旬の食材

カラフルな小鉢が嬉しい和食ランチ野菜が新鮮でおいしい景色最高だし旬の食材を使った1皿1皿がまるでアート🎨のようでしたメインは豚肩ロースおいしかったー今日はいつも穏やかなmanaさんとランチ大人が選ぶプチプラアイテムmana'sfashionblogmanaさんのブログです。最近の記事は「今も春も使える♡お得なクーポンで賢く買い足し（画像あり）」です。ameblo.jp本当にね、まなさんがまるで琵琶湖のような方いつ会っても穏やかな空気流れててマイナスイオン出てるー

夏から秋に変わりつつあり旬の食材が一番良き🩷🩷🩷🩷🤝🤝✨✨✨✨我が家の冷蔵庫㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️無農薬プルーン無農薬すもも無農薬ブルーベリー🫐ぎっしり詰まってます🤝🤝✨✨✨✨プルーンが今の時期最強㊙️㊙️㊙️✨✨✨プルーンの抗酸化力はブルーベリーの倍の作用があることが分かっています。汚れ気味の腸で発生する活性酸素を無害化するにも効果的です。またプルーンは水溶性・不溶性2つの食物繊維をバランス良く含み、便のpH値を下げる甘味料の一種、ソルビトールと呼ばれる成分が含まれ

菜の花が美味しい季節です茹でる方が多いですが焼くのもオススメ^_^何だかやめられない止まらない美味しさにフライパンにオリーブオイル少し菜の花焼いてあっここ動かさないのがポイント焼き目が美味しさに！裏表返し焼いたら器に盛りお塩ふる！春野菜でデトックスだー