握力

こんにちはーmooですLINEAddFriendlin.eeいろんな集まりの情報をお伝えしています！是非お友達登録よろしくお願いしまーす！さて、ヒフデュラを2回終了しました！大きなトラブルなく経過しています。（膀胱炎にはなりましたが）自己注射は握力が落ちているので、注射器を押している感覚が鈍っているので、終わったかなー？と思って針を抜いたらまだ半分残っていたとかありましたが、（補助具使ってるから余計なのかなー？）段々できそうな感じがしてきました。頭痛も特にないし

いやぁ、昨日も日経平均株価下げましたねほぼ解消していた含み損が大きく成長中誰とは言わないけど「例のあの人のせいです」もうその名も残り物弁当昨日のお昼ご飯『【専業主婦】手作りや格安のもので物価高騰を乗り切る！』おはようございます！皆さん知ってました？パニーニってイタリアではパンに何かを挟んだ軽食って意味なんですってだからパニーニ用のパンってないらしい日本にはあるよと…ameblo.jp↑この時の残り物シャリアピンソースも残っていたので使い切りました美味しいのよ、シャリアピ

「三角鉛筆はどうなんですか？」という質問をいただきました。参考記事担任の先生に「ペンケースはだめ」と言われました1年生におすすめの文具はありますか？結論から言いますと、三角鉛筆を使うかどうかは、本人次第です。三角鉛筆自体は、とてもすぐれた教具だと思います。それを学校で使う場合のメリットデメリットについて書いてみますねｌ。◆三角鉛筆のメリット①力が入れやすい一つの面が大きいので、力をこめて持つことができます。鉛筆の入門期や握力の弱い子に

今日は早めのお風呂タイムです😁みかん10kg→5kgにしたんですけど、すでに2つ腐ってゴミ箱行き💦次回こそまともなみかんを買おう‼️あ、お昼（15時過ぎ）はお魚の塩焼き2種にチキンのサラダでした。不思議なもので、あ、サバは味噌煮でしたね、味変結構あって味噌煮を食べてる印象はないです💦逆に鮭は味が薄くはなりますが、風味食感味とも鮭の塩焼きでした。意外にトリの胸肉のサラダはドレッシングのせいか、野菜が苦々しく、さらにトリは無味、完食はしましたが味変としては苦しい部類に入ります。ちょっと

みなさん、こんにちは。グラウンドゴルフを続けていると、誰しも一度は同じところでつまずくと思うんです。それがまさに、「狙ったところにまっすぐ飛んでくれない！」というあの悩みじゃないでしょうか。私もコースに出るたびに、「あともう少し右だったらホールインワンだったのに…」と悔しい思いをしたことが何度もあります。仲間からは「力が入りすぎだよ」とか「ヘッドアップしてる」なんてアドバイスをもらうのですが、分かっていてもなかなか修正するのは難しいものですよね。実は先日、ネットの知

街を歩いていたら「ちょっと・・・」と声をかけられました。もしかしてナンパいえいえ、違います握力を測定するイベントのようなものでした。握力まあ、いいか～と思って測ってみると・・・お越しくださり、ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®トレーナー、大阪府八尾市在住のうさここといいおひでこです。日々の断捨離のことなどを綴っていきます。まずは

【ゴリラのふたつかみ】パンパンのふくらはぎに！悶絶級マッサージで足のむくみ解消🦵💥今日も一日、本当にお疲れ様です！立ち仕事、デスクワーク、家事に育児…私たちの足は、毎日休むことなく体を支え続けてくれていますよね。「夕方になると、靴がパンパンで足が痛い…👠」「デスクワークで座りっぱなし。足が重くてだるくてどうしようもない…」「ふくらはぎがカチコチに張って、自分の指じゃもう揉みほぐせない…😫」「マッサージに行きたいけど、時間もお金もない…」その気持ち、痛いほどわかります。私も長年、足の

こんにちは。トレーニーのナオヤです。最近、SNSで「デッドハング」というキーワードを目にする機会が増えました。懸垂バーや鉄棒にぶら下がるだけ、というシンプルさにもかかわらず、「肩こりが楽になった」「握力がついてきた」「猫背が改善した気がする」など、効果を実感する声が少なくありません。一方で、ネットでは・デッドハング筋トレ・デッドハング何秒といった検索も多く、「ぶら下がるだけで本当に筋トレになるの？」「何秒くらいやるのが正解？」と疑問を持つ人も多い印象です。僕自身、姿勢

老化対策ですよ!〈健康〉整形外科専門医歌島大輔さんノートパソコンや通勤バッグが前より重く感じる、ペットボトルのキャップを開けるのにやや力が要る――。こんな小さな変化は、全身の筋力が衰えているサインかもしれません。握力は、全身の筋肉量を知る指標の一つです。整形外科専門医の歌島大輔さんに、握力と健康の関係などを聞きました。〈ポイント〉①筋力と神経機能の指標②30代後半から徐々に低下③意識して鍛える簡単に測定できるPIXTA全身の筋

