早起き

明日は、午前３時にスタジオ入りです。ひとりぼっちなので、静かなゲストルームで寝ちゃわないように「お菓子」を持ち込みます(笑)食べていたら寝ないから・・・単純すぎますかね(笑)明日の朝、よろしければお菓子を食べまくってちょっと膨らんだ私を見て下さい～～～-----------------------------------------------明日8/14（金）朝６時からオンエア！！！アビステウォッチ＆アクセサリーズ夏は素敵な

12回目ラウンドゴルフ歴①年生🐣吉川カントリー倶楽部ラウンドレッスンへ行ってきました¨̮♡︎早起き、1人で🚗長距離運転も大分慣れてきました寒くなる前に沢山ゴルフへ行きたい🏌️‍♀️ViewthispostonInstagramApostsharedby𝙺𝚊𝚓𝚞𝚎🤍(@kajuecheerchan)cheer🌺

HelloEveryoneI’mNaomiObonseasonishere.ObonisaJapanesetraditiontohonorourancestors.皆様、いかがお過ごしでしょうか？直美です一昨日、素晴らしいフラを観させていただいたせいか、ハワイの雰囲気wを感じたくて、昨日はずーっとYouTubeでハワイの動画を流してました🌴20周年パーティーが終わったあとに10年ぶり位に行ったハワイの動画帰国の飛行機✈️の中から見えた渦巻き状🌀の雲こん

こんにちは、ハナコですブログにお越し頂きありがとうございます私の母は不安が強いタイプです自分の不安感が発言や言動に繋がっています今は父が亡くなってしまったのでなおさらです私は時々、母に電話をかけます電話の第一声でその時の母の様子がすぐに分かります今日は「なに？」という一言の言い方がとてもイヤでしたこの歳になっても母の言動に気持ちが乱されるのは情けないですが母が少し不機嫌そうに言う「なぁに〜？」が大嫌いです小さな私の声が「機嫌を取らなきゃ」「私が我慢しなきゃ」とささや

フォローしてくださっている皆様、ありがとうございますいいねもありがとうございます私は人見知りなので、隠れフォローをしています（というか、私はかなり赤裸々に文字化してしまうので、フォローされてることは周知されない方がいいと思っています）そして、タイトルの話です今日私は病院のために早起きし、準備をしながらテレビを流していましたそこで出てきたのは、50歳で若年性認知症を発症した奥様と、奥様を支える旦那様のドキュメンタリーとても仲睦まじく、リアルを伝えてくださっていましたでも、そこで出て

先日、ユニバーサルスタジオジャパンに1歳児を連れて行ったお話ですちょっと長くなってしまったので、記事を分けたいと思います大阪に住んでいてもなかなか行かないUSJ大阪に住む前の方が何故か行ってました行くのはなんと数年ぶり夫とポコちゃんと私の妹（20代後半）と私の4人で行ってきました目的は去年出来たドンキーコングでしたが、多分待ち時間がすごいから無理だろうと思い、せめてマリオカートは行きたいよねーと話しまずはニンテンドーエリアに入ろうと決めてましたポコちゃんは毎日そんなに早起きで

迎え盆📿ご先祖様への御供えお料理作る為に早起き5時起床眠い〜ぼ〜っとしながらキッチンへ一気に目が覚めた早朝の惨劇犯人は…ドビー「僕凄いでしょ」ドヤ顔で自白されてもすごすごコンビニへ🏪🚙💨天ぷら粉なかったので、小麦粉とんだハプニングにゃお墓分、御仏壇分、神棚分無事に折り詰め🍱お墓へ📿夜の部ここでもドビーやらかすお墓に持って行くカゴの中から盗み喰いおまんじゅうの袋咥えて皆んなから「メッ」懲りない奴反省しない猫優雅ににゃん☆彡とんのマッサージ機でくつろぐ

世間がお休みモードの中で仕事に行く、というのはちょっとだけモヤっとするもののいつものリズムを崩したくない、と思う自分もいて今日のランチは何にしようかなと楽しみをひとつ持つことでバランスをとろうとしているココロの働きに気づきよしよし、それでいいよと自分に許可を出すわたし^^今朝は激しい雨音で目が覚めてしまい超～～～早起きしてしまいました想定外のひとり時間良きですね^^この

