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体感を感じて感情解放”身体の感覚を観察し感じる事”で身体に溜まった感情を解放する「感情を感じるメソッド」の体験記第二章アッコさんから度々聞いていたナチュラルハイジーンのフルーツ断食🍎作って食べる事が大好きな私は絶対に「断食」とつくものはやらないって思ってたんだけど…自分の身体がどうなるのか?好奇心と興味に負けました🤣やっぱり自分の身体でやる人体実験が好きすぎるド変態(笑)それも「感情を感じるメソッド」で身体が敏感になったからこそなんだろうなぁ…感謝感謝✨✨3日間
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。多忙な生活を送っていると、食習慣が糖尿病やガンなどの遠因になっていることになかなか気づくことがありません。特に「早食い」や「朝食抜き(間欠的断食)」が2型糖尿病のリスクと相関関係にあることが最新の疫学的調査で報告されています(Eatingbehaviorsandincidenceoftype2diabetesinJapanesepeople:Thepopulation-basedPa
訪問ありがとうございます月曜断食(日曜日に断食してますが)やってます◇開始日◇2020年5月11日身長156㎝/体重:64.3kg2022年5月10日月曜断食105回目の火曜日(良食日)◇今朝の体重・体脂肪◇61.4kg/35.5%(前日から)+0.8kg/+0.4%(開始日から)-2.9kg偉い事になって💧★朝ご飯トースト+バターお弁当の詰め残りオレンジ🍊★お昼ご飯お弁当🍱スープジャーの中は野菜のスープ煮かり
日本で働く外国人は166万人、内インドネシア人は5万人、最近の伸び率は1位ベトナム、2位インドネシア、技能実習生として安い給料で稼いで帰国する制度だが、日本へ移住を希望する強者も少数いる。インドネシア人の8割超がイスラム教徒、豚肉や酒を使った料理は禁止、宗教的儀式で処理したハラルフードを食べ、1日5回のお祈りの時間は仕事中止、断食期間は日の出から日没まで食事や水さえ禁止、肉体労働は絶対無理、日本でイスラム教徒が真っ当に暮らせるはずがない。
訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日~身長156㎝/体重:64.3kg〇16時間断食2023年3月26日~身長156㎝/体重:61.0kg2023年5月22日16時間断食58日目◇朝の体重・体脂肪◇59.7kg/34.1%(前日から)-0.6kg/-0.4%(16時間断食開始日から)-1.kg
30代夫婦と6歳2歳姉妹の4人家族・WEB制作会社でパート・Webマーケ会社でパート・Webライター・Webサイト運営しているパラレルワーカーです(収入は少ないけどw)ゆるめの家計管理と投資で教育費と老後資金貯めます春夏服がクーポンで激安<期間限定1枚1,890円!2枚購入クーポンで>ブラウスレディース半袖パフスリーブノーカラーハイネックリボンAラインフレアコットン後ろリボンオフィスボウタイフォーマルお呼ばれ大人黒
相変わらず寝つきが悪く、眠りも浅く、2時頃と4時頃に目が覚める毎日。それでも眠れているからいいとします。さてさて私、今月に入ってから16時間断食をしております。ダイエットではなく弱った胃腸をどうにかするために。昔から私は何でもよく食べ、お酒も飲む人でした。それが出産を機に体質が変わったのか、お酒はほとんど飲めなくなり牛肉を食べたらお腹を壊すようになりました。最近は外食も気を付けないと帰宅途中に具合が悪くなることもあり脂っこいものは極力
ブログへ訪問、ありがとうございますこんにちは、みっこです40代後半で扶養内パートから、金融業界に転職し、夫に内緒の借金500万を5年で完済。ゼロスタート、資産目標5000万お金に左右されない人生の為に、その道のりを綴っていきます。45歳を超えてから、急激に太り出した私転職によるストレス、(転職後1年くらい、毎晩の勉強のお供にオヤツ)加齢による、新陳代謝低下、もともとの、食生活の偏り、(スナック菓子と生クリーム・お酒大好き)言い訳いっぱい
