新しい環境

こんにちは。おがわピアノ教室の小川美穂子です。3月は早くも10日が過ぎました。おがわピアノ教室では、来年度のレッスン時間組ができたところです。2月上旬にレッスンアンケートを提出していただき、生徒さんが来られる曜日、時間を集計して組んでいます。また、2月中旬の3者面談で、来年度のお話しをさせていただいています。受験生や進学の生徒さんなど、新しい環境を控えている生徒さんは、継続できるか不安もあるかと思いますが、まずは続けてみることをお勧めしています。中学生・高校生では、忙しくて月2回や

もう10年ちょっと前の話になりますが…子どもとの関係がいちばん苦しく辛かった時期、「お母さんは、家で太陽のような存在なんだから」と声をかけられたことがあります。それは、きっと励まそうとしてくれた言葉だったのだということが、今なら分かります。でも当時の私は、"こころ"のことをまだ何にも知らなくて、「こんなに頑張っているのに、母親は、まだ太陽でないといけないのか！」と。どんだけ要求してくるの？！と、一瞬カーッとなったけど、すぐにそ

ゴールデンウィークが明けました。「さあ、また頑張ろう」と思っているのに、体が言うことを聞かない。気力がわかない。朝が重い。それを世間は「五月病」と呼びます。でも私は、少し違う見方をしています。五月病は、五月に始まらない新年度が始まった4月。新しい環境、新しい人間関係、新しい責任——体は慣れない刺激にさらされながら、ずっと緊張を続けていました。自律神経はフル稼働。それでも「頑張らなければ」という気持ちが、疲れのサインを覆い隠していた。そしてGWという「緩み

こんちくわ！元SKE48の26歳女優が電撃結婚「新しい環境でも自分らしく活動を続けていく・・・」デビュー写真集の“衝撃”カットで話題！話題記事元SKE48のメンバーで、女優の北野瑠華(きたの・るか＝26)が3月31日、自身のX(旧ツイッター)で結婚を発表した。北野は直筆とみられる文書を公開し、「私事ではありますがこの度、結婚いたしましたことをご報告させていただきます」と発表した。お相手についての詳細は記さなかった。また「同時に、長年お世話になりました所属事務所を本日をもちまして退

福山市駅家町さとうピアノ教室です新年度になり、皆様疲れていませんか先週のレッスンは学校が始まってすぐくらいだったので、疲れているんだろうなぁ〜という生徒さんもちらほらといましたそんな時には...いつもと変わらないレッスンをやります(えっ)不思議なんですが、レッスンをしていると、生徒さんはどんどん元気になるんですよぐだぐだ〜って過ごしているとそこから抜け出すのは難しいけど、一歩動き出すと案外その後も動けるそんなことありませんかでも、新しい環境、新しいクラス、新

弱さではなく、適応の反動。この言葉は、気持ちを楽にしてくれる一方で、もう一つ大切な視点を含んでいます。それは「体の状態」という視点です。5月病というと、多くの場合「心の問題」として捉えられます。やる気が出ない、気分が落ちる、前向きになれない。たしかにそうした変化は、心に起きているように感じます。けれど、その土台には体の変化が存在しています。人の体は、環境の変化に合わせて常に調整されています。4月は新しい環境に適応するため、無意識に緊張が続く。姿勢や呼吸、筋肉の

新しい環境下で、新しい仕事が始まり、毎日毎日、走りまわる1ヶ月でした。少しだけ落ち着き、適応しようとする身体に身を任せています。「忙しい」中の『幸せ』も感じているところです。人が退職する時期に雇い入れて頂けた感謝は常に持たないと、バチが当たります。周りの方に助けてもらいながら、頑張る所存でございます😤

こんにちは〜♪今朝は５時起床中途覚醒あり約８.５時間の睡眠です昨夜は寝落ちしました☺️昨日は早朝覚醒したおかげで早朝サクサクとこまごましたことの処理が終わりました午前中はスーパーや百均に買い出しに行ってちょっと忙しく終わったけど午後はまったり過ごせましたとてもリラックスした状態でお昼寝できたり私にとってはかなり満たされる時間で風邪もだいぶ良くなったようですやはり精神的なものって身体にも影響するんだなーと改めて痛感したところです夕方にはまた疲れが出て