憂鬱

よく寝たら復活しましたよー！落ちてる時はすこしでも寝ることを心がけてます🍀*゜元気になろうとかいい子でいようとかそんなじゃなくただ寝るそれだけで少しは浮上できますだからあなたも大丈夫！すこしでもねようね！眠ろうね私は人に無理しないでとか良くいいますが自分に対しても言ってるような気がしますでも自分にはもっと無理しないでといってあげてもいいかな？ね？無理しないで❣️𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠自然体でいこう！すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガAmazon（ア

GWが明けてから、ずっと気持ちがスッキリしないアラフィフ超え6年前のこの時期のツラかったことも思い出して・・ってのもあるのか？いや、気持ちが晴れないから思い出してしまったんだと思うんよねぇなので、ここ最近、辛気臭いブログばっか更新しちゃってるのに・・「いいね！」をくださり、ホントにありがとうございますそれなのにまた、今回も暗～いブログになってしまうと思われます（どないやねーーん）＊後に読み返したときに「あった！あった！」ってちょっと笑えたらいいんやけ

「日本人の8割が“アダルトチルドレン”!?」生きづらさから解放される方法を元アダルトチルドレンのカウンセラーに聞いてみた(1/3)｜ウォーカープラス「アダルトチルドレン」(以下、AC)という言葉をご存知だろうか？字面だけを見ると「大人になりきれていない大人」「大人…www.walkerplus.comこの解説は、分かりやすい。

昨日は、夕食後に主治医の先生の回診がありました。「まだ退院しなくても大丈夫？いつでも退院しても良いですよ。薬は今のままで、と思っています」と言われましたが、私は、気持ちのざわざわ感があるし、この１年で3回目の入院なので、退院には慎重になっていて「はい」とだけ言って、いつ退院するかは言いませんでした。数日前に先生に「もう少し自信がつくまで退院は待って欲しい」と言った時は「わかりました。リハビリ(OT)頑張って下さいね。」って言っていたのにな・・・。今朝は、そういういきさつもあってか、また気

こんにちは。今日もストレスフルおひるトマトのスープパスタは低カロリーだから好き【Amazon.co.jp限定】クノールスープDELI5種のバラエティ10食セットトマト/きのこ/サーモンとほうれん草/たらこ/エビのトマトクリーム味の素スープパスタ常備食アソート詰め合わせAmazon（アマゾン）1,779〜2,798円世の中の低カロリーなものが好きな食べ物になっている。好きだと思い込んでいるのかほんとうに好きなのかわかりません。摂食障害にならな

埼玉県の実家に人が住まなくなって９か月くらい経ったら障子を開けて光を入れても空気が歪んでいました。おどろおどろしいわけではないけれど・・・自分のまわりをものすごーくガードするイメージをしてお片付けしました。ヒトの出すエネルギーの影響力はやはりすごいんでしょうね。リビングに誰がいるかで部屋の感じが全く変わりますもんね。上の子が来ると温度が上がる気がするけれどエネルギーが関係

おはようございます😊昨夜もほとんど眠れませんでした💦朝方に30分程ウトウト出来た程度です💦流石にここまで寝れない日が続くと身体が辛くなってきました。頭が重くて思考が鈍る感じがしています。少しでもお昼寝出来たら良いなと思っています💦何でこんなに不眠が酷くなってしまったんだろう？寝れない夜は長くて辛いです🥺最近は寝れない夜は、めっちゃコミックの無料漫画を探して読む事にハマっています😅結構、無料で読める話数が多い作品が多い印象です。（めっちゃコミック）昨夜はお好み焼きパーティー開

夫とは一緒に暮らしていたので言わずもがなだが、義父母も週に数回は会っていたので、これまでは頻繁に顔を合わせるのが普通だった。だから、この日はとても久しぶりに感じて『本当に家を出たんだな』という実感が今さらながらわいてきた。お互いが納得してこのような形になったわけではないので、やはり気まずい。それは夫も同じだったようで、私たちを見つけた時も「久しぶり」でもなければ「元気だった？」でも無かった。聞こえないくらいのモゴモゴとした口調で「やあ」という感じで何かを呟いただけで、その後は終始無言

