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早寝早起き過ぎて、生活リズムズレてるレベルです。9時にねて、1時に起きました。ずっとそんな感じ。起きると眠れなくて、スマホは見ないようにしていても、あまりにも眠くないから退屈になり、ブログしたり動画見たりしてしまいます。少しウトウトする日もあれば、そのまま朝が来ることも少なくないです。今日は友達が山奥で遭難したらどうやって助けたら良いのか?を考えていました。山で遭難したら、家族みんなが心配するし、私も心配する。もしかしたら、心配をしてほしいのかな?甘えたり心配かけたりしないよう
お仕事から帰宅疲れた身体もモヤモヤした気持ちも録画したドジャースの試合を観てリセットできるこれがあって良かった!しかし…昨日の試合は最悪だ!大谷翔平が三振ばかりハチ騒動で試合開始時間が2時間近く遅れたまさか大谷翔平も私のように早寝早起きなのかぁ?だとしたら23時過ぎまでの試合眠たくなってしまったのか?(笑)まぁ大谷翔平も人間だからそんな日もあるわなぁ(笑)ところで…自分を取り巻く環境って本当に大事なものだって近頃痛感した同じ事をしても環境の良
30代男性【主訴】うつ病(寝つきが悪い・朝起きられない・お腹が空かない)【問診】『うつ病』と診断されたのは1年くらい前。仕事も同時期から休職している。ここ最近は徐々に良くなってきていた感覚があったが、急にまた朝起きられなくなる。目が覚めて起きあがろうとすると身体が重くそのまま寝てしまう。起きるのが夕方になってしまうことも。睡眠導入剤を服用して寝入りはいいが熟睡感は無い。寝入りの時間も夜中の1時とかなり遅い。寝ている時間が長く食事をとる時間もバラバラな為、お腹も空かな
さて。気合いを入れるのは、勉強だけじゃないラファエラですバス停から見上げた空ハロワで登録した職業訓練講座。実はもう始まっている。関連記事開講しないかと思ってたから、慌てて手帳を買ったり。。『今の時期に手帳とか、そりゃ無いでしょって話。笑』さて。さぁ、人生変えるぞラファエラです濃い藍現在、リラックス人生謳歌中のラファエラだがハローワークでは3ヶ月毎?の必須面談があったり、失…ameblo.jp急な暑さの
おはようございますAM8時19分起床昨晩のレイトショー(オッペンハイマー)鑑賞で帰宅は午前様一歩手前・・・妻と二人、連日のモーニングタイムも今朝はスロースタートになりました年に数回レベルのこと早寝早起きの「自己規律」には反しましたが、偶には良しとしたいと思います昨日の打撃特訓は右膝君を摩りながら、予定の敢行をぐっと堪えて取り止めました湿布にアイシング・愛犬マリンちゃんと散歩、労りと程良い加減の動きで回復を待った日でした今日は予定の敢行を確実に実行する日とします膝に大打撃
今日から5月。さわやかな、ではなく、かなりの大雨が降りました。そんな中、傘を差しながらバレエのレッスンへ。マジ好きだなって思いながら、笑笑。リフォームしたお風呂、ようやくいろいろ揃いました。やっぱり湯桶とか買い替えたいし(さすがに汚れが落ちなくなったし)忙しなく買い物してました。嵐の会報、届きました。オシャレなデザイン。北欧調で好きだなー。やっぱり紙の媒体って良いね。さて、ぼちぼち寝ないとね。みなさんも、早寝早起きですよ。うさこ
婚活ブログなのに、婚活ネタがなくてすいません。。アプリ、苦戦中です。。。。今のわたしの頭の中は婚活よりも仕事、転職、老後のこと。ひとりで生きていくことも視野に入れているのでいろいろと考えることが多いのです。わたしは気が付かないし、気が効かないタイプなのでのほほんと生きて行けそうですが、極力いい感じに生活していきたいという願望があるがために今の自分ではダメだなと思っています。例えば、
おはようございます〜✨つい先日まで、離脱症状のぶり返しが一気に来て、正直へこたれていました。やっぱり私にとって聴覚過敏と耳痛が一番きついです😭低気圧が関係しているのもあるしこれも一種の後遺症なのかなぁ??おさまりかけていた症状がトリプルパンチで酷くなり不安になりましたが今は聴覚過敏はだいぶおさまりました😊✨最近は、テレビも見ずに(ドラマなどサブスクも)ひたすら本ばかり(*^o^*)読書が本当に楽しい!図書館楽しい!本屋が楽しい!心に余裕がない時ってなーんにも手が
GWまで残り1日。何も予定がないのに、最近、体力が持たないせいか早く休みに突入してほしくてしょうがない、わたし。GWはゆっくりしよう。適度な運動に、早寝早起き。それに尽きる。婚活アプリでマッチングした年上男性。メッセージを重ねていくと近所に住んでることが判明。そして、ある質問をされました。何中?どういう意味だか分かりますか?
