憂鬱

こんにちは。人見知りの悩み専門/心解放カウンセラーのChika(チカ)です。当ブログへお越しいただき、ありがとうございます。Chika(チカ)のプロフィールここでは対人(人間)関係にお悩みの方を総称して『人見知りさん』とお呼びしています。ちょっと書いてみただけです。私の気象病の話。ご興味なければスルーしてください。症状は人それぞれだけど？世の中、気象病で辛い思いをしている人は多いです。こんな記事を書いている私は言うに及ばず。気圧や気温、天候が変化

その１亡くなった叔父と旅行している。海外にいるようだ。木の人が歩いている。異世界かもしれない。赤と青と他2色のみで構成されてるが、バランスがよい。建物の中に煌びやかな服や装飾品がたくさん置いてある場所があった。ここは女性のみしか入れないらしい。入るかと叔父から聞かれたが興味がないので断った。キョロキョロ眺めているうちに離れそうになる。焦って探している。その2昔勤めていた会社にいた。廊下で引き出しの中を整理している。好きだった先輩が目の前を通り過ぎるが、どうせ関心がない

今日は､､､っていう前から嫌なことがあった自分に非があったかもしれないけど10数年はひとつもそう思われてなかったをだと思ってショック🥲そして疑われたことも悲しいおかげで心は限界に達している耐えられるのだろうか入院も考えた方がいいのかむずかしい特に下は思春期かんがえなくては…

マレーシアからこんにちはそしてご訪問ありがとうございますブログを書けるまでテンションが上がってきました年々、落ち込みやすい体調になるからゆっくりと出来るだけ何も考えず過ごすようにして。時々は日々の出来事を記録に残さないと、なんだ近頃は忘れっぽい単純な南国気候だからねええ。子供二人が寮生活なので、楽なのはいいんだけど、なんだか寂しいなあって思う日々。日本にいたら、あれしたり、これしたりなんて楽しみが想像できるんだけど、こっちだと楽しみが少ないなあってね。出かけ

今朝も二度寝してしまいました目が覚めてもしばらく起き上がれず、ソファーでウダウダ、ゴロゴロ。今日の夕飯を何にしようか？冷凍庫の中を開け閉めして、アレコレ迷ってとりあえず鮭🐟と挽き肉を冷蔵庫の方に移しました。20分くらい迷ってた気がします12時前に、やっと洗濯を回す事が出来ましたお昼にアトピーの為に飲んでる漢方薬とミヤリサンという、腸に良いとされる宮入菌のサプリを飲みました🍵ネットで前に調べたら、ミヤリサンの菌は鬱病にも良いらしいので、最近また気が向いて、ひと月前から

日々の実践などを毎日朝7:00に配信。心の在り方が変わって平穏への扉が開かれる！メルマガを受け取るこれからの生き方を見つめ直したいあなたへブッダの教えに基づいたマインドフルネス瞑想で幸せになる気づきの瞑想家・瞑想セラピストの伊藤允一（いとうまさかず）です。【怒りにうち勝つことはできるのか？】思い通りになることばかりではありません怒らない日ってありますか？もしあるなら、そんな日を一日でも

•─────✾─────•本当は魅力あふれるステキな女性なのに人目を気にしてうまく人生を楽しめないでいるあなたがマイナスの思い込みを変えるだけで自分がイキイキする仕事に就けるパートナーと仲良し心から笑い合える心友・友人ができるあなたの毎日がだんだんと幸せなものに変わっていく♪自己理解メソッド"HelloNewMe"をお伝えする女性のためのブログですはたゆきこ（コーチカウンセラー）（プロフィールはこちら）•─────✾─────•

昨日は通院に行ってきました。最近の私はまたどうでもいいやと考えるようになっていて生きるのがしんどくなっています。仕事で負荷がかかるようになってるからなのか、祖母がいなくなって生活が変わったからなのか私にも自分の気持ちの波が大きくなる理由がよくわからないでいます。毎日溺れそう。それを吐き出したところで、またしんどくなってるんだね。って言われるだけで何か変わるわけでもない。大きな波が静かになるのを待つだけです。主治医にもカウンセラーさんにも話をしたところで解決しないなら話をするのもためらいまし

田舎町の片隅でひっそり生きてるアラカンパート主婦よっしーです⭐︎神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味🍀孫の笑顔が原動力♡今やベテランたちとも気軽に話せるようになったが入社当初私と同期はベテラン達から嫌われていて陰口も言われていた。嫌われていた理由は今でも不明。。それをつい最近になって今でも大嫌いなベテランがわざわざ同期に話してきたのだ。みんな嫌ってたよ。知ってますけどね！なぜ今さらそんなことをわざわざ言

最新人気記事ベスト10をご紹介します！夫のモラハラ、家庭内別居から、夫婦仲を改善する！あなたの実践しやすい方法を選んでみてね！１位『会話泥棒「私もさ…」を直せる人と直せない人、どこで差がつく？』会話泥棒、知っていますか私は、『社会で役立つ！コミュニケーションの取り方講座』で、「お話どろぼう」とお伝えしていますが、ズバリ、相手が話しているの…ameblo.jp２位『【12月残４名限定】無料体験カウンセリングで知りたいこと聞いて

