早起き

平日お休みの日・・・・早起きして目覚ましじゃんけんで１勝して二度寝してさっき起きました〜(笑)最近街の中走り回ってて思った事あんだけどね〜４人乗りで２ドアの軽自動車って無くなってきてるよね〜❓️アルトワークスも４ドアになったし

昨日夜に、俺を送ってから散歩いってなといやいや、早起きしてお散歩してくるからどうぞお一人で～とね車が1台なもんで、じゅんばんこお散歩終盤おひさん出てきたね朝焼け帰ってから家の周りの草取りピーマンとミニトマトはダメそうなので引っこ抜いて、ミニパプリカと水ナスは植え替えてみたあかんかったら、苗かうー早起きしたので動きまくった。病院から帰ってきたら昼飯やなそれまで休憩。

先週の修学旅行と3連休で、10日ぶりに早起きしてお弁当作りました。でも今週作ったら来週はテスト期間になるので、また作らない日が多かったりするけど。私は起きなきゃいけないっていう予定がないと、朝は結構ゆっくりになってしまいがち。目が覚めても布団の中で1時間とか祝日だとゴミ捨てを忘れそうになって、慌てて起きることもウチの町内会回収早くて、8時15分くらいには大体なくなってます夫が朝決まった時間に家を出ていくような職業じゃないのもあるかな～。早起きすればその分時間を有効活用できて早寝も出

人それぞれに日常のルーティンはあると思うけど、そのルーティンを増やしすぎてしんどくなっている。健康や自己啓発など、いろいろあるけれど、いつも夜ギリギリまで費やしてそれを必死でこなしている。そんな日常だ。なんか少し余裕が欲しい。いくつか削るのは簡単だけど、かなり長い間そのルーティンをやり続けているから、やめるにも辞められない。解決策はやはり早起きしかないと思う。今日は久し振りに5時に起きたら、いろいろとルーティンも捗る好循環。早起きこそルーティンにしたい。

3月の3連休はうちの子が出るヨットレースのサポートへ。私は運営スタッフの一員として朝から晩までバタバタ。もう連絡用と写真撮影以外にスマホを見る時間すらなかったので、デジタルデトックスの3日間でした。毎朝、早起きして空が朝焼けの中で家を出て。ハーバーを出る頃はもう暗い。家に戻り、ヨットのウェットスーツを洗い、干す。子どもは寒い中のレースで疲労困憊でへとへとに。親子共にデジタルデトックス。遠征で来ている子ども達や保護者と話したり。参加者のご飯やスナックをみんなで作

白浜と海とエロティックな美女との夢を観てブログに書いた直後毎朝夜明け前に読む博覧強記な大富豪美女さんのブログを読んだら彼女は友人のアジムット(ヨットというかクルーザー)で日焼けしたばかりだった相変わらずワタシの辞書には偶然など無い彼女もそんなに背が高いわけでもなさそうだし、髪はさらさらで長い私のなかでは勝手に浅野温子さんっぽい印象だったりする以前というかだいぶ昔、浅野温子さん似の美女と萬田久子さん似の美女の2人組に手と軍曹さんを散々に妬かされた覚えがあって、あのタイプの外見女

朝からほぼ毎日走っています🏃４キロくらいかな。この時期は寒いです、まだまだ。だからこれは欠かせないでも真冬に比べると幾分暖かくなって汗も出るようにはなりましたね😆ミルがあればいいんですけどね。ラン仲間はこれが良いと言ってますでも、外の景色を見ながら（ほぼ真っ暗だけど🤣）雰囲気を感じながら走るのが好きなんですよね。そして、ゼハゼハ帰ったらこれが待っているのです🤣このトレーニングマジで効きます。４ヶ月続けてますがマジで体脂肪落ちてます。かなりキツイけどね😆

数日前からすっかり春の陽気ですねいや、日中は暑すぎますね特にビニールハウスはヤバイです春の陽気くらいで暫く落ち着いて欲しいです昨日の朝は冷え込みも無くて早朝５時のフローリングにゴロンもっちゃんは毎日早起きして私に朝の挨拶してくれるもんねもちろんお昼はねんね暖かくて気持ちいいね