毎日のご飯作りお疲れ様です節約・貯金・お金大好きmamaチロルです我が家の晩ご飯の時間は現在6時半にいただきますをしています昨年度までは長男の部活の関係で7時から晩ご飯だったんですが、長男の帰宅が7時を過ぎる日も多くて…でも次男がお腹空いちゃうから長男が帰って来てなくても7時には食べ始めていました今年度は中学校の先生の働き方改革により部活の日も6時には帰宅しているので遅くても6時、早いと5時半に帰宅♡帰宅したらすぐにお風呂に入ってもらって6時半にはいただきます30分
嫁が言い出しました。嫁「子供を21時には寝かそうと思う。睡眠時間が短いと、子供の成長に悪いらしい。」夫「まあ、いいんじゃない。」と言っておきました。遡ること数年前、夫「子供には早寝早起きが良いらしいから、21時に寝れるように準備したほうが良くない?」嫁「そんなの無理だ。私は疲れている。子供が寝たい時間に寝かせれば良い!」夫「それだと夜遅くなってしまうから、できるだけ早く寝かせたほうが良いと思う。」夫「早く寝かせれば、その分、嫁も早く
4月からピカピカの1年生の息子元々しっかり者で家族の中で唯一話の合う相手(家族内で最年少が唯一話しが合う相手とは。。他の2名は呑気者タイプです)かなり神経質な部分もあると思います。。。幼稚園入園児には頻尿になったり、(しばらくして治りました)ゲップも1時間続くこともあったり(これも周期的でしばらくすると治ります)日常的には異様に手を洗います。。洗いすぎて手が荒れるまで。。これは旦那も同じでめっちゃ水と時間使ってるので腹立ってます。(旦那にのみ)注意しても「パパも長く洗ってるか
初めまして、jyunですバツイチ60代の婚活日記です30代で離婚、子供はいませんこのブログは去年立ち上げていましたが公開する勇気が無くて放置していました人生100年時代シニアが婚活、恋愛したって良いですよね温かく見守って頂ければ嬉しいですTさん(2021年7月)69歳・離婚税理士身長170「やる気がない?Rさん」と進展が無い中珍しく私から「いいね」した人年上でしたが、写真は彫りが深くて日本人離れした顔服装はシンプルカジュアル
高校の担任から頻繁に電話が掛かってきては息子の良くない行動や情報ばかり聞かされていた。『頻繁に掛かってくる担任からの電話』息子は県立トップ高校に通っていた。中学時代のクラスメイト達やその母親達、近所の人々も「あの高校に行ってるなんて、凄いね。」と、息子を褒めてくれていた。しかし現…ameblo.jp朝も起きるのが遅くなっていたしそもそも夜何時に就寝しているのかも分からないが、遅かったのは確かだ。休日になるとトイレに籠って2〜3時間出てこなかったり腕に切り傷を付けたり問題行動が多くな
16日に病院から薬を出してもらいました。ラメルテオン剤を1/4から始めてます。薬を飲ませるのに反対の方もいらっしゃると思います。理解してほしいともいいません。いろんな考えがあるのはあたりまえの事です。ですので、このままブログを読まずにそっと閉じてください。私的に「やっとか」って感じです夜もなかなか寝ないその為に朝もなかなか起きれないそんな日がずっと続いて私も疲れてましたその日先生から「お母さん薬を飲ませたいと思いますか?」と聞かれたので「娘が早く寝て早く起きれるのであれば
みなさん、おはようございます今週に入ってから職員の面談を行っています。たいした話をしているわけではありません。でも、先生たちが今の現状をどんな風に感じているのかな?私生活と仕事のバランスは上手くいってるのかな?体の調子はどうかな?それを聞いて共感することほんの少しのアドバイスをすることそして、先生たちが気になっていることに意識を向けられる質問をすること。いろんな話を聞いた上で目標を聞きます。これから先の1ヶ月、何に意識をして過ごすのか?人は、意識があるか
