握力

いやぁ、昨日も日経平均株価下げましたねほぼ解消していた含み損が大きく成長中誰とは言わないけど「例のあの人のせいです」もうその名も残り物弁当昨日のお昼ご飯『【専業主婦】手作りや格安のもので物価高騰を乗り切る！』おはようございます！皆さん知ってました？パニーニってイタリアではパンに何かを挟んだ軽食って意味なんですってだからパニーニ用のパンってないらしい日本にはあるよと…ameblo.jp↑この時の残り物シャリアピンソースも残っていたので使い切りました美味しいのよ、シャリアピ

「三角鉛筆はどうなんですか？」という質問をいただきました。参考記事担任の先生に「ペンケースはだめ」と言われました1年生におすすめの文具はありますか？結論から言いますと、三角鉛筆を使うかどうかは、本人次第です。三角鉛筆自体は、とてもすぐれた教具だと思います。それを学校で使う場合のメリットデメリットについて書いてみますねｌ。◆三角鉛筆のメリット①力が入れやすい一つの面が大きいので、力をこめて持つことができます。鉛筆の入門期や握力の弱い子に

今日は早めのお風呂タイムです😁みかん10kg→5kgにしたんですけど、すでに2つ腐ってゴミ箱行き💦次回こそまともなみかんを買おう‼️あ、お昼（15時過ぎ）はお魚の塩焼き2種にチキンのサラダでした。不思議なもので、あ、サバは味噌煮でしたね、味変結構あって味噌煮を食べてる印象はないです💦逆に鮭は味が薄くはなりますが、風味食感味とも鮭の塩焼きでした。意外にトリの胸肉のサラダはドレッシングのせいか、野菜が苦々しく、さらにトリは無味、完食はしましたが味変としては苦しい部類に入ります。ちょっと

こんにちは。トレーニーのナオヤです。最近、SNSで「デッドハング」というキーワードを目にする機会が増えました。懸垂バーや鉄棒にぶら下がるだけ、というシンプルさにもかかわらず、「肩こりが楽になった」「握力がついてきた」「猫背が改善した気がする」など、効果を実感する声が少なくありません。一方で、ネットでは・デッドハング筋トレ・デッドハング何秒といった検索も多く、「ぶら下がるだけで本当に筋トレになるの？」「何秒くらいやるのが正解？」と疑問を持つ人も多い印象です。僕自身、姿勢

みなさん、こんにちは。グラウンドゴルフを続けていると、誰しも一度は同じところでつまずくと思うんです。それがまさに、「狙ったところにまっすぐ飛んでくれない！」というあの悩みじゃないでしょうか。私もコースに出るたびに、「あともう少し右だったらホールインワンだったのに…」と悔しい思いをしたことが何度もあります。仲間からは「力が入りすぎだよ」とか「ヘッドアップしてる」なんてアドバイスをもらうのですが、分かっていてもなかなか修正するのは難しいものですよね。実は先日、ネットの知

リハ斬り「小指なんて一番細いし、おまけみたいなものでしょ？」小指を失った者に謝れ！！！リハ斬リ！！！🪓斬撃1「小指は“おまけ”ではなく“大黒柱”である」「小指なんて、あってもなくても変わらないだろ？」……その慢心、リハ医学の視点からバッサリ斬らせていただきます。実は、手の機能において小指は**「パワーの源泉」であり、失うことは「エンジンの半分を失う」**に等しいのです。1.握力の「主役」は人差し指ではない多くの人は、力一杯握る時、太い人差し指や中指が主役だと思い

【ゴリラのふたつかみ】パンパンのふくらはぎに！悶絶級マッサージで足のむくみ解消🦵💥今日も一日、本当にお疲れ様です！立ち仕事、デスクワーク、家事に育児…私たちの足は、毎日休むことなく体を支え続けてくれていますよね。「夕方になると、靴がパンパンで足が痛い…👠」「デスクワークで座りっぱなし。足が重くてだるくてどうしようもない…」「ふくらはぎがカチコチに張って、自分の指じゃもう揉みほぐせない…😫」「マッサージに行きたいけど、時間もお金もない…」その気持ち、痛いほどわかります。私も長年、足の

ソリトン化装置若返りデバイスRD-2RejuvenationDevice〔経緯と概要〕磁流理論では、ギブスの自由エネルキー（＝使えるエネルギー）という視点から「生命力(健康)=真の霊能力(サイ能力)=盛運(金運)」であるということ、そのギブスの自由エネルキーの大きさを増すことが「生命力(健康)=真の霊能力(サイ能力)=盛運(金運)」を上げることであるということが判明しています。ギブスの自由エネルキーの大きさを増すためにはエントロピー（＝無秩序さ、汚れ度合）を下げることであること

結論から言うと、ギターは握力を鍛えることで指が動くようになる。まぁ、この話は以前も筋肉と神経の話して記事起こしたんで、正直それ以上言う事ねーって感じなんだけど、あのグリップマスターっていう、逆エキスパンダーみてぇなグッズあんじゃん？あれ使っててあんま効果ねぇって話してたじゃん？今回はこれ、もうちょっと補足させてくれ。『ギターの上達における筋トレの有効性と鍛えるべき筋肉を解説』吉田は以前、ギター速弾き講座２の中で、速弾き上達のために筋トレなんてする必要はないと解説をしました。理由としては、非