『今日の逝去が今日届く訃報』もあれば『半年後』や『一年後』に知らされる『訃報』もある。生前の『付き合い』の『濃淡』による。昨日中学時代の一級下の『訃報』が知らされた。『歌の好きな』人で私の関係した『イベント』にはよく足を運んでくれた方だ。亡くなったのは『昨年晩秋』なのだそうだ。『コロナ罹患後』に『肺炎』を患っていたようだ。毎朝『早起き』が日課の『牛乳配達』を生業にされていた方だ。享年８４。ご冥福祈りつつ合掌。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽

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今日も暖かかったね春はもうそこまで来てますね祝日何もないのでお母さんはいつものお昼間で睡眠僕は早起きしたけどね早起きって言うか最近5時間寝ると目が覚めてその後寝れないんだよね多分色々考えて脳が活性化して寝れなくなるんだろうね分かっているけどなかなか無理なんだよね最近病みすぎかな・・・お昼からお買い物にしまむらにこの前お母さんが汚してすべて捨てたので買うためにねバスマット買ったけどサイズ忘れてて少し小さ目のを買っちゃったまあ何とかな

冬季オリンピック✨終わりましたね〜盛り上がりましたね‼️しかし〜日本とは真逆の時間帯〜朝、Yahoo!ニュースに誰それが何メダル🥇🥈🥉とお知らせがきて📣どれどれ？とダイジェストをザッピングあの虎柄ヘア🐯の可愛い彼女はだあれ？状態だった関岡ですが、まさかの閉会式のみリアタイで観るという〜wwオリンピアのリラックスした姿もまた麗しいにしてもトンデモ早起きそんな本日も元気にハワイアンキルトレッスンでした〜🌺🌺楽しい模様は、明日メインブログにてご報告しますね〜😉蘭の蕾が膨らんできたよ

今日は8時台に布団を出て、21時までは布団に入らないという…普通の人には当たり前のことなのですが、わたしにとってはなかなかハードルの高いことを実践できました布団に逃げない…そんな生活を意識していこうと思います夜は久しぶりにテレビを見ましたクイズ番組、おもしろかったです起きている時間が長くなると、必然的に体力もついてくると思うので、少しずつでも頑張れたらと思います明日も頑張って早起きをして（わたしにしては）洗濯をしてメイクをして…あとは何して過ごそうかなぁテレビ観てもいいし、出か

三連休さいごの朝☀️早起きしたふたりは、それぞれに好みの紅茶🫖とトースト🍞を食べながら色んなこと話したょモーニングは月一度、家お茶は毎週と、主人からの提案話すことないんじゃ？と、言う私に色んな説得があったけれど忘れてしまった🤣今はもう薬💊を飲んで寝る体勢の中面白そうなおすすめブログが出てきたのでシェアします😊と、言っても私の長年の口癖。老後は陶芸を習う‼️と、２０代の頃から言い続けていてめっきり忘れていたよー同じ同郷の愛知県かな？なので、親近感我な

今朝の早起きと壊れてたチェストの引き出しですっかり調子が狂いふたたび現実逃避なにしてんのわたしこれ誰が食べるの…そんな中姉59歳からLINE童謡赤とんぼの歌詞「追われて見たのは」だとずっと思ってた背負われてたんだとさっき知ったうん追われて見たら忙しいよ…

なワケで、広島行ってきました洋ちゃんも広島にいた事（いる事）いまだに地味に引きずってます笑さてさて、仕事終わりに出発し、新幹線に乗りましていや、知ってます、飛行機の方が速いことを…でも、ギリギリまで出発時間がよめなくて安い飛行機取れなかったので新幹線です……ま、最近飛行機が怖いってのもあるんだけどね？後天的高所恐怖症ですもん、ワタクシ……なのでとりあえず新幹線に乗りまして広島に向かいました18:30頃の新幹線に乗って着いたのは22:30新幹線の中で駅弁を食べ、ホテル着いて風呂入

