日課

朝一番に猫さんの飲み水を交換しますすると・・・そそくさと寄って来て飲み始める子ぴちゃぴちゃ・・・ぴちゃぴちゃぴちゃ・・・ぴちゃぴちゃぴちゃぴちゃぴちゃ・・・っと器いっぱいに入れたお水の半分くらいを時間をかけて飲んでいるのは萌ﾁﾝこだわりがあるらしく朝一番に交換したお水で器いっぱいに入っていて原水を好みます（浄水器通すと飲みません）面白いことにお水が器にいっぱいじゃないと水飲み場の前に座って待ってるんです・・・無言の

おはようございます☀眠い🥱💤眠過ぎる💦あと4日頑張らないと。雨☔が続くね可愛い💕一緒に寝るのが日課いつまでも続きますように。じゃこ

おはようございます。火曜日です。ウィークデー開始です。ガチャ回します。フレポガチャではまさかのアリアゲット。2％ガチャでも時々SSRが出てくれる。が、全く使えないキャラばかり。たまーにリターとか出るんですけどね。アリアも宝ものが来て欲しい。しかし、現実は人気があるキャラばかり宝ものが来る。使用率が低いキャラの救済とは一体。エリシオンタワーは何とか３階分昇る。レベルを上げといて良かった。８月１３日開催のコラボイベントはどーしよーかなぁー。前回は３体PUだった

いつもありがとうございます。今日もお掃除見守り隊まぁむの毎日の日課ケージのお掃除が終わるのをひたすら横で待つたまにどこかに遊びに行くけどすぐ戻って来ますお掃除中にケージに入るとつまみ出されます（笑）まだダメなんだマロは戻りたがるので入れなくしてた。麦は終わる頃までお部屋で遊んでてくれた。まぁむはまだ半分お邪魔虫！半分、見守り隊！またちょっと黄ばんでる？ケツヨウビ読んでくださりありがとうございます。いこりん^-^♡

昨日か一昨日の夕方に降った雨からぐっと気温が下がってエアコン無しでもいけそうなお天気です。そもそも24時間、エアコンって使い続けても大丈夫なんですか？もう何年もそうなってますが😅今日はだいぶ過ごしやすいからか、外でカラスの鳴き声がよく聞こえます😁さすがにあの酷暑では真っ黒カラスは耐えられないのでしょうね😱カァカァ鳴いてるのはまるで生存確認しているみたいです。生存確認といえばご近所の散歩が日課の高齢の御婦人がいて。ここ数日、姿を見かけていません😰先週の15時頃、私の

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。琉ちは毎朝必ずこれ↓窓から外を見てひなたぼっこ👀ルーティンなのね(*^_^*)訳わからん、って顔だな･･･(^_^;)

シリアル、おむすび朝ごはん😃ピアノなど日課やることすませてさあ、いこうか🚙💨サマースクール3週目！ラストセッション！あーはやい、あーさみしいみんな後ろもみることなくさくさく登校していきました💦👋😃今日も楽しんできてね♡🌴⛱️🌊沖縄旅のお供いろいろありますが私の日課保湿と、日焼け止めと、ビタミンCLシステインも、しっかり入っているいつも、まとめ買い値段も安い【第3類医薬品】ネオビタホワイトCプラス「クニヒロ」240錠×3Amazon（アマ

おはようございます。月曜日です。抗うつ剤でフラフラです。でも仕事逝かないと・・・・・鬱。本日はテトラタワー。スターアニスのお陰で3階分昇る。ガチで強過ぎる。バースト1最強格でござる。レベルを１個上げる。590まで後三つ。公式から恐怖画像が告知されました。はい・・・ペルソナ３０周年を記念して、3.4.5とコラボする事に。エヴァ以来の３体PUでございます。まだ確定ではありませんけどね。もしその通りになるなら、エヴァコラボと同じく完全スルーです。今だに眼帯アス

おはようございます🍂お気に入りの動画があります☘️印象的なのは肌がとてもお綺麗でお話される内容も一度では把握出来ず・・💦・・「にゃ❓❓❓」と言う聴き慣れない単語をスマホの写真で撮ったり(字幕テロップ流れてて)そして直ぐ調べたり🔎メモ📝に走り書きしたり一日一度の動画を楽しみにしています☺️時々胸にささる言葉もあったり🎯過去の動画も観てて🫡皆さんはお気に入りの動画はありますか❓私のNO.1はこの方の動画です✨今朝も読んでくださりありがとうございますm(__

8月3日月曜日ごはん🍚みそ汁🥦ブロッコリーミニトマト🍅いんげんつくね黒豆豆腐漬け物酢の物おくらみかん🍊ヨーグルトコーヒー☕牛乳お茶🍵昨日の歩数です歩くことを日課に鉄道研究を日課にゴルフを日課に110きりを100きりを90きり80きりを目指して今日は仕事します‼️

