早起き

朝は6時に起きて、まず♨️に入る。7時前には朝食を食べに行った。普段早起きをほとんどしないので、ボォ〜っとしてて、何を食べたか覚えてないが、美味しかった。笑ホテルを8時に出発して、宇奈月駅から猫又までのトロッコ列車に乗った。トロッコ列車は、屋根だけある状態なので、もちろん風を感じながら進む。この日は曇りでなかなか寒かった。ダウンを持ってきていて、正解だった。片道1時間。とにかく、景色が最高である山には雪が残っており、山の緑と雪の白がとてもキレイだった。✨折り返しで宇奈月駅に着いた

大人アトピー改善サポートnatsu両親がアトピー持ちで私も生まれながらにしてアトピー。「アトピーは体質だから」「一生薬を使いながら付き合っていくもの」そう思っていた。去年の冬、27歳で悪化。つらかった。「もう自分なんて生きてる価値ないのでは？」と思いながら、涙も枯れて、親を責めて自分の人生に絶望していたとき東洋医学に出会った。そして、私の人生は前に進みだして、、毎日必死に勉強する中で今までの

おはようございますなんかまた寒さがぶり返してますねこの寒暖差、しんどいなぁすーは元気やからいいけどね1歳半をすぎて、睡眠時間が変わってきましたじわじわと減ってきている1歳ごろまでは、13〜14時間くらいやったんが、今では11〜12時間くらいになってきました昼寝も1回で定着なんなら車で昼寝10分の日もありました体力がついてきてるんですねほぼ毎日夜通し寝ときどき、思い出したようにママを確認するときもありますでも、トントンしてたらすぐにねんねうれしいでも、その分、朝が早い

衣替えはGW前かあと早起きしてオリンピアンパレード良い天気で良かったすんごい人波🌊みなカッコ良かったデス！

今日は子ども達遠足♡初めて子ども2人分のお弁当作成！お兄ちゃんは自分で詰めたお天気良さそうで良かったね！！楽しんでいってらっしゃーい

昨日はね……普通にお仕事の隊長です。今日もお仕事~~~連休中(ほんとは昨日から)でも忙しいですね。自宅に帰宅してから~~~珍しい？ようやく？な感じの~~出来事が❗むぎちゃんと団子🍡🎵何時も姫ちゃんが居るので~~なかなか突撃座り出来なかった「隊長の股間」。とっても幸せな落ち着きっぷりでごろごろサウンドが満開です😆🎵🎵久しぶりに~~ぎゅっとしましたよ🎵あまり長くは無い長椅子にねじれて斜めに座った感じの体制のため……長くは団子出来ませんでした…。そして……重くてね‼️(股間に10kg…

『活動するのは午前中がいい』多くの人が眠る夜よりも朝に活動する方が運気が上がります決して無理に早起きしましょうと言っているのではありませんちなみに私は早起きがとても苦手でした活動の朝と休息の夜それぞれに役割があるだけですby実子

今日から初出勤朝早く起きれましたというか、これからずっと早起きになります一日のもろもろやることが朝に集中しているため、時間が必要朝のうちに、自分と娘の弁当、夕飯の準備をしなければならない正直、炊飯器がもう一つほしい一つでは頭が回らない朝ごはん、夕飯夏休みに入れば、昼ご飯も作るため結局は買うことになるかも・・・机の上に炊飯器が２台並ぶことになるが、仕方がないか母が嫌がるだろうｗしかし、朝早起きするためにはやはり

薔薇を少し描き直しています。もういい加減に仕上げないと。来週はレッスン入れずに仕上げるつもりです。赤い薔薇の赤が少し暗い気がするし、ピンクな薔薇の真ん中の薔薇が少し大きい。明日細部を描く時に少し小さくしよう。赤い薔薇なんてもう全部描き直したくなっていて、さっきジェッソパネルをAmazonで注文してしまった。ここまで描いて描き直すのか？いやいや。絵を描く前に何本か筆を茹でました。古いお鍋にお湯を沸かして、ぐらぐら煮たったお湯に筆をしばらくつけるのです。そうすると少し毛先が整うみたいで。そ

毎朝、小規模多機能さんから母に電話が来る。体調の確認と朝食後の薬を飲んだかどうか。今日もその電話が来た。隣室に布団を敷いているので毎朝目が覚めて聞くとこになる。いつもの根拠ない「はい、元気です(咳で眠れなくてもそう答える)」の後、お薬カレンダーを見に行き……そのまま玄関へ朝刊を取りに行き(大概は夜明け前にすでに取ってる)、食器を洗い出した。慌てて布団から抜け出し、まだ電話中だよ！と母に伝える。「うっそ！……はい、忘れてました。薬？何のことか

娘さん、昨日の祝日はスイミングの記録会へ。昨年に続き、2回目の参加でした。去年と同様、昭島市の校舎で実施でした。去年は観覧に行くようなものだと知らず、娘を1人で行かせてしまったので、今年はしっかり付き添いました。一緒に早起きをして、一緒に出掛けました～。娘は去年行っていますが、私は初めての場所で、ちょっとそわそわでしたが、集合時間には余裕を持って到着できたので良かったです。集合場所で待っていると普段通っている校舎の子供達も続々集まってきました。先生の付き添いで来た子供達も