こないだ、看護師から退院のことを言われてから、正直、退院後の不安が強くなってしまって、そのせいか、気持ちのざわざわ感も強めになっています。今朝は、朝起きた時から気持ちのざわざわ感があって、6時30分に不安時のロラゼパムを内服しました。その後もパッとしなくて、8時30分にイライラ時のリスペリドン内用液を内服。それでも頑張ってOTの朝のスポーツには行って来ました。まるっきりざわざわ感はなくならなかったけど、少し気が紛れました。検温の時に、今日は話を聞いてくれそうな看護師さんだったので、退院

こんばんうさぎうさぎ組のいちご姉妹の紅葉ですひなたん元気かにゃ(*´oωo`*)ニコニコるんるんのパワーが届きますように⸜(*´꒳`*)⸝今日は12時迄の勤務でした♡♡意地悪うさぎさんはいました(*•̀ㅂ•́)و✧昨日は天国、今日は地獄です。明日も意地悪うさぎ先輩いるから、気合いを入れます。今日は朝、絶望的な心境でしたが、休むと逃げる事になるから心にムチを打って、自分に厳しくし出勤出来ました。本当は休みたかったという誘惑に何とか勝ちました勝てて良かったぁ(⸝⸝>н<⸝⸝)に

おはようございます今日は、良いお天気で嬉しいなぁ。昨夜24時頃に就寝5時まで目が覚めませんでしたそんな今朝も体組成計2種に乗る私ですうん…全てにおいてStay維持🫶あと一ヶ月後にどうなるか。。。少しでも下半身の体脂肪が落ちることを願います上半身の脂肪よ…このまま頑張って残ってくださいそれでは…お仕事行ってきます皆様も、良い1日をお過ごしください🌸さくら🌸昨日のストレッチの1部毎日やれば良くなると言うけどなかなか。。膝も痛いので

こんにちは「さくます」ことさくらますみです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜１月３日２０時より募集開始！２０２１年新春お祝いと感謝の無料特別企画『現在のお悩みの原因となっているブロックを探り、宇宙の法則で現実を変える実験をしよう！』のお話会（zoomにて顔出しなし）お土産に、ブロック解消と宇宙の法則についてわかりやすく書かれたPDFをプレゼント！【日程】１月１４日（木）１月１６日（土）両日とも１４

週1回金曜日のみの約束だった電話は、いつしか毎日の日課になった。迷惑に感じていても、はっきりと断れない自分が嫌いだ。そんな弱気な態度がいけないのだと分かっていても夫への恐怖は未だ消えず、強く拒否することができずにいた。万が一怒らせたら、と思うと我慢してしまう。話が余計にこじれて更に執拗な連絡が来るようになるかも知れないのも恐怖だ。この時、既に異常な回数の連絡があったのだが、それ以上もあり得るのではないかと思わせるような人だったので、私たちはとても警戒していた。一度かけ

憑き物落としで不幸体質から幸運体質へとあなたを導く霊界コンサルタント・北郷杏奈（ほんごうあんな）です。憑き物落としを受けてくださったY様からご感想をいただきました。恋愛が終わって別れを告げても受け入れられず相手の方が生霊となって取り憑いてしまったのです。Y様は診断前から元彼の念を感じていて、体調も優れなかったようですが、やはり生霊が4体憑いていて、3体が男性で1体が女性でした。その生霊を全て取り祓ってしまうと、すぐに変化が起きたようです。■憑

2024/05/16今週末、美容形成外科に行きます。自傷痕をなんとかできないか、の相談です。傷跡に悩んでいて、居場所の仲間がやさしい言葉をかけてくれた話を覚えている方もいるとも思います。↓『代理の親の存在。』昨日のはなしです自傷の傷跡に悩んでいる方、ぜひ読んでほしいです。具体的に商品を紹介しています。関係ないなー、という方はざっとスクロールしていただいて…ameblo.jpその、仲間が、わたしの美容外科受診に付き添ってくれることになりました。どんなことを考え

