捨てられない

片づけというと、とにかく捨てる、とにかく減らす。この2つに意識が向きがちです。でも50代になると、それだけでは心が追いつかなくなる。むしろ、無理に捨てようとするほど罪悪感が残り、逆に手が止まる人も多い。ではどうすればいいのか。答えはシンプルで、そして厳しいようですが、最後まで使い切る。これが一番の近道です。使い切れていないから、手放せない服でもタオルでも、調味料でも同じ。まだ使えるから残すのではありません。使い切れてい

片づけサポート3,000件以上の時間×片づけコンサルタント、下村志保美です。先日、「思考の整理コーチング」の講座生の皆さんに、家族への「声かけ集」をお送りしました。子ども編、夫編、部下編など、相手との関係の中で使える言葉をいくつかまとめたものです。「こんなふうに言えば、相手を動かせますよ」というものではありません。むしろ大切なのは、「私は、相手にどうしてほしいんだろう？」「どう伝えれば、お互いに気持ちよく動けるんだろう？」と、一度立ち止まって考えること。

先日の不燃ゴミの日、スタバのタンブラー、捨てました。数回しか使ってないしまだまだキレイ。手放した理由は・すぐ冷める（保温力も保冷力もない）・飲み口がしっかり閉まらない・洗いにくいこの3つ。逆からいうとこの理由があるから数年前に買ったのに数回しか使っていませんでした。（これは多分コストコでコーヒーの粉を買った時におまけでついていたもの。）保温も保冷もなく、蓋もしっかり閉まらないのであればマグカップでいいよね💦これを持っている理由がないので

今日はお客様からよくいただく質問です。一度着たけれど、すぐには洗わない服はどうするのが正解なのか。冬のニット、スカート、パンツ類。一度着ただけでは洗わないけれど、クローゼットに戻すのは抵抗がある。外の汚れがついていそうで、なんとなく気になる。多くの方に共通するお悩みです。実はこの話を書くのは、私も少しドキドキしています。そのまま戻すなんて不潔なのではと思われるかもしれないから。でも正直に言うと、私は明らかに汚れがな

10年くらい前に炊飯器が壊れて以降、なんとなく鍋炊飯をしています。土鍋が美味しいから❤️というようなポジティブな理由ではなく、炊飯器⁨が壊れた時に、とりあえず圧力鍋で炊いてみたら全く問題なかったからそうしている・・・だけですが、早い美味しい場所を取らないお手入れが簡単！いいことだらけです。私は基本28年ものの圧力鍋で炊くことが多いです。圧力鍋を他の料理で使いたい時はstaubのお鍋で。下村志保美『実はなくてもよかった炊飯器』我が家は

先日オンラインでの作業会にて出た話題がこれ。「宅配便の宛名が驚くほどスッキリ消える裏技知ってる？」と。なんでもテレビでやっていたらしいですがそれはアルコールスプレーを使う方法。早速試してみました。アマゾンから届いたもの。パストリーゼをシュッとかけてティッシュで軽く擦るとスルッと消えた！宅配便の宛名シール、アルコールで文字が消える理由実はこれ、ちゃんとした仕組みがあります。通販の段ボールや封筒についている宛名シールやレシ

片づけサポート3,000件以上の時間×片づけコンサルタント、下村志保美です。私が片づけのプロとして起業したのは2014年。正直いうとその時はそれが「起業」だとはわからなった。ブログを書いて集客して・・自宅講座をしてそこそこ順調だったはず。（自宅講座をしていた頃）だけどいつも本を出したりテレビに出たり、セミナーを企画したら100人単位で満席にしちゃう諸先輩方をみてはいつも何かが足りないもっと資格を取ればもっと肩書きがあれば・・・

昨日は特にアポもない日だったので、無性に部屋を片づけたくなって自室を片付けました。こういうガジェット類が入っている引き出しからも・・・・頭が痛くなるヘッドセットとか何年も使ってないケーブルとか、眼鏡ケースとかスマホケースとか・・・油断するとすぐものは増えますね💦もちろん分別して処分していきますが、お客様の家でもよくあるのがゴミ袋にバンバン入れているうちにゴミ袋が破けてしまうってこと。例えばこういう組み立て式のファイルボックス角があるものはゴミ袋が破け

片づけサポート3,000件以上の時間×片づけコンサルタント、下村志保美です。今週東京の自宅から大阪の夫の単身赴任先に移動予定なので冷蔵庫の中の整理をしています。かぼちゃが残っていたので、圧力鍋で蒸してかぼちゃサラダに。大量にある卵もゆで卵にして入れたのでコクがあって美味しくできました。こういう作り置きの時は小さめの容器に一人前ずつ小分けにしておきます。大人だけで生活していると食事時間がずれることも多い。一人で食事する時、保存容器からお皿に取り分けをする

