憂鬱

田舎町の片隅でひっそり生きてる還暦パートよっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社めぐりと御朱印と季節の花をスマホで撮り歩くことが趣味です🌸雪の日に久しぶりに会った近所に住む友人。『近所に住んでいても滅多に会えない友人』田舎町の片隅でひっそり生きてるアラカンパートよっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です🪷斜め前に住んでいても…ameblo.jp最近、いいことなくてね。。と、話していたその翌日。友人は肉離れを起こしてし

最近カウンセリングで迷ってばっかりの自分はダメだ少しのことに悩んでしまう自分に疲れるそんな相談を受けたよ優柔不断ではっきりしない自分に自己嫌悪はい、これまさに過去の私ね気持ちが分かりすぎる〜、それはそれは痛いぐらいにそんな今日はアナタが自分を認めてあげるだけで変化することについて話をするねこれを読み終えたアナタは悩んでしまう自分にも丸をつけれるようになってるよだからぜひ最後まで読んでね先に結

今日久しぶりに会った友人が他人からの自分へのアドバイスに傷付いてしまうって心を傷めていたんだよね気持ちが分かりすぎて同じように傷付いてた過去の自分にタイムスリップそんな今日は自分の気持ちを見失った時に自分を取り戻す考え方について話すね人の助言に一喜一憂しちゃう繊細な人は人の助言より自分の気持ちの大切さに気付けるから最後まで読んでね結論を先に言っちゃうね〜人にどうこう言われた

最近ね、自分は完璧な人間って見せたい、ミスしたり失敗するのは自分じゃないそんな要らぬプライドが邪魔して苦しいんだろうなあ・・・見ててそう思う出来事があったよ本当は自分でも分かってる、でもプライドが高いが故に自分の非を素直に認められない無意識に自分を真っ先に擁護するそんなことが私にもあったよ今日はプライドを捨てると変化する意外なことについて話すねこの記事を読むとどんな

今、昔の学園ドラマにどハマリしてる私どこにでもあるイジメ問題女子にありがちな突然シカトしてくる相手の気分で態度が変わる何か私失礼なことしちゃったかな・・・と不安になり思い悩む(恐くて聞けない)過去の自分と重なって気持ちが痛いくらいに分かるそんな今日は人の気分に左右されない為に意識すべきことについて話すねこの記事を読んだら自分の気持ちが相手に振り回されることがなくなるから最後まで読んでね

最近、今生活している場所にきてからの思い出の棚卸をしている私当時の日記を読み返してたら”自分の中の当たり前”に縛られてパートナーと大喧嘩してむしゃくしゃな感情を書き殴っていたのがあったよそんな今日は人それぞれの価値観を理解すると変化することについてのお話です日頃から”そんなこと常識でしょ”こんな言葉を口にしやすい、こんな感情になりやすい人は自分とは違う他人のことも受け入れられるようになるから最後まで読んでね

今日は試練にぶち当たった時のメンタルの保ち方についてお話しするね先日大好きなリアリティーショーを見ていたらこの壁、私にも超えられるかな、、、と不安になって号泣する場面があってね何だか昔の自分とかぶって思わずTVの中に入っていって抱きしめてあげたいと思ってしまったよその時に心の持ち方って本当に大事だなって思ったからシェアするね今、壁にぶち当たっている人は先の見えない恐怖に縛られなくなるから最後まで読んでね

最近、接客業をしてる友人が理不尽な要望ばっかり言ってくるクレーマー相手に以前は心の中ではウザいと思いつつ寄り添った対応してたけどいい加減ウザくて右から左に聞き流す対応しかしなかったそれが更にクレームになったらどうしよう心配で夜も眠れないって言ってたのあれやこれやと先回りして心配しては考えても仕方ないことを考えて不安になったりこんな経験は誰にでもあるはずということで今日は現実に気付く重要性

今日はネガティブな感情との向き合い方について話すね移動のバスで聞こえたカップルの会話"いつまでそんなネガティブなこと言ってんの？"言われてしょんぼり黙りこける彼女"ネガティブ"と言われる度に凹んでいた自分を思い出してウルウルしてしまったよ（今日も朝から元気に涙活）"ネガティブ"と聞くとどんなイメージを持つかな？読んで字のごとくきっと大半の人がネガティブよりポジティブの方が明るい印象持つよね？巷ではポジ

今日久しぶりに会う友人にもっとうまく人に頼れたらいいんだけどうまく頼れないんだよねって悩みを聞いたよ"自分がしっかりしなきゃ"って1人で抱え込んでしまう、責任感が強ければ強い人ほどあるあるだよねでもね、ちょっと視点を変えるだけで罪悪感なくうまく人に頼れるようになるんだよねそんな今日は頼ることに罪悪感がなくなる考え方について話すね人に頼ることに抵抗がある人はぜひ最後まで読んでね

