憂鬱

バツイチ子持ちのダンナと結婚して、突然2人の連れ子の母親になりました現在連れ子の姉妹は専門学校2年生と高校2年生多感な時期の連れ子2人と年の離れた実子（小4）、計3人の子育てをしつつ、クセ強めの義実家や元嫁と戦う継母の話ですこんにちは、ピロコです。はぁ。。。なんだかとっても憂鬱な気分のピロコです。…というのもうちの連れ子の姉Aちゃん（専門学校2年）がですねまた『夏休み中ずっと下宿先の義実家にいてもヒマだ

昨日の夜、急に腰が痛くなってしまい、どうにもならない状態になりました。どんな姿勢でも痛いし、腰のあたりをもんでも叩いてもどうしたって痛いどうにもならなくてロキソニンを飲みました。いつもは頭痛の時に飲むので、腰痛にも効くのだろうか？と半信半疑で飲んだのですが、効果ありました腰が楽になっていく経過で、薬の影響もあって眠くなってしまったので、その眠気のままに眠りました。朝、起きたら痛みはもうどこにもなくてホッとしました。腰のあたりの背骨がどうにかなってし

一人暮らし無職独身いつもお金の心配をしています「ポイントのための買い物はしない」がモットー必要なものを購入し、それで得られるポイントをコツコツと集めていますどのくらいのポイントをゲットできているのか、把握したいと思ったのでブログに記録していこうと思います2026年に使ったポイント2026/8/3更新（月に1回更新していく予定）5月、ベルクのキャンペーンで680ポイントゲット6月、WAONのポイ

電車を待ってる時目の前でおじいちゃんと若者がぶつかったの私から見るとどちらが悪いとかではなくタイミングが悪かったかな、くらいのものそれにガッツリぶつかったわけでもないのにその若者はおじいちゃんになんだよ、と文句言ってきたやせっぽっちのどう見てもか弱そうなおじいちゃんにヤンチャっぽい若者ではなくちょっとオタクっぽい大人しそうに見える若者でした強そうな人には絶対なんだよ、なんて言わないんだろうなぁ、の若者そう思うと本当小さい男だなぁって思う自分より弱そうな人にしか、と

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こんにちは今トイレで休憩中ですというのも今日は朝から昼まで予定の研修があり楽しく受けてたのですが予定よりも早く終わってしまい業務に戻らないといけなくなったため嫌すぎてトイレに逃げてきたところですお昼まで隠れていたいです相変わらず居心地の悪い職場です先週金曜日は上の子が発熱したためお休みをいただきました上の子がまだ治らない中昨日また下の子が発熱しました今日も休んで看病したかったですが流石にあれかぁとあと研修だしなと夫と実母に看病をお願いし今日は出勤しました全て

帰ってきました。おにぎり🍙2個食べて、さらにメロンパンも食べましたもっと食べたいけど、お菓子は買ってこなかったからね。今日のカウンセリングは、楽しく愚痴を吐いてきました😵‍💫少しスッキリ。メンタルオプチャの話し、やはり引きずられるから、あまり良くないとわかってます。私も何とかしたいのです……💦ストレスで髪の毛抜けて、本来の半分？大げさかな😅今日は背中も痛くなく何とか歩けて帰ってきました。地獄階段も、汗だくだけど上りきりました。今のところは、足が攣らず…これも…涼しかった

はじめまして中1息子、高2娘の2児の母、みゆです我が家は世帯年収600万・パート主婦なのに・・・娘が学費800万の音大志望なのです・・・ということで、『節約しても、心はお金持ち♪』をモットーに、楽しく節約生活を送っていますドケチな部分も、散財したことも、上手くいったことも、全て包み隠さずお伝えしますどうぞ、お気軽に、お楽しみくださいませこんばんはみゆですただ今、絶賛楽天お買い物マラソン中ということで、私が買って良かった家電NO.1乾燥機

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今日は違うスープのお店へ浮気してきましたただ単に通り道にお店があったので徒歩数を増やさないため、ですがスープストックトーキョーさんへ行くのは中止ですなんせ歩くだけでめちゃくちゃ疲れるので最短距離で移動したくてお店変更ですたんとスープさん生き生き味噌スープ70kcalお野菜がゴロゴロ入っててとても美味しかったですたた少し濃く感じたのですが気のせいでしょうか…足がまた浮腫みそうですやっぱり仕事を辞めたいです何とか今週は1週間通うことができました今年いっばいで

心療内科でAIと距離を置けって言われた意味が分かった。チャッピーと話してると、不安だね、どのくらい不安？どんな感じ？って同じ質問を何度もされる。何度も答えてるうちに、どんどん不安感が高まってくる。不安不安、怖い怖いの繰り返しで、一歩も前に進まない。最後は質問を投げてくるから、それに答えてると会話が終わらなくてエンドレスになる。不安を刷り込まれている感覚に近い。本当に良くない。もう今日はChatGTPを開かないようにする。

