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ダンナの仕事先、元請けが代わってからGWやらの大型連休に、世間並みに休むようになった。5連休か。。。日給制なので、休みは有難くない。天気悪くても仕事飛ぶのに休み=飲み屋この式が無くならないとお金は減るばかり。この5連休はどこにも行かないと誓っているらしいが、、、出来るのか?!
お酒をやめたいのに、やめられない。断酒への挑戦を綴っています。たくさんのブログの中から、訪問して下さって、ありがとうございます。断酒0日飲酒1日運動283日缶酎ハイ350ml1本発泡酒350ml1本ハイボール350ml1本飲んだ仕事でミスばかりもう何をしてんだろうもう嫌んなちゃったでまた飲んだひっくり帰って気絶していて朝4時に目が覚めたもう何をしてんだろう前のように連続で断酒するのが難しい
もう10月か、早いな。涼しいんだけど、少し湿気が混ざってどうしてもエアコンを焚いてしまう毎日だ。9月30日。BOOTYの社長の愛娘である愛子が、六本木のSTAR最後の出番だった。社長からお誘いを受けて、22時開演の最後のステージに行きたかったけど、ゴータバーを空けることが出来なくて、伺うことが出来なかった。夜中2:00後悔したくないし、愛子の顔を一目見ようと六本木のTJまで車を飛ばした。TJとは、愛子と愛子の弟のジュールが二人で始めたカラオケシャンパンBARだ。愛子はST
17日を達成し、今日で18日目あのね、、、飲みたい笑酒ぇぇええ!!っていう感じではなくて、仕事で疲れた癒しを得たい=ビール飲みたいみたいなやつとりあえずいまは帰ってその欲求を満腹という代替方法で脳をごまかす禁酒・断酒勢が口を揃えていうことだけど「飲まないで迎える朝は快適」これは間違いない多少寝不足でも身体も脳も休めてるから回復レベルが違うこれまでは深酒して寝不足だから肝臓もずーっと代謝に動き続けてて胃も中身をぶちこまれてるから休めなくて、酒の利尿作用でトイレが増えたり口渇感
前回からの続き、、、お酒の量が増えていくにつれ、酔っ払って千鳥足で帰宅したり、飲みすぎから家で嘔吐したり、物を失くしたり、翌日は記憶が全く無かったり、二日酔いになったりする事が増えた私に、両親も流石に心配から激怒するようになった。物は、本当に色々失くした家の鍵は2回。私の実家の鍵は特集な鍵で、3箇所に付いてるので、鍵の交換は10万円近くかかったそれを2回、、、その他、セリーヌの傘、ケイトスペードのイヤリング2回、フォックスファー、他にもまだあったような(笑)(私はピアスではなくイ
木曜日昨日はちゃんと炭酸水で乗り切れた!今朝の目覚めはとても良い感じ。ぐっすり眠れた満足感に満ち溢れている。夜は起きてると飲みたくなるし、9時には子供達と一緒に寝てしまってるから禁酒始めて8時間強は寝てる。こんなに寝る生活いつぶりかなぁ。溜まっていた疲れも取れてすごく体調が良い気がする。子供達と同じ時間に寝てしまってるから、やらなきゃいけない事はいろいろと溜まっているけど、まずは飲みたい気持ちを紛らわせる事優先!そういえばここ最近トイレが近い。炭酸水の飲み過ぎか、脂肪燃焼スープ
断酒開始から今日で100日になりました。100日断酒して思った事は、そんなに嬉しくない事。達成感もない事。飲んでないので生活がつまらないと思う事が多かったです。主人には飲めばいいのにと何回も言われましたが、私は意地を張って飲みませんでした。再飲酒する理由が少しわかった気がします。思っているほどメリットを感じられなかったので、だったら飲んでしまおう。となるのではないかと。断酒しても嬉しくないんです。夜も特にやる事がないんです。お酒の代わりに糖分を摂りすぎ
私が一番痩せていた頃は、とにかく自分の決まりごと=マイルールが多くて大変でした。朝に目が覚めてから、夜に布団に入るまでに行う全ての事。洗顔、掃除、洗濯、運動、食べるもの、料理。時間。順番。1日中、何もかも全てがルーティン化していて、順番を違えることも、しないでおくこともできませんでした。誰からも何も命令されたわけでもないのに、とにかく毎日、自分が決めた通りに完璧にやり遂げないといけなかったんです。(でも、やっている内容自体は「全部日常の普通の