定年後の憂鬱に悩んでいませんか・夫さんが、ずっと家にいる・家事をせず、３度ゴハンを食べ、くつろぐ・俺のおかげで今の生活があると、偉そうな態度その他諸々、定年後、妻のストレスは、半端ない！何も言ってこなくても、無言で部屋を見渡されるだけで、ストレス夫婦で協力して生活したいのに、妻にばかり負担が増えそうな定年後、主人在宅ストレス症候群は、避けられない！？夫さんが、ずっと家にいるストレスで、妻は不調になってし

こんにちは月曜日は診察日でした天気も良くて日差しを浴びてバスの🚍️乗り換えして行ってきましたこちらは駅の青空です最近は動悸が半端ないからそれを伝えたら昔不整脈だったけど問題はないからって言われてホルモンとかの関係もあるのかな？後はいつもの頭痛の話しほんとに頭痛の痛みでこれからも付き合っていくんだろうなと本当にストレスです後は障害年金の話ししてきましたそしてそして今もまだ？帰りの木の葉っぱにいたのを姫が見つけたのじゃ～ん📲雨の日も風の日もよく耐えていたよ

ここ数日調子が良かった日々の生活の中でやれる事が何時もよりも楽にこなせていたし、無理をしてる気も全く無かったけどその反動が来た起きれなくてついさっきまでずっと布団に入って半分寝てるような、起きてるようなそんな時に母から電話が少し母と普段と変わらない普通の話をして何か食べれたら食べて、食べられないなら水分だけでもちゃんと取りなねと言われてやっとリビングまで来れた。流石に寝間着から部屋着に着替える元気は無くて今夜は新しい寝間着を着て寝ればいいやとそのままでリビングに居る。でも今度は

当時の高校生達よコロナが悪いんじゃない大人が悪いんだ金に目が眩んだ大人達が君達を犠牲にしたんだ—とある救急隊の憂鬱(@ma4bqEimrCgICrN)November26,2024

心に灯をともそう。。。なんてタイトルをつけてそんな思いで日々の記録をしていこうとはじめたブログだけど全然書けなかった…その理由は、本当のことを書けないから。私の心のうちを吐き出したいのに吐き出せない前向きに頑張るという気持ちは嘘ではないだけど、それが嫌な気持ちもあるのも確かだ。私の心は真っ黒だ闇の中だから前が見えないという時期があったけど今は私の黒い感情で暗闇になっている何もかも納得いかないし何もかも嫌で仕方ない子どものことは大好きで愛していて一緒にいられる限り

はい、最近の寝起きの憂鬱は、髪の毛の毛先がチリチリボンバーになってる事ですこれでも先日に縮毛矯正したんですよ？なんでチリチリボンバー！？酷い日は髪の毛が絡まりまくってチリチリカタマリみたいな日も寝癖直しをシュッシュッとして、クルクルドライヤーで手入れしたら元には戻るんです🌀でも、気持ちチリチリ...うーん、チリチリ防ぐためにもシルクのナイトキャップを毎日被るのも手かな😓あと、お風呂上がりに髪の毛乾かした後、頭の両サイドの頭頂部の髪の毛がポキッと折れたようになってるのも｢えぇー！？｣っ

以前、チラッとお伝えしましたがfumieの起業5周年を記念してLINE特典を大幅リニューアルいたします。内容や受け取り方の詳細は今週お伝えしていきますね！ちなみにすでに登録していただいている方には日頃の感謝の気持ちを込めて一足早く配布を開始しております※初耳って方は23日配信のメッセージに受け取り用のキーワードが2つありますよ♪でこれがねめち

あぁ、とうとう友達とランチに行く日がせまってきた、、腹痛い、、このメンタルよ、、仮病でも使おうかな、なんて考えてしまうどうやって断れるかなーとか考えてしまう逆に、友達の方が都合悪くなったって、✉️来ないかなーとか考えてしまうあぁ、旦那にまだ言ってない、、言うのが勇気いるこう言われたら、こう言い返そうとか考えとかないと、うまく事が進まない。。友達とランチなんて、何年に１度なのに、なぜこんなに、嫌な気持ちになってしまうんだ！自分！楽しみにしたいのに！！

自分のことを後回しにして頑張っている女性へ軽やかに本来の自分を取り戻そう心を紐解くカードカウンセラー藤原ゆみです。「いい子じゃないと…」と思い続けた50年の私の黒歴史はこちら①②③④⑤⑥「よかれと思って…」のそのアドバイスでどーんと気が重くなったりもやっとした経験ありませんか？好意を抱いている相手や仲間家族など大切に思っている相手にはつい境界線を踏み越えてしまってお節介が過ぎたり余計なことを言ったり

自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィールはこの画面をクリック<心の底から笑えるようになったお客様>◉会社で嫌がらせばかり受けていて毎日がつらかった50代男性⇒無意識で気づかなかった自分の本当の望みを知って好きな仕事に転職◉1年間も息子と口を聞かず、親子の仲が悪かった40代男性⇒セッションを受けたその日の内に息子と和解して親子の仲が修

