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こんばんは。最近漢方を継続しています。飲み始めて3ヶ月になります。鈴木です。私は個人的にしきゅーきんす(親しみをこめてこう呼んでいます)の増大を抑えるために飲み始めました。漢方の匂いはとても気になりますが、一緒に住んでる妹から別に臭いとか言われないのが本当に救いです。外来の休憩室でもこの匂いをぷんぷんさせていますが、先生方すみません。本日の写真は学食で食べたお昼ご飯です。バランスよく食べようと心がけております。この時はしゃけと、もずくスープとご飯ですね(サイズはMサイズです)
我が家の紅一点キジ姉さん❤男子達と群れることなく、ひとり気ままに暮らしてるソロ活女子なのです。ニャウニャウすり寄って来るのはごはんの催促だけなんですが、極々まれに撫でろアピールが…ゴロンと横になって私の手にスリスリ❤首回りをカイカイするのが好きなのよね💡時々こんな可愛い姿を見せてくれるんですが…姉さん、そこテーブル💢せっかく可愛いところ申し訳ないんですが、早く退いて欲しいんですよね😅と言う、ちょっぴりタイミングの悪いちょいポチャな可愛いキジ姉さんでしたw昨日は朝から忙し
昨日から息子くんは、英会話の先生のお家に英語強化合宿として1泊。昨日は、朝10:00から休憩挟みつつ夜の8時まで英語漬けの1日です。もちろん、先生のお家での会話もずっと英語にしてもらってます(たぶん😂)で、今日も朝から勉強してお昼頃からテスト💯テスト終わりの時間に会場までお迎えに💨なんと!1番最初にテスト会場からでてきた💦『え?大丈夫?ちゃんと終わったの?』って思わず聞いちゃいました😅結果はどうかは置いといて🤣とりあえずお疲れさまってことで糖分補給混雑を避けて純喫茶みた
心身のダイエット・パーソナルコーチのパレオドクターです。市川海老蔵さんなどの多数の芸能人がSNSなどで「血液クレンジング」を拡散しているという記事がヤフーニュースに掲載されていました。この「血液クレンジング」に関しては、過去にも何度かその危険性を取り上げました。血液クレンジングは100mlの血液を採取し、医療用オゾンを血液に加えた後で体内に戻す治療法。採取時にはどす黒い色をしていた血液が、オゾンと反応
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますこんにちは、この記事ではスーパーの刺身について、気になる話題をお届けします。スーパーの刺身は便利で美味しいですが、実は添加物が入っていることを知っていましたか?添加物とは何で、どんな影響があるのでしょうか?また、添加物が入っていない刺身はどうや
いつもは、映えない朝ごはんですが、納豆卵ごはんとか😂最近ハマってるのはこれ♡グリークヨーグルト♡今バズってるグリークヨーグルトとは水分(ホエー)を取り除くことで濃厚でクリーミーな味わいのヨーグルト♡たんぱく質やカルシウム、乳酸菌が豊富に含まれていて、腹持ちが良いためダイエットにおすすめ!でも、ぶっちゃけ私超前から食べてる😏なんのマウント😂いろんな作り方あるけど1番簡単なのがこれ↓コーヒーフィルターでこす!フィルターでこして、出たホエー(乳清)はしたのカップ
凛lalis宮本です。いつもご訪問くださりありがとうございます。先日はバストアップ研修を受けてとても勉強になりました。これからはバストアップやダイエットについての栄養も書いていこうと思います。最近ダイエットやアンチエイジングに効果的と注目されているトマト。今回はトマトをバストアップの観点からどのような効果の期待ができるのか?お話しいたしますね^^まずトマトの主な主成分は・リコピン・ビタミンA・ビタミンB2・ビタミンB6・ナイアシン・ビタミン
