早起き

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ご訪問ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥おはようございま～～～す。カナダは朝の６時を過ぎたところです。超夜型人間の私がなぜこんな時間にブログを更新しているのかというと。。。昨日の夜は非常ーーーに風が強く、夕ご飯の時間あたりにも大丈夫かね？と夫と話していましたが、夕ご飯の後しばらくしてから。。。バチッ！あああああああああーーーーー。停電だーーーーっきっとどこかで木が倒れたんだろうなあ

昨日がまるちゃんの今年最終出社日でした残るは数日の在宅勤務とクリスマス休暇なので私にとっても今年最後の早起きとなりましたまるちゃんが出社する日は私は6:15に起きておにぎりとサラダを用意します。前まではお弁当を作ってたけど、ダイエットを始めてからおにぎり＆サラダが定番になって楽になりましたさて、そんな今年最後の早起きを祝してたまにやりたくなる完璧な朝ご飯を用意しました〜こういうのも早起きするからこそやる気が出るのでこういう朝食も今年最後かと思いますポイントはぬか漬け盛り合わせスーパ

今日は久々にウォーキングをしました。寒くて億劫でしたが、がん細胞に怠けているのを悟られないうちに(笑)落ち葉のじゅうたん、キレイでした。歩くときの音がまた、いい！とても背の高い樹が赤く染まってキレイでした。空の青さと黄色が映えて、深呼吸を忘れがちな日常なのでめえいっぱいの深呼吸をしました。身体が喜ぶ感じがわかる(笑)自分たちのために楽しむこと………。子供は大きくなって、クリスマスも彼氏や友人と過ごすけれど、59歳の旦那と56歳の私も楽しみたい！！マンション

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今の仕事を始めてから、ちゃんとしてお休みって実はあまりありません。予定がある日に休み希望を出していて、その日以外はほぼ仕事が入っています。容赦なく仕事が入ってるな…と、シフトを見て感じているのですが、仕事があるってありがたいことですよねそんなこともあり、おやすみの日の最近の些細な楽しみは、遅くまでゴロゴロとお布団で過ごすこと！お仕事がある時は早起きしなければいけないので、おやすみの日にしかできないことを楽しむのは幸せ

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『【中学受験】明日からのオプション授業が不安。』明日から恐れていたオプション講座がついに始まりますその名も「Zoomアップマスター講座」今まで日能研のオプション講座は、ゆーたが受けたい！！って言ってきたもの…ameblo.jp↑不安ななか始まった早朝のZoom授業ですが、、始まって２週間ほど経過しました『【中学受験】朝起きれた～！！！』『【中学受験】明日からのオプション授業が不安。』明日から恐れていたオプション講座がついに始まりますその名も「Zoomアップマスター講座」今まで日能研

時々、書いてますが、WDWへの旅も、少しずつ近づいてきています。まだ、やっていないことを整理してみると。夫担当・e-simの申し込み（申し込んだらすぐにお金を引き落とされるので、出発ギリギリでいいかな、と思っているらしい）・VISITORTOLLPASSの申し込み（オーランドの高速道路を、支払いの心配無く移動できるパスで、前回利用して良かったので、今回も。しかし、これも申し込みしたらすぐにお金を引き落とされるので、もう少しギリギリで、と思っているらしい）私担当

★朝★ゆで卵ジョアエレンタールゼリー1★昼★おにぎり2豆腐ハンバーグ焼きチキンナゲット（楽チンライフ）ブロッコリーマヨ醤油パイナップルエレンタールゼリー0.7★夜★ご飯味噌汁卵焼き風たこ焼き湯豆腐トロかつおクリームラスクエレンタールゼリー112月16日（火）今朝、お弁当作りをしていると…2階から降りてくる足音🐾主人とは違う…足音まさかの子供が自ら起きてきました確かに昨晩、「明日の朝、ゆで卵食べたいな」なんて言っていたので、ちゃっかり作

