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こんにちは。志賀よりこです♪ご訪問ありがとうございます!当ブログでは『心と身体を目覚めさせる』をモットーに、毎日の気付きや好きな事を好きなように書いています。今日はGW最終日ですね!あっという間でしたが、普段できない事がたくさんできて、普段会えない人達とも会えて、良い時間でした😊さて、子供達の帰省で、いつもながら次男に驚かされます。🔸長男は、【大学生を満喫!昼夜逆転イエーイ!】と言う感じなのですが、(それはそれで良いと思います😊👌)🔸次男は、【早
お蕎麦を美味しく頂いた後はいよいよお参りにこちらも多少の列。順番を待ち、ご挨拶してきました緑の桜が咲くらしい御衣黄。観てみたかったー。。。幸運をもたらす精霊が宿るとされるめっちゃ縁起が良いらしい【招霊(オガタマ)】の木。こちらも残念ながら咲いてはいなかったんだけどもうすぐ咲きそう近くに寄るとパワーが頂けるとかで、蕾にご挨拶息栖神社は初めての参拝でした息栖神社の神様、お邪魔致しました最後に詣でるは香取神宮。香取神宮には毎年お邪魔させて頂いています夕方だったので多少人手も減
おはようございます!2024年5月7日、火曜日の早朝です😊さて、先日…タマネギをドンと2キロ購入して。少しずつ消費していってますが、なかなか減らない😆昨晩は鍋にも大量に入れましたケド。⬇️そこで今朝は…。これやるの、久しぶりです。炊飯器に玄米約1合とタマネギ丸ごと1ヶ投入!予約炊飯スイッチオンして出勤します。帰宅したら出来上がってる筈です✌️今宵はシンプルに卵かけご飯にでもしてみましょうかねぇ?
暑いので鳩もベンチの下で涼んでる😊ハートに見えるよ〜😆わが町で愛されている猫なすび寝とる!私も寝る😆✨
こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。子育てをしている中で自分のモットー?これだけは大切にしたい、という習慣は「早寝早起き」です。子育てをしていると挨拶をするだとか5分前行動をするだとか整理整頓だとか家庭学習だとか子育てをしていると、習慣化したい内容が色々沸々と湧き上がってくるかと思います。私は湧き上がってきます、定期的に。でも、これがふと考えると「我が子のため」とか言う大義名分を言い事に言葉遣いやら箸の持ち方やら物の
GW始まりました〜お仕事の方、お疲れ様です今日は旦那が不在のためのんびりリビングでくつろいでます✿˘︶˘✿).。.:*♬*゜今日からバリバリ断捨離するつもりだったけど疲れが残ってたので休息をとりました最近の変化●モノを減らして身軽になりたいなので、お買い物のハードルが上がりましたネットショッピングで失敗したくないからリアルショッピングにするとか。←頭いい。傘と日傘を買いました(〃σωσ)ڡ☂️【クーポンで30%OFF】帽子レディース大きいサイズ遮光100%UVカット
婚活ブログなのに、婚活ネタがなくてすいません。。アプリ、苦戦中です。。。。今のわたしの頭の中は婚活よりも仕事、転職、老後のこと。ひとりで生きていくことも視野に入れているのでいろいろと考えることが多いのです。わたしは気が付かないし、気が効かないタイプなのでのほほんと生きて行けそうですが、極力いい感じに生活していきたいという願望があるがために今の自分ではダメだなと思っています。例えば、
今日の旦那弁当いつもより15分寝坊したのに、いつも通りの時間に出来るという謎さて、今日から仕事しかし…体調が悪い、体に力が入らない本当にずっと←こんな感じ昨日から雨が続いてるからなのか、排卵が来てホルモンの変更に体がついて行かないのかでもまあ、2時間だし、行ってしまえばなんて事ないよねと仕事に行ったけど、きつかった~最近この本↓を買いました眠れなくなるほど面白い図解自律神経の話自律神経のギモンを専門医がすべて解説![小林弘幸]楽天市場${EVENT_LABE
最近また息子の睡眠障害の症状が現れました。昨夜、私がまだ風呂上りで着替えている時に息子の部屋でドタンという音と「うわー」とか言う大声が聞こえました。直ぐに息子の部屋のドアを開け、声を掛けました。返事ははっきりしないのですが、布団をかけ丸くなっていました。窓が開けっ放しで寒かったのでそっと閉めました。夜中に大声を出されては近所迷惑です。苦情が出たら困るし、息子の体調も心配です。パソコンは付けっぱなしでアニメ声と言うのか作り声が聞こえました。その前も、ごく最近に前の会社の人に誘われ
残念ながら組キープ出来なかったぽんちゃん実は組分け当日、大変なことになっていた…まだテスト中であろう12時過ぎに塾から突然の電話。何事かと思い、慌てて出ると、ぽんちゃんが最後の科目となる理科を解いている最中に吐いてしまったそう不幸中の幸いで1番後ろの端の席だったこともあり、周りの子は気づいていなかったそう。(マスクをしていたので幸い周りには飛び散らず)(隣の子はたまたま小学校が同じ子だったのでそれとなく聞いてみたら集中してたので分からなかったみたい💦それでも本当に申し訳ない!!!)
こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田ですGWも後半ですが、皆さん暑さに負けずにお元気にお過ごしですか?日差しや暑さが増し、扇風機が登場したお家もあるかと思います早寝早起きを心がけて、生活リズムをバッチリと整えてからまた新たに学校生活をいきいきと迎えましょうね本日は5月4日(土)みどりの日の日中活動の様子をご紹介します!✳✳✳✳✳✳✳✳朝から眠い目をこすりながらも「先生!おはようございます!」と笑顔で挨拶やタッチをするみなさん今日も明るくエネルギッシュに一日がスター
今週も1週間お疲れ様でした〜!!!桜も綺麗〜!!もう腰が限界きてこのブログも寝転がってマッサージボールでぐりぐりしながら携帯で更新です😂💦この週末も忙しかったけどたくさんお客様とお話しできて楽しかったー❤️🎉たまに喋りすぎて、喋るのが仕事なのか手を動かすことが仕事なのかわからなくなる時がある😂✨なんかふと思いついてしまった雨の日でも息子氏が遊べるように好きなだけ遊べるように家に滑り台買おうかなと。明日リサーチしよ🤣✨ちょっと今日は疲れすぎて文章が思い浮かばない
GW、終わっちゃいましたね。我が家はGW中、私も夫もちょこちょこと仕事でした。わざわざ出かけるところもなく、休みの日はグウタラしていました。夫など、昔は宵っ張りで朝はなかなか起きられなかったのに、年取ると早寝早起き。どういうわけでしょうね??でも今は、朝早く起きて、昼寝もしている。なんなら午前中から寝ている。よくそんなに寝られるもんだ。寝てばかりにも飽きたのか、少し離れたショッピングモールにでも行こうと言う夫。私はモールも混んでいるだろうし、イヤだと言いました。せっかくのGW
今日は双子の代謝内分泌科へ行ってきました県内にある大きな病院です先週撮ったMRIの結果と思春期早発症の治療をどうするか決める日でもありました親だけでいいというので子供たちは学校へ行かせその間私と旦那で病院へ行きましたはやめについて受付を済ませあっという間に呼ばれました予約時間前だったので心の準備もなくそのまま診察室へ入るなり主治医からMRIの結果が「結果から言うとMRIは二人とも問題なかったです」とヨカッタこれで腫瘍があったら手術なんて可能性もあっ
Hello!!サマータイムもはじまりちょっぴり時差ボケ中の我が家でしたが早寝早起きは変わらず『日本でもNYでも早寝早起き朝ごはん』Hello!!育児は奥が深いなぁと思う毎日。我が家は特になにをしているといこともないけど。息子は日本🇯🇵にいてもアメリカ🇺🇸にいても今のところ早寝早起きを継続…ameblo.jpはじめての朝マックへ行ってきました!!せっかくなので日本にはないメニューを頼んでみました❤️Steak,Egg&cheeseBagelパンがベーグル🥯なの✨✨日本に
私たち夫婦は、精液濃度1万未満を記録したpapa直近1年の採卵数1〜2つのmamaという状況で不妊治療を続けている。2024年4月、KLC10回目の採卵と採精。よい精子とよい卵子を出会わせるべく、夫婦ともに24時までに寝るようにした。papaの最低記録はこちら。2022年8月、TKPC精液検査精液量:2.4ml精子濃度:8,100運動率:13.58%桁数が少なすぎて、一瞬、理解できなかった。精液濃度が1万未満高度の乏精子症そんなpapaが、今回も頑張ってくれた。