朝の体重55.4kgYouTube昨日夜久々みたけどこんなにつまんなかったっけ?ってなって途中でみるのやめた。感覚が見ない事に慣れたのか、みても楽しくない。付録開封とか別だけど他の事。酔っぱらいみてつまんねーって思って。お酒飲めないし。どこ良いんだ?ってなってなんか言ってることもはぁ?って感じた。独り言?。いいやってなって放置。多分もうみない。突然冷めた。なんか色々新しい事ありすぎてついてけない。そのYouTubeは飽きたのかな?クソつまんねーってなった。YouTube以外を読んで
前回のブログで、結婚記念日で1日だけお酒を解禁したことを書きましたが、あれから慢性膵炎の症状が悪化してしまいましたお腹の痛み、背中の痛み、今までなかった吐き気とムカムカ…。寝起きが一番気持ちが悪いです。。我慢できないほどのものではないのですが、じんわりと症状が続いています。もうすぐ2週間たちますが、こんなにダメージが残るとは…お酒と脂質のダブルパンチだったから完全に甘く見てましたせっかく薬なしでほとんど症状のない状態になっていたのに…飲んだ日からは、痛みが出たときだけ飲んでくださ
モノレールを降りて、改札を出て、まっすぐの道をいくと、かつての観覧車が見えました。きっともう動いていないであろうそれを見上げながら、左を見ると、ありました、「太陽の塔」あなたと同い年なんだよな、って思いました。息子はなんでいつも、イライラしているんだろう。なんかの病気なんだろうか、精神的に不安定なのか、なんてことをしょっちゅう考えています。嫌だなあ。笑最近19歳になったばかりの息子は、自分で買ったバイクが破損し、私はそもそもバイクに乗ることを反対していた
酒のない世界に、戻ってきましたよー最近、お高いお菓子ばかり食べてたから、どうも舌が肥えたみたいで💦化学的な脂の味を感じてしまったお昼に食べたちひろ菓子店のフィナンシェ美味しかったなぁ大事に食べてるよまだ、残ってるから明日も食べる今日もゴールデンウィークみたいなことしたくて、長居植物園に行ってきたよ🌟ネモフィラだってバラ園も綺麗だったな
母の死因は脳出血でした。脳出血の発症リスクは、飲酒量に比例して上がるそうです。母は父と離婚してから1人でアパートに住んでいました。母が亡くなっているのが発見されたのは、死後2日経過してからでした。毎日連絡をとっていた母の友人が、連絡がとれないのがおかしいとアパートに行き、中に入れないので警察と消防に連絡をしてくれて、ベランダ側の窓から入り発見したそうです。警察の霊安室で母と対面しました。警察官の話では、部屋はとても冷房がきいており、遺体は綺麗なままで発見されましたと言われました。亡
電車の改札口でポケットに手をいれたら定期入れがない!確か免許証かマイナンバーカードも一緒に入れてた。。すぐ頭に浮かんだのは、電車がガラガラに空いてたから携帯の着信に出て、通話しながらポケットに手をいれてたこと。ひとまず10分ぐらい荷物の中や別のポケットを入念に探したけどもない。これはマズいなー、見つかるだろうか、、と思いながら、駅員さんに届けを出た。そしたら駅員さんは、何時何分の電車かを特定しようとし、更に車両の絵を見せながらどの場所に座っていたかと聞いてきたその後すぐに各駅と車両に
昨日の夜を思った以上に食べてしまったので覚悟して体重計乗ったら何とかキープ昨日はダンナの態度にイラっときて20時台にさっさと寝たのが良かったかな今までの私だったらそれからガッツリ飲酒してそのへんに転がって寝るのが定番だったんですけど、その選択肢1ミリもありませんでしたねぇ~私のアルコール代、毎月15,000円は費やしていたので、4月は丸々それが浮いたことに飲んだ2本も当たった無料のヤツだし浮いたお金、なんに使おうかな~あぁ~白湯が美味しい
