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こんにちは☀︎しばらく休憩していましたが復帰しました!断酒1045日目です。断酒は順調に継続しています!今回のブログはみーこ様より2023年自己紹介バトンをいただきました!💀2023年自己紹介バトン💀▪ハンドルネームはうーたん▪ハンドルネームの由来髪色がオランウータンみたいだからです。*闘病日記58でうーたんが誕生しました。ってブログを更新したのですがオラウータン↓オランウータンに修正しています。「ン」が足りていませんでした。▪アイコン説明その
お酒をやめてから、土日はノンアルコール飲料を飲んでいる。不思議と酔っている感覚がある。前に飲んだ感覚を脳が覚えていて、錯覚を起こすようだ。お気に入りはアサヒドライゼロタカラ辛口ゼロボールサントリーノンアルハイボール以前はビールテイストくらいであったが、今は日本酒、ワイン、焼酎まである。でも、一通り試したが甘くて美味しくない。ノンアルコールを飲むとお酒が恋しくて、飲んでしまうという話も聞く。私はそのような事は無いようだ。
断酒するということは、一滴の酒にも手を出さないという事です。一口でも飲んでしまうと、たちまちこの病気の本性:コントロール不能状態になり、酒が止まらなくなってしまうのです。だから、最初の一杯を近づけないことが大切なのです。だから、ちょっとでもアルコールを含む食べ物である、奈良漬け、酒粕と言ったものも避けなければなりません。しかし、それなら、アルコール0%のノンアルビールも避けなければならないのでしょうか。陽気がよくなってきましたがそうなると、酒を書いて喉が渇いたときにぐっとのど越
天気:雨気温:26℃雨ばかりが続き梅雨みたいな天気でやる気も起こりません・・・って言っても仕事はあるしやることはやらないとと言う地獄です(笑)さて慢性前立腺炎の症状はと言いますと・・・「症状固定」みたいな感じになりました!!下半身の不快感は大分減りました!!痛みも椅子とかに長く座ったりMT車の運転をしたら、お尻のヒリヒリ感と鈍痛がしたりはします!!現在は3/10位です!頻尿も日によって変わったりしております!昼間は割合持ちますが、夜間2時間おきにトイレに行く日もあります。
転職エージェント(担当者)ととは電話面談を4度した。最初の電話から12日。今日は転職するための面接の日になった。障がい者施設を2カ所。先週、いま勤めている介護施設の上司との面談があり「転職するため退職します。」と伝えることができた。上司は、「M(私)さんが、この施設へ不満を抱えてというなら止められるのに。目標があっての転職では止められないじゃない。」と理解をしてくれた。転職先を決めるため2施設で面接をした。という話朝、居間に入ると妻が「履いていくクツ、玄関に出し
異動先の歓迎会が今日夜に開催される。僕は迎えられる側だから断れない。人数も多いし。まだよく知らないメンバーの中で参加するのは緊張するし疎外感もある。とにかくこの時間をやり過ごさないといけない。そんなときは酒しかない。酒を「すごい勢いで飲む」に限る。これで何度も乗り切ってきた。第一めっちゃ飲みますね〜→あ、はい、、第二饒舌に次ぐ饒舌そして饒舌第三相手褒めちぎり第四色々カミングアウト第五次の日全く覚えていない(別人)この五段活用で多くの素人を虜にしてきた。酒飲み
昨日は会社は休み。肝硬変になる前は、昼から風呂に入り、酒を飲んでいた。酒をやめてから、やはり何か飲みたくてノンアルコールビールを飲んでいた。でも、今はノンアルコール飲料はやめている。美味しいと思わなくなった。最近、YouTubeで禁酒、断酒の動画をよく見る。たくさんの動画が登録されていることに驚いた。とてもタメになる。わかった事。やはり酒は薬物、毒物だ。アルコール依存症飲酒運転による死亡事故喧嘩、殺人痴漢さまざまな病気うつ、自殺など、など。これほどの問題があるの
