握力

今週末の土曜日は、愛媛の記録会に初エントリーしています。昨日HPでスタートリストを確認したところ、私の入った「第26組」は申請タイム12秒32〜12秒46の8人構成でした。高校生が5人、一般が私を含めて3人。持ちタイムでは4番手ですが、100分の1秒差の中にぎっしりと並んでいます。来月下旬に控える世界マスターズ100m。もし予選を通過できたら、準決勝の雰囲気はまさにこんな感じなのかもしれません。前哨戦として気合を入れて挑みます！ただ、実際の準決勝はきっと3組（各組2着＋2）の狭き門。そう

本日のレクリエーションはボール移しを行いました握力のない方は両手を使って上手に移せました

こんにちは😊6日の月曜日は小雨、曇り🌫️小山町へ、お昼から静岡市へ丸源さんでラーメン🍜夕方🌆、整形でリハビリ🖐️右手の握力が無いボール握るようにと言われた

久しぶりにカレーを作ったよ。今日はカレーを久しぶりに作りました。👀エビ🦐が以前安かったので冷凍庫に入っていたのと、昨日スーパーでカレーの具が、めっちゃ安かったんですよね(^_^;)カレーを作ったら？？って言われているみたいな。笑。豚肉細切れも入れて、グツグツと作りました。まだ、右手の握力が足りない💦ので包丁が使えるかな？🤔って想ったけど、何とか野菜を切る事が出来ました。カレーの具が余ったので冷凍保存しました。1か月位は大丈夫らしいです。何か？分からないけど。昨日あたりから料理

いや、マジでめっちゃ楽しかった。初めてやったんだけど、思ってた以上に体力使うんだね。指先で必死に壁につかまって、握力もめっちゃ使うし、「次どこに足置こう？」とか考えながら登っていくの。力だけじゃなくて、頭も使うから、それがまた面白い。途中で「あ、体力全然ねぇな…」って何回も思った（笑）でも、それ以上に楽しかった。一番テンション上がったのは、やっぱりゴールまで登り切れたとき。最初は初心者向けの簡単なコースからやってたんだけど、途中でちょっと難しいやつにも挑戦してみたわけ。一緒に行っ

今日はなんだか暗い日だ。皇室典範とか、国旗損壊とか嫌いな言葉が新聞の一面を飾っていて、多分国民はそんなに関心はなくて、でも、当事者は苦しみそうな決まりごとが決まるってことに、嫌な感じしかしないから。少しこの話題をほじくってみよう。まず悠仁さままでは、男系男子でOK.でも、そのあとを心配したのかな。結婚して、子供が生まれて男子なら何も起こらない。もし、男子が生まれなければ、その時こそ、旧宮家からの養子問題が発動する。そうすれば、悠仁さまが天皇である一方で、誰

筋肉量と握力の関係（東大阪整体献身堂）https://kenshin-do.com/news/3341/

一昨日、ハスカップを摘んで帰った日、夫が「美味しいジャム作ってあげるね♪」と言い、いそいそと準備し始めました夫が採ったハスカップ夫は握力強いから潰れちゃってる潰して手を真っ赤にしてマイケルTシャツを汚したもーー私が採ったハスカップ潰れてない何度も洗って鍋に入れる🫕ひたひたに水を入れて煮る赤ワインも入れたそうです🍷アクを取りながら煮る煮詰まってきた完成ジップロック4つに分けて入れた従姉妹と職場の先輩にあげようここでウチの虫たちの話もしよう。カブトムシはメスと仲良し

昨日、一昨日、今日と…タバコ3箱いっちゃってる💦😭🚬ん〜😑タバコ1本吸う毎に、筋肉痛くなる迄筋トレって、思わず忘れちゃってる時もしばしば😅忘れがちだけど、本数が多ければその分、筋トレ回数も多くなるから、前回の1週間前よりもけっこー前進したッ👍💪😆ザ！身体測定💪体重56.4kg（1.6kg↓）体脂肪19.2%（0.9%↓）右腕回り34cm（⇔）左腕回り32cm（⇔）右握力44.4kg（3.1kg↑）左握力44.8kg（4.6kg↑）腕回りより肩が大きくなって来た

