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※おいしすぎる雑穀米ただいま販売中です。これからの季節夏に向けて雑穀米ダイエットしてみませんか?雑穀米のお求めはこちらからーーー先日、MCCの卒業生へのフォローアップのためのロールプレイング・プラクティスを開催いたしましたが、そこで、こちらでテーマを決めさせていただきました。・やろうやろうと思って始められていないこと。・やめようやめようと思っているのになかなかできないこと。この二つの点のテーマ出しをしていただき、コーチ同士
おはようございます。今日は曇りで風がちょっと強いホノルルです。雨もパラパラ降ったり、、、ところで禁酒を始めて3週間が経ちました。まず変わったことといえば、始めて4日後からすべてのアルコールが体から抜けるそうです。なので、それぐらいから朝の目覚めが良かったり、朝起きてから元気だったり、頭がスッキリしたり、また、2週間以降からは心配したりすることが減ったりとか、毎日ハッピーそしてエネルギッシュな日が続いています。最低10000歩あるくのも、まるで苦でなく、ここ4日間は15,000歩、昨日はワ
17日が日曜日と重なって東名高速がまた渋滞。いつものように抜け道を走る。暖かく20℃近くある、開けた窓の風が気持ちいい。總持寺の境内は以外にも静かだった。春の彼岸が近いのでその精もありそうだ。今回は休むことなく一気に登り坂を上った。筋力が戻ってきたようだ。水屋のおばさんに茶をご馳走になって墓所へと。「よう、待ちくたびれたぞ。苅谷君体調戻ったか?」「はい。10日は兄イにこっぴどく叱られましたハハハ」「バ~カお前の嘘は俺達には直ぐバレるさ」「社長
本日より、僕の健康面についても、少しずつ書き綴って参りますね❗実は、昨年(2021年)の8月15日から、断酒をスタートしました🍺🍷❌本日現在、断酒生活6ヶ月と7日間❗まだ約半年間ですけど、僕自身はもとより、友人・知人・関係者の皆さんは、僕の断酒生活にビックリ( ̄□ ̄;)!!大好きだったお酒を断つには、それ相応の理由がありました。それは・・・「急性膵炎」からの「慢性膵炎」医師から、「このままの生活スタイルを続けていると60歳まで生きられない」とのお言葉があったから
今年は1試合しか出来なかったなぁ試合をしたくなかったわけじゃない僕はファイターだリングで戦う姿をたくさんの方に魅せたいし届けたいでも試合が無かったからこそより、自分と向き合えたブログでは書いてなかったもんなインスタばかりで…断酒しようとして失敗してでもそれが真の自分と向き合うきっかけになった自分の弱さを知る事が、自分を知る事になりました断酒している時は辞めると決めたから呑みたいと全然思わなかったでもあら不思議練習の調子が上がらないまさに氣が乗らなかった僕にはメリハ
やっとブログを書くことができました。このお知らせをするのは、私にとってすごく勇気のいることです。私は16歳の時に単身、東京に来ました。モデルになるためです。それからずっと、今までたくさんのことを頑張ってきました。みなさんに、大切なお知らせがあります。モデルのお仕事を、しばらくお休みすることとなりました。PTSD含む精神疾患などの治療を優先し、私の環境や自身のことも含めてしっかり立て直すことに集中い
六本木スキンクリニックhttps://roppongi-skin.com/〒106-0032東京都港区六本木4-12-11竹岡ビル5階03-6455-4658断酒薬ではなく減酒をさせるための薬が大塚製薬から発売されるということで、発売前から話題になっていました。理由は、アルコール依存症ではないけれど、アルコールがついついやめられずに肝臓が悪くなったり、成人病の心配があったり、太ってしまうという方たちにもとても有効だからです。確かに年とともにアルコールのせいで太っちゃうということ