過程その1はこちら。『40代の私が摂食障害になった過程・その1』今のオルトレキシア的摂食障害と、飲酒時の過食嘔吐。3年近く続いています。長年拒食・過食症を患う方達からしたら程度は軽いのかもしれませんが、ずっと苦しいです…ameblo.jp2か月断酒して、2017年12月5日、体重43.5kg時の健診結果です。血圧は正常になりましたが、LDLコレステロール(悪玉)と肝機能値がすごく悪い!!あんなに食事に気をつけて、毎日水泳もしているのに何故??この時のおじい
私がお酒に依存する原因は、自分自身の弱さだろう。何かあっても、現実を直視するのが怖くて、直ぐに現実から目を背け、逃げてしまう。1番やってはいけない、お酒で解決しようとしていたのだ。お酒を飲んで嫌なことを忘れる。お酒を飲んで現実逃避する。大腸のポリープを切除した直後は、健康で長生きしたい!!病気をして両親に心配かけたくない!生活態度を改めよう!!そう決意し、30歳過ぎて、幼少期からの夢であったキャビンアテンダントに就く夢を実現した。堀ちえみさん主演のスチュワーデス物語を幼少期に見て以来
お酒に関するテレビ番組を録画して観るのが楽しみだった。お酒を飲みながら観る。吉田類の酒場放浪記おんな酒場放浪記町中華でやろうぜ二軒目どうするつまみの話六角精児の呑み鉄本線日本旅などなど自分もその場で一緒に飲んでいる気がするのが、楽しかった。お酒をやめてからは見ないようにしている。きっと、飲みたくなるに違いない。お酒が飲めない人が、このような番組を見るのだろうか。ノンアルコール飲料で、同じような番組が始まらないかな。視聴率取れないか。
飲酒欲求なく落ち着いて過ごせています最近、家庭内の不穏もないCMの映像みると美味しそうに飲むね〜と感心するけど「そうかな?」と心で突っ込みいれる焼肉には絶対白米!って断酒してから心からその美味しさが好きになったからきっと脳も同調してくれている🤲そもそもお酒が美味しいとか美味しくないを超えたところに依存性があるのだろうからHALT空腹、怒り、孤独、疲労とくに揺さぶられることも少なくなっている回避しようと自然と手を打てるようになっているけれど無自覚だ
昨夜は家族で居酒屋に行きましたみんなが生ビールをめっちゃ美味しそうに飲むのをチラチラ見ながら我慢しました😭断酒24日目🎉偉かった私…🥹🥹シュワッとしたのを飲みたくてノンアルビールを飲みましたジョッキで飲みたーい🍺刺し身でも焼き鳥でもノンアルあ~頑張ったシメはマンゴーアーモンドミルクお酒飲まないと甘いものが欲しくなる甘くて美味しかったです😋。。。そしてきょうはディズニーランドに来ていますパレードまでがんばって遊んできまーす!!
ぶどうひとつぶどう?夕暮れに君に伝える想いかな中年エンジニアです。…さて、断酒を始めてちょうど節目の1年と5か月(ぜんぜん節目ではない)月で言うと17カ月(節目ちゃう、素数やんか)伏し目がちな今日この頃私が断酒していることは社内で浸透してきているが、飲み会には誘われる。私の切れ味するどい毒舌トークをみんな聞きたがっているのだ。と、今回は先日開催された会社のパーティでの話題になった。うちとこの次男
子供についた嘘!今日、子供から「仕事がんばってね」と言われ、「分かった」と返す私。子供に嘘をつきました。失業している事を隠しているのです。もう昨年8月から失業して会社に行ってないのにね。しかも貯金が切れたら死のうなんて・・・正直には話せませんでした。子供の他にも誰にも失業の事は話していません。本当の事を話しているのは、このブログの世界でのみです。子供と焼き肉に行ってきた!今日、子供と焼き肉に行ってきました。会うのは1ヶ月ぶりくらいだろうか。子供を見
キリがよいのでブログ更新!4か月と8日目?です。断酒ブログだけど断酒については書くことがなくなりそう、、、今週は全くお酒の事を考えていない、です。私のめざしてる場所は飲酒にも断酒にも縛られないってとこなんだろうなーと思う、じんわりそっちのゾーンに足の小指ぐらいは入ってる気がしてきました。断酒ステージは「壁期」91日~180日で虚無感にさいなまれるらしいけど、それを埋めるように続けている読書が心の隙間を埋めてくれています。お気にいりの作家さん
