感情のコントロール

あなたの感情を刺激する「困った人」たちの正体を知り、毎日を心穏やかに生きるヒント。筆者は精神科医の和田秀樹。もはや医師というより作家さんですけどね（笑）。感情を刺激する（悪い方向に）「困った人」たち。そういう人が身近にいるとストレスです。幸い、現在、私の周りにはそういう人はいません。過去を振り返り、「嫌な人」がいた環境は、ほぼほぼ「仕事している職場」でした。プライベートでは「嫌な人」と付き合う必要もないし、「嫌な人」だな、と感じたら距離をあけることができますから。でも「職

最もネガティブなことは自分や他人のネガティブな思考や感情、反応などを「悪いもの」として捉え恐れ、嫌い、押しのけることです。最もポジティブなことは自分や他人のネガティブな思考や感情、反応などを「ただ、そうである」と認め、受け容れることです。自分や他人のネガティブな思考や感情、反応などを「ネガティブ（だから良くない）」と捉えて感じないようにしたり否定、批判、拒絶したりしている限り皆さん（私たち）は自分から分離したそのエネルギーを統合することができません。一方で

シリーズモラハラ薬局、皆さんに読んでいただいて感謝。そしてコメントも沢山いただき、辛い経験をされたり、いま経験中だったりの方々が沢山いらっしゃることを知った。私だけじゃない、他にも頑張っている人がいるんだというのは、孤独の沼から抜け出し、励ましをいただけた気分で教えてくださって本当にありがとうございます。それで、皆さんの体験を拝読していて、改めて、モラハラとはなんぞや？という気持ちになった。私が知っているモラハラ人(モラハラを行う人。いい言葉がないので便宜上モラハラびとと呼ぶ)とは違

こんにちは、ななです(^^)ただいま、私の夢一人で海外ワーケーションをするという夢が叶いました‼️現在、フィリピンのマクタン島なうです。嬉しすぎる〜〜❤️※ワーケーションとは仕事をしながら旅を楽しむこと。私もパソコン一つで出来る仕事なので、ずっとずっと前からこの働き方をしたいと思ってました✨️✨️ということで、夢を着実に叶えていく私から夢を叶える方法をVoicy（音声ラジオ）でお話しましたよ🙌→こちら夢を夢のまま眺めな

マントラ祈祷師のピョンピョン惠です。ご相談ありがとうございます。ニティヤーナンダ・プラブ（NityanandaPrabhu）のカードが出ました！カードには「どんなに落ち込んでいる人も救う者」という言葉が刻まれています。ニティヤーナンダとは、一体どんな存在なのでしょうか？🎓彼は15世紀のインドの聖者で、心のヨガ（バクティ・ヨーガ）の世界でとても大切にされている神聖な存在です。一般的な「静かでおとなしいお坊さん」とは真逆の、とても自由で型破りな生き方で知られています。

空港にいます出発前にコーヒーを‥と楽しみにしていました席につくと隣の親子が不穏な空気40代くらいの娘さんが怒っていますメモしようとした時に一緒にいるお母さんが娘さんに渡したボールペン書けなくて一気に爆発「どうして書けるか確認しないのっ」から始まり止まりませんいつもそう腹が立つ嫌になるどうして確認しないの？老化のせいにするな、ただの怠慢これからそういうこと言ったら一万ねこれを数回繰り返していましたかと思えば甲斐甲斐しく世話を焼く場面もありこれら全てが日常

「なんであの人はいつも煽ってくるの？」──SNSでも職場でも、相手を刺激するような言動に悩む人は少なくありません。この記事では、「煽る」という言葉の本来の意味から、煽る人の心理、そして冷静に対処する方法までを徹底解説します。言葉の由来や人間心理を理解すれば、煽りに動じず、むしろ冷静に立ち回る力を身につけることができます。＼心のざわつきを抑えたいならまずこの一冊！／やすらぎスイッチもやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！[崎田ミ