最近は、寝る前にキスしてオッパ舐めしたらママさん口を塞いでanan気持ちよくなってきたら下もトロトロにでもやっぱり娘が気になっているのかエッチしたいな、声大丈夫かな大丈夫、声が出そうになったらキスしてうんと同時に脱いでママさんから全身にキス気持ちいいＦで大きくなっちゃったねそのまま騎でインママさんゆっくり動いて声が出そうになりキスその後は正でぎゅーっと抱きしめてきてママさんビクンビクンいっちゃったそのまま私もママさんの中にフィニッシュ(最近は付けてません)夜したら朝は

さっきオーダーしたコーヒーを持って来てくださった新幹線のアテンダントの方がリュックに下げてるウチの子「ミャク太郎ちゃん」をこの子ね⬇︎（くいだおれ太郎ちゃんと色かぶりだからミャク太郎と名付けました。）「え〜可愛い〜ですね〜これは会場行くと貰えるんですか〜？」って聞かれて…「貰えたら嬉しいですけど、購入品ですまぁまぁお高いですぅ〜」単品販売してくれないからICOCAちゃんとセットで5,000円近く…！ICOCAちゃん可愛いから問題ないけど万博マジック無かったら買わ

フィッシュボールをいただいた後はカロリー消化、健康のためにもウォーキングすることにしました。観音堂は朝から賑わっていました。いかにもプラナカンな建物。なんやかんやと「目的地を考えずに」歩いているうちにマリーナスクエアまで歩いてしまいましてここまで来るとシンガポールフライヤーも目の前でしてそうなるとマリーナベイサンズへ続く道があるわけで暑いので避暑のためにも建物に入ってしまったのが運の尽き・・・吸い込まれるようにカジノへ・・・結果は、前日の少

おはようございますー早起きしすぎた昨日は夫の仙台土産の牛タンを食べました🐄ほんっとに美味しすぎて、、！レモンシロップ炭酸割でお酒飲んでる気分🍋仙台行きたい。↑陣中ていうとこの牛タンでした有名なのかな🎀食べすぎて体重が2キロ弱増えてた今日の朝はグラノーラを作ってみてヨーグルトボウルにしました🥣グラノーラ簡単にできたからまた作ろ〜お昼は牛丼、セロリとカニカマのネギ塩レモンサラダ牛タンにひっぱられてネギ塩ブーム今日妊婦検診があるので食べすぎないようにした(つも

ご訪問ありがとうございます！東京都清瀬市在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナーインターンの松原佳代です新居での生活動線はまだまだ模索中…💡夫と試行錯誤しつつも快適な動線をつくるのにはもう少しかかりそうです１週間ほど過ごしてみて…私自身、変えてみた習慣があります！それは『早起きを固定化する』こと旧居ではトータルの睡眠時間を確保することを優先していたため娘が夜泣きして夜中寝れない日は朝

昨日は久々に出かけた。同年代の男性がいるグループでの飲み会。この人とはとても波長が合う。7年ぶりぐらいの再会だったがこの時期にまたこんな集まりが計画されたことも偶然のようで必然なのかもなぁと思った。キャッキャ笑った。楽しかった。たくさんお酒を飲んだ。前夜泣いて目頭が重くて酷い顔で参加したけれど、仕事関係で知り合ったその女性が「りこさんは私のともだち」と言ってくれた。「ともだち？ともだちって思ってくれてるの？」驚いてそう聞き返すと

こんばんは今朝は早起きして、シャワー🚿を浴びました♡シャントリしてスッキリ✨朝だいぶん涼しいです今日のコーデ❤️美沙子ちゃん❤あっぷー❤ヘアアクセは先日購入したのです❤コーデはこんな感じでした𓂃𓈒♡‪𓏸洗顔フォームを購入しました毛穴によさそうだなぁと思って購入♡先程使いましたが。。お肌に合うと良いなぁ(´・ω・｀)夜用にしようかなぁ❤︎(⌯︎¤̴̶̷̀ᴗ¤̴̶̷́⌯︎)✧午後から旦那さんとふたりで、1週間分のお買い物へ〜✨下の子はどこかへお出かけしました。

