体力測定

今日は、日帰り作業でＶｅｒ－ＲのＥＣＵ作業でした。まず、Ａ／Ｆのアダプター取付。ダイナに載せました。他社さんのＥＣＵデーターでしたが、まず体力測定してみます。１回目は問題なく回せましたが２回目からノックが凄くてアクセル踏めませんで

お早うございます。今朝は少し冷えますね。今日は週に1度の健康体操教室です。体力測定で片足立ちの時間が短かったので、たまに家で練習しています。平均の時間よりは長いんですが昨年より短くなりました。この時間が短いと転び易くなるそうです。片足で立って、人差し指を壁に当て2分そのまま姿勢を保ちます。2分って結構長いんですね。1日3回すれば15分ジョギングしたのと同じくらいの効果があるそうです。終わった後、少し太ももの筋肉がこわったような感じがします。走った時の筋肉痛に似ています。テレビでは30秒間立てれば

参加者募集Get100ウォーキング観音山ファミリーパーク令和7年初めてのウォーキングです。当日は、希望者に体力測定、体組成計測定も行います。年の始まりに、自分の健康を知り、目標をもってみるのはいかがですか？日時令和7年3月2日（日）朝9：00会場観音山ファミリーパーク体力測定無料体組成計測定一般500円,会員200円上記は、希望者ですので、お申し込みください。お申込み先NPO法人日本健康文化協会TEL・FAX027-388-053

今日は、午前中チューニング依頼頂いたＦＬ５シビックＴｙｐｅーＲのノーマル状態での体力測定をしました。パーツ注文して入荷後パワーＵＰさせていきたいと思います。午後からはＦＤのミッション積みました。各パーツ脱着洗浄して組み込み、、、地味に時間掛かります。