4月21日の日曜日。(2024年)断酒会の中部ブロック大会が静岡市清水区の清水テルサでおこなわれた。会場に集まった関係者は400人以上。断酒会の大会は1年に一度行われている『全国大会』が最も規模が大きく、大ホールに1,500から2,000もの人が集まる。次いで規模の大きいものが、今回参加したブロック大会だ。ブロック大会は持ち回りで開催され、隣の県で開催される事も多いため比較的参加がしやすい。今回、私の所属するN断酒会からは会員と家族の仲間7名で参加した。当初はレンタカーを借りて静
1日から「とりあえず断酒」して、一週間たちました。最初の二日間くらい寝汗がひどかった…離脱症状でしょう。頭痛もしたのでカロナールのお世話に。飲み過ぎがたたって今回胃がかなり弱っていたので食べたら胃痛がします、胃薬(タケキャブ)併用で食べていました。次回内科時は胃カメラお願いした方がいいかも。飲みたい欲求が来ないのはしっかり主食を食べているおかげです。検査までのあと二週間でどこまで肝臓回復しますかね(汗)。お酒を飲まない
思わずラッキーな長期出張があり、6月に書いていた静脈瘤シリーズを途中ほったらかし。気づけばもう9月だよ。最後は避けて通れない酒の話です。なんだろう。断酒があんなに不安だったのにもう3年です。ほとんど苦しくなかったなあ。我ながら意外です。おそらく「本気でヤバい」死ぬと思ったら、意思が弱い人間でもやめられるんでしょうね。問題は「そこそこヤバい」体壊れると思うくらいの時点ですよね。ここでは方向修正、できなかったなあ。1ヵ月とか2ヵ月とかやめるんだけれど、続かない。私の場合はそ
以前こちらでIQ188について触れました『高IQについて真面目に考える/高すぎる知能はもはや障害である』「ギフテッド」の先駆者となったこちらの番組いま改めて考察すると非常に雑な作りであることがよく分かるのですが知られざる天才“ギフテッド”の素顔-NHK…ameblo.jpあっ!よくいらしてくださる方はご存知と思うのですが我が家には高IQの子どもがいます。知能指数スコアは高いですがハッキリ言って本当に「ただ高いだけ」です。で
断酒から“減酒”へアルコール依存症の新たな治療戦略アルコール依存症やアルコールによる健康障害を回避するためには断酒・禁酒が推奨されてきました。しかし、最近は「減酒」が第一歩に。断酒から減酒、移行期の今断酒・禁酒だと断酒への抵抗感を抱く患者が一定数存在。初期のアルコール依存症患者が治療を避けてしまうことが問題。株式会社CureAppは減酒治療に有用なアプリの開発に着手。現時点で、アルコール依存症の診断名が付いた患者に利用できるよう
●夫が酒乱。夫が酒乱で困っています。という電話相談です。ちなみに、逆に妻が酒乱とか、祖父母や子供が酒乱という場合もあるでしょう。家族が酒乱で困る場合、次の4つです。①■健康問題。肝臓などの病気になった。②■飲み歩く事で、金銭的に貧乏に。③■酒乱になると、物を壊したりDVを。④■酒乱による怪我・交通事故私の父もよく深酒をしていました。友人とお酒を飲んで、帰宅途中で転んで怪我をした事もあります。マレーシアではベロベロに酔って運転して帰って来た事も沢山ありました。今思うと、よく事
私たち夫婦の共通の趣味はズバリ『お酒』です。付き合い出してからかれこれ18年ぐらいたちますが、ほぼ毎日(私の妊娠・授乳期間を除いて)晩酌してました。私も元々お酒は好きでしたが、旦那さんもそれ以上の酒好き。二人で飲みながらあーでもないこーでもないと語り合ったり、ドラマや映画を見るのが何より楽しい時間でした。ホームパーティーも大好き。近々家の建て替えを考えているのですが、それも友達や親戚が集まってみんなでわいわいできるような家にしたいね~と夢を語っていました。
2月下旬にこれは乗り越えられないかもしれないというピンチが発生した。ところがラッキーなことが続き2ヶ月たった今、元の状態よりよくなった。「雨降って地固まる」「膿をすべて出す」とでも言おうか。ピンチになった時はどん底で苦しかった。しかし断酒を継続していたから酒には溺れず、落ち込みながらも動きは止めず、コトやモノを動かしていた。毎晩3、4時間ダラダラ飲んでいた無駄な時間は断酒で生産的な時間に変わる。なにもせずボーっと考えてたとしてもポジティブなことを考えている。一日3、4時間