ポコペキニーズ♀闘病:慢性腎不全・弁膜症2020年8月7日昇天享年15歳5ヶ月ぶなぴーペキニーズ♀11歳5ヶ月先天性腎不全(左腎臓機能不全)第二房室ブロック(不整脈)★━━━…‥・★━━━…‥・★━━━…‥ポコが体調を崩してから毎朝、時間が足りなくて・・・朝起きる時間が早くなって毎朝、5時起床仕事から帰宅後先にポコのお薬やご飯の世話をして自分達のご飯は、9時頃なんて事も良くあったね。。。そんな毎日が、大変だなんて思った
こんにちわComariです昨日、母と妹夫婦が遊びに来て(ほぼ毎週来ます)モツ煮を作ってきてくれましたモツには美容に欠かせないコラーゲンビタミンミネラルが豊富に含まれているそうです作ってきてくれたモツ煮にはにんにくや生姜がたっぷり入っているようで.....ニンニクの効果効能硫化アリンでビタミンB1吸収アップ→美肌効果アリシン→疲労回復効果・冷えの改善効果抗血栓作用→動脈硬化予防(血液サラサラ)効果抗酸化力で→免疫力向上しょうがの効果効能ビタミンB1・B2・C・E→
こんにちは!パーソナルトレーナーつむらみおです今日はよくある質問についてお答えします!Q「できるだけ効率良く脂肪燃焼したいです!運動前には何を飲んだらいいですか?」コーヒーが脂肪燃焼促進...とか聞くけど...?答えは「水で良き。」いや、まぁもっと適当に言えば、脱水にならないための水分補給ができればなんでもいいです。となれば・塩分補給だから!っていちいち糖分や
更年期心ケア・ゆみでっすさて更年期のときって胃痛や、むかむかに悩まされることも多いかなって思いますゆみは若いときから胃腸が弱くって胃潰瘍や十二指腸潰瘍は数え切れないほどやってます心配事や、考えすぎたり、ストレスがあると胃にくる人多いですよね。ゆみもそのひとりですが(笑)更年期抜けてからは酷い胃痛に悩まされることはなくなりましたが更年期真っ只中のときはやっぱり胃痛、むかむかにかなり悩まされましたそんなときにゆみが食べてたものは
HAPPYBAGFTWプレート使い倒しSETFTWのことを知識を深めFTWプレートを24時間使い倒す!!必須3アイテム本/プレートカバー/ウエストポーチ総額6,050円相当をプレゼントFTWビューラプレートは、万能調理プレートお鍋に入れて煮炊きに使ったり、電子レンジ調理に、発酵を促進…様々な使い方があります♪中でも一番感激したのは、酸化しやすい揚げものがサクサクでおいしい!胃もたれしない!そして、お部屋に揚げ物臭(酸化臭)もしない!!
こんばんは9日に新発売の『こだわり素材で作った犬と猫のためのふわふわ煮』総合栄養早速ご注文いただきありがとうございます昨日までにいただいたご注文は本日発送させていただきました食べていただくのがとっても楽しみですお届けまでお待ちくださいねありがとうございました■総合栄養食を食べるうえで注意していただきたい点今までドライフードだけ食べてきた子は腸内環境がドライフードに適応しているのでウエットフードに慣れていないことも考え
加工食品のデザートに含まれる増粘剤の成分である、カラギナンには満腹を知らせるホルモンを抑制する作用があり、食べた人の満腹感を感じさせない効果が疑われる模様。また、ビタミンEはアーモンド・ヘーゼルナッツ・ピーナッツに多く含まれ、抗酸化作用(言い換えれば老化を遅らせる)がある模様。そして、オリーブ油でがんになりにくくなる模様。ただし、食生活のバランスや添加物の回避は大事だと、個人的には思う。とりたい食品が、農薬や添加物まみれではないかどうか、見分けられる知識は学歴や地位に関係なく備えておきたい。
《そらには》に夏になると生えてくる雑草?があります。丸い葉が並んでいて、マメ科のネムノキに似ていますが、マメ科特有の花を見かけませんので違うようです。葉の裏についている小さな丸いものが胞子のうかと思い、シダ植物の一種かと思って調べてみたのですが、これといったものがヒットしませんでした。そこで、Googleの検索機能でGoogleレンズというものがあると聞き、試したところ出ました出ました。「コミカンソウ」とのことです。Googleレンズ恐るべし!
