だから親子丼も美味しい(o^^o)今日の母笑親子丼を食べてる^_^ご馳走様でした😋昨日の体重59.8kgあらぁ久しぶりの59Kg台だわ限りなく60Kgやけど(^◇^;)16時閉門すぐに出て裏道裏道走って16:15にJR奈良駅へトモ乗せて帰る今日は忙しかった疲れたよく寝れそうだわ知らんけど
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重測定の結果ですじゃーん食べてるのに、体重増加が止まりませ~ん数値は以下の通りでした。身長155cm体重47.5BMI値19.8体脂肪率28.9内脂肪率4.5基礎代謝969アクティブ度84お腹周り73cm前日比➕0.4kg
昨日の体重は88.5キロ。夜食はいちごスペシャルだけ食べた。今は少しお腹空いてる。とりあえず87キロまで痩せたい。
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重測定の結果ですじゃーんはぁ~昨日とおんなじ変わってない25.26.27日と3日間、変化なしこんなこと、初めてですよヨロコブ?下がって欲しいところですが一応、現状維持ということですね数値は以下の通りでした。身長155cm体重47.1BMI値19.
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重測定の結果です数値は以下の通りでした。身長155cm体重47.1BMI値19.6体脂肪率29.9内脂肪率4.5基礎代謝952アクティブ度82お腹周り72cm前日比➕➖0kg今日は、現状維持できました昨日の体重記録は
お昼ごはん15:30手羽中の唐揚げちくきゅうチキンカレー(昨日残り)イギリス食パン(昨日の残りとプラス)アイスコーヒーご馳走様でした😋昨日の体重60.0Kg仕事から帰って揚げ揚げしかし、今日は忙しかった(*_*)8:20〜全くの空車も待機も無しひたすら走りっぱなししんどいわ(ToT)でも今日は久しぶりのヤマダロールがあるんだよ〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡トモが食べたいってさ、おやつにするっぺ