握力

手用のボール沖縄旅行に行ってベッドに寝た時に肩甲骨がモヤモヤして寝苦しかった大阪のホテルでベッドに寝た時も肩甲骨がモヤモヤしたので私の五十肩は肩甲骨をほぐすと改善するかもと思って肩を回すストレッチを取り入れたキャンドゥに行った時に握力強化のグッズも欲しいなと見に行ったら手のツボも押せて握力も付くと言うボールが売ってたこれは普段から持ち歩けるし良いなと買ってみたけど背中にも良いかもと肩甲骨にも当ててみた痛いと言うよりも痛気持ち良い無理せず痛気持ち良い力でゴリゴリと肩甲骨を剥がして行っ

エリミネーターに引き続きSAABもオイル交換をするエリミネーターと同様にワコーズProS15W-50から冬季限定鉱物油のGulfBLAZE10W-40に換えるわたしゃSAABもエレメントは毎回交換ドレンボルトは油温センサー兼用ドレンワッシャーは今回から銅ワッシャーを試しに使ってみる右がこれまでのラバー入りワッシャー親指が痛くてバカヂカラが出ないのでエレメント外しはレンチのお世話にこれ逆向きだった(^^ゞオイルこぼして汚さぬようビニール袋の中でエレメントを

みなさんこんにちはしばらく前に、イオンに行ったら、無料で簡易健康診断をしていたので、受けてみました。そうしたら、ナナなんと、握力が女性の下限の半分以下しかりません。どおりで、箸で重い食材はつかめないわけだ。ダイソーで、一番弱いハンドグリップを購入し、やっていたのだが、時々、手の平が痛くなり、ハンドグリップをやめていると治るので、筋力が落ちて、７０回以上出来ない。一応、この繰り返しだ。しょうがないね。

1980年代初頭、元AWA世界ヘビー級王者のフリッツ・フォン・エリックに育てられたケビン、デビッド、ケリー、マイクの兄弟は、父の教えに従いプロレスラーとしてデビューし、頂点を目指す。しかし、世界ヘビー級王座戦への指名を受けた三男のデビッドが、日本でのプロレスツアー中に急死したことを皮切りに、フォン・エリック家は次々と悲劇に見舞われ、いつしか「呪われた一家」と呼ばれるようになっていく。鉄の爪ってやったしやられたなー。これ言うと年齢がわかっちゃうけど。ラストシーンはなかなかいい感じでした。↑

バイ＆ホールド一辺倒な投資家が、長期投資家長期凍死家は、バイ＆倒産してしまう事会社四季報・新春号によると9984ソフトバンクGが株式分割を1:4でするらしいそういうこちょまかした情報が案外大切だったりする時間がある時に他の銘柄も色々見てみようと思うでわ

目元が好きな芸能人は？おはようございます🤗本日は右手の握力が少し戻って来ましたので仕事頑張ってきますよヽ(=´▽`=)ﾉ💞💞💞(右膝下は変わらず痺れ感覚も無くなりつつありますが😅)本日のお題は「目元が好きな芸能人は？」いとうまい子さんですかね（´-`）.｡oOやはりタレ目に弱いんですよね～(//∇//)ﾎﾟｯ💞(もちろん愛妻様💖もタレ目にです🥰)本日の１枚ですよね(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ💞💞💞そして大事なのは不満を話せる人がそばにいる事ですね(≧∇≦)b💞💞💞▼本日

高齢になると👵握力も弱りペットボトルやジャムの瓶などの蓋が開かない！🫙なんてことが多くなるんですよね😅前にお友達に貰ったのを参考に百均で滑り止めを買って来て作ってみました〜🙌滑り止めは10cmなど適当な大きさにカットした物を2枚✌️毛糸並太くらいを…☝️針は5号くらいの滑り止めの穴に入るくらいのを用意します🙆周りを細編みで編んで最後にクサリ10目編んで輪にしてぶら下げる所を作るだけ！✌️私的には毛糸で編むのは細編み1段位があっさりしていて好き