ある日突然、レバニラ炒め好きのオレに凄いレバニラ炒めがあるとの情報が舞い込んできた…。ズバリ埼玉県！ちょうどいい距離！で、今日は元気に早起きしたから(もう雪降らないでくれよな…)車のタイヤ交換を自分でします。寒冷地の眞久凪エリアは雪がいつ降ってもいいようにタイヤ保管も交換も自分でやります。それに保管料や交換料で8,000円ぐらい軽く浮いてしまいますわなぁ〜。(*´ω｀*)ﾓｷｭ〜〜〜💕花粉が飛ぶ前に、早朝サクッと済ませてしまいます。さて、下道を楽しみなが

6時20分目覚ましをオンにし忘れて50分寝坊して起床。6時50分昨日血圧の表に折れ線グラフを挿入したが見やすくしようとあれこれ。7時45分朝からデスクワークをするもんじゃないな、寝て血液循環がよくなっていたのに下半身に溜まってしまった気がしてとても足が重い。丁度昨日届いたウェイトがあったので足首に巻いて軽く足を振りながら吸入。人間は朝起きて顔を洗ったら働き始めるように出来てるんだな。あ、ことウェイトは背筋の時に足りなくなっている気がする負荷を増す為に購入した。その体操も今日は出来なくな

昨日の夜旦那がウザくて、「しゃぶりまくるの刑ね」ってメッセージしてた。本当は早起きして早朝脱走して、えっちの予定だったのに（勝手に）5時アラーム止めて二度寝した！！そしたら彼も起きたの遅かったみたいで、コンビニ冷蔵庫に急遽変更🤭おつかいの100円玉届けて〜そのまま冷蔵庫の中で、、、しゃぶりまくりの刑♡🍌👅「よし♡」「なんだよ笑」「ん？勃起したから挿れてほしいな〜って」「ダメ、最近抜きしてもらってないから抜きだけ」(ㆀ˘･з･˘)〜でもちゃーんと抜き屋さんして

先日の新月（6月15日の双子座の新月）皆さんはどのように過ごされましたか？私は今回の新月をきっかけに、早起きをスタートしました。朝、少し早く起きて手帳を開き、ジャーナリング、アファメーション、感謝ワークを書きます。それだけのことなのに、なんだか心がすっきりしているし、そこから体がサクサクっと動いて、家事や仕事が捗るので、正午前に時計を見上げて、「あれ？こんなに色々できたのに、まだ午前中！」と驚く日々です。新月というと、「願い事を書く日」という

朝食は3階のレストランでビュッフェ7:30〜と遅めの開始。早起きな我が子たちはいつも通り6時には起きてたので、結構待ちましたフライング気味で5分前に到着すると一番乗りでも席に案内してもらってるうちに開始時刻になりましたレストラン入ってすぐの場所に水槽があって、ロブスターがいっぱい！息子はロブスターを飼いたいらしい。笑ロブスターのお粥をオーダーできました！私も息子の残りを食べてみたら、身は少しですが出汁がよく出てて美味しかったです大好きなエビワンタン麺をオーダーあと香港ミルクテ

おはようございます😃今日は、自由が丘までスクーリングを受けに行くので朝イチで店の掃除🧹5時半🕠ドブ板通りの日出昨日は、朝4時20分に目が覚めちゃったからそのまま始動したけど今朝は、目覚ましが鳴った5時から動き出したから時間が無い…⏳次女がバイトに持って行くお弁当も作り（娘、タコス🌮にハマっている）自分のサンドイッチ🥪を作り7時47分横須賀中央発の電車に乗った🚃昨日より20分遅いけど自由が丘駅でちょうど来ていたバスに乗ったから大学へは9時前に着いた❗️今

おはようございます。今朝は賑やかな雨の音で目が覚めました。起床予定時刻でした。調子の外れたジブリ音楽が鳴り始めるのとほぼ同時でした。昨夜は…またもやなかなか寝付けなくて、0時30分に時計を見た覚えがあるから、睡眠時間は3時間程度。サクッと起きられたのは雨のおかげ。ありがたや〜。なぜ早起きが必要だったかと言いますと…パンです。体調の思わしくないパンナコッタに、フランスパンを届ける約束をしたから。普通にフランスパンを焼くのであれば、6時間あれば焼けることは一昨日分かりました。午前中