パーマくんが出張に旅立ってから、朝お弁当を用意しなくてよくなったので起きるのゆっくりでいんかーと初日は結構ゆっくり寝れたんですよね。すっごい寝たー!スッキリと思って意外と寝れるもんだな〜。まだ慣れてなかったか。と思ってたら、翌日から毎朝起きてしまいますやっぱ慣れとった。。ただ1人でいた時より寝るのは早くなったので、まぁまぁ、、なんですが、もう少し睡眠確保したいんですが、慣れてしまったのはどうしたらいいんでしょうか。。くそぅ。ちゃんと学習してんのかよ、人間て凄いなと思います。またスッと
新年度が始まっても切り替えられずボーっとしているような母です。朝娘を送って行った帰りに、息子の通っていた高校の近くを通りました。大勢の息子の後輩たち…息子が受験生だった時に1年生だった子が、もう今度は受験生ですよ!去年の春…息子も娘も第一志望の大学・高校にそれぞれ受かって入学して、正直やれやれと思ったんです。高校入試で失敗した息子もリベンジできたし、娘もギリギリ合格とは言え頑張った結果が出てよかったよかった、と。でも5月の初めての中間テストの勉強でピンチに陥っていることに気付き、
ハツモノたけのこ@タケノコ三つ葉卵スープとロカボナッツの朝食を頂きました。大量のタケノコは、整体の先生(事前に入or無の意思確認)他にお配りさせて頂きました。タケノコは、お料理しないと人には、迷惑&面倒だから、事前確認を要するとの事。健康に感謝。朝のお努めを丁寧に終えられました。ありがとう😸🐎
文系脳梗塞講師マゴメ退院いたしました「恥ずかしながら帰ってまいりました」とは言っても現状は元通りから程遠いすぐ疲れてます😓あと異様に早寝早起きになりました園児レベル来週からリモートで授業再開できたらいいなと連絡に奔走しています、、でも喋るのがいまいち、、ちょいと聞き取りづらいでしょうかまずはリハビリ仕事になりそうなのは再来週という感じ↓ランキング参加しています、↓クリックしていただけると、非常に嬉しいです^^
私は昨年から始めた仕事を現在も続けています。週5日勤務です。フルタイムではなく扶養内のパート勤務。休みが少なくしんどい時もありますが、仕事にはもう慣れました。職場環境は概ね良好。職場で苦手な人も若干数いますが、どんな環境も職場でも100%何から何まで完璧ということはないからそこは心の距離をとったり割り切っています。ただ、やはり日中、家でもう少しゆったり過ごす時間が欲しいなと最近思うようになり。毎日早寝早起きをして規則正しい生活を送り外に出て社会の一員として働
Hello!!我が家は日本にいる時から早寝早起き^_^『日本でもNYでも早寝早起き朝ごはん』Hello!!育児は奥が深いなぁと思う毎日。我が家は特になにをしているといこともないけど。息子は日本🇯🇵にいてもアメリカ🇺🇸にいても今のところ早寝早起きを継続…ameblo.jpを心がけていましたが!!!『1日23時間!?の日』Hello!!サマータイム始まりましたーー!!『1日25時間!?日本にはないサマータイム終了。』日本にはお馴染みのないサマータイム!!私も、もちろん人生で初め…ame
夏休みもぼちぼち折り返しですね。今のところ兄が休みという事実をなんとかかっちゃんにバレずに過ごしています(普段登校する時間にちぃ隔離)来年はもう誤魔化せないかな···自閉症スペクトラムの男児との日々を中心にあれこれ書いているブログです(料理・愚痴・雑記・PR等、育児以外の話も書きます)よろしくお願いします◎登場人物→自己紹介育児話は年齢毎に分けて書いています興味のある方はブログテーマから検索してみて下さいALL在宅ワークだった去年と違い