🚨正義が迫る：ナンシー・ペロシがカリフォルニア州の連邦刑事事件でDOJの召喚状を受け取る—彼女のJ6委員会での役割に関連する扇動的陰謀罪を含む可能性がある！インサイダー取引、恐喝罪、マネーロンダリング、そして贈賄が、彼女の家族が巨額の影響力売買スキームを通じて1億ドル以上を稼ぎ入れたとされる後、すべて起訴の対象に挙がっていると報じられている。愛国者たちよ、ディープステートの愛好するインサイダーに対する壁が迫っている。これは我々が戦ってきた清算だ—真実が突破し、スワンプの握力がようや

スポーツジムに行って来た🏋️タイミングが合わずになかなか行けてなかったけどやっと行けたーー！ウォーキングマシーンはめまいがしちゃうのでエアロバイクから始めています🏍️これならめまいはせずに有酸素運動がしっかりとでき５分も漕いでいると滝汗をかきます💦だいたい３０分くらいを目安にバイクを漕ぎ🏍️そのあとは筋トレに入ります🏋️マシンの名前はわからないけど背筋を鍛えるのをやって↓太ももを鍛えるのをやって↓足の外側を鍛えるのをやって↓足の内側を鍛えるのをやって↓

ペットボトルのフタが硬くて開かないと感じた経験はありませんか。特に炭酸飲料や未開封の大型ボトルは、想像以上に力が必要になる場合があります。しかも高齢者や女性、子供にとっては「少し硬い」では済まないケースも少なくありません。そこで注目されているのが、100均で買えるペットボトルオープナーです。ダイソーやセリアには、握力が弱めの人でも使いやすい便利グッズが多数販売されています。しかし、実際には「本当に使いやすいのか」「炭酸でも開けやすいのか」「高齢者でも扱いやすいのか」が分かりにくい商品もあります

こんばんは☀️☀️☀️ご訪問下さり、ありがとうございます🙇暑い🔥☀️……暑すぎますわ……用事がなければおこもり、したい暑い日でしたが☀️リハビリ日でした🏥握力が最初のときと比べて左右ともに、ちょっと上がりました‼️コツコツ……戻していくしかありませんね😉骨折した部位に、プレートを固定するまでには皮膚だけでなく、筋肉も切開しているのですからそうそう、すぐには、戻りませんがコツコツです✋実家で父と共にいた、まーるさん🐶病院通いばかりで、ごめんね🙏ママ、がんばるよ💪💪

本日は3か月に１度のボトックス注射を打つ日で戸田リハビリ病院に行きましたが、注射後のストレッチの時に握力計を貸して貰いました。そもそも握力計に手を入れる事はかなり難しいです。手首が大きく曲がっているから。握力を出すことが難しいです。５本指でしっかり握らないと数字が出ません。と言うことできちんとした握力計の計測では脳卒中発症後公式記録ではゼロでした。おおっ！遂に５キロ計測です。古い握力計だからホントは７キロかも知れませんが（笑）、遂にゼロ脱出です。場所もほぼ同じですね！ゼロを１

小5の娘のスポーツテストの結果学校の一学期ももうすぐ終わるタイミングで、学校からも夏休みに向けて、色々と手紙が来ています。その中で衝撃を受けたのがスポーツテストの結果。小5の娘のスポーツテストの結果があったので見てみました。結果は…握力25kg上体起こし31回長座体前屈52cm反復横とび63回シャトルラン69回50m走7.6秒立ち幅跳び190cmボール投げ25m全種目満点！！スポーツテストには8種目あり、それぞれ記録に応じて得点が決められています。娘は元々瞬発系

運行管理者のかたやんが自費で握力計を買いました我が社の運転手春夏秋冬ほとんど毎日某マヨネーズ工場で冬の繁忙期は塩カ○の手下ろしで筋力と筋肉ががっつり付いているので具体的にどの程度のパワーがあるのかずっと話題になっていましたその中でも握力あれだけ鍛えているから下手すると片手でリンゴが潰せるほど人間離れした握力なんじゃないかと密かに本気で思っていました因みにですが片手でリンゴを握り潰すには80kg以上の握力が必要だそうですで…順番にやってみたらすごい結果が出ました