片づけサポート3,000件以上の時間×片づけコンサルタント、下村志保美です。2週間くらい前にチャレンジしていた防災士の資格試験、無事合格しました。事前にネットで調べたら合格率は90%以上ってなってたから、簡単な試験なんだろうな・・・と甘くみてました。実際は履修確認レポート、これ、1日では終わりませんでした。２、３時間ずつで3日くらいかかったかな。テキストも分厚くて・・・災害のことを学ぶから中学高校の理科の時間を思い出しました。ヘクトパスカルとか

お片づけに伺うと必ず出てくるのが「まだ使える？」な電池。簡単に見分ける方法があります。それは持ち上げて+が上で、マイナスを下にして、垂直に落としてみる。新品は経ちますが、古い電池は倒れます。簡単でしょう？私はお客様の家に訪問する時はこのような100均のバッテリーチェッカーを持参しています。簡単に残量がわかります。もう何年も前にキャンドゥで買ったけど、今もあるのかな？2025年8月2冊出版しました。

引っ越しをすれば収納も変わります。秋田の住まいではキッチンも洗面所もシンク下は観音開きタイプの扉だったので、シンク下のラックを活用していました。下村志保美『便利そうに見える収納グッズの落とし穴』9月末に片付けのプロの練習用にしていたセミナールームをクローズしました。そしてそこで使っていたキッチンのシンク下ラック。Yamazakiの物でスチール製で…ameblo.jpが、今回の住まいはどちらも引き出しタイプなので、これが不要になりますが、金属製のしっかりしたものだったので

片づけサポート3,000件以上の時間×片づけコンサルタント、下村志保美です。今年の夏はいくつもの新しいことをスタートしました。・岡崎かつひろさんのクロードコード勉強会パソコンに詳しくなくてもAIエージェントが使える！！毎日クロードコードのなかのAI秘書ミナトくんに助けられています。・下間都代子さんの耳ビジモデレーター育成講座対談ライブなどをする機会が増えましたので一度しっかり学んでみたいなと。・昨日今日は今までどうしようかなと迷っていた資格試験に挑戦。

おうち丸ごと片づけているお客様の実例です。ご両親亡き後のご実家、築50年ほどの戸建てにお引越しをされた後の整理収納作業です。ちょうど半間の押入れサイズ。奥行きが深く、加えて棚も何もない状態でとりあえずあれこれ、入れているだけの状態。ちょうど玄関からキッチンやリビングダイニングへの動線上にある便利な場所ですからストックや日用品を入れて活用したいですね。他の部屋にあった本棚がジャストフィット。ティッシュやトイレットペーパーはふるさと納税で届いたものなのでこれから減

片づけサポート3,000件以上の時間×片づけコンサルタント、下村志保美です。昨日は思い立って「プチ捨て活」。ゴミの回収日だったので４畳のほどの単身赴任の夫が帰宅した時に寝る部屋にある不用品を30分だけお片づけ。IKEAのプチプラのテーブル。使ってなかったけど「何かに使うかも」ってとってたけど、必要ならその時に買えばいい。こちらの椅子は確か結婚した時に実家からなんとなく持ってきていたもの。来客時の椅子になったり、踏み台になったり便利だったけど、最近は使って

片づけサポート3,000件以上の時間×片づけコンサルタント、下村志保美です。今日は、SNSライティング講座を受けてくださっている、増見麻美さんのお話を紹介させてください。麻美さんは、名古屋にあるアイズミュージックアカデミーでピアノ講師をされている方です。（6月のIKEAツアーにも参加してくださいました💓）【「書かなくちゃ」が、「書きたいことがあるから」に変わった】受講を始めたばかりの頃、麻美さんはこうおっしゃっていました。「しーちゃんとの約束の期限だか

SNSで見てから気になっていたスクラブクロスを見つけたので買ってみました。200円商品です。まずは換気扇掃除。切り目に沿ってカットして・・・と思ったら破れた、が問題なし。換気扇はリフォームの際、半年に一度のお掃除でいいものにしました。普段はさっと拭くだけなのですが、東京と秋田の２拠点で暮らしているとその辺が雑になりがちで、しっかり汚れが溜まってましたよ。換気扇自体はさほど汚れてないけど、その周囲がヒドイ。水に濡らしたクロスで軽く擦るとスルスルっ