蚊取りのワンプッシュスプレー、握力が弱い人には意外と押せない…。そんな方に向けて、ひと工夫をしてみたよ。押す力の弱い方でもDCMスプレー用マルチハンドル動画を使って、おすだけベープスプレーワンプッシュなどを、押す動作から、引き動作で、使用できるように工夫しました。必要な物、・塗装スプレーに取り付けるガンハンドル。・今回の例では、蚊のスプレー・スプレーを加工するのに必要な工具、削ることができるリューターなど。30分もあれぱ加工出来ると思います。

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは！たけ院長です。「最近、パソコンやスマホを長時間使うと手がダルい…」「フライパンを持つと手首が痛む…」そんな経験はありませんか？手首は小さな関節ですが、日常のさまざまな動きに関係している重要な部分です。手首の柔軟性や筋力が低下すると、いろんな部位に不調が起こる可能性があります。✅肩こりや首のコリが悪化手首が硬いと、キーボード

この記事を書いているのは...ツアープロメンタルトレーナー／クラブアドバイザーゴルフコーチ／理学療法士／薬剤師（米国資格）UCLAで心理学と運動力学を学び、マイク・アダムス氏に師事。骨格×心理×道具を統合した独自メソッドで、ツアープロ・アマ3,600名以上の上達をサポートしている近藤好己（こんどうよしみ）／KIVUNE代表が書いています。▶パターフィッティング／個人レッスンの詳細はこちら手首や肘の痛みについて相談を受ける中で、意外と見落とされやすいのが“グ

体重90キロの人で現在逆手懸垂3回順手チニング1回の人が、懸垂を10回するにはどれくらいの筋力が必要ですか？体重90kgで現在「逆手懸垂3回・順手懸垂1回」の方が、懸垂10回を達成するために必要な筋力レベルとトレーニング計画を具体的に解説します。現在地の分析と必要な筋力現在の能力から10回を目指す場合、特に以下の筋力向上が必要です：1.広背筋の持久力·現在：90kg×3回=270kgの総挙上重量·目標：90kg×10回=900kgの総挙上重量·必要筋力：総

Z1整備中です。ジェネレーター部のオイル滲みがハーレーより酷かったので交換します。他にも気になったところを細々とスプロケ周りチェーンルブでギトギト灯油とパーツクリーナーで洗浄。シール部にはあまりかけないように。スプロケカバー、見えない部分だけど綺麗に。レリーズには綺麗なグリスがたっぷり仕込まれていました。ワイヤー新品で調整バッチリなのになぜがZ2よりも重たく感じる、、Z2のクラッチスプリングへたっているのか？滑ってはいないのでとりあえずそのまま。へなちょこ握力なのでイージー

久々にこの本を読むと面白いです。COCグリッパーの前身のBBグリッパーの制作者のテディン氏は1960年代にもうこのグリッパーをアメリカで作ってました。それをアイアンマインド社が正式に販売し始めたのが1988年。クリミ割り器の形のこのV型のハンドグリッパーは色々なメーカーから出てます。もちろん安価なグリッパーでもトレーニングは出来ます。しかしCOCグリッパーの19mmのハンドルや絶妙なローレット、丈夫な品質は効果が高く、充実感のあるものです。以前に販売していた欧州のRBグリ

加湿・空気清浄機と言えば。人気なのは、シャープより一体型のプラズマクラスター発生器だろうか。僕も持っていた。一人暮らし環境からの気合の入れよう。だが、詳しい人は知っている。一体型のパフォーマンスの悪さをね。遂にはお払い箱となる。入院中ね。え。知ってた。加湿空気清浄機一体型の主なデメリットは、加湿トレーやフィルターなど複数の部品を清掃する手間、単機能機に比べた場合の加湿・清浄力の低下、本体の大型化、そして故障時に全機能が使えなくなる点。逆に、1台で部屋の乾燥と汚れを同時に解決できるのが最

こんにちは！ヴェルペンファルマの管理栄養士まるやまです本日は１月2８日（水）に開催されましたヴェルペン上藤沢主催の第5８回ほかほかセミナー健康測定会についてお伝えさせていただきます。今回は、「握力測定」がテーマでした。①薬剤師より◎握力の必要性・普段あまり意識することのない日常生活で握力を使う場面について・自宅でできるトレーニングなどのお話がありました。②管理栄養士より◎筋力をつけるためにおすすめの食材とレシピについてお伝えさ

ブログ訪問ありがとうございます2023.2に膵管内乳頭粘液性腫瘍（IPMN)で膵臓部分切除・胆嚢摘出して2年11ヶ月経ちました​頚椎捻挫(むちうち)の症状1月３日の追突事故の時の症状の中でいまだに左腕のだるさと痺れが続いています左腕だけが、すごく疲れやすいんです様子見るしかないですそういえば整形外科の診察の時に最後に握力測定したんです懐かしい〜。看護師さんが「先生、右20kg、左13.5kgです」えーそんなに左右差あるんだ気になったので調べてみましたむちう

＋＋ご訪問ありがとうございます＋＋♡2024年以降アメトピ掲載記事♡♡▼スキマ時間にお小遣い稼ぎできちゃいますアンケートに答えるだけ❤︎------------------------------------❤︎おはようございます‪‪❤︎夏頃だったかな？↓SNSでこの商品見て…ｽｸｼｮ｡これ買おうとダイソー行くたびチェックしてたんだけど…⟡.·*.····································