方眼ノート

悪いのは自分ではなく○○だ。なにかあるとすぐ自分以外の何かのせいにする人がいます。場合によっては必要な考え方でもあるのですべてダメとは言えませんが過度に何でもかんでも自分以外のせいにしてしまうのはやはりよくありません。だからといって何でもかんでも自分が悪いからだ。と思ってしまうのも同じように良くはありません。結局のところバランスは必要だしそもそも〇〇が悪いという思考ではなく「困った。ではどうするか？」という視点にならないと根本的に問題は解決しないの

先月のブログで『お金関係でやめたこと』という記事を書きました。こちら↓『お金関係でやめたこと』／ノートを書いて試行錯誤！＼年度はじめの今の時期って支払いラッシュですよねー税金関係、保険関係の支払いに加えて自動車税、固定資産税自動車保険にお家の保険それ…ameblo.jpこのブログの中でお金関係でやめたこと３つについて書いたのですが、そのうちの１つがクレジットカードの使用をやめるでした。あれから約一か月クレジットカードの

こんばんは小2と小4の姉妹ママおおかみちゃんです🙂★家族構成★パパ:旦那くん🐰□■□■□ママ:ブログ筆者おおかみ🐺長女:小4こうまちゃん🐴(登校しぶり克服？)次女:小2ことりちゃん🐤(マイペースのザ⭐末っ子)未だに決められない鉛筆削り🤣『今さら？電動鉛筆削りを選ぶ‼～6年間で鉛筆を削る驚きの回数～』こんばんは小2と小4の姉妹ママおおかみちゃんです🙂★家族構成★パパ:旦那くん🐰□■□■□ママ:ブログ筆者おおかみ🐺長女:小4こうまちゃん🐴(登校しぶり克服？)…ameblo.jpとり

来年のダイソー手帳の内容ですいつも使ってるこのクラフト色の手帳がお気に入り2025年10月から始まります。サイズはA5で、一回り小さいサイズもあります1ページ目は年間カレンダー2ページ目からは年間スケジュール表大安などの六曜も記載その次は2025年10月〜2026年12月までのマンスリーマンスリーの後は2025年12月29日〜2027年1月10日までのウィークリーです。方眼ノートになってます。その後は方眼ノートのメモです。これで終わりこの手帳を買うのは4

先日のブログで、ミセスグリーンアップルの１８祭という番組の話をお届けしました。まだ読んでない方はこちらからどうぞ〜↓『ミセスグリーンアップルがきっかけを与えてくれた、2025年のテーマとは？』千葉から、久しぶりにお届けしています。１２月より奄美大島から千葉に戻りました。寒いっすねー！久しぶりの千葉の冬！ところで、今年の目標やテーマって、決めら…ameblo.jpそして最近、アレクサにかけてもらったある歌を聞いていたら、思わず涙がこぼれたんです。その曲が、ミ

イライラして感情的になる子育てで悩んでいませんか？こんなことで困っていませんか？反抗期の子どもにどう接していいかわからないイライラして言葉がきつくなってしまう感情的になって後で自己嫌悪に陥る子どもとの関係がどんどん悪くなっている気がする私は反抗期の息子の対応がわからなすぎて、自分にイライラしたり、息子にイライラしたり。以前はこんなに死ぬほど忙しいと、イライラし始め、そのイライラの感情を子どもたちにぶつけてました。ご飯支度中に兄弟げんかで言葉遣いが悪ければ、物にあたり、言葉

小2息子の観察日記小学校あるあるでしょうか…息子は小学校入学した際に、ノートも全て配布されるスタイルでした。(使い切ったら各家庭で買うことになります。)ものによっては学年が変わっても、そのまま使い続けるように指示されます。買い替える際は、配布されたものと同じものを買っても良いし違うものでもオッケー。息子は(娘よりかは)やや早めにノート無くなりそう〜とか言ってくれるので、だいたい近所のスーパーとかドラッグストアとか文房具屋、100均に仕事終わりに寄れば買い揃います。だけど…1

