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糖尿病外来の日。いつも、朝食は食べずに血液検査をする。採決後に病院の売店でおにぎりを買って食べる。なんと、タラコおにぎりが残り一つ。いつもは二つ買うので、サンドイッチを買った。美味しい。毎回、採血後の朝食の、このひとときが至福の時間。血液検査の結果が出るまで、時間がかかるため、先に栄養指導を受けて下さいと言われる。やっと栄養指導に呼ばれた時には、検査の結果が出ていたらしく、栄養士さんからヘモグロビンa1cの値を聞かされる。主治医からでは無く、そんなのありなのか。前回2月は
最近あるYouTubeの料理チャンネルをよく見ては参考にしているのですが、そこでは何かとニンニクを生で擂ったものを多用します。確かにニンニクをたっぷり使うと、美味しくなるのは間違いないのですが、食べた結果として吐息がかなり匂うはずなので、それで迷惑をかけないか心配です。私が入院したアルコール病棟では、ニンニク禁止でした。酒の匂いをニンニクでごまかす人がいるからだそうです。まあ。ニンニクににおいなら酒の匂いをごまかせるかもしれません。水島新司のまんが「あぶさん」の第一話で高校時代に主人公
記事をお読みいただく前に私のプロフィールをご覧ください♪＊悪習慣断ちで人生激変しました！ま～ず～は～、こちら２つのバナーをクリックお願い申し上げます！いつも応援ありがとうございます(^^)俄然やる気になります↓↓↓(ｴｲｯ!!)にほんブログ村TATSUYAです♪今回のテーマは、以下です。なかなか腹筋が割れない理由とは？～酒をやめるまで～去年の５月から、腹筋トレーニングを始めていました。５月の半ばともなれば、あと少しで
こんにちはアラフォーシングルマザーのnegishioです2024年に離婚しましたが訳あって今も元夫と同居中元夫は発達障害のADHDでアスペルガーアルコール依存症でもあります前回の続きです↓『【アルコール依存症の元夫】断酒のきっかけ』こんにちはアラフォーシングルマザーのnegishioです2024年に離婚しましたが訳あって今も元夫と同居中元夫は発達障害のADHDでアスペルガ…ameblo.jp断酒を始めて6日目。
いや～、昨日２８日（金曜）は駅でおじさんとトラブルになって世直ししてしまったｗ※俺も４５歳おじさんだけどｗ俺は派遣で仕事していて、通勤に電車利用している。時間に余裕もって通勤したいので、いつも早めに家を出ている。俺の感覚だと、駆け込み乗車とか信じられない。駆け込み乗車している人を見ると、家を早く出ろよ！って思ってしまう。同様に、他人からしたら４５歳で借金２００万円ある俺の生き方の方が信じられないだろうけどねｗでさ、昨日金曜もいつものように電車乗ったんだ。俺が座席に座
私は天然記念物相当のお人好しらしいです（友人談）なので誰かが病気になった、怪我した、と聞くと、見たことも会ったこともなくても、大丈夫かな…早く治るといいなあと、本気で考えてしまいますし、ご家族も大変だろうなとか、お子さんはいるんだろうかとか、余計なとこまで全然知らない人を心配してます(笑)😅今日のブログは私にとって、新しい命を得たと言っても過言ではない気持ちで書いてます。長くなりますがどうかお付き合いいただけると幸いです。今回の血液検査の結果を受けて『もう初見でどの医者に見せても、
17:20起床。完全に寝不足です。しかし頭がボ〜ッとしているだけで、体の怠さや重さ、立って歩く時のふらつき等は無いのでそこは酒を抜いたおかげか。日付が変わる頃には昨日から続いた下痢がようやくおさまった模様。その時一緒に出るモノもある程度は出てくれたのかお腹の張りも少しは楽になりました(とは言え炭酸飲料はまだしばらく控えたいところ)。とは言え元々お腹くだしやすいタイプなので(何を食べても食べた傍からそうなってしまうくらいには)、これで完全に良くなったなんて思ってはいけないのですけど。
断酒を始めてから、心も体も、そして日常の感覚も、少しずつ穏やかに変わってきました。朝の目覚めがすがすがしくなり、食事が美味しく感じられ、仕事の合間のコーヒータイムがより心地よくなったんです。そんな日々の変化を、前回までの記事で少しずつお伝えしてきました。今回は、少し視点を広げて──「断酒を誰にでも勧めるわけではないけれど」というテーマで、私の経験が誰かの小さなきっかけになればという思いを、少しだけ綴ってみたいと思います。まず、私は断酒して本当に良かったと思って
めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp今日は忙しくて書かない予定でしたが、嬉しかったので少しだけゆうべ、お酒飲みませんでしたそれだけと思わ