こんばんは♪後２時間くらいで4月が終わっちゃいますね〜早いです。この間、お正月だった・・・よね？時間とお金だけがせっせと減ります。シワとお腹の肉はがっつり増えてるのに。さてさて、本日の昼ごはん時。「何食べよっかなぁ〜」と思案中録画の《出川さんの充電旅》を見てましたらば【オムライス】が出てきましたなので、急に食べたくなって作っちゃいましたえーっと、ケチャップの模様は気になさらず味も、深く追求されることなくさわっと流して見ていただけると中のご飯を、本当ならもっとケチ

雨の日は、廊下でリハビリ歩行をします。歩数をカウントしながらちゃんと、杖を持って靴も履いてね。でないと危ない両足が重いです。歩くリハビリは、もの凄く頑張った何年も何年も、これ以上無理だと分かるまで、辞めなかった。それが100％良いとも言えなかった。振り返ると、一気に歩き続けられる歩数を確認した2000歩でした。３回ぐらいできた。それを体験してから、とたんに歩けなくなった難しい。腹もたった悔しかったこの思いを、何処にもぶつけられない。この現実に、理不尽を感じたしばら

こんばんゎ今日は予報通りに1日雨気温も上がらず少し肌寒かったかなーそんな今日はまさかの息子クンが早起きで2人とも6時半には起きてました朝から食パンおかわりして2枚ずつ食べて…また買っても買ってもなくなる日々です息子クンは早起きだったから余裕で着替えて傘さして元気に行ったのに…しばらくしたら謎の帰宅今日体操服登校だったのを忘れてて途中で思い出したから着替えに戻ったってさ結果遅れるかもというこで途中まで送りました早起きしても全く意味のない息子クンです弟クンは朝歯磨きをして

ぼくの名前はピーターです。とってもまじめなコーギーの男の子です。昨日は、ぼくを構ってくれなかったことを反省したのか、お母さんが早起きしました。さあさあ、って言われても、雨降ってるんだよー。1人でいくの？もちろん！またしても、背中を押されて出るぼく。冷たいーっ！ひとまず、楓の陰へ。お母さん、ぼく終わりました。あんよを拭いて、朝ごはんです。あ、これは、お母さんの朝ごはんです。お母さん、今日はどこへも行かないよね？ぼく、見張ってるからねー。夕方まで、雨は降り続いていました。

皆さんこんばんは。高校に入学して早３週間ほどが経ちました。息子はようやく高校生活にも慣れ、生活リズムが安定してきたようです。念願の部活も始まり、ゴールデンウィークも部活三昧！息子的にはようやくといった感じで嬉しいみたい。ここで母の毎朝のスケジュールなんですが・・・平日：息子の起床（６時半）より１時間早く起きてお弁当作り土日祝：部活の集合時間に合わせて早起きする息子に合わせて朝ごはん（できたら弁当も）の準備の

今日は競馬には関係ない話をまとめたいと思いますゴールデンウィークに突入しましたが、特に旅行にいく計画もなく、２９日の祝日は早起きして鴨川のおそうじに参加することにしました京阪電車の清水五条駅近くの鴨川の河原にある公園に９時集合ということでしたので８：４５には到着しないといけないなあと思っていましたが、その時間帯に到着するとすでに２００－３００人ぐらいの大勢の人であふれかえっていてびっくりライオンズクラブ、ロータリークラブ、企業ではNTTドコモ、パナソニック、堀場製作所などのロ

こんばんは☺️雨で肌寒い日でしたストーブに灯油を入れようか迷い我慢です😆もし、明日も肌寒い日ならストーブは使うでしょうね青椒肉絲レタスの和え物味噌汁も要る？最近、食欲が無い旦那が要らないと言うので、作らなかったですGW入って早起きしないから怠け者になってるような気がします😅今日みたいにお天気悪いとは散歩に出ることも減ります😀

図書館で最後に借りた本は？どこの図書館だろ…ってそんなの絶対覚えてないよね▼本日限定！ブログスタンプ今朝は4時半起きまぁトイレに起きる時間とかでもあるし、思ってたより辛くなかったいってらっしゃいしてからもすぐにベッドにデーンって感じにもならなかったなぁ午前中マゴちゃんからテレビ電話がきた学校休んだらしくてね、いろいろと話してから何かの流れでワンスプーンオーダーごっこをすることになりましたマゴちゃんも見たことがあるらしくてね可愛い小物たくさん持ってるからマゴち

今年になってからチャレンジしていることがあります。それは目覚ましアラームなしで起きること。今の所、アラームセットしていた頃の±30分で起きれています。愛知に引っ越してきてからは平日も土日もずっと同じ時間に起きてきました。あ、旅行のときはそれより早起きでした。この毎日同じ時間に起きることを休まず続けることで、体内時計を安定させ、起きる時間を体に覚えさせることが出来たわけです。まぁこれには、接待や長時間残業で帰宅が不規則にならないという前提条件が必要ですね。当然ながら朝同じ時間に起きる