放射線治療を終えたのが3月15日4/15の一ヶ月後に止まらない咳に悩み熱はなく鼻水もなくいつもと違う😭師匠の主治医にすぐに相談ラインをしました。師匠はいつも優しくスパルタですそれで頑張って咳をラベンダーやユーカリのアロマで乗り越えつつ診察の4/28ころには症状も落ち着いたので念のためCTをとりました早いですが定期乳がん検査もして(本当なら放射線治療終了の3ヶ月後に再発転移がないかのCT検査)結果…乳がんの再発転移はなく右の肺が白くなり肺炎ですね〜。これはまた
日中起きられなくなってしまった18時頃に起きてお腹が空いたと騒ぎ食事の後散歩に出掛けて暇人夫が家にいるようになってしまったので隣で彼がゲームをしているのをただただだらだらと見る生活になった夫の存在は大きい忙しい時はほとんど会えないので一緒にいられる時は極力一緒にいようとしてしまう退院した時はあんなに早寝早起きだったのに…友達に夫がゲームしているのを見ているのは珍しいと言われた子どもの相手をしなくちゃならない時は別とし
激情に任せてむやみに人に当たり散らさないことだったりかといって泣き寝入りせずに理を尽くして主張することだったり交通安全に努めたり早寝早起きしたり体を冷やさないようカイロを用意したり残業をなるべくしないよう仕事の段取りを考えたり…そのうえであなたの話を楽しんだり一緒に悲しんだりでも「今日はここまで」ってきちんと伝えたり…そういうこと。あなたのためにできること。あなたを大切にすると
メンタルは強い方だと思っていたのですが、時々不安に襲われることがあります。皆さんはいかがですか?起業すると1人でやらなければいけないこともあるし、責任の重圧もあります。自分には、お客さんも来たり来なかったり波があり、スタッフのことも考えなければいけません。失敗を恐れる日もあります。私がよく試す不安や恐怖を和らげる方法は、主に以下の5点です。早寝早起きを習慣化する自然豊かな場所に行く不安を言語化する他人と比較することをやめる良い事を数える1.早寝早起きを習慣化する若い頃は夜型でした
こんにちは🖐️昨日は娘のお友だちが2人、午後からうちに遊びに来てくれて夕方から娘はテニススクールがあるけれど娘が戻ってくるまで我が家に居たい、とお友だち。娘がいないのに、この家にいても暇だろうと一緒にケーキ作りました。とってもお菓子作りが大好きな子でしかも私の狭い狭いキッチンを理想のキッチンと言ってくれる…食洗機ナイのよ?キッチン雑貨が好きらしい。その子も娘と同じ学習塾に通っていて中学受験をしたので塾の先生の話題になったとき面接の練習をY先生としたと聞いてえ?私立中学なのに
昨日は21時前に就寝し、今朝は5時起きと早寝早起きが続いています。そのためかどうか体調はいたって良好です。とはいうものの、3日間のゴルフ合宿の疲れはまだ残っていて、昨年と比べ体力の回復が遅れているように感じます。明日からはしばらく事務所に籠って遅れている執筆活動に専念する予定です。ということで今日の一枚ですが、一気に咲き始めたお庭の薔薇の写真です。《続く》
もうすぐゴールデンウィークですね!せっかくのお休みに、体調を崩したらもったいないので、今から体調管理を気をつけましょう。1、早寝早起き基本中の基本です。できれば、休日も平日と同じリズムで過ごすのが理想です。また、睡眠の質を良くするために、足の裏の『失眠』のツボにお灸をしてから寝るのがおすすめです。2、お風呂に浸かって身体を温める春冷えしていませんか?春は、寒暖差の影響で身体が冷えている方が多いです。お風呂に浸かるようにしましょう。また、湯冷め予防にお風呂上がりは、必ず靴下をはきま