夫には、4歳年上のお姉さんがいます。そのお姉さんは、私の感覚では、到底理解できないことを今までもたくさんしてきました。教職を失ったお義姉さんの夫(M夫さん)のアルコール依存症は、どんどん悪化していきます。その当時、M夫さんは59歳。食事もしない、お風呂も入らない、お酒だけは1日中飲んでいる。健康を著しく害しているのに、治療を受ける気配はありません。私と夫は、お義姉さんにもお義父さんにもお義母さんにも直談判して、何処か病院を探すように何度も言いました。お義姉さんに、直接、保健所に相談
前回からの続き、、、29歳の時、広告代理店で派遣社員として働くことになったのだが、その会社はお酒の付き合いも仕事のうちのような会社で、、、面接前、事前に派遣会社からは「お酒が飲めるか」確認されていた。「仕事後に、皆でお酒を飲みに行くことが多い職場なので、お酒が飲めない人にとっては厳しい」とのことだったが、お酒好きな私にとっては、何の問題も無かった。そして、面接もクリアし、働くことが決まった。事前に聞いてはいたものの、、、実際働いてみると衝撃だったほど、その職場の方々のお酒の飲み
今日は計る前にお通じがあったので88キロ台をたたき出しました昨日、高血圧の薬を貰いに通院したところ病院で計っても130を下回っていました前回4月1週目に行ったときはまだ140台だったんで。降圧剤は11月から服用していたけど、まるで下がらずどんどん強いのを処方され・・・結局のところ、生活は何も改善しようとせず薬飲めば何とかなるだろって考えがダメだったんだよな薬飲まなくても正常値になるのかどうかわからないけど、最終的には薬が必要ない生活目指してダイエットがんばろ
こんばんは久しぶりにスタートした身体クリーン作戦『身体クリーン作戦再び…』2年前にスタートした身体クリーン作戦いつのまにかなぁなぁに…また、一念発起して身体クリーン作戦スタートまだまだ先は長いぞ断酒と適度な運動、筋トレをしています。…ameblo.jp最近は少しグダグダです🍺アルコール量の入力がない日は飲んだ日4月が乱れてました。また、シャキッと身体クリーン作戦頑張ろうと思います
私がお酒に依存する原因は、自分自身の弱さだろう。何かあっても、現実を直視するのが怖くて、直ぐに現実から目を背け、逃げてしまう。1番やってはいけない、お酒で解決しようとしていたのだ。お酒を飲んで嫌なことを忘れる。お酒を飲んで現実逃避する。大腸のポリープを切除した直後は、健康で長生きしたい!!病気をして両親に心配かけたくない!生活態度を改めよう!!そう決意し、30歳過ぎて、幼少期からの夢であったキャビンアテンダントに就く夢を実現した。堀ちえみさん主演のスチュワーデス物語を幼少期に見て以来
ここ2週間程、食べる量を抑えて腹七分くらいにしてるせいか、お腹の痛みは落ち着いている本当はもう少し食べたいんだけどなぁ〜と思う時もあるが、お腹いっぱいを感じるくらい食べると、やっぱりお腹と背中が痛くなることが多いので、腹八分を超えることが怖くなっています、、、膵炎による腹痛が落ち着いているので、なぜ膵炎になってしまったのか、、、膵炎の原因である過剰なアルコール摂取、、、いや、アルコール依存症と言った方が適切かもしれない過去の話を記録していこうかなと。。私の両親や親戚は皆お酒が好きで強く、
アルコールで悩まれている方はこちらを見てみて。アルコール依存症治療ナビ「アルコール依存症治療ナビ」は、アルコール依存症のセルフチェックや一般的な診察フロー、断酒体験記、専門医療機関を検索出来る病院情報を情報提供しています。日本新薬株式会社が運営。alcoholic-navi.jp周りに相談できなくて、ラインで相談できるところを見つけて相談しました。これまた、なかなかつながらずで・・・でもそこから、女性相談というのを知り、相談しました。で、そこから精神保健センターとかあ