昨日午後入院して、とにかく一段落はしたのだが、握力が13日は10kgと8kgだったのが5kgと4kgに半減していた。13日のグロブリン治療の際にステロイドパルスも30分間入ったのだ。ステロイドのせいで筋力が食われてしまったのか、それとも何か他の要因でもあるのか、当惑してしまっている。とにかく昨日は、何とか立ち上がって車椅子でトイレまで移動させてもらって、済ませることはできた。それを何度か繰り返したら、ふくらはぎも大腿筋も疲れ果てているのがよくわかった。体が疲

今日は退院後初のリハビリの病院の受診前回お世話になった先生と同じ先生で予約が取れず1ヶ月後になってしまったとっても良い先生で名前を呼ぶのも診察室自ら出てきて呼んでくれる先生説明も上手だし気になることは全部聞いてね！ゆっくり考えて良いから！と勢いもあるし説得力もあって1ヶ月待ってもこの先生で良かったなと思いました握力が右13左11と下がっていた🥲最近息子の夏物探しに出かけちゃったから疲れちゃったかな😓しかも2件ハシゴ…先生もお薬も飲んでるしすぐガクッと下がら

大阪ヘルスケアパビリオンに置いてたらしいミライ人間洗濯機の実物が、大阪科学技術センターに展示されているとの事なので、見に行きました😃四つ橋筋沿い、靭公園の北にあります。2階にあるみたい。うわ〜懐かしい。これ、①から⑥まであって、身長体重とか、握力、平衡感覚とか測れるんですよね。1993年、94年頃によく来たけど当時もこれはありました🥺流石にLEDのコーナーは無かったけど。あの頃は関空が開港した頃で、大阪空港か関空か忘れたけどフライトシミュレーターがあっ

こんばんはあまりの急な暑さに、ついて行くのに必死な私です🍏🍏🍏🍏🍏約40年ぶりに、握力測定する機会がありまして。。。前回測定したのは、18歳の時。SLEの本格発症で入院中。左→18右→9しかなかったのを今でも覚えています私は左利きですが、それにしたって「9」ってナニ❓みたいな40年ぶりの測定結果左↓右↓右、上がってるじゃんっ「WEAK」だけどさ(50代女性の平均値が26kgくらい)1ケタだったら凹むわ、と思ってたから、まだヨシとします明日は、眼科の定

今、病院ヵら電話が来た。金曜日に障害者年金用の診断書作るためにリハビリ室での身体の計測があるらしい。確かに先週の診察時に計測がどうのと言ってた気がする。妻に聞いたら、握力とかの計測が必要でリハ室の都合でいつやるかは電話連絡って言ってたよと言うその計測値を見て来週木曜日に先生が診断書に書いて診断書の完成らしい。5月に障害者手帳取得の為に可動域と筋力にテストをしたばかりだ。あれをまたやるのか。5月の時計測してくれた入院中のリハで仲良くなったOTさんには動いて筋力もあるけどま

皆様こんにちは、最近ペットボトルの蓋が開けにくい、とのお声をよく耳にします。谷薬舗でもお買い求めのお薬の蓋が開けられないからと、店頭でお買い求めのお薬の蓋を開けてからお持ちかえるお客様がいらっしゃいます。蓋が開けにくくなった一番主な原因は、ご自身の握力や筋力が低下したことです。近年キャップが進化して薄く開けにくくなったことや、子供が誤って開けて飲んでしまわないようにわざと蓋を開けにくくしている場合もあるようですが。握力や筋力の低下サルコペニア

​半導体売り半導体に売り祭りで下がる下がるマイ持ち株もとってもマイナスが膨らみました村田製作所やアドバンテスト！余力はもうない、、でも、今他に乗り換え先がこれと言って見つからずどちらかと言うとまたAIと半導体の波が来た時の方が凄そうだと思ってしまうのです。今欲しい株はなくて（もし余力があったら安くなった半導体をやはり買いたい！と思う）乗り換え先がないなら大人しく待っておこうと思っています。大好きな優待株は買えないけれど、、どうせ半導体の波が来たら私は売っ