こんばんは幸川若葉です最近は早起きする日が増えて晴れた日の朝の空気は清々しくて深呼吸したくなります朝の太陽の陽パワーを受け取りたいです。今日のパワーフードは、チョコレートでした。冷凍庫のストックにあるチョコレートのアイスを食べました。寒い季節になりましたが、お部屋でゆっくり冷たいアイスがリラックスになりましたビターなチョコ味、美味しかったです甘いものでほっと心をゆるめる時間を楽しめるひとときです夜もゆったりお過ごしになら

コンニノー🌤️ちょいご無沙汰してましたがここ数日はNumber_iゴトが詰まってて目まぐるしくしてましたわよ〜🥰ありがたいコトなんだけどねGOD_i渋谷ジャックも大画面映像大体撮れたし、PVの町中華行って橋も行って、神宮前のSpotify×Number_iポップアップi_TOPIAも当たったので昨日行って来ましたの最高でしたわまさにユートピアだ🥰💕その後表参道ヒルズのYSLの紫耀くん見て締めましたわ🥰💕大量に写メ撮ったので整理しつつ少しづつあげていきますーまずは早起きしてあーちゃん

こんにちは落ちにくいって本当でした♡【あす楽14時〆土日も出荷】CHANEL(シャネル)ルルージュデュオウルトラトゥニュ楽天市場ハワイ限定のDEAN&DELUCAのピンクの限定トート可愛いお色です今回の旅行で早起きをしたからこそ知った早朝の行列びっくりしましたこんなに人が私はヴィンテージアイランドコーヒーの朝の行列積を見に行ったついでに発見しました列の1番の人は5時くらいかないや。5時じゃ1番になれないかなくらいの勢いでの行列DEAN&DELUCAで限定トー

今回は宿泊記③です。この2つの記事の続きになります。『ヴェネツィア・バルコニールーム宿泊記①バルコニールームなのに台風！結局ヨーホーはしたのか！？』7/15から2泊3日で行ってきたディズニー旅行。母・私・姪っ子の3世代で楽しんできましたそして1泊目はヴェネツィアサイドバルコニールーム！6月27日から…ameblo.jp『ヴェネツィア・バルコニールーム宿泊記②雨止んだ！夜のバルコニーで過ごす至福の時間♡』今回はこちらの続きです。『ヴェネツィア・バルコニールーム宿泊記①バ

日能研新６年、基礎クラス。娘梅子と梅子の母。親子併走で、1年後を目指しています、訪問ありがとうございます模試が終わり学校が終わりクリスマスが終わり冬期講習が始まりました先日なんか熱っぽい・・・・と梅子ついにキタかっ！感染症？！いろいろなことが脳裏をよぎりました予定キャンセルして布団へ直行次の日熱はでずなんとなくダルい喉＆鼻水これはこれで辛い今は声以外は治りました受験当日まで何が起こるか分かりませんがとにかくみ

中学生の娘の修学旅行行きの新幹線の中での昼食はお弁当持参。朝6:30には友達と待ち合わせらしく、私は5:00起きでお弁当作り。今は給食なので、たまのお弁当位はきちんと作ってあげないと🫣卵焼き🟡ミニトマト🔴うずら卵⚡️食紅が油性しか無くてメンカラ🔵に出来ず…ひろぱは⚡️に😁人参＆ピーマンの肉巻き鶏ももと玉ねぎで生姜焼き風ほうれん草と油揚げの煮浸し🐰かまぼこソーセージおにぎりは海苔をミセスロゴに切り抜き😁シャインマスカットは🍏風な見た目に😙キャラ弁は作れないけれど、自分