連休を、三朝温泉中屋旅館さんへ。いつも、来てよかった〜って心底思う。初日、ラジウムオンドル浴、6時間。30分で、体内全方位に、熱伝導を感じ、2日目、本日2時間で、ほぼほぼ、仕上がった感じ。仕上がったとは、まんべんなく体が温まった、という意味。三朝温泉入り前、胃が不調で、吐いて下していたので、強制的な断食したまま、ラジウム温泉浴してます。断食とラジウム温泉浴って、効果抜群!絶大なるデトックスパワーで、ヘドロとタールを、出し切った感じ。何処にいたんだろう?私の体内で
相変わらず、更年期症状に悩まされる日々。夜中に何度も目が覚めて、そのせいか、起きた時からダル重〜気分の落ち込みもあるし、胸がつかえるような胃の不快感、腸内環境もイマイチだし。なのに、ストレスのせいか甘いものを欲して、体重が増加…気分の落ち込みは仕事への気力も低下しかねないし、何よりも太った自分が嫌い。少し生活を変えてみようと思い、ウェブの記事で読んだ「16時間断食ダイエット」を試すことにしました。一日24時間のうち、「食べ物を食べる時間を8時間以内にする」という
今日も爽やかで過ごしやすい1日になりそうですね✨実はここ数日伏せっておりました土曜日の早朝に酷い胃痛で目覚めそれから約2時間胃の痛みで動けず痛みが少し引いた頃に寒気がし始めその後熱が出ました。(微熱程度でした)這うようにしてキッチンへ行きお水をグラスに1/3ほど恐る恐る飲み(その時の胃の具合では水さえも痛みに繋がりかねなかったので)またベッドに戻り布団をかぶって時たま襲う胃の痛みに耐えながら夕方まで浅い眠り
こんにちは!昨日もブログもたくさんお付き合いいただきありがとうございました♡『キレイな人に憧れて張りきりまくった結果。』こんばんはー!お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございましたー!『ハマっている飲み物と、娘につっこまれたコト。』こんにちはー!お昼のブログもたくさん…ameblo.jp3日目にしてほとんど痛みもなくなりました〜でもドキコ、あきらめない無理のない範囲でストレッチは続けてスラーっとした首を目指します…🦒わりと長い間続けていたゆるダイエットの一環として、晩ごはん
腸輝く皆様!!いかがお過ごしでしょうか?私は断食と梅流しを明けて絶好腸!!快適な毎日を過ごしています今回は断食と大根梅流し④最終章!!回復食について書き記しておこうと思います!前回の記事に書きました通り↓『断食と大根梅流し体験③』お腹もスッキリぺたんこな皆様!いかがお過ごしでしょうか?私は断食の回復食からようやく元に戻り今日からようやく固形物を食べられる!!何を食べようかしら!?ワクワ…ameblo.jp断食と梅流しをした後のお腹の中は善玉菌も悪玉菌も流れてしまっているので(
ずっと気になってた1DAYRESETのファスティングが届いたー!!今度こそやる、ちゃんとやる!!(笑)この本格セット定価9180円→3980円!キットが可愛い。ドリンクがめちゃ美味しいと好評で気になってた♡さらにLINEで、中の人がガチ相談乗ってくれるのも魅力的(botとかじゃなくて。)管理栄養士のサポート付きって中々ないし、もっとお金かかるからさ。これはやると決めた時に始めるのが1番と思ってまして、早速明日の朝からやるぜ!!といっても
ごぼうの党代表の奥野たかし様のX投稿より重要な情報をシェアさせて頂きました!👇️ごぼうの党【公式】さん(@GobonotoJP)が11:48午前on日,4月28,2024にポストしました(https://x.com/GobonotoJP/status/1784414232286744832?s=03)「ダメ絶対」「悪魔の白い粉」「人間やめますか?」電通(CIA)が考えたキャッチコピーで恐れられる覚醒剤アメリカでは子供の発達障害の治療薬です日本人はテレビによって簡単に