こんにちは😃厚木あゆみ橋エクスチェンジマート！前回まではあゆみ橋会場で開催されていたのですが…会場の都合により開催出来なくなり…今月からは『宮ヶ瀬南山グラウンド』にて開催されるようです😊開催は『7月19日朝6時から12時まで』僕は相変わらず慌ただしいのですが…新会場という事もあり今月はなんとか都合をつけて出店できればと思っております☺️売り物はほぼないに等しいのですが🤣雰囲気だけでも楽しめたらと思います！ぜひ早起きをして遊びにきてはいかがでしょうか？？

白石萌衣さん紹介ブログ｜7/2近代麻雀水着祭今回は、本人SNSアカウントの範囲で、白石萌衣さんを紹介します。白石萌衣さんは、Xアカウント名に「7/2近代麻雀水着祭」と記載されており、プロフィールでは福島県出身、猫派と紹介されています。プロフィール名前白石萌衣XID@nyan_korochanアカウント名の記載白石萌衣7/2近代麻雀水着祭出身地福島県出身プロフィール内の記載猫派です所在地欄#もえにもえもえ誕生日12月27日X利用開始2018年4月フ

夏は早起きして、朝から活動をしたいゆっくり寝てるのが勿体なく感じます。日曜の朝、6時に起きて、近所のデニーズに行きましたモーニングを頂き、ドリンクバーでまったりして、涼しくて居心地の良い時間を過ごしました朝食は700円くらい。ドリンクバー込みの金額です。安いなー阿蘇の健康茶なるものがありました。飲んでみると、何だか善人になった気持ちになりましたーお昼は、旦那さんがスーパーのお刺身などを材料にお寿司を作ってくれました上手に握れてる軍艦巻きは難しいみたいご飯の残りが少なく、少量のご飯

ミニマリスト黒うさぎです買い足さないあるモノで何とかするをモットーにミニマルライフを楽しんでます試行錯誤しながら時短で片付く暮らしを実験中おはようございます私は朝型人間です。普段は4時30分に起きてます。50代になってから早寝早起きを心がけて22時30分には就寝就寝前はなるべくスマホは見ずによく寝られるというこちらの音楽を聴きながら寝てます。心地よい音で自然に眠りにつけますよそして早起きした朝に晩御飯の下拵えも！野菜をカットしておくだけでも気分的に楽になります

とある休日の朝、ひとり早起きして横浜さんぽを思い立つ。朝めちゃくちゃ早く出たのでいっそ山下公園で太極拳でもやって（やったことないけど）、中華街で朝粥を決め込んで家を出た。電車で横浜に向かううちにいつもいつも中華粥（美味しいけど）ばかりでは芸がないなと方針転換！ちょっとぶらっと歩いてモーニングできるところがないか探る。オシャレなモーニングがあるんじゃないか？とオシャレな街、馬車道へと降り立ってみた。馬車道の駅はなんだかデザインが面白い。円形になっている。上から改札を見下ろした写真

こんにちは今日は☀️。朝、毎月1回の心療内科へ行きました。早起きして行ったので疲れました。リソルホールディングスから優待が届きました。100株保有しています。20,000円相当の優待券を貰いました。リソルホールディングスは、後200株買いたいけど…余力ないので買えませんそれに株価も上がってきて…当分は100株保有で行きたいです。リソルホールディングスと言えば、つい最近、高橋優君のライブ遠征でリソル池袋に宿泊しました。『東京遠征ホテル編②』おはようございます今

7月の那須、グランピング旅行の続きです『グランピングで子供と手持ち花火＠那須』7月の那須、グランピング旅行の続きです『お肉食べ放題＆小学生無料のBBQ＠那須』7月の那須、グランピング旅行の続きです『グランピング、透明なドームテントは…ameblo.jp夕食後、花火と温泉を楽しんで就寝、眠れない夜を過ごした私ですが、朝は子供達が楽しみにしていたカブトムシ採集朝４時半、もう明るい明るいので、子供達が早々に起床５時半になると青空