5年くらい前ですかね。堀北真希や篠原涼子が実践して痩せたと話題になりましたよね。塩抜きダイエット。3日間、普段の食事から塩を抜くだけ、という、シンプルなダイエットです。とはいえ、結構めんどくさい。3日間は外食しない。自炊で、塩はもちろん醤油、味噌など、塩分がある調味料は使わない料理を食べる。料理を作る際に調味料は一切使ってはいけない。出汁、生姜やにんにく、ハーブや、コショウや唐辛子などのスパイス、オリーブオイルやごま油などで風味付けして食べる。インスタント麺や市販のお弁当やおに
酒/20才~元ソーシャルドリンカー。鬱の時、一気に酒量が増えてアル中になる危機感に襲われて7~8年前から、きっぱり断酒。煙草/10~20本×5年。禁煙続行中。1度も破ってないし煙草の匂いが、臭くて大嫌い😭💔摂食障害/10才から。拒食、過食嘔吐を経て、現在は選択的摂食障害。受診すると、これらを何回も何回も、書かされる。色々こじらせgirl~こじらせwomanに成長してきたのね~《*≧∀≦》人としては、成長出来なくて馬齢だけを重ねてる。でも、アレコレ沼にハマっては止
思わずラッキーな長期出張があり、6月に書いていた静脈瘤シリーズを途中ほったらかし。気づけばもう9月だよ。最後は避けて通れない酒の話です。なんだろう。断酒があんなに不安だったのにもう3年です。ほとんど苦しくなかったなあ。我ながら意外です。おそらく「本気でヤバい」死ぬと思ったら、意思が弱い人間でもやめられるんでしょうね。問題は「そこそこヤバい」体壊れると思うくらいの時点ですよね。ここでは方向修正、できなかったなあ。1ヵ月とか2ヵ月とかやめるんだけれど、続かない。私の場合はそ
前回からの続き、、、お酒の量が増えていくにつれ、酔っ払って千鳥足で帰宅したり、飲みすぎから家で嘔吐したり、物を失くしたり、翌日は記憶が全く無かったり、二日酔いになったりする事が増えた私に、両親も流石に心配から激怒するようになった。物は、本当に色々失くした家の鍵は2回。私の実家の鍵は特集な鍵で、3箇所に付いてるので、鍵の交換は10万円近くかかったそれを2回、、、その他、セリーヌの傘、ケイトスペードのイヤリング2回、フォックスファー、他にもまだあったような(笑)(私はピアスではなくイ
バンド結成40周年という時になって、ベースの清水泰次の解雇が発表されました。40周年記念ツアーも始まろうとするとき、不動の4人メンバーと思われるところを、解雇で、当面3人で活動するという、大変な決断なのですが、「数年来に渡って度重なる信頼を損なう言動があり、・・・・・これから先もバンド活動を共にすることは困難であると判断し怒髪天から解雇することと致しました」ということで、メンバーの解雇となったのです。メンバーは清水について「幾度もあった『酒をやめるか?バンドやめる
木曜日昨日はちゃんと炭酸水で乗り切れた!今朝の目覚めはとても良い感じ。ぐっすり眠れた満足感に満ち溢れている。夜は起きてると飲みたくなるし、9時には子供達と一緒に寝てしまってるから禁酒始めて8時間強は寝てる。こんなに寝る生活いつぶりかなぁ。溜まっていた疲れも取れてすごく体調が良い気がする。子供達と同じ時間に寝てしまってるから、やらなきゃいけない事はいろいろと溜まっているけど、まずは飲みたい気持ちを紛らわせる事優先!そういえばここ最近トイレが近い。炭酸水の飲み過ぎか、脂肪燃焼スープ
250あったγ-GTPが、80まで下がりました!飲む日数を減らした成果かも。これまでの1年間、3ヶ月ごとの検査まで6日ずつしか休肝日してなかったのです。今回は頑張って30日断酒しました。忘年会、新年会の誘惑のなか!久しぶりに人生頑張りました。