本日も元気な菊丸。怪我の消毒をするとやはりまだ叫ぶ。姫母さんも一緒に、叫ぶ。それなのに、姫母さんは未だにシャー！！ママに叱られても姫はシャー！！全く、、、困ったにゃあ～！そして、ママの体調が酷く悪い。吐き気がしてダルくて、、食事少し、横になる。繰り返し。参る。明日は首のMRI。午後からなので、早起きしないが、頑張って行こう。菊丸もガンバ！！

昨日の朝のお話し♡『今朝の超早朝密会きろく♡』『今朝の密会エッチで』今朝の早朝密会で、なんかきゅん♡した事。エッチのお話しはまた夜アップするけどね、なんかキュンキュンしたからそれだけ先にブログにするね。裏…ameblo.jpだんだん早くなってきた腰の動き。ほんとは抜き屋（フェラーリだけ）だと思ってたのに、さっきから何度も何度もイかされて、それでも動いたままやめてくれないから、何度も何度も快楽の波がやってくる。「身体に力入ってるぞ、また、イくでしょ？笑」なんか楽しそう。やっぱりこ

最近スタバに時々行きます。1人でね🤭近所にお店ができたから。2年くらい前まで近くにカフェなんてなくて、自転車で行く距離のファミレスは、1人では行かなかった。それと、ソウルに旅行に行ってからカフェで時間を過ごすのが好きになって😊アプリから焦らずゆっくりカスタマイズ、オーダーできるのもいい☝️しかもここ、いつ行っても席が空いてるのよ笑特に週末早起きして行くの、サイコーです✌️キャラメルマキアートグランデサイズフォームミルク多めソース多め豆乳に変更ずっと考え事をしている頭を

多分、ケンちゃんなんだろうけど小さい身体でドタドタ走るし時間感覚があるよね。朝、早起きが出来ちゃう幽霊くん。毎日、6時起きなんて余裕。朝が苦手なあの娘は身体が重いと言う。早起きも出来るけど、夜型かもね。あのお部屋に住まう。体が重そう。いや、むしろ生活風景が見えない…。φ(..)

激務だった期末試験前対策が全て終わりましたぁ～☺️やったぁー😆明日はパークです今日はむちゃんこ暖かかったですね半袖半ズボンの子もいました花粉も飛んでます🤧明日はせっかくのパークですが翌日が検査日なのでチートデイにする事は出来ませんんが、楽しみたいと思います昨日は頑張り過ぎて脳が疲れて活性化してアタシにしては珍しくAM2時頃まで寝付けませんでした今日は眠れるかしら？パーク前日も嬉しくて寝付けないんですそして朝も無駄に早起きしてしまいますインパの準備は何もし

「春一番｣🌸🌷🐝東京は2年ぶりに「春一番｣が吹いたみたいですねー⁡なので暖かいね☺️熊本てわ25度超えたって😮「夏日｣じゃんね。⁡ってか花粉🤧がバヤイですけどね💦まーーー花粉症ですが花粉に負けないで朝イチから布団干しますけどね(:3[_____]⁡今日は短パン出勤だな(´-ω-)ｳﾑ⁡さて。日曜日限定。「昼飲み🍻🍺レガーレ｣はいい感じで✨忙しかったねー⁡日曜日なんでちょい早終い。なのでまたまた軽く「うーお｣さんへ─=≡Σ(((つ•̀ω•́)GO！

2月21日御影供東寺の弘法市へ。この日、おっとは休日出勤でしたのでお弁当を作る為に早起きをして見送った後、グーグルさんにこの日の気温を聞くと最高気温16度とのこと。あったかい日になりそうなので上着を1枚減らして準備して家を出ました。10時前頃に着きました。とても賑わっていました。雲一つない、いい天気で日差しがあたたかい。最近気持ちが荒れていたんだけどお参りをしたらなんだか落ち着きました。色んな人がいて色んな考え思いがあるけど考えて、相談もして落ち着いて誠実に対応で

