昨日の体重

昨日の体重52.0キロ今日の体重50.0キロ2022年8月ダイエット開始61キロから-11.0キロ旅行がコワイ(笑)ン年ぶりに旅行しに1泊出かけました。↑五稜郭タワーからの景色↑タワー下からの夜景↑鹿部町の間歇泉↑五稜郭公園の桜とまぁ、こんな感じで、函館に行ってきました。で、食べたのが。↑これとか↑これとか。※ハチワレはヌイ撮り友です(笑)まぁ、太るよね❗それにしても、1日1キロも増えてるのかよ❗(笑)体脂肪率30.8→31.5BIM21.5→20

昨日の体重はこちらから『2025/05/02の体重5月になりました！ダイエットサボり中』昨日の体重はこちらから『2025/05/01の体重5月は56.15kgからスタートです』昨日の体重はこちらから『2025/04/30の体重久しぶりに発達と…ameblo.jp昨日は二男を送りつつ、ガソリンも入れてふと通ったヤタロー。8:15過ぎたから整理券配ってるんじゃ？と店舗前に運よく車停めれて並んだら配布は8:30からだって！8分ほど並ぶ。そして整理券配布。60番台。1枚で5人入

昨日の体重はこちらから『2025/05/03の体重初めてのヤタロー地産地消店へ』昨日の体重はこちらから『2025/05/02の体重5月になりました！ダイエットサボり中』昨日の体重はこちらから『2025/05/01の体重5月は56.15…ameblo.jp昨日は朝ごはんを食べてお庭のイチゴを収穫したりして久しぶりのジム！ZUMBA、サルセーションボディコンバットとボディアタック頑張ってきました帰ったら本当に動けなくなる…お昼ご飯はプロテイン飲んで帰ってからフィナンシェとか

トモにご飯炊いといてもろたから炊き立てご飯〜お昼ごはん17時もはや夕飯回鍋肉（無印良品のソース）炊き立てご飯、海苔ふりかけご馳走様でした😋昨日の体重61.2kg

昨日の体重はこちらから『2025/04/29の体重法多山の限定だんごを食べに』昨日の体重はこちらから『2025/04/28の体重バーミヤーーーーン！鬼カロリー』昨日の体重はこちらから『2025/04/27の体重ママといちご摘み取り放…ameblo.jp昨日は祝日でおばさんが休みなため私は仕事。お友達と約束があるので13:00から昨日は風呂が0人のはずがやっぱり1人入れて欲しい。あと前日入らなかった人も入れて欲しいと。で、昨日のブログでグチ書きましたが発達がほとんど風呂

昨日の体重はこちらから『2025/04/30の体重久しぶりに発達と仕事』昨日の体重はこちらから『2025/04/29の体重法多山の限定だんごを食べに』昨日の体重はこちらから『2025/04/28の体重バーミヤーーーーン！鬼カロ…ameblo.jp昨日も仕事でした。朝ごはん、イチゴとバナナをプロテインで混ぜて飲みました。お昼を食べて昨日はじいさん怒る怒るじいさん早帰りなので帰ったら他の利用者さんぐったり。ソファや椅子でうたたね…。帰ったら旦那が晩ご飯作ってくれてました

昨日の体重はこちらから『2025/04/11と昨日の体重54kg台が幻に…』おとといの体重はこちらから『2025/04/09の体重ひとつの目標の2kg減突破！』2/1257.3kgの時にダイエット講座をしてもらい2kg痩せよう！と…ameblo.jp昨日は朝から二男を送ってコストコにガソリン入れ行っていちご空中農園いわた様までお友達といってきました！目的はいちごの量り売り。いちご摘み。30分間好きなイチゴを摘みます。私達は1.5〜2kg1200円をチョイス！秤に乗せたら

昨日の体重はこちらから『2025/04/25の体重またまたやって来ました、引き落とし日』昨日の体重はこちらから『2025/04/24と昨日の体重』4/22の体重はこちらから『2025/04/22と昨日の体重』おとといの体重はこちらから『2025/…ameblo.jp昨日は朝からコストコにガソリンついでに二男を駅まで送る…が！！道めちゃくちゃ混んでるし。8:30前にヤタロー様子見に行ったら50人くらい並んでてびっくりそこからご飯食べてたらもう友達の来る時間！急いで片付けして、ど

昨日の体重はこちらから『2025/04/24と昨日の体重』4/22の体重はこちらから『2025/04/22と昨日の体重』おとといの体重はこちらから『2025/04/20の体重旦那と付き合った記念日とウエル活』昨日の…ameblo.jp昨日は仕事。じいさんが昨日は不安で怒り出してトイレ誘導も「子供じゃないから1人でできる！」いや、ズボンから床からびしょ濡れにするから困ってると報告受けてますーどうにかこうにか、いてもらったけど他の人たちより早く帰るので残った人たちがぐったり

昨日の体重。bmi16.31昨日は長男が修学旅行から帰ってきました😊家族にお土産を買ってきてくれたので、夕食後に家族で食べました。修学旅行とても楽しかったみたいで良かったです😊