2022年9月AMH0.28発覚検査開始2023年1月採卵(1個)3月移植(4AA)4月陽性判定胎嚢確認心拍確認5月不妊治療クリニック卒業11月妊娠高血圧症候群のため37週1日で帝王切開にて出産現在生後5ヶ月10日あっくん睡眠退行が始まったあっくん『生後5ヶ月睡眠退行』2022年9月AMH0.28発覚検査開始2023年1月採卵(1個)
おはようございます。さっき起きました。歳を取ると、早寝早起きになりますね。そしてたった今、マッチングアプリで久しぶりの「いいね」が届きました。お相手を見てみると・・69歳・・最高記録更新です。「年齢なんてただの数字」とは言いますが・・私がやっているのは恋活・婚活であって、終活ではありません・・・51歳のワガママなんでしょうか・・
こんにちは古江です😊GW終わりましたね✨人混みが苦手な家族なので遠出もしなくて近場の動物園の満車を横目で見てましたでも予定は盛りだくさんで過ごしましたピクニックしたり大学の時の友だちが遊びに来てくれたり✨✨中休みで映画の日も作りました子ども達は毎日全力で遊び早寝早起き✨✨リズムを崩すことなく乗り越えられたので今日も元気に登校、登園しまた事務所に着くとてんこ盛りの作業が…そうなんですよGWは月末月初今週中に終わらせると代表がお昼に連れていってくれる
こんにちは今日も読んで頂きありがとうございます娘のメンタルクリニック前回で土曜診療がなくなりましたやっと半年が経ち有給が頂けるようになったので次回は平日に入れたのですが今月いっぱいで全く違う派遣先に行くことになりました。どこかはまだ未定です。なので休めるかどうかも分からなく転院さえも難しくなってしまいました。そんな理由で切るのだったら始めから雇うなと言いたいです。半年間無駄な時間としか思えなくなりました。半年あったら違うところ探せたかもしれないし。もうおばば様には時
我が家では早寝早起きを心がけています。娘たちの一日のスケジュールはこんな感じです。6:00起床(目覚まし時計で起きます)起床から勉強スタートまで15分!できなった日は、夜のyoutubeナシ!の制度を取り入れています6:15~勉強タイム長女・次女ともに公文式の算数(5枚)が終わり次第、朝食です6:40前後~朝食理想は食事時間15分ですが、うちの子たちはとにかく食べるの遅い以前は、出されたものは全部食べる!制度にしていました
大阪府公立高校文理学科合格をめざす中3長女先週ほとんど学校行かなかったので、出願日、ちゃんと行けるかと心配していましたが、なんとか学校のみんなと一緒に出願に行けました高校では、かなり待ち時間があったようですそんなに待つとは思ってなかったらしく、参考書など何も持っていかなかった娘幸い、同じ学校の友だちが参考書を持っていて、そこからみんなで問題を出し合ったみたいです。来年以降に出願行かれる方は、「待ち時間用の何か」を念のため持っていかれてください(オンライン出願は、行かなくてよくなるのか
最近、寝付き良くする薬を飲むようになりまして、僕よりも早寝早起き生活をしております。その薬を飲むまでは夜なかなか寝れずで朝方寝てすぐ起きての生活だったのですが、最近21時前には眠り朝5時には起きて6時には朝食を食べています。わんこの散歩へ行き、朝散歩しているジジババと挨拶を交わし、少しは田舎生活にも慣れてきたのではないでしょうか苦笑最初は僕もいないこの町でどうやって暮らせば良いのかって本気で悩んでましたが、全てクリアにはならないですがなんとかなるもんですね。目下の悩みはわ