今日の占いを見て「裸足で過ごすと～」ここで無理。末端冷え性、夏場でも室内靴下のおれが2月に裸足は無理。「2月に」じゃなかったわ、いつの月も無理。冷たい、とにかく冷たい。心が温かいからだよってどこかで言われたことがあるけれど、アホかボケ。裸足で過ごすことは憧れである。羨ましいよ。夏場に靴下姿のおっさんなんて暑苦しいだろ、おれなら嫌だね。脂ぎって汗かいてって想像したら申し訳ない気持ちでいっぱいです。おじさんなんて所詮おじさんであって、完璧なくらい清潔にすることは最低条件で、ここをクリアし

お店が混みすぎており席空く気配がなかったのでtogoした。少しコーヒーぶちまけそうになった。狭い店で行き違いに中年女性同士ぶつかってコーヒー溢れた光景を見て気をつけよう、と思っていたら自分が。そういうことは影響されないように！戒めつつおひるいただきました。それにしてもこのような容れ物に入っている状態のベルクのホットドック、コーヒーのセット650円は値打ちある…父親にも見せれそうなcpです。（父親、無駄使いを一切しないので基本的に外食の話はできないのです。）さて

中学3年生は公立の入試が終わった翌日から特別時間割となり、卒業遠足（よみうりランド）にボーリング大会、球技大会、救急救命講座、いのちの授業、百人一首大会なとなど盛りだくさんこれまで毎朝どんなに声をかけても起きなくて、起こすのに苦戦してきた中3息子ですが、先週から声をかけずとも起きてきますなんなら、土日祝日でも、朝7時には自ら起床。できるんじゃん出席日数が関係なくなり、気にする必要がなくなったら、自分でちゃんと起きて学校へ出ていくという…なんだかねぇ土日まで早起きになり「朝ごはんまだ

アマムダコタンのすぐ隣に、ついにカフェがオープン。昨年12月に表参道へ誕生した新ブランドで、ずっと気になっていたモーニングへ行ってきました。モーニングは9時半からだけど、受付は8時半から。というわけで、ちょっとだけ気合いの早起きで表参道へ。（朝の表参道って、なんか“ちゃんとした人”になった気がする。）そして念願のモーニングプレート。これが平日は1100円とは信じられない充実っぷりで、思わず二度見。どのメニューもめちゃくちゃ美味しくて、「これ本当に1100円でいいんで

お・し・ら・せ一度中止にしたツーリングですが「こんな天気になって行かないのか？」とご要望頂きましたのでほんじついまから舘山寺松の屋さん行こうと思いますパドック11時15分集合バイパスつかっていきますので掛川道の駅12時00分集合「遅くなっちゃうよ～」って方は今からでも連絡ください！到着は昼過ぎていてそのまんまご飯に着けそうですよ牡蠣好きにはこれたまらんと思うよ団長(山戸さん)は牡蠣がきらいでうなぎ

こんにちは。タイトルの通りですが、本日早起き失敗いたしました。6時20分に起きました。昨日はなんと20時半ぐらいには寝てしまっていて、4時55分のタイマーでいちど目が覚めたのですが、そこからも起きられずとうとう6時半近くまで眠ってしまいました。昨日子供たちに付き添って1日外にいたのでその疲労感が半端なかったんだと思います。ですが、身体と心がフル充電ができたような感覚です。私は早起き生活をするにあたり、とある書籍を参考にしているんですが、この書籍にも「早起きに失敗したといってもそこで止

開幕前までは、あまりピンときてなかった今回の『冬季オリンピック』終わってしまいましたね衆議院解散選挙があったせいかはじまる前まではあまり報道もなかったせいなのか始まってから「あっ、オリンピックやるんだ！」という感じでしたわ時差のせいか朝、早く起きる方が得意な私にとっては『スノーボード』や『フィギュアスケート』の競技をライブでみることができて早起きして楽しめました特に『フィギュアスケート』は日本の選手は後半に出ることが多いのでライブで、『りくりゅうペア』の演