今日は、午前新しくは始めた事健康系の集会に行きました慣れるまで誘われたら行ってみようという気持ち血圧測ったり握力測ったりなんだか楽しい握力って学生の時は測ってたけど何で大切なのかよく分からなかったけど今日握力が大事って話を聞いて生活するために確かに握力使ってるし握力あるって生活力なのかもそのあと地元スーパーに久しぶりに地元なのになかなか行かないスーパーだけど行くとテンション上がりますでー激安だと思う靴下買いました199円今日の私が選んだ予定実は

こんにちは響きの良い音を求めて良いタッチを伝える。が、指の力握力指の柔らかさなどなど一人ひとり違う。とにかく握力をつけさせたい。筋肉！まだまだ勉強だあ…

先日、筋肉を縮めるストレッチを提案した。体操などの筋肉運動は血行促進に効果はあるが、十分な筋肉の伸長ではなく効果が小さいと思う。また、柔軟体操は筋肉を伸ばすことを主眼にしているが逆じゃないかな？(怪我しにくくはなるが)何故なら筋肉は縮むことで体を動かしているから。限界まで「縮める」ことで血流を良くして肩こりを無くそう。(縮めて根本まで動かす)で、前置きが長かったが、「足」を追及してみた。（腰からくるぶしまでが「脚」で、その先が「足」という。）時々、老人がこけるのを見かけるが、

12月17日、皆様おはようございます😃今日は水曜日、絶好調ですか。吾輩は明日まで休みになります。定年後のアルバイトなので休みのほうが多いため、どうしても、歩くことが少なくなりがちです。それを補うためにやっている筋トレが、FarmersWalkそう、ファーマーズ・ウォークです。お百姓さんが作物をかかえて歩くことです。筋トレにおけるファーマーズ・ウォークとは、ダンベルやバーベルを持って歩く運動です。吾輩は左右それぞれの手に20kgのダンベルをぶらさげて行なっています。（

「ちょっと、このふた開けてよ」（妻）「どうれ、うーん、あれ硬いな。開かないよ」（私）握力が弱ってきたのか、ペットボトルのふたが開けずらくなりました。友人と会った時、その話をすると簡単に開ける方法を教えてくれました。ふたを回すのではなく、ふたを固定してボトルの方を回すと簡単に開くそうです。さっそく家に帰ってやってみると、簡単にふたが開きましたこれは物理の世界で、トルクの原理というんだそうです。回転の中心から離れた部分

ホロライブVTuber本人＆X衝撃の「握力」披露人気VTuberグループ「ホロライブ」所属の天音かなたさんが2025年12月16日自身の最高記録になったという「握力」の数値をXで報告し「あまりにも強すぎるw」などと反響を呼んでいる。■「そのギャップが好きだぜ!!!」天音さんは15日にホロライブEnglish所属の双子VTuber「FUWAMOCO」ことフワワさん、モココさんとYouTubeでライブ配信を行い握力を計る場面があった。天音さんが59.9キロを記

ボクシングや格闘技でパンチがポコンポコンとしか当たらない人は前腕を鍛えると良い。握力や手首が強くなるとパンチはガッチリ相手に食い込む。

握力が弱い方は肝機能が弱い傾向があります筋肉は第二の肝臓筋肉へると肝臓に負担かかる肝臓悪くなると筋肉に負担がかかりつかれやすくなりますそんな時につかってほしいのが広背筋大きな筋肉です他にも大腿四頭筋もおすすめ脂肪肝対策されたいかたにはvarierの磁気加圧ベルトを活用したパーソナルトレーニングおすすめしますあなたもぜひチャレンジご連絡はこちらからVarierKokoエステサロン・PNF＆磁気加圧トレーニング・バストケア・気学www.varierkoko

