摂取カロリー

朝ごはんに、談合坂SA上りのパン・デ・モンテのホイップあんぱんと、ゼスプリのレッドキウイをいただきました。約313＋100kcal昨日は疲れてお風呂に入れなかったので、朝風呂しました♨️お風呂上がりに、凪しょう？京漬物もり香蔵の極上大玉京みたらし団子を1本いただきました🍡260kcalお昼ご飯に、佃煮屋のおやついも約55ｇとクリスピークリームドーナツのパンプキンプレッチェルをいただきました。148＋273kcal続いて、ミニストップのホイップ好きのぎっしりホイップあんぱんをいた

※※こちらは、2022年の年末の出来事を書かせていただいています※※食べ物を隠すようになった娘。これはどんどんエスカレートして行った。私の目の行き届かないときに、食べ物を咀嚼してコップなどに吐き出すという、チューニングも始まった。娘の部屋に入ると、何だか嫌な匂いがする…ことから、このチューニングが発覚した。私は娘を張り倒し、泣き喚き、家から出て行け！なぜ親を苦しめるんだ！など、ここでは書くことも阻まれることを娘にぶつけていた。娘だって、泣いて、謝って、もう絶対しない！というのだが、数

今日は家族で、父と母と妹と4人で立川に行きました。朝ごはんに、談合坂SA上りのパン・デ・モンテのプレミアムマウントメロン～シャインマスカット～をいただきました。447kcalお昼になって母と父と私はせっかくだから普段あまり食べれないものが食べたくて、でも妹はそういうのは嫌だと言うので妹はマックにするために歩いてマックに行ったら遠くてお腹がすいたので、マックのマシュマロクリームタルトを母と半分こして食べました。½＝128kcalやっとお昼ご飯に、フレッシュネスバーガーのサルサバーガーをい