すべての人の健康を心から願って‼️🛐💚👇️以下は、ごぼうの党代表の奥野たかし様の投稿より貴重な内容をシェアさせて頂きました。ごぼうの党【公式】さん(@GobonotoJP)が3:00午後on日,4月07,2024にポストしました:(https://x.com/GobonotoJP/status/1776852407009554595?s=03)後から簡単に検索出来るように初めて【永久保存版】を書きます今回は有名人や著名人の名前を一切出さずに書きます私(奥野氏)が関わって
こんにちは!ちいこっこですいよいよ4月がスタートですね。もう一年の1/3終わっちゃったのかー早いなぁ(笑)何はともあれ、今日から新学期の方や新社会人となられた方など、皆さんの未来が楽しくて明るいものになりますようにという事で、ちいこっこ地方は門出を祝うように、今日も暖かくて気持ち良いお天気です昨日は、ついにインビザライン生活スタートの日のことを書きました。『インビザラインスタート!』おはようございます!ちいこっこですちいこっこ地方もようやく昨日あたりから日中暖かくなりまして、洗濯物
面白い!と思ったらやってみる。しばらく習慣になるまで続ける。そして、飽きたら潔く辞める。2021年7月20日から始めた「あすけん」のアプリは、1ヶ月続けてみた後に飽きて終了しました。『宅飲み肥え!「あすけん」のダイエットアプリを始めてみたよ。』酒場に呑みに行けなくて宅呑みしてたら、お肉が3kgばかり増えました……家だと際限なく、寝落ち上等で呑み食いしちゃうんだよね……体重MAXだったのは高校時…ameblo.jp「あすけん」って、食べた物のカロリーや栄養素
お知らせ①癒しフェアを運営するエルアウラのWebサイト「トリニティ」で「開運記事」の月一連載中。『トリニティWeb連載35回「恨む気持ちは化け物になる」』おしらせ2021年セッション(鑑定)開始は1月3日(日)〜となります。こちら『2021仕事始めセッション(鑑定)のお知らせ』新年明けましておめでとうございま…ameblo.jp②対面セッション元気に受付ています。『2021仕事始めセッション(鑑定)のお知らせ』新年明けましておめでとうございます今朝頭に浮
いつも訪問、ありがとうございます。本日午前中に書いた記事の続きです。タイトル通り、未来に生き延びるであろう”人類の描写”がある予言を見つけたので、紹介いたします。意外な人物でした。では早速。なんと、あの、ヒトラーです。アドルフヒトラーの予言『超人(ユーベルメンシュ)』とは鷲のモチーフと鉤十字が入っている着物をきているアドルフ・ヒトラー。悪名高いとかオカルティストだとか人によってさまざまな事が没後語られているが、三島由紀夫がヒトラーについて語られている言葉がある。「ところでヒ
2/21は、今年のイースターから日にちをさかのぼって40日前。この日イギリスは、パンケーキデーと言って夕食にパンケーキを食べる習慣。今日は朝からずっとBBCで、パンケーキには、何をつけて食べるかの話題でもりあがっています。奥様が言うには、毎年、この家ではご主人がパンケーキを作り、奥様は何もしないことになっているそう。奥様は、ワインをちょーだい、とか言って座ったままリラックスモード。7時頃、仕事から帰宅したご主人は、すぐにエプロンをまとい、フライパンで、どんどんパンケーキを焼
7kg減量しても自分から言わないと周りに「痩せた?」って言われません!な、な、なんでーーーーどうしてなのかなと理由を考えてみたのだけどこんな感じ?●ただ元に戻っただけだから●太ると顔に出やすいのにマスクをしているから太ったのがバレてなかった?●服でうまくカバー出来ていた?●コロナ禍でMAX体重の時特定の友人以外会う機会がなくそもそもMAX体重時の私を知らない●結局人は痩せようが太ろうが
4日間広島のまりえ先生のとこの断食合宿に入ってきました(まりえ先生は私が学んだ数多くの食養指導家の先生方の中で1番初めに基礎を教えていただいた恩師)マクロビオティックの断食は完全絶食ではなく夜にお茶碗半分くらいの玄米ごはんや大根おろしや梅干しなどを一口200回噛みます。そして朝は掃除、ヨガなどしてお昼まで17㎞ひたすら歩きますキレイな景色を見ながら!幸せー!ぎゅーっと陽性にして身体を絞るのですね。雑巾を洗ってぎゅーっと絞ると汚れが落ちるように身体を絞り体内の余剰