おはよーございます♡先週の通所リハビリで3〜4ヶ月に一度やってる握力測定やったよー！おさらいしまーす。去年12月右21kg左12kg今年4月右21kg左12kg今年8月右24kg左13kgでした！そしてそして今年最後の握力です。今年12月右25kg左15.5kgやったー！やったよー！！左の麻痺手が力入るようになってるー🎉🎉🎉右手も少しずつ上がってます。握力がつくって事は身体の筋力がアップしたのも

久しぶりに血液検査をした３代目愛犬。理絵先生が送ってくださった結果がこれ↓総蛋白が７．３以下のところ７．４。クレアチニンが１．３９以下のところ１．４４。中性脂肪やコレステロール、肝臓の値などは正常の範囲内で、前回は低かった血糖値もＯＫ♪１６歳の高齢犬、人間だったら８０歳くらいのはずなのに！私よりも優秀じゃんその点、とーちゃんと来たら、特定健診で引っかかり、食事内容や運動の改善をしたか、結果を知らせろって文書が届くという情けない有り

腕相撲を頑固騎士団に喧嘩を売る。頑固騎士団；誰が❗️相手をする？(￣∇￣)虎の神太上皇；ワシがやる。若い騎士団は、思った。喧嘩を売った相手間違えた。ダーガンバル公爵俺が捻じ伏せてやるわ！！！！！！いざ勝負握力で右手破壊《骨折》完了。

ようこそありがとうございます岡山県高梁市黒川音楽教室(弾いてみると少し手の形が潰れていたので手の形を整えながら弾いてみました🎵そして音符の名前や長さを覚えて仲間分けしてくれた２才から月1～通ってくれている年中の◯チャンです！今では月２回にし文字も読め「かっこう」を弾きました🎵チャンは「メリーさんのひつじ」両手で弾いています🎵)最近始めた５才チャンも(月３回)どんどん弾いています！笑顔で45分集中しています！(リズム打ちも幼児から取り入れています！小学低学年のお

ループイフダン結果報告2025年12月8日-12日の結果：4,217円結果日銀が金利を上げるという観測が出ているにも関わらず、円安へ進んでいますね。今までの常識が通用しない、新しい常識に書き換えられている感じ今年も終わりの雰囲気が感じられ市場参加者も少なくなってきていますが、年末にかけての動きにも注目です。過去1年間の推移なんとか利益を上げてくれました。年末までに、少しでもプラスを計上してくれるとありがたいのですけどねぇ。大きく円高に

長期運用してるわけだから例え暴落があってもホールドですがその時になってみないと自信はない😱実際、春の関税ショックの時は最大で二百万以上の下落💦700万以上あった含み益が500万を割り込んでました。そこを耐えたからか現在の含み益は大幅に増えたけど😁ただ、それはあくまでも結果論。下落がいつまで続くのか、どこまで下げるか最中はわからないわけだし。持ってるだけでいいと言われる長期投資、持ち続ける忍耐力は結構いるもの。2026年は大きく下がるなんて言うけど、また、試練の時なん

BMIでは健康度は測れない？握力が“次の指標”になるかもしれません「BMI（体格指数）」は、健康診断でもよく使われる指標です。身長と体重から計算でき、肥満の目安として広く使われています。しかし、最近の研究では「BMIは不完全な指標である」ことがはっきりしてきました。たとえば、アメリカの人気俳優セス・ローゲンさんと、NFLのスター選手ジェイレン・ハーツさん。見た目はまったく違いますが、BMIはどちらも28〜30の

トリプルディンプル丸棒(タモ集成材）ミディアムオーク楽天市場こんにちは！今回は、手すり選びで悩んでいる方必見の「トリプルディンプル丸棒(タモ集成材)ミディアムオーク」を徹底的にレビューします。特に、握りやすさに焦点を当てて、他社製品との違いを比較しながら、その魅力を深掘りしていきますね。手すりは、毎日の生活を支える大切な存在だからこそ、後悔しない選び方をしたいですよね。この記事が、あなたにとって最適な手すりを見つけるための一助となれば幸いです。トリプルディンプル丸棒

