ブログ記事51,337件
こんばんは明日の宿直のため買い出しに行った帰りふと思いました。実はダイエットをしながらも甘いものがやめられずちょっとは食べてます。量は相当減っているのですが。これ、もしかして断酒と節酒の例えでいうと節酒と同じですか?いつまでもそのものへの執着が消えない消さない方向に向かってますか?節酒は非常に難しいです。というか、飲酒歴=節酒失敗歴である筆者にとって、節酒は本当に全くできないことでした。
お酒をやめたいのに、やめられない。断酒への挑戦を綴っています。たくさんのブログの中から、訪問して下さって、ありがとうございます。断酒0日飲酒4日運動308日缶酎ハイ350ml2本缶ハイボール350ml1本この量で朝頭が少し痛いがそのうち止まる程度飲酒コントロールなんていつか破綻するのはわかっているが今は取り敢えずやめられないのでここまでで我慢しようと思いますお酒飲まなかったら身体が楽なこと忘れてきました
こんばんは✰断酒1461日目です。皆さんのおかげで無事に断酒4年突破しました!!たくさんの方に支えられて本当に感謝しています!もしブログをやっていなければ断酒はしていなかったと思いますね。2020年5月14日(4年突破で合っていますよね⁈)断酒0日からスタートした断酒。今回は気がつけば1461日になっていましたね。断酒日数が増えていくのは貯金と似ています。貯金って増えていくと嬉しいですよね⁈そんな感じです♪毎年同じような事を言っていますが今まで通り
お酒をやめたいのに、やめられない。断酒への挑戦を綴っています。たくさんのブログの中から、訪問して下さって、ありがとうございます。断酒0日飲酒1日運動315日昨日はノンアルコールで頑張ろうと思ったのに缶酎ハイ350ml1本半飲まないより飲んだ時の脱力感に勝てない飲んだら結構食べていてお酒だけにはしてないのです良いかも知れないがやっぱりお酒飲んで記憶が無くなるのが勿体無い今年も熊本のスイカが食べられた🍉
断酒して2ヶ月も経つと、体から完全にアルコールや、それに入っていた添加物は、体からナノレベルで抜けるのだろうか、と疑問が湧いてくる。私が飲酒時と断酒した当初に悩まされていた、まぶたを何回もパチクリしてしまう症状がなくなってきた。もしかしたら、酒の禁断症状だったのかな。私が好んで飲んでいた、、又は飲まざるを得なかった、安酒と言われるジャンルのアルコールは、成分や添加物は安全だから世に出回っているけど、実は将来的に体に影響が出てくることもあるのかも知れない。発見されていない未解明な部分もあるはずだ
ネットニュースで見かけた。京急蒲田駅にカマタコハイなる看板を掲げてお酒のキャンペーンをやるそうだ。そこへ中止の訴えがあり、看板は撤去されるらしい。ついにお酒の広告自粛の動きが始まったか。お酒を飲んでいた頃には気にもならないニュースだったが、最近はテレビを見ていてもお酒のCMが多すぎると感じる。アルコール依存で苦しんでいる人には辛いだろう。広告自粛には賛成だ。
ドライブ〜じゃなくって…草むしって、除草剤撒いて、除草シート。炎天下で汗だくになると腕から塩が色が違うのは、母が緑の方3枚しか買って来てなかったから全然足りないし、除草剤なんて1本よ笑笑近くのホームセンターに買い出しに行き、ブツブツ言ってたけど、半ば無理やり左側のを買わせたあとはリフォームした2室、埋まればなぁー
昨日はクロネコヤマトのお兄さんにタイミングよく会えて、無事DEPARTUREを受け取るや速攻でお風呂に入って身を清め、MVを観て(゚д゚)ポカーンとし、インスタライブを経てのCR🤣たまらなくメンタルが疾走した夕刻でした😊わくわくの開封の儀🎵開けるや、皆の表情に釘付け😍ジャケットからは前途洋々な薫風が吹いて来るようで、顔つきや佇まいの説得力というのでしょうか、とにかく引力がすごいの😲実績からの自信が増えると、こんなにビジュも進化するのですね。NINNINJACKのMV
アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐ⁎⁎⁎ஐⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪このブログはお読みいただいた方に幸せが届くという『幸せを運ぶブログ』らしいです。ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただければ嬉しいです。『アル中おやぢのおやぢ的生活は飲まなくてもどうにかなるのさ』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪このブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。ひとつ前のブログです。こちらもお読み
少し前に七号食をやっていたのです。いつも玄米が全く苦にならない食べたいだけ食べられるから嬉しいと言ってやっていたけれど、今回は玄米が美味しくない美味しくないから食べられないと言う状態そして今回七号食のもう一つの目的はアルコールを断つでした私が旦那に私、アル中かな?と聞くとお酒が好きな人なんだよと言われていたけれど、毎日毎日(浴びる様に飲んでいる訳ではない)飲んでいて大丈夫かな?と思うようになっています。⚠️家飲みでは飲みながら夕飯作ってますちゃんと…ちゃんと…
アレンカーさんの禁酒セラピーを読んだ。だいぶ前に、禁煙セラピーを読んで、タバコをやめる事ができた。しかし、今度ばかりは、正直、読む前は疑問であった。どうせ、金儲けのひとつであろうと。でも、疑問は自分に目が向けられた。大人の9割は酒を飲む。そのほとんどの人が、ラッキーな普通のドリンカー。自分が酒を飲めなくなってから、このラッキーな普通のドリンカー達が羨ましくて仕方なかった。仕事帰りにオープンスタイルの居酒屋の前を通るのが嫌であった。なんで私が肝硬変になって、酒が飲めなくなったのか
4月末が88.45kgで今日が85.75kgだったので、5月の成果は2.7kg減となりました先月の7.75kg減に比べると地味~な結果だし、自分で漠然と設定した84キロ台というのは目標日には達成できなかったけど、2か月で10キロマイナスってのは褒めていいかなさて来月からはリバウンドしないためにもペースを落として2%減で取り組みたいと思います今日の体重の98%は・・・6月末の目標値は84.05kgとなりましたマイナス1.7kg・・・楽勝な数値に思えるけど、
アルコール依存症に陥った中年(45)です。断酒開始から丸4年。すっかり酒のない生活が普通になった。2018年、依存症治療の権威である久里浜医療センター(神奈川県横須賀市)の減酒外来に電話したら予約が2か月待ちだと言われて諦めたことがたぶん今に繋がっている。ただ、たとえ今のクリニックではなく久里浜に通院していたとしても最終的には同じように断酒を選択したんじゃないかと思ってる。@新宿地下通路広告きっぱりやめてしまえば今日は飲むか、飲まないかで逡巡する時間がないのがいい。た
おはようございます☀無事に台風も過ぎて一安心ですがもう1個来るんですよね天気は要注意ですそして朝ごはんはバナナ🍌とパンとクリチお供にホットコーヒー☕豆乳割あとは月桃茶始めは飲み慣れなかったのですが季節に合っているのかいまは飲みやすいです夕飯はサラダにパン、レバーペーストそしてチーズこのチーズ、食べ方がわからなくてようやく食べれましたいろんなものがありますねー晩酌は平日はお休みにしました果たして守れるのかお酒は週末の楽しみにしてメリハリをつけようという作戦で
介護施設にはアルコール依存症の利用者は殆どおられません、その理由は最後に書かせて頂きます。若年性認知症(65歳以下)の元アルコール依存症の利用者がおられましたが、アルコールで完全に脳がやられてる状態で、介護させて頂いた時、一体アルコール依存症とは何なのか、私は徹底的にアルコール依存症を勉強しました。「酒は百薬の長」ではありません、昔中国の酒販売は国営だったので、売る為のキャッチフレーズだったのです、「元気はつらつオロナミンC」と一緒です。百薬の長どころか、WHOはアルコールを発
アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪このブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただければできるです。『アル中おやぢはおやぢ的にちょっと切ない夜になりました』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪数あるブログの中から『おやぢ的気まぐれワ〜ルド』へお越しいただきありがとうござ…ameblo.jp起床時血糖値正常。室内運動しっかり。軽く部屋のコロコロが
皆様、おはようございます今朝の東京は、台風🌀の晴れ間のような…微妙な空模様です。なんだか、晴れてるのか?曇ってるのか?よくわからないという…。まー、この雲の雰囲気、重た〜い存在は、これから台風🌀が来るよと言葉で表してるようなものですね今日の東京の最高気温は28℃の予想ですが、夜は17℃まで下がるみたい。10℃以上下がる⤵️か〜。夜は寒いかもねーこんな時、風邪をひかないように注意ですわ台風🌀1号の勢力は、だいぶ落ちてきてるみたいですが、皆様、引き続き注意してお過ごしくださいませ。
プチ断酒10日目。まだたったの10日目なのに(苦笑)、あぁ飲みたいなぁーーーーー!!あの、黄色くてしゅわしゅわしたのどごし爽快なアレを一気に飲みたい!!でも22日の血液検査までは我慢の子……レモン炭酸水でしのぐ毎日です普段飲み過ぎなんだョ!!自業自得(大泣)。13日夜食。広島アンデルセンのレモンマドレーヌ、すごく美味しい!!14日食事。夫が職場の方から美味しいパン屋さんのパンを頂いてきたので、お昼はこれを夫と半分
こんばんは✰前回のブログたくさんの方に読んで頂き感謝しています♪この前新宿での出来事。新宿でご飯を食べてから買い物へ行く予定でしたけどどこのお店も混んでいたので先に買い物へ行く事に。新宿の駐車場から車に乗り信号待ちしていたのですが信号が変わり左折した瞬間パトカーのサイレンが鳴り車を止められました。警察官が3人パトカーから出て来て警察官「今からどちらへ行きますか?」僕「買い物ですけど。」警察官「今ランダムに声掛けさせてもらっているので車の中カバンの中とか
いつの間にか私の断酒は12年も続いています。アルコール病棟に入院して連続飲酒を断ち切って以来、退院した後は、一度も再飲酒することなく断酒できています。アルコール依存症になったのは、私の性格によるものだと思いますが、断酒が継続できたのも私に以下にに示すような性格・特質があったからだと思うのです。1.成功体験がある会社に勤めていた時にはそれなりに成果を出している時期がありました。その結果、自分はいざとなったらなんとかできる、そんな意識があります。上手くいかないと思っても、何とか頑張
7月1日から断酒中です。一ヶ月たちました、8月30日までの期間限定断酒です。7月16日のおもてなしと30日の会食(~31日午前中までの爆飲)の際は飲酒していますし、お盆期間中にあと一回おもてなし飲酒予定ですので、厳密に書くと節酒となります。が!!この私が二ヵ月に3回飲酒にとどめるので(はず)、あえて断酒と書いています(苦笑)。理由は簡単。今年6月の血液検査結果で、見事に肝機能値が悪化したので、過去4回目の断酒となりま
大量飲酒をしていた頃、僕は恐ろしいほどひどい体臭を放っていたようです。「ちょっと体臭やばいよ?周囲に迷惑が掛かるので何とかしたら?」あまりにも酷い体臭であれば、友人知人から指摘を受けるはずです。だってその方が本人の為になるのだから。でも、僕にはそう言ってくれるような親密な友人はひとりもいませんでした・・・酒浸りの日々を送り、向上心のカケラが無かった僕は周囲から完全に孤立していたのです。では、指摘を受けていないのに、なぜ自分の体臭が酷いことが分かったのか?・・・