食生活で健康に！早寝早起き生活になった！アーユルヴェーダヘルスケア学院でアーユルヴェーダライフ講座のチーフインストラクターをしており、日本シロダーラ協会のダーリスト🄬です。日本オリゴミネラリスト認定専属講師です。ひと月にまさかの緊急入院が２回も💦１回目。S状結腸憩室炎穿孔疑い２回目。S状結腸憩室炎穿通局限性腹膜炎３月末にようやく退院出来ました。そのことについて少しでも入院時の事や病気の事、退院してからの変化を知って頂きたくて同じ病気で不安

先日の急な葬儀に喪服を買いに行く時間がなく黒いスーツで参列しました。葬儀が落ち着いて、喪服を買おうと色々なお店を下見しました。まず最初に行ったアオキで「ブラックフォーマルとは」の基本的なお話を伺い（さすがはスーツ屋さん、丁寧に説明してくださいました）イオン、イオンのフォーマル専門店、アウトレットなどを見て「東京ソワール」という存在を知りました。東京ソワールは日本で初めて和服に変わる喪服（ブラックフォーマル）を開発した会社で色々なお店で「東京ソワール監修」「東京ソワール共同

今日は、秋葉原で人気のモーニングをいただきに。早起きして8時半頃到着秋葉原駅の昭和通り口出てすぐですおかわり自由のおかゆと豆乳ザーサイとお野菜Aセットはゆでたまごと揚げパンゆでたまごはそんなにくせもなくて、でもかちかちのゆでたまごが苦手なのであんまりおいしくはなかったです。揚げパンを豆乳に浸していただくのはおいしかったです。豆乳に、お酢とお醤油、海老ラー油いれて鹹豆漿（シェンドウジャン）を自分で作れます！2人以上だとこういった席に通していただけるのですが、1人だと完全に相席

こんにちは！家族との毎日を、少しでも「丁寧に・豊かに」したい主夫こっちゅうです。個人的に気になっているモノや暮らしを整えるお気に入りアイテムを【楽天ROOM】にまとめていますこっちゅうの楽天ROOMはこちらある土曜日、いつもよりちょっぴり早起きしましたそこで思い出した、家族内で少し話題になっていたセブイレブンの焼き立てパンせっかくなので、朝の5時25分ごろにセブイレブンへ「正直本当に焼き上がっているのかな？」って感じでしたが、ちょうどメロンパンが焼き上がった瞬間に遭遇！！え

やったったー職場復帰後、初の週末…夜の9時半に寝て翌朝10時半まで寝ちまった😴💦途中、トイレに3回起きたけど…‪🚽何も用事がないとはいえ、お決まりの家事はある💦洗濯機を2回回してお風呂掃除もして…と思っていたら、近くに住む母から電話📞家の鍵無くした🔑だって‼️瞼がぽんぽんに腫れて眼医者に行きたいけど鍵無いから開けっ放しは物騒で出かけられんだと💦しかも午前の診療ギリギリの時間で余裕がない💦私も合鍵をもらったはずだが、母が鍵無くすのは毎度のことで、無くす

おはようございます心と身体を整えさせていただきたい！自宅サロン19年手相も見れるエステティシャンピンポンパールのSAORIと申します自らがシングルマザーで2人の子供を楽しく育ててこれたこのお仕事の素晴らしさをお伝えできればとエステスクール手相スクールも随時開講させていただいております♡メニューやスクール詳しくはこちらをご覧下さ♡昨日のお休みも4月のマルシェに向けて動きました先ずは腹ごしらえスシローってもういつぶりやったけど美味しいねビックリしたクレアホールさん

先日から早起きしようと頑張っている。今のところ、夜は23時就寝、朝は5時半起き。なぜ早起きし始めたかというと、自分のやりたいことをやるためだ。これまで、22時ごろに家事を終え、23時ごろまで頂いたお菓子でお茶しながら夫とダラダラ歯磨きして、夫は23時半に就寝。わたしは23時半～0時半くらいまで、読書や仕事関係・趣味の勉強をしていた。が、ここで問題が一つ。我が家、寝室が2つある。