ハンドグリップに効果ないと感じる理由とその真実販売ページはこちら【50LB〜300LB負荷調整】ハンドグリップ握力強化筋トレトレーニング器具前腕筋肉強化グリップトレーナー人間工学設計男女兼用自宅ジム【メーカー30日保証付き】楽天市場1,680円【レビュー4.8以上】【あす楽】アイアンマインドハンドグリップ握力鍛えるトレーニング器具キャプテンズオブクラッシュIronMindCaptainsofCrushハンドグリッパーcoc

『刃牙らへん』第6巻を読みました。ジャック・ハンマーVS.花山薫、決着！連載ペースが遅いので、リアルタイムで読んでいるとブツ切り感がすごいのですが、単行本で一気読みすると、戦いの流れが整っていて、面白く感じます。凶器攻撃に等しいジャックの「噛みつき」に、喧嘩師・花山がどう対応するのか？答えは――つねる。これは盲点でしたね。花山のキャラクターを特徴づけているのは、超強い握力である。指だけで五百円硬貨をねじ曲げ、素手で自動車のタイヤを引き千切る握力の持ち主、それが花山薫であ

結論から言うと、ギターは握力を鍛えることで指が動くようになる。まぁ、この話は以前も筋肉と神経の話して記事起こしたんで、正直それ以上言う事ねーって感じなんだけど、あのグリップマスターっていう、逆エキスパンダーみてぇなグッズあんじゃん？あれ使っててあんま効果ねぇって話してたじゃん？今回はこれ、もうちょっと補足させてくれ。『ギターの上達における筋トレの有効性と鍛えるべき筋肉を解説』吉田は以前、ギター速弾き講座２の中で、速弾き上達のために筋トレなんてする必要はないと解説をしました。理由としては、非

この記事を書いているのは...ツアープロメンタルトレーナー／クラブアドバイザーゴルフコーチ／理学療法士／薬剤師（米国資格）UCLAで心理学と運動力学を学び、マイク・アダムス氏に師事。骨格×心理×道具を統合した独自メソッドで、ツアープロ・アマ3,600名以上の上達をサポートしている近藤好己（こんどうよしみ）／KIVUNE代表が書いています。▶パターフィッティング／個人レッスンの詳細はこちら手首や肘の痛みについて相談を受ける中で、意外と見落とされやすいのが“グ

こんにちは。武内美紀です。先日の高宮健康マルシェで「無料の握力測定」をしていただきました。するとなんと……握力30kg（人生最大値！）60〜64歳女性の平均値が約26kgと言われているので、自分でも驚くほどの好記録でした。(1964年生まれです)過去、1回だけ測定したことがありますが。それははるか昔！高校生の頃！その時は26kg前後の握力。それ以来、握力トレーニングなんて全くしていません。むしろ、「握力は落ちているだろうな…」と自

今回は、赤ちゃんの手にはめて使えるシリコン製の歯固め「Berpy（バーピー）歯固めかみかみチキン」について紹介します。食品グレードのシリコンを使用し、柔らかさと固さを組み合わせた構造で歯茎をやさしく刺激できるのが特徴です。かみかみチキンに興味はあるけど、どこで売っているのか分かりにくいことってありますよね。この記事では、販売店舗や通販での取扱い情報をはじめ、商品の特徴や選び方のポイントについてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。バーピー歯固めかみかみチキンは

右の青いのがプロサーフ415CX-T。左の緑が、現行の2023サーフランダー425CX-Tです。前回記事でも書きましたが、最大の特徴はリールシートがスクリュー式だという点です。で、使用感。同じCXですが明らかにプロサーフより柔らかい。腰はあって粘っこいけど、やや胴調子で柔らかいですね。あと、スクリューシートですから当然握った時にプロサーフより太く感じます。だから手が小さい人や握力が弱い人には向いてないかもしれないですね。最近は遠投優先より釣り味優先なので、今日のところは魚は掛けられ

＋＋ご訪問ありがとうございます＋＋♡2024年以降アメトピ掲載記事♡♡▼スキマ時間にお小遣い稼ぎできちゃいますアンケートに答えるだけ❤︎------------------------------------❤︎おはようございます‪‪❤︎夏頃だったかな？↓SNSでこの商品見て…ｽｸｼｮ｡これ買おうとダイソー行くたびチェックしてたんだけど…⟡.·*.····································

平塚に越してきてからはこんなに積もったのは初めて？ぐらい短時間で一気に積もりました。☃️雪がチラついても子どもの時みたいにわあぁ！とはならず、私も大人になったなーと思っていましたが、急にこんなに積もると、わあ！お外に遊びにいかなきゃ！とワクワクして選挙をついでにお散歩に出掛けたのでした。笑雪はともかく、久々にオープンジムとクロスフィットクラスに行けたのですが、昨日の3時間みっちりボルダリングを満喫したおかげで指と握力がお馬鹿さんに。笑バーベルもリグも握るの痛いし、その後