奈良のGW後は、朝こそいちばん心地いい時間です✨GWの奈良って、正直ちょっと覚悟いりますよね。「鹿より人が多いかも…？」なんて思ったこと、あるあるだと思います🦌💦実は私も以前、昼前に奈良公園へ行ってしまい、人の波に流されるだけでちょっと疲れてしまった経験があります。でも、そんな奈良もGW後＋朝の時間帯を選ぶだけで、びっくりするくらい快適になるんです☀️鹿たちはのびのび、空気は静かで、同じ場所とは思えないほど穏やかな時間が流れています。朝の奈良公園って、観光というより“癒やしの散歩

2025年秋長野お墓参り旅①小布施竹風堂に「栗子餅」食べに行ってきました9月19日初日に行ってきました提供時間が、10時～12時なので、めずらしく早起きしました9時半頃に竹風堂の駐車場に到着しました売店は早くからやっているのでまずは売店で買い物してそのあと座って待ってました席に通される前に、栗子餅の注文する数を確認されましたこれが、栗子餅です期間限定でこの新栗の季節だけ食べられる栗子餅です一言でいうと栗のおはぎですね餅と言う名前で

おはようございます✨今朝の目覚めは最高でした✨不眠に悩まされ、眠剤を飲まないと眠れない、飲んでも何となく寝れたかな～って感じで朝、起きるのがとても辛い…昨日、ネットでたまたま見かけた梅をお湯に入れて崩しながら飲むと夕方の疲れが取れて夕飯が作れる！というものでした目からウロコで、こんな簡単に？と思いましたが、その投稿に色んな方が反応しており、皆さんその効果を実感されてるようでした。お仕事から帰ってきて、夕飯を作る頃にはもうソファにバタンとしてしまいたい。一日中働いたのにまだ家帰ってもやる

さて、今日のガーミン先生のお題はスプリント。スプリントって何？（そこから）スプリント（Sprint）とは、主に「短距離の全力疾走」を指す英語（AIによる概要）全力疾走。大人になって、普段なかなかやらないですよね。スピード練習なら、ジョギングやペース走の最後にちょっとだけ行う、なんちゃってビルドアップ走ならやったことあるくだくだ言わずに、とりあえずやってみよう！・・・どこで？？普段しろくまは、夜は自宅の周囲。日中は緑道で走っているのですが、ど

from師範代Shinya英語の上級者からよく聞く言葉に、「英語を勉強するなら、朝に早起きして、脳がフレッシュなうちにやった方が効率が良い」というアドバイスがあります。でも、あなたも「自分にはムリだ…」と落ち込んだことはありませんか？僕のところにも、「朝型になれないと、英語は身につかないのでしょうか？」という相談の声がよく届きます。確かに「早起き」「集中」といった言葉は、世の中的には成功の必須条件のように語られます。でも、少なくとも「英語を

「うわぁ～っ！びしょ濡れだぁーーっ‼」ここ名古屋は梅雨に入りました。配達員にとってはつらい時期ですね。コータロー君も連日、雨に濡れながら配達をしております。「荷物を濡らさないように、上着をかけて…っと」荷物を濡らさないように気を使っているようですね。ビニール袋やバスタオルを使ったり、配達員ならみんな苦労するところだと思いますがーーー「ばさっ…‼」「えっ

こんにちは！家族との毎日を、少しでも「丁寧に・豊かに」したい主夫こっちゅうです。個人的に気になっているモノや暮らしを整えるお気に入りアイテムを【楽天ROOM】にまとめていますこっちゅうの楽天ROOMはこちらある土曜日、いつもよりちょっぴり早起きしましたそこで思い出した、家族内で少し話題になっていたセブイレブンの焼き立てパンせっかくなので、朝の5時25分ごろにセブイレブンへ「正直本当に焼き上がっているのかな？」って感じでしたが、ちょうどメロンパンが焼き上がった瞬間に遭遇！！え

最近、10時に寝落ちして、朝5時に起きる生活を送ってます😂寝落ちするのがわかっているので、10時までに家事は終わらせてます(￣∀￣)えらいぞ私。だから朝5時に起きてそこから1時間ほどは遊んでます笑寒い季節は寝落ち必至…夏なら早く寝れば早く起きれたのに、寝ようと思えば何時までも寝れそうな所が怖い。遊ぶ時間が減る。前の週のミッションは、前の前の週にドッグフードの作業をつぎ込んでしまったので、ミッションが全然完了しておらず105必