今日移動中の電車で女子高生が"いつも友人に愚痴を聞かされるのが苦痛、けど聞いてあげないのは可哀想だし何か罪悪感だし"こんな会話が聞こえてきたよ相手に応えてあげれない時の罪悪感、めっちゃ分かる〜そんな今日は自分が疲れを感じない選択をする重要性について話すね心が優しければ優しい人ほど無意識に"相手の力になってあげなきゃ"そんな風に思うかもしれないでも、結論からゆーと自分を犠牲にしてまで相手に付き合

今日久しぶりに夢を見たんだけど何ともリアルなフラレる夢アナタを失いたくなかったの〜なんて泣き叫んで起きたらマジで泣いてたからね寝起きでアナタを失いたくなかった思い出に浸れる私ってある意味天才とゆーことで今日は失うことを恐れるよりも気付くべきことについて話すね相手を失うことに恐怖を感じてるみんな〜この記事を読むと失う恐怖に怯えて自分を見失うことがなくなるから最後まで読んでね結論を先にいうと自分が自分で在ることが

今日は相手に依存されずに自分の心を守る方法について話すねセッションで強い人相手に心にもないことを無意識に合わせて言ってしまうそんなお悩み聞いたよ相手を敵に回したら恐怖だったら思ってなくても合わせてる方が気が楽だってその方が平和だしそれで相手は満足するんだもんこう思ってたのは昔の私ねだけど自分の気持ちを無視して相手にとって【良い人】で居続けることの行く末honeyもれなくアナタ

こんにちは今日はどうしてもネガティブな感情が湧き出た時に思い出してほしいことを伝えたくてたまらない、どうもKiyonoですネガティブな自分を無意識に責めてしまいがちな人はネガティブな感情とうまくお付き合いできるようになるから最後まで読んでね結論から言うとネガティブな感情を否定する必要なし感情に良いも悪いもないただそう反応した、それだけのこと♡人ってのは生きてると色んな感情にであうよね嬉しいこと

今日は悲観的な自分から解放される方法について話すね久しぶりに会った友人が彼氏が離れていってる気がすると悩んでいたよ気がするも何も実際に第三者から彼氏が"好きでもない女に割く時間がもったいなくねぇ？"と言ってるのを聞いてしまったらしいこんなことがあるとね私がこんなだから、、、こんな私でも一緒にいてくれるから、、こんな風に悲観的になってしまうけどさぁ、果たして"自分がこんなだから、、、"って理由

お立ち寄りいただきありがとうございます資産を増やすべく正社員として仕事復帰しました。お金の話ってお外では話しにくいのでこちらでひっそり誰かに聞いてもらえたらと思いますアラフォー主婦で看護師してます若い頃はちょっと気をつければすぐに痩せることができてました。年と共に代謝が落ちてなかなか痩せにくくなるんですよね私は、太ったら老けてしまうタイプなので、できるだけこのライン以上太らないようにしよう…！と心がけている数値があります。そのラインは55キロ。私の場合、太ってると老け見えす

前回のお久しぶりの投稿の際に、入院していて書きたいことが沢山あると書いたと思うので、何回かに分けて書いていこうと思います。入院した経緯、前回もサラッと書きましたが詳しく書こうと思います。その前に私の死生観？というか、死後どのように扱われたいか？について、お話しようと思います。私は良くも悪くもない普通の人生を歩んではいるのですが、なんというか恥の多い人生を過ごしてきたので、孤独死はもちろんしたくないし、死んだあとなるべく早く綺麗な状態で見つけて欲しいんですね。そもそも死ぬなんて！とか、命を

夫婦えんまんメルマガを読む登録無料！お気軽にご購読ください。これからの生き方を見つめ直したいあなたへシンプルな『気づき』の実践でおだやかに生きていけるようになる夫婦コミュニケーションの専門家えんまんセラピー主宰・伊藤まさかずです。【今こそがタイミング】「今さら」ではなくて「今から」ですよ！！『もう今さら遅いよね・・・』『何やってんだろう、今さらだよ・・・』そのよう

【大感謝価格】BCレンジフードフィルター徳用10枚入×10セット【返品キャンセル不可】キッチン用品換気扇交換用BCレンジフードフィルター徳用10枚入×10セット楽天市場換気扇掃除、本当に大変ですよね。油汚れがこびり付いて、時間も労力もかかってしまう…。私も以前は、換気扇掃除が憂鬱で仕方ありませんでした。でも、ある商品に出会ってから、換気扇掃除の概念が変わったんです！それが、【BCレンジフードフィルター徳用10枚入×10セット】。今回は、このレン

「ウドの大木」と言われた旦那が『神夫』になった理由✨お知らせ✨▶︎セッションの詳細はこちら🕊️▶︎お客様の声はこちら💌▶︎自己紹介はこちら📘私は、会社員時代の上司にこんなことを言われたことがあります☺️「彼は『ウドの大木』」「結婚するって言ってるのにそんなこと言う？」と上司のデリカシーのなさ？にビックリしたことが…でもね？「ウドの大木」と言われた旦那も、今ではすっかり神夫になりました☺️実

ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩‍🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーー言語化の単品メニューはありますか？とリクエストくださったクライアント様と個別セッションをさせていただきました！言語化ってテクニックじゃないの。「このフレーズを使えばOK！」なフレーズをどれだけたくさん知っているか、そんなことじゃないのよね🥺「こう言えば売れる」っていうのは相手をコントロールするもの