昔ながらの子どもの遊び「はないちもんめ」。多くの人が幼い頃に一度は遊んだことがある、懐かしい遊びかもしれません。でも、最近では「はないちもんめ禁止」という声を聞くようになりました。なんだかさみしい気もしますが、その背景には大切な理由があるのです。この記事では、なぜはないちもんめが禁止になるのか、そして今後どんな工夫ができるのかを、やさしい言葉でわかりやすくお届けします。はないちもんめが禁止になる理由とは？一見すると楽しく、みんなで盛り上が

こんにちは、ななです(^^)え〜〜〜。インフルエンザが開けて体重をはかったら２キロくらい落ちてました。2キロ減った内訳はこちらのVoicyでお話したんですけどね。2キロ減った内訳と、脳内補正|なな＠黄金バランスダイエット「なな｜人生を取り戻す整えラジオ」/Voicy-音声プラットフォームなな＠黄金バランスダイエット「なな｜人生を取り戻す整えラジオ」の放送「2キロ減った内訳と、脳内補正」（2026年9月26日放送）チャプター1r.voicy.jp

「糖尿病」が教えてくれるスピリチュアルメッセージVol:1カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE5大プレゼント！魂の答えを聞く呼吸法動画幸運体質ヨガ診断など5大プレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索

こんにちは。宇敷美貴です。子どもの不登校で悩んでいた私ですが、フラクタル心理学のカウンセリングを受けてから子どもは３ヶ月後に登校し、その後無欠席で通いました。プロフィールはこちら我が家の不登校についてブログにまとめた記事です『我が家の不登校が終わるまで①〜④』こんにちは。宇敷美貴です。子どもの不登校で悩んでいた私ですが、フラクタル心理学のカウンセリングを受けてから子どもは３ヶ月後に登校し、その後無欠席で通いました。…ameblo.jp『【不登校の子どもに多いこころのクセ】

いつもありがとうございます。本業は刺しゅう作家のNagisaです。私Nagisaは、刺しゅうを通して、オオカミがいる日本を目指しています！ヤマトタケル主にオオカミの刺しゅう雑貨ヤマトタケルさんのブログです。最近の記事は「試作品！日本の動物の刺しゅう時計制作中！（画像あり）」です。ameblo.jpお風呂に入っているのは、毎週日曜日朝9:00~絶賛放送中の、「デジモンBeatBreak」に登場している、クリーナーチーム「グローイングドーン」の天馬トモロウ15歳高1、抱いているのは

こんにちは。パッシブハウスｘ「ずっとお金のかからない家をつくろう」の工務店株式会社スズモクの鈴木です。その目指す理由や、つくる家の詳細はスズモク公式WEBhttps://www.8341ie.com真夜中にキングダムのアニメがやっており、ついつい午前3時過ぎまで見てしまいました・・・。単行本も全巻持っています。最初から読むなど手を出してしまうと大変な時間を失ってしまうので見ないように気をつけています。一度見た映画やマンガをまた見たくな

ごきげんよう✨一日遅れのボジョレー・ヌーボー解禁。今年は、ワインのイベントへ行けなかったのでボジョレー・ヌーボーを買いました。😄トップバリューのオーガニックにしたのですが、私はけっこう美味しいと思いました。(^^)～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日のお話。目には目を歯には歯を被害に応じた報復または制裁をするという意味のことわざでよく使われます。現代では、受けた被害に報復をしなければならないという意味にとらえられがちですが、本来の意味は異なります。報復を奨励する

公文、子供達いよいようんざりしてます。勉強嫌いになるかもしれないので、心配でchatGPTに相談しましたするとこんな回答↓卒業って言葉素敵公文は卒業として前向きな言葉で子供達には説明したいと思いますただ、事務的には万が一やっぱり続けたいと言われた時のために休会を挟んでからの退会の流れにしようと思います。勉強嫌いにだけは絶対させたくない公文を楽しく出来る子っているとは思うけど、うちはちょっと違ったかな早速先生への休会のお願いメールも作ったので、明日送信しようと思います昨日は知育