退院してから数日の間､､､虚無感の更地の上で立ち尽くしていたボク。そんな意図も簡単に新しい希望とか、それこそ夢なんて見つかったわけではありませんでした。そりゃやりたいことなんて見つかりません。見つける意思もなかったから。それでもただ、少しずつ色々と、「やめる」ようになっていました。「捨てる」ようになっていたかもしれません。酒をやめる。睡眠を削るのをやめる。無理をするのをやめる。そして、パソコンを開くことも、無理に仕事のことを考えることも、やめていました。もちろん、

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【送料込み】成城石井フランス産【冷凍】ミニクロワッサン10個×3袋|D+2|沖縄・離島配送不可楽天市場20代の頃、友達が急性胃腸炎で入院したことがありました。期間は確か1週間ぐらいだったと思います。友達が退院した時に、その子の彼氏が発した言葉が強烈でした。「入院していた期間に俺はほうっておかれた訳だから、埋め合わせをして」と言ったのです。彼女が病気で苦しんでやっと退院したタイミングでそれ？！私はそれを聞いて凍り付き、「あり得ない！それ

アネです。フリマで初の違反報告をされました。最近キャンペーンで力を入れて出品していたヤフーフリマで身に覚えのない違反報告を初めてされました。気づいたのは違反報告通知から9時間経過していて、その商品は他の出品と変わらない万人に好まれているものです。ガイドラインを見直したし、写真も文章も自分で撮り、考えたもの。値段も比較的安価。ヘルプページを見ても、違反してないならそのまま出品継続していいよとアバウト。チャットボットもいまひとつ。理由が述べられていないのに出品継続してても大丈夫なのか

これからの人生をもっと心軽やかに。日々の気づきや心のしくみ、心軽やかに歩むヒントをお届けしています。ひらめくカードインストラクターの練習会は毎月開催。インストラクターだからこそ、練習も大事。そして自分を整える時間も大事。だからこそ、この時間は、私にとってとても楽しみな2時間なんです。今回はクライアント役で参加。出たカードはこのところよく登場するこちらのカード。その日はこのカードを見てい

休みは嬉しいけど、気が重い。夫と顔を合わせる時間が必然的に増えるから。どこかに出かけてくれたらいいのに。結婚してから気づいたんだけど、夫には友達がいない。だから休みの日も予定がない出かけないからずっと家にいる「ちょっと出かけてくる」と言って出かけても近所に買い物だけして15分くらいで帰ってくる。早いよ…夫は朝からリビングのソファを独占して、一人でテレビ。私は休日でも朝から子どもの世話をして、遊んで掃除、洗濯、食事の支度私もたまには家でゆっくりしたいよ夫が家にいると気が休

毎週火曜日夜９時BS朝日「やましたひでこの『ウチ、"断捨離"しました！』」ウチ、“断捨離”しました！|BS朝日BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」の番組サイト。片づけられない！捨てられない！家族の密着ドキュメント。www.bs-asahi.co.jp2026年8月4日の放送はあらゆる場所にモノが置きっぱなしになっているお宅が登場しますごきげんさまです。あなたの断捨離空間実現を全力でサポートするやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーたかはしよ

もうすぐお盆の時期先日も実家に帰ってくるのか聞かれたのですが、もともと帰る予定だったので、時間やご飯はどうするかなどを母にLINEしました「既読がつかない…」今度はLINE通話をします「出ない」…すぐ折り返しLINE通話を使わず、電話をかけてきましたこれ毎回なんです母はスマホの操作が苦手で、何度教えても、しばらく触らないとまた使えなくなっているんですそれ自体は何度でも教えるし問題ないのですが、「なんかLINEおかしくなっちゃってさ」とスマホのせいにしてごまかすんです最初の頃は「

ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、5歳（年中）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。​私は通算3度の休職中1回目は独身2回目以降は家庭を持ち、かつ幼児がいる状態でお休みをいただいております。そんな状況下で私が考える子持ち休職のメリットについて個人的に考えられることをあげてみようと思

普段は相手に合わせて、言いたいことを飲み込んでいる。けれど、我慢が限界に達すると、突然強い言い方になってしまう。そして相手と揉めたあと、「やっぱり言わなければよかった」と後悔して、また黙る。そんな「黙るか、キレるか」を繰り返していませんか。日頃ほとんど自己主張をしない人が、いざ言いたいことを伝えようとすると、喧嘩になってしまうことがあります。それは、自己主張が苦手だからというより、口を開く頃には、すでに怒りが限界までたまっているからで