＜総走行距離＞２１７Ｋ＜継続期間＞１００Ｋ超９年４ヵ月（内２００K超５年０ヵ月、３００K超１０ヵ月）現在は１日あたり時間にして４０分から６０分、距離にして５Kから８Kになります＜筋トレ継続期間＞３年１０ヵ月ペックフライ・リアデルト（胸）５４㎏１００回・チェストプレス（胸）５０㎏１００回ロータリートルソー（腹）７７㎏１００回・アブドミナルクランチ（腹）７７㎏１００回４種目、時間にして１日あたり２０分です。ロータリートルソーは５㎏増で７７㎏、アブドミナルクランチは6.5㎏

最近は近所の森にいる「蝉」の元気な鳴き声で目が覚めています。実に快いですね。ということで、今週は「蝉」ネクタイで行きたいと思います。といっても、この2本になります。アブラゼミでしょうか。子どもの頃は、夏休みに入ったら、朝から蝉捕りをしていましたが、昔話ですね。夏休みと言えば、、プールで1日中、泳ぐというのも日課の一つでしたね。日課と言えば、ラジオ体操は定番中の定番でしょうか。とにかく暑い夏を目いっぱい楽しんで色々な体験をしていって下

去年の今日は、、、部屋から海が見えてました。控えめに言って最高でした！！！これは朝5時くらいだったかな？蝉の声もうるさかったけど、毎朝コーヒー淹れて海眺めながら飲むのが日課になってた今年は海から自転車で15分くらいの所なのでベランダを植物でいっぱいにして見える景色を少しでも目にいいものにしたいな〜🌿折れた枝だったプルメリアさんも今年初めてたくさんの花を咲かせてくれました！きっと海のパワーをたくさん貰って育ったからでしょう

奈良県橿原市で無農薬有機栽培で育てたお米野菜で自給自足生活をしています田畑の様子日々の生活などを綴っている宮田かず子です✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩☆☆[今日のブログ]2026年8月02日(日）☀時々曇36℃/27℃一日三回洗濯機まわすのが日課になっています朝一番に1回目の洗濯田畑仕事終えて8時頃私帰宅2回目の洗濯少ししてから主人帰宅3回目の洗濯です暑いけどよく乾くので洗濯は苦にはなりませんでも主人の田

日課になったお昼寝もうずっと夜もエアコン入れてるけど寝苦しい😥夜、何度も目が覚めるここ数日、毎日お昼寝していますで、目覚めのおやつは「ミニトマト」生活習慣病持ちの、我がジジババおやつもお風呂上がりも「ミニトマト」😅今日は、午前中散歩に出掛けたもののあまりの暑さにやる気をなくして木陰で１時間半の外気浴いや、１時間半も居た😱で、帰りはドンキで買い物して、、そしたら「プラム」があり酸っぱい、ワォー😱でも、これが好きなんだなぁ❣️そんな午後を過ごしています😊

朝食を済ませて長居公園へ。今日も日課の3時間ウオーキングでおます。ホンマに每日每日しつこいでしょう。わては一度決めるとぶれない。これからの人生も健康を願ってのアウトドア生活でおますわ。次の未来に向かってつきすすんでますわ。

おはようございます。日曜日です。抗うつ剤でヘロヘロです。明日から仕事。鬱。ピルグリムタワーを3階分昇る。やはりこの面子は激強い。久方振りに動画を投稿。ヒーローイベントのシナリオです。既にブラックは型落ち性能なのかなぁ？最近のNIKKEはインフレが酷いと思うのは私だけか？

8月2日日曜日ごはん🍚みそ汁🥦ブロッコリーミニトマト🍅アスパラガスホウレンソウ酢の物漬け物豆腐黒豆たけのこふきしいたけ梨ヨーグルトコーヒー☕牛乳お茶🍵昨日の歩数です歩くことを日課に鉄道研究を日課にゴルフを日課に110きりを100きりを90きり80きりを目指して今日は仕事します‼️

こんばんは読むヨガですとうとう8月と書く日々がやって参りました今日も一日みっちりと働いたので、激ねむの2日連続です日課の瞑想はこなしたので、さあ寝るぞこれを済ませないと寝られませんそれでは、今日の自分のよかったところ1いつも自分にはできないと感じていた事が、こんなにも深くただ自然に実現できる喜びを感じている2いつも大体このくらいと思っていたことが、ある時その範囲を超えて、広がっていくことがある3今日も自分に出来ることは全てやったのだから、素晴らしいよ空調で

今日から８月です。田圃の稲が黄色になって穂が出て来ています。暑いので畑の水やりは欠かせないです。夕方にサツマイモの水やりが日課になっています。午前中に福崎町旬菜蔵に葉牡丹の種を買いに行き種は見つからなくてまた園芸センターに行くことにしました。旬菜蔵は案山子がたくさん並んでいます。案山子が並んでお出迎えです。今日は刃物を研ぎに来ての日でカマ研ぎしてもらいました。稲穂が出て来ました。夕方の西の空です。道路から見た夕方の北の空です。ブログにいいねをあ