一昨日の記事でエールを送って、引っ越していった彼ですが、昨日は東京に着いて、例会に向かっているという連絡がありました。とりあえず、無事新しい生活を始めているようです。その彼についの記事「今日で最後の例会という会員に多くの人が別れを告げに来た」の中で「断酒は仲間とともにではあるのだけど、最後は自分が頑張るしかない」という事を伝えました。と、書きました。この「頑張る」とか「がんばれ」というのはあまり使いたくない言葉なのです。無理を強要している感が強いですからね。うつ病の人に「
８月２４日晴時々曇３７℃２７℃京都府南部の天気yahoo静岡県河津町の天気yahoo神奈川県箱根町の天気〇日用品を買いに行くといい日普段使っているものよりいいいもの、セール品が見つけられそう２０２５年整理の年８月葉月（はづき）□健康管理の月
布団に入ってから目や頭が冴える感覚も10分そこらかな？で落ち着いて良い感じに眠気もやってきて、「あ。今日は何かイケそう」とまどろみ半分に思っていたら酒やめてちょうど一ヶ月、やっとマトモに寝付けました〜(１時間くらい？)。いや〜長い闘いだった…酒飲みたい欲との闘いは全勝(それもほぼ不戦勝)で、「一ヶ月禁酒できた」と言われてもあまり感慨とか実家めいたものは意外と無いんですけど、寝付けないのに関してはこの一ヶ月がホント長く感じましたね。しかも酒やめる数日前から何時間も眠れないのは連日やって
アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただけたら嬉しいです。⬇『アル中おやぢはおやぢ的にサンフランシスコで松鶴家千とせさんと、飲茶でチャチャチャ！』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログはお読みいただいた方に幸せが届くという『幸せ
風呂に浸かって腹が減った🤤夕食の時間は18時からにお願いしておいた。同じ2階奥の広間にテーブル席です。一昔前は団体様の宴会場⁉️最初のセッティングお品書きなしじゃらんの口コミでは食べきれないほどだとあった。鍋物はわがままを言ってツレは海鮮鍋🍲自分はすき焼きだったが取り皿に取ってしまった🤣鯉の甘煮？苦手なんでツレにグラスはもちろんノンアルですよーもう断酒して2年半ですからね。でも、まだまだ飲酒欲求はあります🍺食事を始めるとアツアツの天麩羅レンコンが美味かったな！ご飯は炊き込
アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただけたら嬉しいです。幸せも２倍届くかも。⬇『アル中おやぢはおやぢ的にわしは今日の君の方が好きだよ』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟ数あるブログの中から『おやぢ的気まぐれワ〜ルド』へお越しいた
私は断酒しているので、酒席に参加しても楽しめません。むしろ苦痛なわけです。だから酒席は断るのですが、その時断る理由として「アルコール依存症なので断酒しているから」と言います。断酒会員でも少なくない人たちが普通の人に自分がアルコール依存症であると言う（カミングアウト）事に抵抗を感じます。それで酒席を断るのに苦労するという話もまま聞きます。しかし私も初めからカミングアウトできていたかと言えばそうではなかったのです。このブログのかなり古い記事『カミングアウト』今日もまた、初めてのと
今日は、自分ひとりで廊下を歩けた。日に日に痛みが軽くなり、動くのが楽しい。もともと、身体を動かすのが好きだったみたい。そして、食欲もりもり。あんこ、白いご飯、パン、甘いお菓子、炭酸ジュース、コーヒー。お酒飲みたい指数は、3。(10点中)理学療法士さんから、ジムを勧められたけど、今はまだその地点じゃない。焦らず、まずは骨折を治しながら断酒をつづける。心と身体をお酒から離すために、明日も耐えよう。
10/17(金)の記録朝ごはんオイコス・ミニトマト梨・コーヒー昼ごはん豚まん（551）小松菜の中華炒めおやつクッキータピオカミルクティー夜ごはんお寿司・サラダ・龍馬本日のあすけん姉さんここ数日増量中なので1日通して控えめに…点数も控えめ本日はお寿司とオイコスを食した肝硬変患者は生ものを避ける方が良いのだけど栄養指導で言及されなかったのを良い事に（指導的にどうなってんのってのはさておき）大好きなお寿司をちょこちょこ食べている7ヶ月食べられなかった反動がすご
古田新太、アルコール依存なのかな…。自分が依存症になったら、こういうニュースに敏感になります。https://news.yahoo.co.jp/articles/10a19d983eeb76ab78d510209804ea69af763a00ドラマ『タイガー&ドラゴン』ではアルコール依存症の役をやってたのが印象的。タイガー&ドラゴンDVD-BOXAmazon（アマゾン）3,235〜36,219円【送料無料】タイガー＆ドラゴン楽天市場3,850円タイガー＆ドラゴン