夫がカラーボックスを殴って暴れている部屋を後にし、私たちは買い物に向かった。こんなことが続くなんて普通じゃない。家から離れたい。そう強く思うのだが、出た所でどこにも行く当てがない。この時点では実家の両親にも兄弟にも相談していなかったので、現状を知っている人は居なかった。スーパーに居る間は安全で気を抜くことができても、また戻らなければならない。そんな気持ちが二人を憂鬱にさせたが、それでもずっと一緒に居なければならない年末には買い物の時間がとても貴重だった。徒歩で10分

潜在意識・タロット・瞑想・前世・守護霊∞統合セラピー☆海月彩音（みづきあやね）です。【未来瞑想セッション】を受けてくださったお客様が、気持ちを整理したいからということで、ご感想をくださったことがあります。許可を頂いているので、改めてご紹介させて頂きますねＭ様は３、５、１０年後の夫婦関係を誘導瞑想で、ご自身で視られました。すると、そこにはずっと平穏で、毎日同じで、だんなさんと、まだ生まれていないお子さんと三人で幸せに暮らしている映像が現れました。そこで、がっか

久しぶりの更新となりました。こんなにブログを更新しないのは初めてと思うのですが．．．2週間ほど前のお話会では、この記事で感情体験の肚を括ったことが話に上がり．．．その流れで、まきこさんの自己統合コースを始めるということがその場で決まりました。感情体験する=自己統合作業をするということでもあるので、新しい世界、まきこさんの自己統合コースに参加することになったのです。この会では、他に就職に関してあれこれ降りて重かった私の意識を変えるお話が多かったです。そのお話のシェア

月に三度ほど遠方へ出張する夫夫のGPSからわかることは必ず最終日には自宅近くまで戻ってきておりいつものキャバクラ？クラブ？で遅くまで時間を費やし近隣ホテルへ宿泊翌日、私や娘のいない昼間に帰宅する最近はずっとこのパターン夜、帰宅した私に不機嫌な顔でお土産を渡してくる夫夫のいない数日間は本当に快適で心からリラックスできる困ったもんだ私がこんな調子だから夫だって居心地悪いよねでも、だからって毎度嘘をつく夫不愉快としかいいようがない【あす楽】【正規販売店】ボ

TheDEFINITIVEGUIDEtoSpiritualAscensionSymptoms2024PostedonbyJamieWorthingtonスピリチュアル・アセンションへの決定的ガイド症状2024年2024年にあなたは肉体的または精神的なアセンション(次元上昇)の症状を経験していると思いますか?頭痛、倦怠感、電気ショック、歯の痛み、耳鳴りなどを経験していませんか?午前2時から4時の間に起きていますか？天使や亡くなった愛する人たち

先日、月1の心療内科受診日だったのですが、タイトル通り、いつも優しい先生にひどく怒られて未だ元気がありませんなぜかというと、大病院でした詳しい血液検査の結果を心療内科の先生にも渡すよう大病院からもらっていたので（この時はまだ女医②のとき）その結果を持参しました。女医②からは、悪いところないね、貧血も治ってるし、なんなら献血いけるレベルよて言われてたもので、安心してわたしたんですが、それみるなり先生が怒り出して💢検査結果に↑↓などなかったんですが、先生が読み解くに貧血

劣等感や自分嫌いを手放して自分らしく満たされる毎日を。【自分を大切にする心理学】心理カウンセラーの斉木智美です。仕事も悩むし、プライベートも悩むし人間関係もモヤモヤする。なーんにもする気がおきないし、「何から手をつけたらいいのーー！」と思考がぐるぐる混乱した時。最初にやるべき事は、いま頭の中にあるものをすべて吐き出すことです。こちらの記事のつづきです↓『【思考がぐるぐる】何か