移動は自転車のみになった夫アルコール依存症アルコール性肝硬変そんな夫は7月から断酒中生きるか死ぬかの瀬戸際だったんだそりゃあ断酒するだろう・・・おまけに車の運転も今は我慢確か最後に車に乗ったのは6月の半ばの週末だったのかなおそらくお酒が残っていたんだろうね目つきもやけに悪くて鋭い口調もぶっきらぼう車の運転もいつになく荒々しいだから私もつい口調がきつくなる結果車内で言い合いとなり雰囲気も最悪
久しぶりの実家でのんびりと今日はお仕事休み夫も落ち着いて生活しているし6月からずっと行ってない実家へ顔を出そうかな自宅でとれた柿とふるさと納税で届いたミカンをお裾分けしよう実家には80代の両親二人あっちも二人三脚でなんとか生活してる高齢者二人には夫のことで随分心配かけた生死をさまよっている夫に母は自分が変わってやりたいと言って泣いていた親ってありがたいよね今日もお昼をごちそうしてもらっちゃった
お酒をやめたいのに、やめられない。断酒への挑戦を綴っています。たくさんのブログの中から、訪問して下さって、ありがとうございます。断酒0日飲酒7日運動311日缶酎ハイ350ml2本缶ハイボール350ml1本お酒以外が浮かばない休肝日が取れない
姉家族の家に住みながら、義兄の法律事務所で働く生活が始まってから、少しずつ私のストレスが溜まる速度が加速していった。慣れない法律の専門用語や難しい業務、事務所のいっさいの事を全て1人で調べながらこなさなければならない。義兄はとても穏やかで優しくて親切で、本当に人間ができており、立派な尊敬する人だ。もう1人の弁護士の先生が、少々癖のある人だった法律の仕事未経験の私に容赦なく、専門用語炸裂で仕事を次々ふってくる、、、メモを取る間もなく、、、聞き返すことすら憚られるような厳しい雰囲気を常に放っ
断酒1740日目昨日は青空のオフ見渡せる可能な限りに雲一つ無く娘が学校へ登校後掃除、洗濯、朝食の片付けが終わったら一人でイオンへ行きました最高の気分.ᐟ.ᐟイオンモールのATMで公共料金の入金を済ませてから食品売り場へ前から気になっていたけれどまだ食べていないオイコスの加糖を購入帰宅して早速頂きました92kcal私の好きな甘みの中にヨーグルトの旨味も味わえて美味しかったです.ᐟ昔の私はこの世で一番美味しいのは「KIRINの本搾りグレープフ
実は…8年ほど前にしんさんは急性膵炎になったことがある原因の70%はアルコール過飲といわれているICUに5日間、HCUに3日間、その後一般病棟となかなかハードな入院になったしんさんはお酒に強くウィスキーを一日一本開けることもあったしワインは2〜3本あけれた(基本的にはウィスキーを3日に一本のペース)お酒ならなんでも飲めた酔っても潰れるということはなかった若い頃はもっと飲んでいたという2人でお店をしていた頃深夜帯はバー営業にしていた為毎日飲んでいた飲酒に喫煙規則正し
こんにちは。今日も抗酒剤シアナマイドを飲みました。断酒64日目でぇす。全然関係ない話なんだけどお仕事がべらぼーにひまで、色々検索・調査してた。皆さんいつも好んで飲んでいる物はなんですか?あたしは基本水(ミネラルウォーター)です。お水のことを調べてたらキリンのアルカリイオン水ってもう販売終了してたんだって!!知ってました?さがしてたのに。そしていまでは、アルカリイオン水がでる整水器が人気なのだね!パナソニックPanasonicTK-AS31-Wアルカリイオン
昨日恋愛について語ったけど、断酒って難しいかもって思った。飲酒と恋愛の共通点・接触している時は幸福感が大きい・そうでない時は喪失感がある・接触すれば喪失感がなくなる飲めば満足、会えば満足。そうでなければ不満足。不満足はそれ以外では解消ができない。敢えて言い切りの形にしたけど、ここから脱出するのは難度高めだなぁ。よく考えたら。恋愛で苦しんでる人好きな人のことを好きでなくなる、これが解決方法だ。でもどうやって?好きな人を好きでなくなるか。なんか衝撃的なことが発覚すれば一発な