母の愛情が『呪縛』としか思えないあなたへ人生を2ｇ軽くするメンタルコーチのミハル地の果てまで、徹底的にアナタの味方をいたします。PickItem負けっぱなし人生だから最強コーチング名古屋のオカンメンタルコーチ・ミハル感情デトックス♪『ジャーナリング・グループワーク』世界一安全な『感情の吐出し』を体験して『沼った感情』全出ししよう！2026年2月7日（土）10：30～12：00参加費￥3300（45分個人セッション追加￥2200）お申し込みはコチラへ♡

職場を見渡してみると、「この人仕事できるな」と思う人ほど、どこか余裕があって穏やかな表情をしていることが多いものです忙しいはずなのに、なぜかピリピリしていない。むしろ楽しそうに見えることさえあります。その理由の一つは、「心の余裕」です。仕事ができる人は、目の前の作業だけに追われるのではなく、先の流れを考えて行動しています。段取りや優先順位を考えて動いているため、突然のトラブルが起きても慌てにくいのです。余裕があるからこそ、自然と表情も柔らかくなります。もう一つは、「人との関係を大切にし

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こんにちは、ななです(^^)昨日、無料相談を受けてくれたMさんに足りないところをズバッと伝えたよ〜って話をしたんですがその話はここ↓https://ameblo.jp/nanananadiet/entry-12978565061.html足りないところを意識してくれたところ・・・こんな嬉しい成果を出してくれました(^^)💕Mさんメッセージ↓ななさん、こんにちは！相談の次の日は、ストレッチしたり、テキストを読み直したり、姿勢や笑顔を意

感情を道しるべに、『本来の自分』を生きるための現実創造ナビゲーター♡花柳のぞみです。初めましての方はこちら≫≫mystory♡まとめ「あの人、苦手だな」そう感じたあとに、「でも、人を嫌ってはいけない」「こんなふうに思う私はダメだ」と、自分の気もちまで否定してしまうことはありませんか？以前、私の継続セッションを受けてくださった方が、こんな感想を届けてくれました。／「苦手な人がいる」と相談した時に、

●望みを実現するには潜在意識の邪魔をしないことが必須こんにちは。カウンセラーの坂本純子です。前回の記事で、ひょんなことからカウンセラーになって、気づいたら望んだ環境がすべて現実になってた話を書きました。それで思い出したんですけど、私、過去に会社員として長年勤務した会社って、就職活動してないんですよ。そろそろ転職したいな、って思ってたら、お客様の会社から、よかったらウチに来ませんか？って声かけてもらったり、インターネットのこと勉

こんにちは、sunsunです病院で心理検査など色々受けた結果・・・IQ103でしたうーん、普通！平均って言われたちなみに自閉症やADHDではないとのこと。ということは、イライラやわぁぁｌっぁってなるのを何とかすれば、何か仕事にありつけるかも感情のコントロールってどうすればいいんだろう・・・。

色々な方の離婚話や、お付き合いがうまくいかなかったお話を聞く機会があります。うまくいかなかった理由の中に、、、。言葉が足りない、マイナス思考で考えがち言いたいことを我慢してる、距離が近すぎる歩み寄りがない、プライドが高い自己肯定感の低さ、お金の価値観が合わないトラウマを引きずっている、思いやりが足りない他人に期待し、相手を変えようとする、相手を知ろうとしない、感情のコントロールが下手、、、他人から受け取った無償の愛に文句をつけたり不満を持ち、感謝こそしない。不要であれ

An.人には誰にでも喜怒哀楽の感情があります。中でも、怒りの感情のエネルギーは大きいのです。思い（念）は、誰にでもありますが、特に念の強い人は、悪意が無いにもかかわらず、怒りの対象となる人を、自分の近くから排除してしまったり、心身を傷つけたりする事があります。また、故意に「念」を飛ばすような人もいるようです。強い念により、生き霊となる場合もあるようですが、飛ばした念は、必ず自分に返ってくるのですから、最終的に、ご自身が傷つくことになるでしょう。このような念は、良いとは言えない