断酒を開始して５日目肝機能検査の結果を受けて断酒を決断しましたが会社が合併し、強いストレスを受け始めて眠れなくなって５０代後半ごろから毎日お酒を飲むようになりました。それまでは晩酌もせず、飲み会のみだったのですが眠るための飲酒でした。しかし、体が壊れ始めて睡眠薬で眠ることにしましたがこれも体には良くなく、色々な睡眠薬を試みました現在、どうしても眠れない場合はレンドルミン（ブロチゾラム）の半量を時々服用しています。これまで毎日お酒を飲んでいて、アル中？になっているのではと危
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みんなのマネージャー長嶺みどりです(*´艸｀)こんにちは♡昨日のブログの感想をInstagramのメッセージでいただきました♪めっちゃうれしいです♡ありがとうございます今日はブログを読んでくださってる方が意外と多かった記事【お酒を飲みたいと思わなくなった話】の続き書いてみようかと思いますわたし、紅茶がワインに見えてしまうほどお酒が好きだったのです今となっては、本当に好きだったのか？？怪しいって認識をしてるけどそれはまた今度お話するとして・・・
４月２１日晴れ２６℃１３℃京都府南部の天気yahoo長野県下伊那郡阿智村の天気三重県津市の天気■今日から一週間は朝に軽く柔軟体操をしてから出かけようただし頑張りすぎに注意軽くが大事２０２５年整理の年４月卯月（うづき）×裏運気の月花桃の開花情報|南信州昼神温泉公式観光サイト毎年4月上旬から、花桃の開花状況を毎日更新しております。園原ICからすぐの日本一の桃源郷で、約5,000本の赤、白、ピンクの3色の花が咲き誇る景色のグラデーションは圧巻
イオンお買い物アプリのクーポン、使い方クソわかりづれぇ！！ってかiAEONアプリに統合しろよ。…「お客様の声」投書案件だな。昨日はすっかり昼寝か仮眠か、な睡眠時間だったので、もう少し早く眠くなるなり寝付きも良くなるなりしてもおかしくなかったハズなんだけどなぁ。今でこそ５時間睡眠でも日常生活にさして支障も無ければ日中眠くなる事もないですけど、20代の頃は５時間程度の睡眠時間じゃ日中眠くて眠くて仕方なかったのに…運動量や疲れ具合が今と昔で全然違うとは言え、あの頃は若かったし今はト
某サヨナラ会が決起集会に変わり結局又飲り過ぎ反省断酒の１日を…散歩コースのR光寺の銀杏木の紅葉その美しさに見とれて名所に行かずとも今紅葉は都内に溢れてる会うは別れの始め也サヨナラだけが人生だ★
12/9母親の検診日その前にひとっ走り少し明るくなってからね。５℃くらいなので走りやすい遅いけどね。９時前に母を迎えに施設へいつもならお昼ご飯を一緒に食べるのだが、現在はインフルエンザが蔓延しているため外食禁止前回９月はコロナがちょうど施設に入って外食禁止残念です。そのかわり、天気もいいので診察が終わったら散歩しようともくろんでいたが、今日に限って待ち時間が非常に長く、診察が終わったのが12時前でした。終わってから病院内にクリスマスツリーがあったので
禁酒生活が8ヶ月を突破しました！脳が完全に回復するとされる7.4ヶ月の期間を過ぎました飲酒欲求はほぼ消失禁酒して半年を過ぎたあたりから、飲みたいという欲求がほとんどなくなりました。今では普段の生活で「お酒が飲みたい」と思うことはほぼありません。ただ、先日ディズニーシーに行った時には、周りの人がおいしそうにビールを飲んでいる様子を見て「いいなぁ」と思う瞬間はありました。けど、それも一時的な感情で、特に強い欲求にはつながりませんでした。健康面での変化禁酒によ
こんばんは♪今日もシロはいい子だった。。。と言いたいところですが。。。フルエントペット乱用デーでした笑。フルエントペットはリビングにあって、私の仕事場から少し離れています。シロ「Outside(←私の声の録音ですが笑)」私仕事中。シロ、部屋まで来て私の様子を確認→また戻ってボタンを押すの繰り返し。シロ「OutsideOutsideOutside」次はToy(おもちゃ)かPlay(遊ぶ)を追加しようと思ってるけど、益々乱用しますね、これ。話戻って、今回は山火事の投稿が続い
すでに連絡が回ってるのですが三光病院の市川名誉院長が25日お亡くなりになりました。・・・残念です関係各位も落胆している方やはり見受けます。我々を支える大きな柱でした厳しく暖かく何より「で、君どうするんや？」と自分で責任を持って決めるように迫るだけで幼児の精神の我々を大人扱いしてくださった大切な方でした。かといって何回スリップしても受け入れてくださる度量
昨夜はバファリン効果か頭痛はだいぶ治まりました。ただその分、眠剤の効果は薄れてしまったのか久しぶりに朝方かなりの時間まで寝付けず…一体俺はいつになったら寝付きから寝起きまでゆっくりグッスリ眠れるのか…酒やめてまだ２週間も経たないうちじゃまだこんなもんなのかなぁ？こんな眠れねぇだの寝足りねぇだの騒ぎながら、日付が変わる頃には目が冴えてくるんだからまた厄介な話です。酒鬱、続き。で、２年くらいかかってやっと次の仕事に就けたのですが、この前後あたりから「死にたい」「この世から消