おひとり様ランチは冷凍たこ焼きチン今朝の記事お読みいただきありがとうございます『「笑えなくなったらオワリ」日本語クイズわかりますか?』昨日の2記事お読みいただきありがとうございます『【下北沢】カフェ&バー「フェリーチェドマーニ」』今朝の記事お読みいただきありがとうございます『働き者の夫と…ameblo.jpたくさんの洗濯をして買い出しして運動して愛犬の日向ぼっこ横目に見て静かで幸せな午後なんてことないんだけどね私の日常はベースがそこ前にも増して
【千島学説でワクチン後遺症を考えるとどうなるのだろうか?】身体の中に残ったmRNAが生成するスパイクタンパクを始めワクチンに含まれる未知の成分が全ての組織の源である赤血球を傷つけるに他ならないからだろう腸の働き悪いと後遺症の治療が難しくなるのも赤血球が腸の絨毛から作られるからと考える方が合点がいくワクチン接種後に見られるターボ癌にしても免疫の低下が原因というより赤血球が一気にがん細胞に変化していくと考えるほうが理解しやすい細胞分化説ではなく細胞新生
40代2児のママのamiriですダイエットに成功したためしがない私が、太った自分に嫌気が差し、2022年春からダイエットを始めることにしました<これまでの経過>2022.3.8体重56.8kg・身長155cmケトジェニックダイエット(約2か月)脂質制限(約2か月)★ダイエット開始3ヶ月後体重50.1kg(-6.7kg減量成功)ケトジェニックダイエット(約0.5か月)脂質制限(約1か月)16時間断食★ダイエット開始7ヶ月後体重46.8k
朝、出がけに息子が珍しく振り返ると「お母さん頑張ってね」と出ていきました。ちょっと泣いたよね。入院当日です。午後から入院しました。旦那に2日連続で休みを取らせるのも申し訳なかったのもあり、父に車で送ってもらい、たまたま仕事が休みだった母も一緒に来てくれました。入院日が近づくにつれて、自分のメンタル的にはザワザワ(漠然とした)が少しずつ強くなってきていたから、ずーっと(数年単位)出ていなかったパニック発作(動悸)が出そうな予感がするレベルだった。とにかくギリギリまで近くにいてくれた家
<前回の記事>伊豆旅行⑧桜並木で満開の桜を愛でるの続きです。伊豆高原では陶芸をしたりリフトで大室山に登ったりして楽しみました伊豆のお土産はこちら!はじめて「みかん胡椒」を買いました。感想:めちゃめちゃみかん🍊です3度目の伊豆高原の旅で定番になったヤマモトコーヒー☕️と伊勢海老せんべい🦞こちらは紀州梅昆布茶!(和歌山県寄りの大阪の友人からのいただきもの)おにぎりに混ぜたら最高夫にも好評。すごい勢いでなくなりました。伊豆旅行④明治カール・紀州の梅昆布茶をいた
<前回の記事>伊豆旅行⑥熱帯魚に癒されながらお酒が飲めるペンションの続きです。私は田舎出身ですが、今は東京の市部に在住。電車は10分に1本程は来ます。その感覚でうっかりしていました伊豆高原駅からの各駅停車は本数が少ない。さらに、18時はお店が閉まり始める。宿泊先のペンション「マリンヴィラ」で夕食は頼んでいません。ご飯を食べられるところを聞くと宿の方もタクシーの運転士さんもダイニングバー「くろ吉」を勧めてくれました。というか徒歩圏はくろ吉一択危うくコンビニ弁当
いつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます爽やかな五月晴れですね☆今日は仕事の後にmimo先生の呼吸法&瞑想クラスにオンラインで参加させて頂きました!呼吸法や瞑想は自主練でも行いますが、時には何も考えずに先生の誘導に導かれたいあわよくば呼吸法は自主練でチャレンジしない領域まで踏み込みたい☆そう!私は意欲的ヨガヲタ(笑)呼吸法や瞑想に2時間使う事は日常の練習ではなかなかできないというものありますね今日は朝から何も食べる時間が