自然治癒の健康相談ー11,頭痛三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より頭痛の多くは酸欠が原因。Eは不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制し、血液粘度を下げる。高タンパク食+C+E。E(d-α)は400~1600IU程度。加えて、血糖の変動幅を小さくさせる糖質制限食が有効。糖質制限だけで頭痛が解消する人も多い。グルコース入り点滴液が漏れて手につくと、ネチャネチャする。さらに加えるなら、血管拡張作用のあるナイアシン、血管攣縮を防ぐMg。ーーーー2017.3.17記事28歳の男性;
セレンー1,セレンは抗酸化グルタチオン・ペルオキシダーゼを合成「若さを保つ栄養メソッド」より、セレンには優れた抗酸化作用があり、老化予防やがん抑制、動脈硬化を防ぎ、更年期障害、白内障などの緩和にも良い効果をもたらします。セレンは抗酸化物質(スカベンジャー)のひとつである「グルタチオン・ペルオキシダーゼ」を合成するために不可欠なミネラルです。アンチエイジングのビタミンといわれるビタミンEは「不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制する」という重要な働きをしています。この酸化が起きると、生体膜
読者の皆さんのご希望をリサーチすると私自身がやっている体調管理を具体的に知りたいという事があるようです。今回、私が朝飲んでいる『スペシャルドリンク』を公開します。独断と偏見のため、一人よがりのため美味しくないです。でも自分では身体にいいと思って飲んでいます。また、私は持病なく健康なので気にせず飲んでいますが、持病ある方、妊婦さんなどは、調べてお使い下さいね。ちなみに、私は、基本夕方1食なので朝食はとっていません。クエン酸小さじ2杯ビタミンC粉小さじ2杯塩化マグネシウム
こんばんは!朝から暑い1日でしたねー。今日は、ドライりんごの栄養と効果についてです!リンゴは昔から体に良い果物として知られていますが、こんな言葉を聞いたことありますか?「1日1個のりんごで医者いらず」とか「りんごが赤くなると医者が青くなる」とか…それほど、りんごにはたくさんの栄養が詰まっているということ。栄養はどう何でしょう??生のりんごとドライリンゴを比べてみましょう。りんご皮付きの成分【果肉100g当たり】生のりんごドライ
こんにちは!ロイヤルゆきです🌹初めましての方はこちら『ロイヤルゆきのプロフィール』ロシア国立ボリショイバレエで学んだ元プロのバレエダンサー🩰🌹現在プリマメソッド主催バレリーナボディビューティープロジェクト(パーソナル)募集中!北海道出身の謎…ameblo.jp『美の目覚めストレッチ⭐︎サブスク受講』みなさんこんにちは♪ロイヤルゆきです✨✨初めましての方はこちら↓『ロイヤルゆきのプロフィール』ロシア国立ボリショイバレエで学んだ元プロのバレエダンサー🩰🌹現在…ameblo.jpみんなスト
昨晩遅く飲み会から帰宅した息子「なんか体調悪いなぁ。ウーロン茶飲んでたんだけどアルコール入ったのを間違って飲んだのかなぁ」とつぶやいた息子「まさかと思うがアルコールならヤバイお風呂入って抜く!」そう言ってお風呂に直行しました今朝も少し辛い様子お腹に痛みや違和感があるのか尋ねたら「いや~それはない身体全体というか筋肉痛みたいにあちこち痛いんだよぉ」筋・肉・痛・み・た・いって筋肉痛だろうが!!!いきなり500mも休みなしで泳ぐからだ!!まったくも
ネット診察室へようこそ。Dr.TAKAKOです。先日より当院でもお取り扱いを始めたスキンケアブランド「Dr365」美容家でもあり、タレントとしても活躍されている三上大進さんが手掛ける2021年に誕生した皮膚科医監修のスキンケアブランドです。dr365毎日皮膚科に通うことは難しいかもしれないけれど、その悩みに毎日寄り添える、一滴になるために。皮膚科医が監修する「毛穴ケア美容液」が誕生しました。dr365.co.jp今日は当院で取り扱う3アイテムの中からクレンジングの「V.
このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈先日、長野県諏訪より、ルバーブを取り寄せて、ルバーブジャムを作ってみました🤗❣️ルバーブは、葉っぱに毒があるので、茎の部分をジャムにしたり、お砂糖につけてシロップにしたり、ケーキを焼くときに入れて焼いたり、いろんな食べ方があります。わたしが、ルバーブジャムを作るきっかけになったのは、手作り酵素の中山ファームの中山要先生より「ルバーブを食べていると、便がしっかり出るので、内視鏡検査で、大腸の中がとても綺麗だと言われる人が多いですよ〜」と教えてもら
栄養療法(分子栄養学)を学び実践中の猫このみです*子宮内膜症の根治*心元気になる*健康的な肉体美を目指しています健康に良い最強ドリンククエン酸重曹水飲みやすい方法を発見(?)しました!その前に、クエン酸と重曹の効能を記しておきます《クエン酸の効果》◎エネルギー生成効果◎ダイエット効果◎疲労回復効果◎筋肉痛を防止する効果◎ミネラルの吸収を促進する効果◎痛風に対する効果◎食欲を増進させる効果◎肝臓病の改善効果出典:わかさの秘密クエン酸|成分情報
今回は、iHerbでインナーケアを中心に購入しました味や飲みやすさについての本音レビューですマルチビタミンミネラル女性専用のビタミンで第1位の製品とにかく成分が優秀です粒は少し大きめだけどこの1粒でバランス良く成分を摂取できるしコスパも良く続けれるのでオススメです私はこのサプリメントをベースに足りない成分や足したい成分を補いますAliveサプリ♡Nature'sWay,Alive!(アライブ!)ワンスデイリー、女性用ウルトラポテンシーマルチビタミン、60
8580円メテオコネクターのホ―ムケア用サイズがでましたラッキー美容室では、メテオカラーやメテオストレートには必ずいれている補修できる処理剤ですチート(反則)級に、すごいトリートメントになっていますその理由は、四大成分のうち活性ケラチンがはいっています活性ケラチンは、他メーカーでもありますがメテオのケラチンは、特別なすごい技術で抽出しています!ケラチンを死滅させずに生きたまま抽出していることです!従来の加水分解ケラチンは、酵素や酸素で分解するので、その過程でほとんどケラチンは
この前、スーパーですももを見かけたので早速、すももの酵素シロップを作ってます毎日一回かき混ぜてます週末あたりには、完成しそうですすももの栄養と押さえておくべき効果は?|良好倶楽部すももの栄養とその効果についてご紹介します。すももには、クエン酸や食物繊維、カリウムなどの栄養が含まれており、疲労回復効果や生活習慣病の予防、便秘や下痢の改善、むくみを改善する効能などがあります。ryoko-club.com今日のお弁当チキンナゲット卵焼きインゲン豆の胡麻和え切干大根のサラダご
不飽和脂肪酸の自動酸化により過酸化脂質が生じる三石巌:全業績15、DNAとメガビタミン、より体液すなわち、血液やリンパは、タンパク質という高分子をふくむためにある程度の粘度を保っている。ところが、これが、異常に高まるケースがある。それは、「過酸化脂質」の重合物がまじる場合である。ビタミンEの抗酸化作用は、過酸化脂質の生成をおさえる。そうすれば、その重合物のできるわけがなく、したがって体液の粘度の異常上昇もないことになる。これが、ビタミンEの摂取によって、体液の粘度を正常に保ち、その結果とし
精索静脈瘤が見つかったとき、「先に手術をすべきか?」「まず体外受精を優先すべきか?」といったご質問をよくお受けします。■ご質問内容この度、男性不妊外来の受診により、夫に重度の精巣静脈瘤がある事がわかりました。手術を受けても直ぐには改善が期待できず、数ヶ月は経過を見ることになることや、必ず改善するとは言えない事などを、夫より報告を受けました。子供を望むことさえ億劫になってしまった夫を励まし、なんとか手術を受けることに前向きになってくれた所です。一方の私ですが、夫の術後に時間を要
こんにちは田園調布駅徒歩3分プライベートなマンツーマンの美容室ritrovo(リトロボ)のaco(アコ)です昨日のブログで...「予防美容」と言うお話をしました↓↓↓『思い立ったが...吉日』こんにちは田園調布駅徒歩3分プライベートなマンツーマンの美容室ritrovo(リトロボ)のaco(アコ)です「思い立ったが吉日」と言いますが...私は結構色…ameblo.jp月に1回の美容室での集中ケアはもちろん大切ですがやはり毎日のケアも大切髪や頭皮に対して日々自分で出来る