どうもぉ～moonですお盆休みに入りましたねぇ(ダンナ氏は明日からお盆休みに…)今日は、母とふたりでお墓参りに行ってきましたとても暑くてすぐに帰ってきてしまったけど…行けたことでもうっオッケー🙆ってことで大満足しておりますw熱中症🥵怖いのでみなさんも気をつけてお墓参りに行ってきて下さいね🙏✨✨✨では本題へ…ここ最近…母艦手帳が楽しすぎてめちゃめちゃ書いていますページが足りずwカインズで購入した方眼ノートを切って貼って書いていますやっぱり書いて吐き出すと気持ちがラク

子育てコーチングを使っていい親子関係を築いていても反抗期は必ずやってきます。反抗期って今まで親の言う通りに行動していたところに自分の意思が出てきて親の言う通りだけでは収まらなくなってくる時期。だから子どもの意見を尊重し子どもが自分で考え行動で来ている場合もしかしたら反抗期だと気づくほどのことがないかもしれません。逆に反抗する姿勢すら押しつぶす勢いで親の考えや価値観を押し付けそれに従わせていたら表面上は反抗期が見えないかもしれませんが実は子どもの内

前回の記事でもちょこっと書いた「食いつくし」や「嫌知らず」また「モラハラ」など。我が子がその加害側にも被害側にもならないための子育てについて今日は書いていこうと思います。前回の記事はこちら『子どもにとって大切な「勉強」とは何か。親ができることは何か。』現実問題として受験とかあるので「必要ない」とまでは言えませんが定期テストでいい点を取ることが子どもにとって大切なことかと言われればそうは思っていません。これ…ameblo.jpまず「食いつくし」や「嫌知らず」「モラハ

大切にしたいこと❤️生きるチカラ❤️❣️幸福感❣️💖毎日笑顔で過ごす💖溢れる自信と幸福感想像以上の人生を歩む聴く✖️方眼ノート宇太川陽光（うたがわようこ）大手企業現役会社員勤続３２年目に突入✨2025年のバリュー✨生きやすさの伝道師&方眼ノート1dayベーシック講座開催（２０２６年初開催）&静寂聴き屋安定開催ゆったり自分と向き合う手段と空間をお届けします！！２０２５年2026年に向けて丁寧&集中土台づくり休養研究家として行動したこ

8月に入って、ほぼ日手帳2026についてwebで紹介されています。それで、新作発表会が東京で行われたので行ってきました。入口に入ると、本体について説明しています。ほぼ日手帳というのは、コピーライターの糸井重里さんが考案した手帳で、好きなように使えるスタイルを20年以上続けているものです。1日1ページで、いろんな企業さんやクリエイターさんなどとコラボレーションしたりして親しまれています。かく言う私もかれこれ20年近く使い込んでて、A5サイズのカズンになって10年使ってい

シン・ノートのA6サイズ。私の中でプチ革命が起こっています。いや～マジですごいわ。。。A6サイズの何がいいってこの「小さいサイズ感」！！！その一言に集約されちゃいますね～。そして、私は確信しました。このA６シン・ノートが受講生さんを救うに違いない！シン・ノートってなんぞや！？という方のために。方眼ノート１DAYベーシック講座や10minFOCUSM

子どものことが心配で失敗して心が折れてほしくなくて任せるには不安があって様々な理由から親は子どものことに干渉し必要以上に世話を焼き自分が敷いたレールの上を進ませようとします。でもね親が先回りすればするほど親が主導で物事を決めれば決めるほど子どもが自分で考えて行動する力や決断する力自分で道を切り開く力失敗から学んで成長していく力は弱くなっていくのです。当然ですよね。それを発揮して経験していく機会を親が奪ってしまうわけですからね。子どもが親とは異なる意見を