お昼ごはん16:15筍ご飯（冷凍）塩鮭だし巻きトマト挽肉、絹揚げ、小松菜甘辛煮もろきゅうご馳走様でした😋昨日の体重60.4kg

昨日の体重。43.6kg/bmi15.63あともう2杯程カフェオレ飲みました。

昨日の体重。45.2kg/bmi16.21昨日は長女の参観日でした。可愛い娘の幼稚園での様子を観ることができて、嬉しかったです😊参観後、娘と一緒に帰りました。スーパーで300円の大きな焼き芋(450g)を買って、2人で分けて昼食にしました。雨だったので、午後はお家で過ごしました。

昨日の体重50.1キロ今日の体重51.0キロ※冬パジャマに冬上着着たまま量ってます。2022年8月ダイエット開始61キロから-10キロ週末の解禁週末に食べ物解禁になり、昨日はお昼にラーメン、夜は肉だったので、1キロも増加まぁ、昨日、便も出てないし、そんなもんだろうなと。そして、昨日はそんなに飲んでないけど、何だか体がダルくて、ヤル気が起きない。アルコールや添加物を多く摂ると、内蔵機能が疲れるので、それが出てるのかも。とりま、ヤンノー飲んで、むくみ排出

昨日の体重はこちらから『2025/04/28の体重バーミヤーーーーン！鬼カロリー』昨日の体重はこちらから『2025/04/27の体重ママといちご摘み取り放題へ行く』昨日の体重はこちらから『2025/04/26の体重昨日はお友達とイオン、…ameblo.jp昨日は朝からママがやってきて法多山へ目的はこちら！去年はこちらでしたが…『GWなんやかや楽しんでいる(^^)』法多山で、限定のいちごみるくだんごなるものをなぞなぞに答えた人100名にもらえると聞いた！ママと行く？どうする？でも

すごい雨やん(T.T)レインコートに着替えて出庫昼すぎてやっと小雨になった車椅子介助に当たらなかったから良かった仕事終わりそのままネイルへ30分弱時間あったからファミマでおにぎりとファミチキプチ昼ごはんご馳走様でした😋昨日の体重60.8kg15時からネイルへもぐたんは今日も元気やった^_^フレンチで青い花とシェルとホロやったかな実際はキラキラとキレイよ〜小林さん今日もありがとう(*´∀`)♪爪はキレイになったけど...。悲しき手の甲(T.T)17:30

昨日の体重はこちらから『2025/04/26の体重昨日はお友達とイオン、コストコへ』昨日の体重はこちらから『2025/04/25の体重またまたやって来ました、引き落とし日』昨日の体重はこちらから『2025/04/24と昨日の体重』4/22の…ameblo.jp昨日は朝ごはん後旦那とフィールの感謝祭に！1番最初に唐揚げ詰め放題やった。あとから行列になってたからラッキーまるごとバナナとか赤いきつねとかピザポテトとか好きなもの10個1000円で買ってきたそしてZUMBAとサルセ

​大好きな夫と大学生の息子2人と暮らす40代の主婦です夫の借金返済を経て中古のマイホーム入手ローンの残りは19年約2000万円私大生2人を抱え貯金は減る一方ですが懸賞に、節約に毎日走り回って楽しく生きています昨日の体重はこちらから『2025/04/13の体重』昨日の体重はこちらから『2025/04/12の体重お友達といちご摘みに』昨日の体重はこちらから『2025/04/11と昨日の体重54kg台が幻に…』おとと…ameblo.jpいちごもカスタードクリームもバ

昨日は眠すぎて、布団に入ってすぐに寝てしまった😳昨日の体重。bmi16.1711月の目標は、、・美味しくて、栄養バランスの良い食事をもっと勉強する。・痩せた体型を生かしたファッションを楽しむ。楽しい目標ができた😊昨日は幼稚園から電話がきて、38.5°の熱で迎えに行きました。帰宅してから娘はお昼寝して、起きてからはおやつとかみかん食べたり。今日は幼稚園がお弁当の日だったので、持ち帰ったお弁当も食べていました。食欲があって良かった😊寒くなると体調を崩してしまいますね。私と旦那も

昨日の体重。bmi16.39夜眠すぎてブログ書こうと思いつつ、寝てしまう💧昨日は長男・次男・長女と私で、自転車でお出掛けしました😊スーパーで1本64円の午後ティーのミルクティーとお菓子を購入して、サイクリング。あと数ヶ月で長男は中学生なので、3人兄妹を連れて遊びに出掛けられるのも、あとわずかだろうなあ🥲後に長男次男とは別行動となり、私と長女は公園を２つはしごして遊びました。帰宅してから大量の洗濯物を取り込み・畳み。夕食の支度をしたらあっという間に時間が足りない。要領の良い主婦にな

昨日の体重はこちらから『2025/04/27の体重ママといちご摘み取り放題へ行く』昨日の体重はこちらから『2025/04/26の体重昨日はお友達とイオン、コストコへ』昨日の体重はこちらから『2025/04/25の体重またまたやって来まし…ameblo.jp昨日は朝からコノミヤに出発！お楽しみセット3000円分！こちら…段々と、取りに行くのが赤字じゃないかと思う…お昼は初めてのバーミヤン旦那のあたしの安くてボリューム満点！！あたしの炒飯と唐揚げ1000円行かなかったは