こんにチワワ!毎日朝の2時過ぎに起きて3時には仕事場にいる毎日です😪💤💤その代わり仕事上がるのは午後の3時~4時なので、まだ太陽が見れてわんこさん🐕️のお散歩も出来るので気分は良い🌄そして早寝早起きの賜物なのか?肌の調子がとっても良い☺️フヘヘトレジョでお気に入りなスナック✨⬇️チートス系のコーンパフがチーズ&トリュフ味なんよチートス、めっちゃウマイけど絶対体に悪い味やんね(笑)これはちょっとだけ罪悪感が軽めかな(笑)おいちー‼️🥰きっと期間限定だから、店頭に並んでるうちに食べて
こんにちは!あらふぃふワーママのゆうです♪こーちゃんが通う通称ぞうさん幼稚園では英会話課外教室があります。幼稚園退園時間後に契約している英会話教室の先生が幼稚園の教室を借りて授業をしています。英会話教室は年少さんの2学期から希望者が受講できるシステムです。(年少さんが幼稚園生活に慣れてからなので2学期スタートなのです。)私としては、英会話が出来るようになることを期待してはおりません。ネイティブの外国人の先生とのふれあいだったり、預かり保育にずっといるよりは刺激にもなるし、預かり保
おはようございます🎵平日の真っ昼間この時間を至福と言わずして何と言う??自由を感じる瞬間です😁誰にも邪魔されず指図されず心のままに⤴️💖こちらの豆腐は島豆腐みたいな感じ座布団は↓旨味がタップリで焼き立てジューシーとはこのこと💡そして〆の蕎麦山形の蕎麦は全国的にみても美味しいと思うなぁ~⤴️騙されたと思って一度食べて欲しい😍すするたび蕎麦の香りが口いっぱいにひろがって鼻の奥をクスグる春風のよう(ꈍᴗꈍ)そして想いのままに薬湯に浸かり何もせずに
今日の朝昼晩。毎日2度寝か3度寝をしていて、今日も2度寝をしたら寝坊した。息子もぐっすり寝ていた。仕事には遅刻しなかった。今日は午前中で仕事を上がって帰宅して昼食を食べ、色々と用事を済ませて15時に息子を皮膚科へ連れて行った。その後17時のドッジの練習に間に合って行った。19時半頃まで保護者たちと話してて帰宅し、夕食を食べ終えお菓子を食べて、現在20時44分。明日は祝日で9時から12時まで練習。早く寝よう。
46歳弁護士の旦那39歳薬剤師の嫁いつからかな、主人は朝、起きなくなった。ま、7時に目覚まし時計が鳴るので起きてしまうんだけど、私に「あとは任せたで~」と言って寝るの私が出勤の日は、景虎を主人が送って行くので一緒に起きるんだけど、それ以外の日は寝続けるのね。私が景虎を自転車で送って行って、家に戻ったタイミングで起きてくる社長はいいね~自由で理由を尋ねたところ、理解しがたい答えが返ってきた。俺は朝、優雅に過ごしたいの!ナミンちゃんの、「早
こんばんは☆私は、頑張って信じています☆感謝して祈っています☆ありがとうございます☆私は、これからの時代は、心の言葉を言うべきだと思いました☆私は、ある本に、ため息は、深呼吸だと書いていました☆ありがとうございます☆私は、深呼吸は、大事です☆ありがとうございます☆私は、早寝早起きも大事です☆ありがとうございます☆私は、風の時代は、言葉の時代だとも思います☆意見は、言った方がよいと思いました☆優しい方々が、多いと思っています☆ありがとうございます☆私は、日記も、書い
昨日のアナベル畑。先月、ソファを粗大ごみに出しました。結果◎1番の利点私の怠け者道具が1つ減ったこと。特に夕食後テレビを見ながらついウトウト〜爆睡、気がつけば電気煌々、テレビ付けっぱなしで夜中の1時2時.。こんなことが度々。それがすっかり無くなりお昼眠くなったらベッドに行く。床の上で寝る。夜眠くなったらベッドへ直行。お陰で昨夜は、8時半就寝、今朝4時半起き。すっかりお年寄りの仲間入りです(^^)ちなみによく寝れます(-_-)zzz娘宅から不要になった