整う

【浄化って、特別なことじゃない】──心を静める“ひとつまみ”の魔法「最近、なんだか気が重いな…」──そんなふうに感じて、なぜか気が重い日ってありませんか？職場でも家でも人に気をつかって、気づけば「自分を整える時間」がないまま1日が終わる。それでも心のどこかで、「リセットしたい」「スッキリしたい」と願っているあなたへ。この記事では、粗塩（とくに伯方の塩）を使った“静かな浄化習慣”を通して、日々の疲れや運の流れを整えるヒントをお伝えします。✅この記事でわかること

アラフィフに向けて、ゆるっとライフを送るhidechiyoです♫クルーズ船からの台北2泊3日旅。今回の旅行で、旅のスタイルが完全にかわりそうです。若い頃は、旅行に行くなら朝から晩まで予定を詰め込んでいました。でも今回のクルーズ旅では、海を眺めているだけの時間が心地よかったのです。見てるだけで癒されます♫船内のジムで運動して、海を眺めながら本を読んだり、お昼寝したり。。。リラックスする時間をたっぷり取れましたそれは、台北に着いてからも続き。。グルメに舌鼓しつつも、ガツガツ

当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。昨日は眠くて眠くて早めにお布団に入ったはずなのに今朝は6時過ぎまで起きられずるぅさんが起こしに来て腕をガブガブされても枕の上に乗り髪の毛が引っ張られても睡魔の勝利･･･やっとこ起きてからもダル重～お天気もイマイチだしこんな日はダラダラしないで精力的に動くぞ***そんな今日はマキタ掃除機の話しです購入したの

昨日は銭湯に行きそこで食事もしました食べたいものをオーダーしてシェアお豆腐のサラダ美味しくて早速家で作りました海苔と豆腐と胡麻ドレあうんですよねヘルシーだししばらくハマりそうお風呂にまた入りサウナで毒素を出してその後マッサージしてもらいましたマッサージするほど疲れていないと思っていたのにお家に帰ったら眠くて眠くて２２時から６時まで爆睡でした思った以上に疲れていてマッサージするって

8/12更新毎日「暑いですね」が合言葉になるくらい本当に暑い日が続いていますね今年は少しでも涼しく過ごしていただけるようにご来店の皆さまへクールシャンプーを追加料金なしでご用意することにしました揮発性でごまかすスースー感ではなく天然のハッカ由来の爽やかさ頭皮も気分もすっきりリフレッシュできますよそしてALPHAは9月1日に21周年を迎えます気づけばあと少し「まだ大丈夫」とのんびりしていたら急に焦り始めました今年も皆さまに楽しんでいただけるようせっせと準

.助産院＊みゅーりえ田中りえです【和のお手当て】2ヶ月に１回、おさらい会私も、お手当てしてもらいます講師のゆきのさんを囲んでみんなで話す時間も毎回貴重です太極拳をべースにした上虚下実の身体作り地に足が付いて重心が下におりるのがわかりますそうすると、より安定して人の身体に触れることができますお手当ては、ソフトなタッチでとっても温かく(心も身体も)‥言語化難しいけど私の想いを言語化すると緩む巡る整う軽くなる安心する心地よいふんわりあたたかい