体力測定

お読みいただきありがとうございますアラ還の同い年の夫と猫一匹の三人暮らしです。1年前終の住処を探し移住をし5ヶ月が経ちました❤引っ越し後の経過や日常生活の思いなどを書いていますどうぞよろしくお願いいたしますこのデイサービスで仕事を始めて4ヶ月が経つ会社の事情によって週2回のうち1回はチェーン店のデイサービスに行く事になっただいたい2ヶ所とも一通り仕事は覚えたつもりただ、最初に応募し採用された店舗のデイのスタッフさん達の時々出るトゲのような言葉がチクっと

体力測定の季節がやってきた。数年前から市の体力測定会に参加し始めて、その時にはじめてシャトルランというものを知った。年齢的な制約から参加できるのはあと数回。残りわずか。参加以来記録は伸びてはいるものの、ここ2-3年は停滞。昨年は76回。毎年、測定会後は「来年こそ練習を重ねてがんばろう」と思うものの、実践は伴わず。今年も市の体力測定会のお知らせが市の広報に小さく掲載された。10/4実施であと3週間もない。あまり欲張らずに昨年より1回でも多く記録を伸ばす事が目標。そのために、毎日通うジムで

７日（土）はまたまたきたえーるで、日本障害者スキー連盟パラクロスカントリースキー＆パラバイアスロンの春の体力測定乳酸採血のお手伝いで行って来ました🫡東京の国立スポーツ科学センターからも、測定スタッフの皆さんがたくさん来られ、緊張感が高まります🫨今回はストローに吸う吸血鬼採血ではなく、血糖測定器みたいなのを使って、都度乳酸値を出すラクテートプロという器具で行う測定🩸誤差があるので、２回採って平均を出す！みたいな。10秒15秒ですぐ値が出るので、今乳酸がどれくらい溜まってるのかってのがわかる

丸山スレイマン寿潤先輩(産能大)と平田公大先輩(武蔵大)がグランドに遊びに来てくれました。体力測定も手伝ってくれてありがとう。寿潤先輩は、新しいチャレンジをするとのこと！応援しています！