昨日、リハビリのあと院長の診察を受けました。3ヶ月時点での両膝の痣の画像を見せたら「え？まだあんのか？」とびっくりしていた。4ヶ月経った昨日の時点でも当然まだあるので見せたら薄くはなるけど残るだろうとのこと。カルテにそれらしき文言（色素沈着）と膝の絵も描いていた。んで、痣は直射日光に当たるとアカンとのことで「膝が隠れる服を着なきゃダメだぞ」と。んで、ボタンやネックレスなど細かいことがやりにくいことを言ったら事故で飛ばされた時に、両膝と右手の甲・左手の手のひらで着地（強打）

-12.8%スゴっ！先週金曜、終盤に纏った買いが入ってたので、コレは何かの前触れかと思ったが、何にもない。むしろ残念な未来が待っていた。今日も終盤にかけて、大きい買いが入ってた。毎回、逆転を信じて特攻する人達がいるのか、恒例行事かな？どっかで反発してくれるとは思うけど、1日でコレだけ下げられたら、握力下がるわな。キオクシアに執着することなく損切りするのもいいかと。そもそもキオクシアって何がいいの？って位に自分は無知なので、盛り上がっていない。買うか？いゃ〜いいかな。

皆さんお疲れ様です梅雨が明けたと思ったらいきなりめっちゃくちゃ暑いですよね身体がついて行けないわ男性も日傘はマストだと思います使ってくださいね父親にプレゼントしたら使ってくれてました破格1,880円〜＼衝撃クーポンで／【楽天1位】折りたたみ傘メンズ自動開閉日傘メンズ大きめ晴雨兼用超撥水ワンタッチ傘撥水加工折りたたみ傘耐強風豪雨対応二重構造頑丈な12本骨ビッグサイズ傘カバー収納ポーチ付男女兼用/ビジネス/通勤送料無料楽天市場さてさて

こんにちは！たしかな暮らしを楽しむ砂時計クルクルです私、文房具が大好き。父親が町の文具やに勤めていて、その影響もあったのかな。文具は、１００均ではなく、メーカー品を買うようにしています。で、本題。みなさんは小学生のころ、鉛筆の濃さは２Bでしたか？子どもが小学生になったタイミングで知ったんだけど、今の小学生は入学時はみんな２Bなのね。昔って、１年生はBで、３年生くらいからHBじゃなかったですか？何なら主流派HBだった気が。でも今や

リハビリの時間に認知症の検査ありましたあの桜猫電車のね今日は何月何日ここは何所100から7引いて等々右足だけで立つ・・・3.9秒程握力左30.6右25.3結構な力です肺活量と握力は負けないよ！！歩くとき右足は真っ直ぐじゃなく横に振って前に出る直したくても無理花魁が花魁下駄を履いて歩く時のようで笑えてきました(´艸｀)中々直せないんです(T_T)味噌汁先週の金曜日と同じ具材でした7年目の

こんばんは児童発達支援放課後等デイサービスこどもサークルつくば台町今日の集団課題は綱引きです！チームに分かれてお友達と力を合わせて戦いますよーいどん！！色々な対戦で体を動かしました負けて悔しいお友達もまた次頑張る💪と気持ちを切り替えることが出来ました◇この課題では体幹を鍛える握力や筋肉の向上チームワークを目的として行いました。◇児童発達支援放課後等デイサービスこどもサークルつくば台町〒305-0868茨城県つくば市台町3-14-6☎︎029-8

本業とは別に、アルバイトへ行くことがあります。その時に避けて通れないのが……電車です。これがもう、痙性対麻痺との相性が最悪なんです（笑）。普通の人なら「ちょっと立っているだけ」かもしれません。でも自分にとっては、立っているだけで一苦労。いや、一苦労どころではありません。「あと何分で着くんだ……。」そんなことばかり考えています。痙性対麻痺では筋肉が常に緊張しているので、足の指はずっとギュッと握った状態。そのせいで足は痛いし、腰も痛くなるし