これまでR7.3月～2人目妊活開始(化学流産①、稽留流産①)流産の術後、2回生理を見送り10月からゆるーく妊活再開するも妊娠せず…R7.12月不妊治療クリニック初診タイミング①‪✕‬タイミング②陽性→流産確定↑今ココ私AMH低い、ホルモン値高め卵巣機能が衰えている夫運動率悪いまたまた流産になってしまったものの割と元気に過ごせてる。気持ちは前向き。今は無事に流産手術が終わりますようにって願ってます。これでまたさらに卵巣機能弱るんだろうな〜そんなに落ち込

自己否定の特効薬で！自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家！笑う気さくなしゃべらせ屋！安心感マシマシコーチmatuです！matuのプロフィールはこの画面をクリック<心の底から笑えるようになったお客様>◉付き合う男の人に浮気されたり無視されたりひどい扱いばかり受けてきた40代女性⇒言いたい事が何でも言える優しい8歳年下の彼氏ができた◉43年間も

月曜日って気が重いこんにちは月曜日ってみなさんはどんな気持ちなんだろ…「また１週間始まる〜」って気が重いのか…「頑張るぞ～」って活力が湧いてくるのか…いろんな想いがあるのかなぁ…って学校も仕事もそこの場所に行くまでがまず気が重くなりがち…毎日楽しく通勤通学できる人が羨ましい私は子どもの頃から朝が憂鬱で学校も職場も行くまでがまず気持ちが重くなるタイプでした緊張とか不安とか…また何か言われちゃうのかなぁ〜とかとにかく自信がなかった子ども時代は特に憂鬱…大人にな

憂鬱な抜歯の日あれは確か2022年親知らずの抜歯以来。https://ameblo.jp/lunlu-lunlu/entry-12773682061.html『痛い～ひーんっ』本日、親知らずを抜くのに３時間かかりました３０分ぐらいで終わるよって先生に聞いてたから勇気をだして行ってきたけど先生の様子が、ちょっと変わってきて、途中ベテラ…ameblo.jp抜歯が恐怖で、もう抜歯は嫌だと思っていたけど、その隣の歯が折れてしまって抜かざるおえない状況でして・・・この日がくるのが憂鬱でしたが

簡単な自己紹介私は発達障害（自閉症）です精神障害、摂食障害適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり自傷癖あり自殺未遂多々あり生死をさまよった経験あり2023年1月4日より就労Ｂ型作業所へ通うようにドクターストップのため2025年3月10日よりしばらくお休み2025年5月12日精神科閉鎖病棟入院2025年6月30日退院作業所へ2025年7月10日から慣らしで週2から通所再開今日は早めにモニタリングのために相談員さんが家に来ま

父の相続手続きも本当に終わりに近づいてきたのだけど、ほぼ母が相続するので、母の名義の証券口座を作らないといけないとか、色々、母がらみのめんどくさい手続きが残っている。マイナンバーカードを持っていてくれたので、これまでそれで済んでいたのに「電子照明の更新手続き」は、別に使わないからいいでしょ？と放置していたらマイナンバーの期限が切れてしまい、証明書として使えない。マイナンバーの再発行に母を連れていくのは、憂鬱以外のなんでもないし区役所も、「別に保険証を紐付けてないなら要らない

こんにちは。アレテーを求めて～今日もトコトコ（・ω・）弁護士の岡本卓大です。絶賛連載中の神武征討記。そのバックボーンである『宇宙一わかりやすい僕らの神話のお話（・ω・）』の『一気読み』シリーズ第４巻です（・ω・）『【まとめ記事】神話と歴史のお話』こんにちは。アレテーを求めて～今日もトコトコ（・ω・）弁護士の岡本卓大です。神話と歴史のお話シリーズのまとめ記事です（・ω・）いろんな神話の最高神『【…ameblo.jp『【まとめ記事】神武征討記（・ω・）』こ

こんにちは⛅️もう、お昼になりますけど‥さっきは、⭐️型抜きクッキーを作っていました↓前に買ったクッキーの生地を綿棒は、引越しの時に捨てて来てしまったので浦霞の空瓶で、平らにして‥‥↓紅茶🫖の粉？、とココナッツ🥥の、何か忘れましたけど一緒に混ぜてまして⭐️お星さまの型で‥↑ここまでは良い感じでしたけど↓卵黄をぬりぬりしました📱ネットで調べたら、600Wで２分✌️って書いてあったの

【MAX20%OFFクーポン配布中】CHANMEチャンミカシミヤタッチニットレディース26春全13色Vネック/クルーネック/ハイネックM/L/LL楽天市場昭和から平成初期にいた、おせっかいおばさんについて考えます。いい人いるの？結婚しないの？子供はまだ？などの質問は、図々しいし嫌味だと思います。そういう質問が嫌で田舎に帰らなくなったという話も何度か聞いたことがあります。でも、そういう催促のような「人生を急ぎなさい」というおせっかいおばさん