前回の記事で出てきた他責思考。なにか問題が起こった時に悪いのは自分ではない。と他に責任を求める考え方のことです。昨日の記事はこちら『「困った！」を経験して子どもは成長する。けれどそのためには親の自己肯定感が必要なのです。』子どもに「～しなさい」とガミガミ言うよりも子どもに任せてみて実際に自分が困ったら気づくだろう。これ何度言ってもどうにもならない時に選択する方法だったりするので…ameblo.jp逆は自責思考でなにか問題が起こった時に自分が悪いのだろう。と本当は自

自己肯定感を上げるとか自己肯定感が低いから上げたいとか色々言われていますよね。おかん自身も自己肯定感は生きやすさや子育てにもつながる部分なのであった方がいいとは思っています。自己肯定の逆は自己否定ですからね。そうはならないほうがいいのです。でもね自己肯定感を高くしなければ。自己肯定は低くてはダメで高くなくてはいけない。というのはちょっとどうかなと思っています。そもそも自己肯定が高ければいいわけではありません。あるかないかでいうとあればいい。

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生きるが満ちている！人生の学び舎を作る人田端智子です。今日は、子どもの話をしたいと思います。🌱子どもの「悩み」、聞いていますか？みなさんは、自分のお子さんの「悩み」を聞くことはありますか？私は、こちらから聞くこともありますが、どちらかというと、子どもたちの方から話してくることが多いです。「ちょっとさ〜、○○があったんだけど」「マジでムカつくわ〜」そんな一言から始まることもあれば、車に乗って、同じ方向を向きながら、好きな音楽を流しているときにふと「○○がさ〜」と

こんにちは！のぐち歩未です。今日は月２回の"なり叶"ノートCLUBの日でした！"なり叶"ノートCLUBとは、わたしのノート講座の受講生さんが参加していただけるノートのフォローアップ会のこと。ちなみに、"なり叶"ノートCLUBの”なり叶”とは、「”なりたい自分”を叶える」の略称のこと。そうなんです！みなさん、ノートって勉強や仕事だけでなく、”なりたい自分”を叶えるために使えるって知ってました？今回は、「ブレない自分」「2025年を最後まで走

自分を責める生き方から自分を抱きしめる生き方へこんにちは“書く×聴く”で、心をほどく人八田みずよです私のプロフィールはこちら—————————————————————-あなたは心の奥深くにある本当の気持ちに気づけて自分を癒せたことってありますか…？もし、まだ味わったことがないのなら今がそれを感じるチャンスかもしれません10minFOCUSMapping®（初級・中級)とは…お申込みはこちらから10minFOCUS

整理収納アドバイザー『片づけ心理学®』インストラクターマザースコーチングスクール認定講師方眼ノートトレーナーの飯田ゆりです。７歳と３歳の姉妹を育てています。プロフィールはこちら0〜6歳児ママが笑顔になるお片づけ術部屋と心と家計の整理について発信中。フォローよろしくお願いします姉妹喧嘩わが家には７歳と３歳の姉妹がいるのですが最近毎日毎日些細なことで喧嘩をして何かあるごとにたいてい妹の方が「ママ！お姉ちゃんがなになにした！」（おもちゃを貸し

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整理収納アドバイザー『片づけ心理学®』インストラクターマザースコーチングスクール認定講師方眼ノートトレーナーの飯田ゆりです。７歳と３歳の姉妹を育てています。プロフィールはこちら0〜6歳児ママが笑顔になるお片づけ術部屋と心と家計の整理について発信中。フォローよろしくお願いします未完了のタスク朝、時間がないなかで準備をして子どもたちを送り出したあとの家ってなかなかのカオスですよね私は普段自宅で仕事をしているのですがリビングが散らかっているとそ

こんにちは。英語通訳・あけぼのマルシェ主催者の橋爪ひとみ（Mimi)です。年末になると、家の大掃除をしたくなりますよね。クローゼットを整理したり、いらないものを手放したり。でも実は、**いちばん散らかりやすいのって「頭の中」**かもしれません。やりたいことはあるのに、何から手をつけたらいいかわからない考えすぎて動けなくなる人間関係や家族のことで、ずっと同じことで悩んでいる今年もバタバタで、自分の人生を振り返る余裕がなかったこんな状態のまま、