握力

朝目覚めて、昨晩の洗い物を片付けようとしていたんだけれど、なんか左手に力が入らない。コップを落とした。割れなかったから良かったけど、左手に握力が無い。凄い違和感を感じたのが2月19日の午前8時頃。ネットで検索。すると、脳神経内科を受診したほうが良いとの事。「今日は、仕事も休みだし、午後遊びに行くから午前中は医者に行くか、、、」と、軽い気持ちで家の近所の昭和医大の東病院に歩いて向かったオヤヂ。歩き出して、暫くすると左足を引きずるようになった。若干アセルオヤヂ。病院に到達、受付を

みなさん、こんにちは。グラウンドゴルフを続けていると、誰しも一度は同じところでつまずくと思うんです。それがまさに、「狙ったところにまっすぐ飛んでくれない！」というあの悩みじゃないでしょうか。私もコースに出るたびに、「あともう少し右だったらホールインワンだったのに…」と悔しい思いをしたことが何度もあります。仲間からは「力が入りすぎだよ」とか「ヘッドアップしてる」なんてアドバイスをもらうのですが、分かっていてもなかなか修正するのは難しいものですよね。実は先日、ネットの知

「三角鉛筆はどうなんですか？」という質問をいただきました。参考記事担任の先生に「ペンケースはだめ」と言われました1年生におすすめの文具はありますか？結論から言いますと、三角鉛筆を使うかどうかは、本人次第です。三角鉛筆自体は、とてもすぐれた教具だと思います。それを学校で使う場合のメリットデメリットについて書いてみますねｌ。◆三角鉛筆のメリット①力が入れやすい一つの面が大きいので、力をこめて持つことができます。鉛筆の入門期や握力の弱い子に

超重要健康情報２本立て▼①転倒防ぐ“足の握力”を改訂版トリセツ流体操で大改善！▼②加齢による衰え＝フレイル対策のエクササイズで足腰楽に！歩行速く！ふらつき改善！あしたが変わるトリセツショーこの投稿をInstagramで見るあしたが変わるトリセツショー(@nhk_torisetsushow)がシェアした投稿超重要健康トピック２本立て▼①転倒防ぐ“足の握力”大注目▼「つまずきにくくなった

リハ斬り「小指なんて一番細いし、おまけみたいなものでしょ？」小指を失った者に謝れ！！！リハ斬リ！！！🪓斬撃1「小指は“おまけ”ではなく“大黒柱”である」「小指なんて、あってもなくても変わらないだろ？」……その慢心、リハ医学の視点からバッサリ斬らせていただきます。実は、手の機能において小指は**「パワーの源泉」であり、失うことは「エンジンの半分を失う」**に等しいのです。1.握力の「主役」は人差し指ではない多くの人は、力一杯握る時、太い人差し指や中指が主役だと思い

ボッチャの点数の付け方を教えてもらいました🌸地域のみなさんと一緒に『フレイル予防教室』を開催しました😊🍀まずは、身体をほぐして！細かなポイントを教えて頂きました。🍀次は、かんたんな体力測定からスタート！開眼片足立ち、通常・最大歩行速度、握力チェックなど、日ごろの体の元気度をみんなで確認しました。「"握力チェック"なんて中学校以来❗️」「速くなんて歩けない❗️」「"片足立ち"思ったより長く出来た❗️」と笑顔もたくさん✨結果をシートに記入して、現状をチ

加湿・空気清浄機と言えば。人気なのは、シャープより一体型のプラズマクラスター発生器だろうか。僕も持っていた。一人暮らし環境からの気合の入れよう。だが、詳しい人は知っている。一体型のパフォーマンスの悪さをね。遂にはお払い箱となる。入院中ね。え。知ってた。加湿空気清浄機一体型の主なデメリットは、加湿トレーやフィルターなど複数の部品を清掃する手間、単機能機に比べた場合の加湿・清浄力の低下、本体の大型化、そして故障時に全機能が使えなくなる点。逆に、1台で部屋の乾燥と汚れを同時に解決できるのが最

こんにちは。トレーニーのナオヤです。最近、SNSで「デッドハング」というキーワードを目にする機会が増えました。懸垂バーや鉄棒にぶら下がるだけ、というシンプルさにもかかわらず、「肩こりが楽になった」「握力がついてきた」「猫背が改善した気がする」など、効果を実感する声が少なくありません。一方で、ネットでは・デッドハング筋トレ・デッドハング何秒といった検索も多く、「ぶら下がるだけで本当に筋トレになるの？」「何秒くらいやるのが正解？」と疑問を持つ人も多い印象です。僕自身、姿勢

結論から言うと、ギターは握力を鍛えることで指が動くようになる。まぁ、この話は以前も筋肉と神経の話して記事起こしたんで、正直それ以上言う事ねーって感じなんだけど、あのグリップマスターっていう、逆エキスパンダーみてぇなグッズあんじゃん？あれ使っててあんま効果ねぇって話してたじゃん？今回はこれ、もうちょっと補足させてくれ。『ギターの上達における筋トレの有効性と鍛えるべき筋肉を解説』吉田は以前、ギター速弾き講座２の中で、速弾き上達のために筋トレなんてする必要はないと解説をしました。理由としては、非

こんにちはーmooですLINEAddFriendlin.eeいろんな集まりの情報をお伝えしています！是非お友達登録よろしくお願いしまーす！さて、ヒフデュラを2回終了しました！大きなトラブルなく経過しています。（膀胱炎にはなりましたが）自己注射は握力が落ちているので、注射器を押している感覚が鈍っているので、終わったかなー？と思って針を抜いたらまだ半分残っていたとかありましたが、（補助具使ってるから余計なのかなー？）段々できそうな感じがしてきました。頭痛も特にないし

今回は、赤ちゃんの手にはめて使えるシリコン製の歯固め「Berpy（バーピー）歯固めかみかみチキン」について紹介します。食品グレードのシリコンを使用し、柔らかさと固さを組み合わせた構造で歯茎をやさしく刺激できるのが特徴です。かみかみチキンに興味はあるけど、どこで売っているのか分かりにくいことってありますよね。この記事では、販売店舗や通販での取扱い情報をはじめ、商品の特徴や選び方のポイントについてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。バーピー歯固めかみかみチキンは

こんにちは！ヴェルペンファルマの管理栄養士まるやまです本日は１月2８日（水）に開催されましたヴェルペン上藤沢主催の第5８回ほかほかセミナー健康測定会についてお伝えさせていただきます。今回は、「握力測定」がテーマでした。①薬剤師より◎握力の必要性・普段あまり意識することのない日常生活で握力を使う場面について・自宅でできるトレーニングなどのお話がありました。②管理栄養士より◎筋力をつけるためにおすすめの食材とレシピについてお伝えさ

楊海王を瞬殺したオリバから。楊海王、これっきりで退場させるのは勿体無いと感じてしまったのは私だけでしょうか？防御力特化という他に類を見ないタイプの楊海王、まだ使い道はあるのでは？楊海王vsピクルとか、楊海王vsジャックとか、視聴率取れそうなカードに組み込めそうな気もしなくはないんですがね…さて次はこの海王が登場。寂海王！この人にはモデルがいます。宗道臣！少林寺拳法の祖です。日本人です。少林寺拳法はあくまでも日本発祥の武術だというのはあまり知られていないわけですが、それよりも知られてい