朝食を済ませて公園内を歩いてます。日課の早朝ウオーキングでおますわ。わてはホンマにしつこいねん？粘り強いんだす。人生はまだまだ続きます。その為には、健康が一番だす。健康管理に余念が無いわてだす。

今日も朝から猛烈な暑さになっています毎朝の鉢植への水やりが日課になっています水をあげて元気な姿を見るのがこんなに嬉しいとはね近頃、こんな普通のことがとても愛おしく想えてならないいい年の取り方できているのかしらね昨夜、高校からの親友がLineしてきて健康の不安を話してくれた

【ちゃのまのAIプロト】第4話予告編の2「おせっかいな最短ルート」最短距離が幸せとは限らない？ちゃのまのAIプロト＜第4話予告編の2＞「おせっかいな最短ルート」の巻#AI#人工知能#ちゃのまのAIプロト#なわないファミリー#教育アニメ#AIの仕組み#思考停止#AIとの共存【ちゃのまのAIプロト】第4話予告編の2「おせっかいな最短ルート」最短距離が幸せとは限らない？本編はこちらhttps://youtu.be/RIpkUCiif8I「この道より、あっちの方が10分早

先月から体の中が痛く、背中の中が痛い・・・やっと痛みが和らいできたかと思うけど、しかし、違和感はまだまだ残っている。2週間位、運動を休止して、再開すると、やはり痛みがぶり返してくる。1カ月は、休養をとろうと思って休んでいるんだけどね・・・少しずつ、ウエストが広くなるのが分る・・・・正直、ここまで仕上げたので、このままの状況でいるのが嫌だ。だから、早く痛みを無くして、再開したいんだけどね。あまり痛みが取れないようだったら、外科で見て貰う事も検討しないといけないんだけどね。一応、お盆ま

おはようございます。土曜日です。休みです。な・・・長かった。イベストも終盤。理事会への報復の為、危険な薬物を使用し、役員を殺害した怪物二人組。計画したのは恐らくジエンで、実行したのはシュエンでしょうね。役員会議の音声がしっかりと録音されており、マクスウェルがソレを聞く事に。結果、マクスウェルは辞表を叩きつけ、ミシリスを去る結果となります。今回のグロ画像。人間だった時のマクスウェルと幼少期のシュエン。そして、NIKKEとなったマクスウェルと成長したシュエン。子供の様

8月1日土曜日ごはん🍚みそ汁🥦ブロッコリーミニトマト🍅アスパラガス黒豆豆腐漬け物酢の物おくらたまご焼きそばつくだ煮みかん🍊ヨーグルトコーヒー☕牛乳お茶🍵昨日の歩数です歩くことを日課に鉄道研究を日課にゴルフを日課に110きりを100きりを90きり80きりを目指して今日は仕事します‼️

■《2026年07月31日(金)曇り》今日は七月の最終日、江別では昨夜からの雨が明けて午前中まで残り、昼近くから日差しが出たり隠れたりと…、そこで昼に自宅をマイカーでスタート、安平町の「道の駅あびらD51ステーション」へ“ヒトッパシリ”☆現地でD51の撮影とソフトクリームを食して帰ってきました☆▼黒光りのボディー！▼手入れが行き届いてます☆▼◎そんな事で本日はこれにて「お開き」にさせて頂きます＝16時30分☆※企画「タイムトラベラー」過去の07月31日を訪ねて…☆■《2025年

奈良県橿原市で無農薬有機栽培で育てたお米野菜で自給自足生活をしています田畑の様子など・・・を綴っている宮田かず子です✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩☆☆[今日のブログ]2026年7月31日(金）☀36℃/26℃今日も暑い早朝からの田畑仕事が日課になっているこの頃です水は必ず持参です田圃は土用干し終わり水を流しています畑は乾いて作物かわいそうな姿でも草は伸びます☔️(甘雨)が降れば一休みできるのになぁ疲れてい

2026/07/30雨期なのだが、なぜか夜半は晴れている日が多い。午前2時、3時は空港通りもほぼ空なので、晴れているとウォーキングも気兼ねなくできる。プログラムのメインのマントラ実施が効果をあらわしてきて、こころが落ち着いていて野良犬も吠えなくなった。今日は野良が近づいてきて、いきなりベロベロ舐めまわされた。笑いいことづくめ。少し薄暗くて、人気がほとんどなく、広々とした空間にいる方が作業がしやすいと感じる。マントラ効果がすぐに出てきやすい。二つの種類のマントラセットを、108数珠x1

娘夫婦が一緒に暮らし始めて2ヶ月相変わらず、婿ｸﾝは平日出張だから娘も平日は残業の毎日なので用事がある時は朝、出勤前に家に寄るようにしてます。用事とは…うちに届いた娘宛の物を届けたりAmazonで買い物する時は娘に買ってもらってるから連絡もらったら取りに行ったり。（私はﾌﾟﾗｲﾑ会員じゃないので）朝、寄る時はお弁当を作って渡してるけどこの日は焼きビーフンとオムライスお昼にお礼のLINEと共に感想も一言「家を出てからの方が好き