日課

朝晩の血圧をはかること！日課になりましたオムロン上腕式血圧計HCR-710660回分の過去の血圧値を記録し、表示する「メモリ機能」楽天市場6,980円血圧って結構変動すること初めて知ったモト冬樹オフィシャルブログ「ツルの一声」PoweredbyAmebaモト冬樹さんのブログです。最近の記事は「楽しかった（画像あり）」です。ameblo.jp

次男、朝からまた何か制作しました自分で、絵を書いてカットして作った手づくりポケモンボールこのまま、保育園に行きました人気者になったかなお兄ちゃんは日課のウォーキングマシーン手の振り方で運動オンチがバレてる続けることが大事よね本日も４回公演よ宝塚歌劇団も顔負けの花子の男役、劇場まで見に来てね〜今日も宜しくお願いします吉本新喜劇総選挙あなたの投票で出演座員が決まる！オールスター新喜劇、開幕！10月10日(月)なんばグランド花月にて「吉本新喜劇まつり」を開催！

おはようございます！！４月ですね次男、今日から年長さんになります元気に登園しましたよ〜日課のダンボール捨て張り切ってます「ぼくの装備は、ゴミだ〜」と大きな声で叫んでる…恥ずかしいから、やめてお兄ちゃんはこんな感じ「クッションが離してくれないよー」と言ってる…兄弟でも、全然違う４月スタートです〜

サバイバーにとって必要なのが筋肉貯金。新しいアクシデントの備える事が大切ですねしっかり運動をすることが一番大事。そして、運動後にはストレッチ日課になるといいですね。

散歩に命をかけているチロコチロコの長～～いタン!ああそろそろ秋だなあ☺️いつも！頑張って！パワフルに散歩しましたよ☺️!!!‼️ルンルンチロコの散歩日課でしたなあ🚶🚶と可愛いチロコの写真を見返しています💠

みなさんスーパーやコンビニに1人で買い物に行きますか？私はいつも1人でした！それが普通でした笑結婚式からスタートして数日。気づけばケイスケさんといるのが当たり前になって買い物に一緒に行くのも日課に🤔💕スーパーに行くだけでもなんだかデートしているみたい笑タンパク質が豊富に含まれてるホタテが大好きみたいです🌼30日後もずっと一緒に生活していくようになったら、当たり前に思えたら、もっと幸せです☺️✨✨最新話を無料視聴👇✨#2決意のKissいきなりマリッジ結婚に本

初めてキスした時のことを覚えていますか？いきなりマリッジをご覧になった方はご存知かと思いますが、ケイスケさんと私は初めてキスをしましたファーストキスです。初めてのキスをした時はどんな味がしたかなぁ、、、？いちご味とかレモン味とか言うけど正直それどころじゃないくらい緊張してました笑ケイスケさんに不意打ちでキスされた時もそんな感じで、、緊張！ドキドキでした😳キスやハグが日課になると生活や仕事に張り合いがでてたくさん頑張れそうです💛懐かしい味を思い出しました🤗🌻✨結婚

朝ウォーキング日課になってきました。嬉しいです。

さてさて～、まずは日課のヨガをして。呼吸整えて１日始めますね。

本日のトレーニング動画。腕立て伏せがんばってました。最近保育園から帰ると駐輪場で自転車に乗るのが日課。体力有り余ってるのかなー。今日も帰ったら乗る！と言って出かけていきました。