挨拶の成り立ち出社時には「おはようございます」、お客様が来店した際には「いらっしゃいませ」など、日々の業務で私たちは様々な挨拶を交わしていますが、言葉の語源や意味を知らずに使っていることも多いのではないでしょうか。例えば、日中の挨拶である「今日は」は「今日は、ご機嫌いかがですか？」「今日は、よいお天気で…」など、「今日は」に続く後の言葉が省略されて、現在の形になったと言われています。また、夜の挨拶である「今晩は」も同様で「今晩は、冷え込みますね」「今晩は、穏やかな夜で…

人とうまくコミュニケーションがとれません。近所の人とエレベーターで一緒になった時、仕方なく挨拶するのですが、言葉がうまく出てこないです。コミュ障が酷くなったのでしょうか。たとえば、良いお天気ですね。と言うところ、よよお天気ですね、と言ってしまったり。頭で考えている言葉と発する言葉が違っていたりします。ずっと引きこもっていて、人と話す訓練ができていないからだと思います。どうすればいいのでしょう。

こんにちは夕べは、3回起きました。2時頃と、5時頃と、あとどうだったかな？1度はすごい、救急車だかの音で起きてしまいました私が前に朝方頭を壁に打って血だらけになって、救急車🚑呼んだときは…近くにきたら、音をさせなかった。そう言う配慮が今朝はなかったみたい。まったくもー昨夜、ケチケチ節約生活を誓ったのだが今日は何だかモヤモヤしてます。やっぱり一瞬で、誓いもなくなるのかな…私は感情障害だから仕方ないと言えば仕方ないが。でも、やっぱり食い意地張らず頑張ろう、私私の場合、無駄づか

対面セッション（リアル/遠隔）のご予約空き状況をお知らせします。お申し込みの際には、備考欄（ショップへのコメント）にご希望の日時を第2希望までご記入くださるとスムーズです。もし書きそびれてしまっても、私のほうからご連絡しますのでご安心くださいね。＼オンラインストアへリンクします／今すぐ申し込む11/27（水）10:00-|11:00-|12:00-13:00-|14:00-|15:00-16:00-|17:00-|1

こちらの続き。『言葉が増えてきた？』数日前から、何となく言葉が増えてきている気がする。11/8の時点では●自発的に言える言葉5個・ダダダっ(いただきます)・ゴゴっ(ごちそうさまでした)・だらあん…ameblo.jp11/16時点での発語は以下だった。●自発的に言える言葉7個・ダダダっ(いただきます)・ゴゴっ(ごちそうさまでした)・だらあん〜が(だるまさんが)・いあいいあい、ばあ(いないいないばあ)・まんま(ママ？色々な時に言う)・あんあん(アンパンマン)・ブーブー(車)●

ごぶさたしていました。小田原おかんもなんとか、生きてましたよ。憂鬱の大波にさらわれて涙が止まらない日もあれば。晴れた今朝のような清々しい気分の時もあります。一直線にものごとは進んでは、いなくて3歩進んで2歩下がる🐾上がったら⤴︎下がる⤵︎この自然な波の中で日常を抱きしめています。🍀*゜何かを思い煩う日ももちろんあるけど。それすらも愛おしい🥰自分自身のかけら今年の2月の末までは栃木に住んでました。😊え！ウソでしょ？？？むかしむかしのこと

なんで？真相は・・・「船木の音沙汰」から

こんにちは！いつもいいねありがとうございます😭昨日、仕事でちょっとやってしまったんです。かなりの痛手でした。こんなときって、何をやってもうまくいかなくて（実際にはうまくいっているけど、そう思えないときもあるから）とにかく憂鬱になる。自分ってダメだなっていう自己否定のループにハマる。でもね、、ここはいつもの思考変換が得意なわたし😂‼️【いまこんなに泣いたり悔しいって思えるって、それだけ一生懸命やってるからじゃん！！】恋愛も習い事もそうです。【こんなに好きだから悔しくて悲しくて辛い】

消えたい願望が出ているのが悪夢にうなされ目が覚めたはぁ体がだるい🥱自分にとって自分が必要だとは思えない何もかもが嫌です不調真っ只中涙出るし鼻水出るし考えることは消えたいとかばかり急にハイになって急にオフになって繰り返してる自分が何してるのかどんな顔してるのか気になって仕方ない自分で自分が嫌いだ本当に嫌だkufire22種類投影フィルム付きのプラネタリウム家庭用人気、bluetoothスピーカー付きの間接照明おしゃれ、多色変換リモコン付きの充電式ナイトライ

いつも読んで頂きありがとうございますたくさんのいいねやコメントありがとうございます。【自己紹介】私40代前半ダブルワーク中夫40代後半会社員娘中学３年生猫３匹２０１９年秋、不倫発覚２０２３年４月まで５回の水面下を経て不倫相手に慰謝料を請求。一応今は不倫が終わってる‥はず(？)不倫浮気借金モラハラ大魔王の夫と今後も夫婦を続けていけるのか日々悩んで毎日過ごしてます。おはようございます娘を送り出し市内の総合病院へ来ています。自宅からバスを2つ乗り継いで