これ、な〜んだ？まだ種明かししてませんでしたよね☝️実は…これは…😅ペットボトルの蓋を簡単に開ける物でした〜🙌真ん中の白い部分は滑り止め✌️周りには可愛い色の毛糸で編んであります滑り止めなのでそれほど力を入れなくてもキャップが簡単に開けられます✌️高齢になると握力が弱くなってくるので開けられないことが多くなるんですよね😓ジャムとかビン類の時は少し大き目に作っておくと良いですね！🥰百均で滑り止め探して作ってみようっと！🙆

１年位前から両手の親指の付け根が痛み始めたググってみるとひとまず安静が大事と言うことでギターも弾くのやめていたし日課にしていた50kgハンドグリップのトレーニングも中止そうやって約1年それまで57kgあった握力は衝撃の40kgまで低下若い頃はトレーニングなんてしなくても筋力は落ちなかったのに１年休んだらこのありさまおまけに半年くらい前から今度は肩の僧帽筋と大胸筋が痛み出し腕立て伏せが半年出来ていないそうか怪我とか病気しなくたって歳

こんばんは❢ご訪問いただきありがとうございます。初代ＰＴへ異動のとき差し上げた折り紙薔薇の花束ご挨拶画像のようには今は折り紙を折れないけれど少しでも手先が動かし易くするためにテーピングの位置をずらしてみました♬指を支えるために掌上部までテーピング！握力が落ちてる指先の支点となるよう、工夫しました。笑顔で皆様にお逢いできますように!!withone'ssoul(心を込めて)

誰も知らない処へ行きたい。せめて残りの人生知り合いもいらない友人もいらない家族もいらない病人になってあと何年・何十年生きて行かなきゃ解らないが毎日・毎日咳に苦しみカニューラで酸素を吸う生活。朝8時前に仕事へ行き取引先へ向かい無理難題もあり日曜も働いてそれでも毎日が楽しかった。今までで一番自分に合った仕事だとそう思えた。それが半年もかからず消えた。荒い呼吸。たった数十メートルしか歩けなくなった足。10kgの物さえも持ち

いいねやコメントありがとうございます。エアーパッキンの丸い所を、すっきりしたくて押してみる。何回やっても、2個3個しかプチプチしない握力がやばいんじゃないのと旦那良い事を教えてあげよう。折りたたんで、ねじるそうすればすっきりするよ。やってみるも、結果は同じ。がっかりしていると、旦那が今度は丸が大きい物でやってみようとか、違う物を探してやってみようとか、前向きに考える事がいいよ。プチプチするより、旦那の一言で気持ちがスーとしました。ありがとう。エアーパッキン師匠

トリプルディンプル丸棒(タモ集成材）ミディアムオーク楽天市場トリプルディンプル丸棒(タモ集成材)ミディアムオーク、気になりますよね！特に「本当に滑らないの？」という疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。今回は、そんなトリプルディンプル丸棒(タモ集成材)ミディアムオークについて、徹底的に比較検証してみました。実際に使ってみた感想や、他の手すりとの違いなどを詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。この記事を読めば、トリプルディンプル丸棒(タモ集成材)ミディ

みなさん、こんにちは。グラウンドゴルフを続けていると、誰しも一度は同じところでつまずくと思うんです。それがまさに、「狙ったところにまっすぐ飛んでくれない！」というあの悩みじゃないでしょうか。私もコースに出るたびに、「あともう少し右だったらホールインワンだったのに…」と悔しい思いをしたことが何度もあります。仲間からは「力が入りすぎだよ」とか「ヘッドアップしてる」なんてアドバイスをもらうのですが、分かっていてもなかなか修正するのは難しいものですよね。実は先日、ネットの知