サントリーと京急がコラボしてのネーミングジャック「京急蒲タコハイ駅」騒動になってるみたい。笑「京急蒲タコハイ駅」看板撤去へ「公共性高い場」との申し入れ受け:朝日新聞デジタル京急蒲田駅(東京都大田区)に設置された「京急蒲タコハイ駅」の看板が29日にも撤去されることになった。サントリーがサワーのキャンペーンの一環として設置したものだったが、アルコール問題に取り組む団体から…www.asahi.comまあ、今の時代ならコンプライアンス的にアウトで当然なんだけど、「京急蒲田」みたいな酒とギャ
ネタニヤフ首相、ラファの虐殺を「悲劇的な過ち」と発言し非難を浴びる「これは意図的なものだ。偶発的に何度も何度も大勢の子どもたちとその家族を殺しておいて、「間違いでした」とは言わないだろう」。2024年5月28日FRONTNIEUWSパレスチナ擁護派は月曜日、ガザ難民キャンプへの爆撃で少なくとも50人が死亡、女性や子供を含む数十人が負傷したのは「悲劇的な過ち」だったと主張するイスラエルのベンヤミン・ネタニヤフ首相を嘲笑した。タル・アル・スルタン地区にあるテント・キャンプ(南部の都市ラフ
こんばんは!実はダイエットのつもりで…断酒してます!一週間くらい前からお酒をやめて…炭酸水を飲んでます!炭酸水ZAOSODA強炭酸水500ml×24本(レモン)Amazon(アマゾン)レモン、グレフル、梅、ブドウ…たくさんの種類があって、飽きません!DeerParkBottledばね水、16.9Ounce(24Bottles)Amazon(アマゾン)先日はじめた、ノーファンデ!継続中!肌がワントーン明るくなったし、シミも浅くなった気がする!何より
今日は3か月ぶりの内科定期受診日で、6か月に一度の血液検査でした。高コレステロール血症で、一年くらい前からコレステロールを下げる薬を飲んでいます。とうとうこの日が来てしまいました。診断名「アルコール性肝障害」11月から半年間、毎日毎日、飲酒→過食→嘔吐の日々でした。もはや、ダイエット前(摂食障害になる前)よりはるかに太りました。半年前の血液検査ではγ値・AST・ALTも基準内でしたが……自分への戒めとして、今日
公園を通りかかると、幼い男女が大声で楽しそうにしている、そこに割り込む様に入って来る快速電車の音。交差点の信号が赤だから止まって景色を見回す。大きな宗教団体の施設が目に入る。私は信者ではないから、信仰を持つ人々に申し訳ない気分になり、目を逸らす。そらした先は、植木の新緑。丁寧に刈り込まれては新緑の役割を終えて来年また刈り取られていく。繰り返される季節の移り変わり。自分はこうして隠遁者の様に日常に埋れていくのではないかと考えるが、別にそれでもいいやと考えている。酒をやめて60日ほど経つので
昨年の誕生日で70歳の大台を越え我ながらに老人と言える年齢だと思うし、このところ何かと体調も思わしくないところも出てきて、老いを感じてしまうと気ままな一人暮らしも、淋しさと言うか、不安を感じます。そうなると、思うのは、もう10年以上も離れたままで暮らしている家族の事です。50歳直前に新卒来勤めていた会社をリストラされました。リストラの理由は、私がしっかり働かないと会社が判断したからですが、そもそもはその時点で、アルコール依存症であり、それゆえまともに働く能力が無くなっていたからです。そ
今日の例会で、昨年アルコール病棟に入院してから、休職して断酒に専念しています。だけどいずれ復職しなければならないけどその時に飲まずにいられるか心配だ。と言った話をしている方がいました。医者は、アルコール依存症の患者にまず3か月の入院をさせて、退院するときに1年は復職せず断酒に専念することを勧めます。患者それぞれの事情があるので、強要することはできないのですが、それを勧めます。と言うのも断酒を始めて間もないころと言うのは実にデリケートな精神状態で、ちょっとした心の揺らぎですぐに再飲酒して
きゃー昨日より減ってるつもりで体重計乗ったら月曜日より増えとるやんかーい夕飯食べ過ぎたとか風呂上りにがぶ飲みしたとかはなく、逆にセーブしたくらいなので、正直身に覚えのない増加です木か金に山の頂上がくるという波形はいつも通りではあるけど・・・増えていても85キロ台はキープしてるから良しとしよう明日がついに5月最終日・・・この状態じゃやはり自己目標達成は厳しいですが、せめて85キロ台で終わるようにしたい