昨日の体重はこちらから『2025/04/18と昨日の体重』おとといの体重はこちらから『2025/04/16と昨日の体重旦那とデート』おとといの体重はこちらから『2025/04/14の体重体重増加のため部活に』大好…ameblo.jp昨日は久しぶりに、発達との仕事の日…だったのですが。「僕がお風呂やりますんで」お？？男にしかいい顔しない利用者さんも昨日は来ている！いきなり豹変するからこのゲームの犬みたい…危機一発ゲーム番犬ガオガオ犬罰ゲームおもちゃパーティーゲー

おとといの体重はこちらから『2025/04/16と昨日の体重旦那とデート』おとといの体重はこちらから『2025/04/14の体重体重増加のため部活に』大好きな夫と大学生の息子2人と暮らす40代の主婦です夫の借金返済を経て中古のマイ…ameblo.jp一昨日は仕事。5人の利用者だけど頑張れば木曜日は楽！…と思ったら大変なじいさんが他の施設断ってこちらに毎日来ることになったのを「あれ？知らなかったっけ？」知るわけないだろー！まぁ、面倒なじいさんだけど慣れてきたら可愛いからい

4/22の体重はこちらから『2025/04/22と昨日の体重』おとといの体重はこちらから『2025/04/20の体重旦那と付き合った記念日とウエル活』昨日の体重はこちらから『2025/04/19の体重発達との仕事の日…ameblo.jp火曜日はBESTY会がありました！みんなで色々お話し夕方からハガキ書き晩ご飯は期限切れうどん団子ジムはステップだけ。なんかもう、忙しすぎて本当に疲れている…昨日の体重56.10kg昨日は仕事。じいさん大人しかったので問題なく終わりま

昨日の体重はこちらから『2025/04/19の体重発達との仕事の日』昨日の体重はこちらから『2025/04/18と昨日の体重』おとといの体重はこちらから『2025/04/16と昨日の体重旦那とデート』おとといの体重はこちらか…ameblo.jp昨日は朝からジム！ZUMBA、サルセーションボディコンバットとボディアタック昨日はプッシュアップとバーピーもやりました。汗かいたぁーーー。帰ってから、旦那がご飯食べいく？と。ご飯食べるならレシート作りたい…とフィールに買い物。晩

今日の体重。43.8kg/bmi15.71午前様過ぎたので昨日の体重になりました。今日は天気が良かったので家族全員分のシーツを洗いました😊そして一階の窓のサッシとシャッターをできるところまで掃除しました。午後からは娘を連れて自転車で公園を3ヶ所周り遊びました✌️旦那が買っておいてくれたカフェオレも飲みました🙏夜は旦那のおごりでスシローに行きお寿司9皿デザート2皿茶碗蒸しを食べました✌️美味しかったです😊旦那ありがとう🙏帰りはドライブしながらローソンのカフェ

おとといの体重はこちらから『2025/04/20の体重旦那と付き合った記念日とウエル活』昨日の体重はこちらから『2025/04/19の体重発達との仕事の日』昨日の体重はこちらから『2025/04/18と昨日の体重』おとといの体重はこちらから『2…ameblo.jp日曜日は家でモニターやりつつのダラダラ過ごして午後からエアロビと部活岩盤浴も最近はサボり気味。帰ったら旦那がご飯用意してくれてる。Uberで無料のピザも！昨日の体重55.85kg昨日は久しぶりにお友達とスーパー

ダイエット5日目。今日は朝から美容院＆病院に。両方ともひらがなで書くと似てるよね（笑）美容院は、ここのところずっと行けてなくて。もう2ヶ月も行ってなかったから襟足の髪がボサボサに伸びててうっとおしいったらラクだからって理由でショートにしてるけど、これはこれでちゃんと切りに行かないと髪が大変なことになっちゃう。いっそのこと伸ばした方がラクなのかなぁ・・・？病院はいきつけの脳外科に。片頭痛持ちで、定期的にお薬を処方してもらっています。

#ダイエット記録1.ダイエット前NG体重69.8㎏2.6/6一昨日の体重60.2kg3.6/7昨日の体重59.6kg50kg台に戻った！頑張ろう！4.6/8今朝の体重59.8kg5.3-46/7：6/8減量+0.2kg増えた。6.1-4合計減量69.8kg-59.8=マイナス10.0㎏目標54.23kg

昨日の体重、86.0kg、今日の体重、86.0kg。一昨日より、プラス0.5kg…。一昨日お昼に外で食べて、いつもより食べすぎてしまい気持ちが↓になっていました。あまり食べすぎると、口は食べたくなりますし、胃も大きくなり、次の日も食べたいと思うようになってしまう事に気が付きました。今日は、やっと食欲が落ち着いてきました。食べ過ぎない事に気を付けて、日々を過ごさないと、食べすぎる日々が帰ってきてしまう様に感じたので、普段から腹7分目、腹八分目くらいをイメージして食べる様にしようと思いまし