限定品？L5湯もみ型付け完了ポケットは真ん中でも包み込むような７５型まさしく辻仕様かもしれんそれにしても試合に合わせて早起きしたものの・・・・最近は山本も大谷も打たれて尚且つ不発それでもって試合も中々勝てないと・・・・間違いなく心身ともにやばい状態ですしばらくは日常をとり戻そうと思うNCですポチッとお願いします

いつもお読みいただきありがとうございます就寝時間ですが早くて21時、遅くて22時ですね休みの時は22時くらいには寝てしまいますね早寝、早起きは良い事ですので実践していますたまにすぐ眠れない事もありますがね最近はよく眠れています。

昨日は他塾の灘中模試を受けてきました。結果は少し時間がかかるみたい。GW塾でプレ灘模試が2日間に渡ってあるので、前受けみたきな感じで❤️👦の感想課題が明らかになったし受けてよかった。算国の解説講座も分かりやすかった前受と思うにしては難しすぎた…👩の感想テスト中に親向けにあった先生方からのお話がとてもためになりました😊なんのための早起き？2日連続早起きに失敗した息子…今朝は半泣きでした👦早起きできなかった❗️もう起きる意味ない❗️起きない〜6時以降に起きる様に言ってたのに

こんにちは✨体調回復して毎日とってもとっても元気にしてます毎朝の散歩はなんとが早起きして行っています最初は🦝の体調が良くなるまでと言っていましたが日課になったようで毎日行っています時々「もう体調も良くなったから🦝が行って」と言いますが「やっぱり行くから」となります昨日は起きてリビングに行くと窓が全開になって床に寝転んでいました話しを聞くとと50mほど走って帰って来たと毎日と散歩を楽しんでいるようですそんなが、先日「黒柴ならもう1匹飼っても良いかも」発言があ

二度寝してというより起きられない昨日江戸川での筋トレから帰って気絶夜起きて眠られず＆朝起きたら筋肉痛筋肉痛の朝筋トレ(^^;;『4月29日誕生日会？－乙女ふたりと(^^;;』４月２９日昭和の日祝日だけれど朝、短めに走って早朝ジョグ後再度、江戸川に出向き２部連は、筋トレそして誕生日会誕生日会？－乙女ふたりと詳細は別途、…ameblo.jp筋トレ＆乙女ふたりとイチャイチャしすぎてそれでも何とか起きてハムストリング脹脛広背筋肩

こんにちは読んで頂きありがとうございます育児中のパパ・ママなら、誰もが一度は「これ、うちのことだ！」と膝を打つのではないでしょうか。そんな「育児あるある」のなかでも、特に精神と体力を削られる『週末の早起きの呪い』をテーマにした4コマ漫画をご紹介します。なぜ子供という生き物は、平日の朝はあんなに起きないのに、休日の朝に限って超人的な早起きを見せるのでしょうか。【1コマ目】平日の朝：鉄壁の眠りと格闘する日々月曜日から金曜日まで、親のミッションは「いかに遅刻させずに子供を送り出すか」に尽き

こんにちは。SUZUKAです早々の更新珍しい笑目次いつもかっこいいアンハサウェイ​映画の主人公はいつもかっこいいアンハサウェイブログについていつ書いたらいいのか迷うワタクシのブログの場合朝に見てくださる方が多いみたい（ありがたや）なので、朝の更新が良いのかなーと思ういつも電車の中で書いたりしますが混んでいたりするとスマホはしまっておきたいし…なんだかんだバタバタと書いたりすることが多くてもっと書きたいことちゃんと書きたいことがあるんだけどな

ご訪問ありがとうございます。子育てママのメンタルコーチ永岡郁子です。子どもの登校しぶりをキッカケに自己理解に目覚めました。自分を責めがちなママが「私、そんなにダメじゃないかも」って思える瞬間に、立ち会いたい。付き添い登校が始まったころ帰ってくると家のことが何もできていなくてさらに帰宅してもなかなか動き出せなくてそれが思っていた以上にしんどかった。やらなきゃいけないことが残っている感じ。一日がスッキリ

こんにちはMAKIですもっと自分らしく生きたい今の毎日を少し変えていきたいそんな想いはありませんか？そう思った時に何か大きな決意をしなければいけないと感じることがあります。生活を大きく変える。考え方を一気に変える。今までの自分とは違う自分になろうとする。そんなふうに考えると変わることが少し大変なものに感じられるかもしれませんでも本当は毎日の小さな習慣が心と身体の状態に影響を与えています。朝、起きたときに何をするのか。疲れたとき

こんにちは、ありさです“早くして！”を毎朝言ってる自分に、ちょっと疲れていませんか？朝起きた瞬間から、なんだか体が重い。「あ〜今日も仕事か…」週末まであと何日？って、ちょっと憂うつになったり。あと10分で出発したいのに子どもはのんびりしていて、どんどんイライラ…結局また「早くしてー！！」って言ってしまう朝。そのままバタバタと家を出て職場に着いた頃には、もうヘトヘト…。でももし、朝の過ごし方をほんの少し