本来なら、金曜日は息子にとって待ちに待った楽しい日になるはずだった。平日は私が職場近くのビジネスホテルに宿泊していて実家に帰れないため、指折り数えて待っていたようだ。しかし、夫が息子と金曜日の夜に電話したいと言い始めてからは状況が一変した。帰宅後に遅めの夕食を摂りながら今日あったことを話す息子と私。父はテレビを見ながらも時折二人の話に相槌を打ったり、面白かったエピソードを話してくれた。それから母と二人で洗い物を済ませて、ゆっくりとお風呂につかる。お風呂から上がって落ち

こんばんは帰宅途中の電車の中です今日は久しぶりにGジムに寄りました脚トレ…してきました昨日まで。。超足が痛いと泣きごとを言ってましたが今朝になって、少し良くなって来たのでやるしかない🦵🍑と、思いましてでも、最後まで肩トレに逃げようか悩んでいたのは内緒🙊今日は、スクワットはスミスで･スミスワイドスクワット(ハム･内転筋)･ハックスクワットマシン(四頭筋)･逆向きハックマシン(ハム尻狙い)･レッグカール(ハム)･エクステンション(四頭筋)･レッグプレス(ハム〜内

太陽フレアの影響は人体にはない、と言われていますね。そうかなぁ(˘ω˘)眠くなるしダルくなる気がするけどなぁ。なんとなく、気持ちが上がりきらない、ような。（上がらないわけではないけど）直感が冴える、というのも言われていますね。確かにこういうことか！ということが起こりがち。いいことばかりでもなくて不安になりやすいそう。これも思い当たるなぁ(≧▽≦)とにかくこれだけ、感情が動くのだから何か、

岡山県倉敷市のヒーリングサロンユートリア開運堂の北郷杏奈（ほんごうあんな）ですA・K様（神奈川県在住30代女性）から憑き物落としセッションのご感想をいただきました。ご主人との不和にお悩みだったA・K様。お友だちに勧められて、無料診断にお申込みくださいました。診断結果はご本人様もご主人も憑き物があり、まずはご自分から、とセッションを受けてくださいました。■セッションを受けて感じた変化セッションではいろいろな壁があったことが具体的にわかってよか

こんにちは！さくますです。UMIマスターコースではFacebookのプライベートグループ内で担当講師とやりとりしながらブロックの解消法や宇宙の法則（意識エネルギーの法則）について学びます。現在、マスターコース１５期さくますチームにて自分と向き合い中のMちゃんの投稿をご紹介させて頂きます。娘の変化、私の変化を感じた出来事を投稿させて頂きます。先日、学校を休んでいる娘が、弟とのケンカをきっかけに爆発し

たまごです朝から心が折れております。登園イヤイヤ息子と格闘して、大泣き癇癪状態の息子を無理矢理脇に抱えて、やっとの思いで保育園の玄関に入ったけど、玄関で私の肩に盛大にゲロ吐かれました。私のコートはゲロまみれ。もちろんそのまま出掛けるのは無理で、一旦帰って着替える必要があります。本来は、保育園の玄関で靴を脱いで、看護師に健康チェックを受けたら、お部屋まで一緒に行って先生に子どもを受け渡す流れですが、今日は玄関でそのまま先生にバトンタッチでした。つい5日前の日曜日にも、玄関出て

別居当初は仕事中に携帯が鳴ることはほとんど無かったのだが、一向に家に戻らないことに焦ったのか段々とかかってくるようになり、いつしか鬼電に怯える日々に変わった。最初は、いつものように病院や歯医者の予約をして欲しいという依頼だろうと考えていたのだが、出てみると『これからのこと』を長々と話そうとした。こちらは仕事中なのだから、そんなすぐに答えの出ないようなことをゆっくりと話している時間はない。しかし、一度出てしまうと決して夫からは切ろうとしないので、何度も『そろそろ戻らないと………』と伝えて