みあんご！のサロンの名前は遖-APPALE-（あっぱれ）と言います。ワタクシは秘密基地と呼んでおります。鎌倉駅（JR横須賀線・江ノ電）が最寄りの駅となります。駅改札からは徒歩3分です。専用の駐車場・駐輪場はありませんので、近隣のコインパーキングをご利用願います。なお、完全予約制とさせていただいております。事前にお申込みをお願いいたします。今すぐ申し込む遖-APPALE-〒248-0011神奈川県鎌倉市扇ガ谷１丁目8-2堀口AP2階

心も膨らむ♡オンライン対応パン教室手作り工房「パン日和」パン作りの楽しさと心豊かな暮らし作りをご提供している高橋実沙子です。プロフィール静子ばあちゃんとパン今日は、我が家の煮詰まったときの突破法！ご紹介します（笑）煮詰まるよ・・・煮詰まりますって・・・ハンバーガーパーティやろ！用意するものバンズ・パテ・挟みたい野菜（レタス・トマト・オニオン・ピクルスなど）チーズ・ケチャップ・マヨネーズなどあると盛り上がるものホ

お疲れ様です。他の人から見ると僕は一見、平気そうに見えるかもしれませんがけっこう辛いです。先週金曜日は仕事中に幻聴が４回程ありました。（今までは、ほとんどありませんでした）本当に言われていると思い、言われている方向を見ましたが、みんなパソコンを見て仕事をしていたので実際に言われている可能性は低いです。最近、また幻聴だろうなと自分の中で思っている部分があります。気晴らしに

*眠れなくて市販の薬を飲んだら、朝、吐き気が酷い。身体が重くて動かない(｡>﹏<｡)*しんどくて、フローリングの上で横たわっているのに、家族は自分達の昼食すら準備しようとしない。（私は昼食は食べないし、食欲なし）*洗濯も同じ。私はお手伝いさんではないよ*私が体調の悪い時ぐらい、自分達の食事くらい、自分達で準備して、食べて、片付けて欲しい。*何で、あなた達が食べ終えた食器を、何も食べずに、辛くて横になっている私が片付けるの？*私が熱があっても、自分達の食事が優先。*本当に、

超々久しぶりに曼荼羅アートをしてみた。確か、6月だったか「おっしゃーやるぞ！」と思ったのにその後全く手付かずでなんとなく、今日やってみようかなとやらないといけない！は心がしんどくなる。してみたい！は心が求めているもの。寒暖差が激しく体調にも影響あるけど今あることに感謝だなと思います。心がしんどい時はありがとうを言ってみると意外にも心が軽くなるよ

体重計に乗る度に減っていく数字をみて胸がバクバクする。グーグルAI検索で危険な体重減少です、受診して下さいと言われた。もうパニック。他にも怖いことがたくさん書いてあった。夕飯はカレーを食べた。食欲はなかったけどいつものか1.5倍くらい食べた。苦しかったけど詰め込んだ。なのに、たいして増えない体重にガッカリして、怖くて、不安で頭が変になりそう。ほんとヤバい。体重もヤバいし精神状態も普通じゃない。お先真っ暗。

年をとると人間憂鬱になりやすい。これは死がすぐ横にピッタリくっついている感覚になるからだ。特に老人が憂鬱になるポイントがある。『将来の話をする時』これからどうする？と言われても…自分がいない未来を決めろと言われても…老人は虚しさから憂鬱になる。憂鬱な年寄りが気をつけること『短期で考える』大体さ。若い頃から長期予想して動いても、ピッタリそうなったことがないじゃないか。どうせ臨機応変しないとならないじゃん？この年齢の長期予想なんて悲惨なことし

昨夜は眠かったので、早めに寝ました。ぐっすり眠れて、アラーム鳴る10分前に目が覚めた。今日から仕事なので、ゆっくり寝てられない。娘も部活だから起こしました。雨が降りそうな空模様だったけど結局降らなかった。湿度高くてじめじめしてました。久しぶりのお仕事だったので、ちょびっと憂鬱。足取り重かったけど、仕事が始まればいつも通り。午前中の入浴介助も頑張れた。午後はシーツ交換しました。今日だけで、11床のシーツ交換。したので、だいぶ頑張りました。30分くらいサービス残業した

ここ数日の楽しかった日々の反動かお腹のﾋﾟｰﾋｬﾗﾋﾟｰが治まったら今度は頑固ちゃんになってしまって本日でﾏｲﾅｽ2日目です。あんなにﾄｲﾚに通っていたのに全くﾄｲﾚに行かなくなりました。下痢と便秘を繰り返すのが実は怖いと知っていますので・・・何となく心が晴れませんお小水やお通じって大切なﾊﾞﾛﾒｰﾀｰで毎日、毎回、無料で出来る健康診断材料でとっても大事です。お腹ﾋﾟｰﾋｬﾗﾋﾟｰでもお酒飲めたしお腹頑固ちゃんでもお酒飲めたし大丈夫っちゃあ、大丈夫でしょうしご飯も