感情のコントロール

おはようございますいつもお読みくださりありがとうございます久しぶりのイライラ中出現安定剤飲んでみればよかったのに何故か興奮イライラしている間それを思いつきもしていませんでした。。。なんでだ私。。。反省点として記録しておきます出血中ですが微量になってきました。熱はありませんが身体の節々がまた痛んでいますだるいー雨降りなので気圧が影響しているのかもしれません不安感、動悸は目覚めにありましたが今日は動き出せましたとにかく今日はだるいですでももう今月休めないよしっかしてください

2025年1月1日。新しい年が明けた。けれど、相変わらず家族は自分を無視している。新年早々、食卓も呼ばれることは、なかった。3人だが食べ終わったあと、独りの食事だ。楽しくはないが、怒りもない。自分のやるべきことをやるだけだ。今でも思うのだが、高次脳機能障害になって、良かったことのひとつに「怒る」ことを捨てられたことが大きい。まあ、あくまで個人的な話なので、ご理解いただけたら幸いなのだ。通常、高次脳機能障害になると、感情のコントロールができず、怒りっぽくなるの

こんにちは、ななです(^^)ただいま、私の夢一人で海外ワーケーションをするという夢が叶いました‼️現在、フィリピンのマクタン島なうです。嬉しすぎる〜〜❤️※ワーケーションとは仕事をしながら旅を楽しむこと。私もパソコン一つで出来る仕事なので、ずっとずっと前からこの働き方をしたいと思ってました✨️✨️ということで、夢を着実に叶えていく私から夢を叶える方法をVoicy（音声ラジオ）でお話しましたよ🙌→こちら夢を夢のまま眺めな

「糖尿病」が教えてくれるスピリチュアルメッセージVol:1カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE5大プレゼント！魂の答えを聞く呼吸法動画幸運体質ヨガ診断など5大プレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索

シリーズモラハラ薬局、皆さんに読んでいただいて感謝。そしてコメントも沢山いただき、辛い経験をされたり、いま経験中だったりの方々が沢山いらっしゃることを知った。私だけじゃない、他にも頑張っている人がいるんだというのは、孤独の沼から抜け出し、励ましをいただけた気分で教えてくださって本当にありがとうございます。それで、皆さんの体験を拝読していて、改めて、モラハラとはなんぞや？という気持ちになった。私が知っているモラハラ人(モラハラを行う人。いい言葉がないので便宜上モラハラびとと呼ぶ)とは違

皆さん、こんにちは！お茶目なライオンです！いつも、イイねや温かいコメントを頂きありがとうございます!たまに愚痴を書いてしまいますが、ご勘弁願いますね！第36回目のテーマは、「60歳を迎えるにあたっての心構え・他人に迷惑を掛けないようにするには？例えばカスハラなど！」についです。このブログは、私自身が60歳を迎えるにあたり、今後どのようにしていったらよいのかを調べて書き残すものです！ほとんど知識がない私が、少しでも困らないように過ごしていくためのブログです！『60歳

デイトレード、つまり1日の中で株式の売買を完結させる取引手法は、多くの人を惹きつける。会社に勤めながらでも、あるいは専業でパソコンの前に座り、数時間で数万円、数十万円を稼ぐ。そんな華やかなイメージがある。インターネット上には「デイトレで月収100万円」「会社を辞めて専業トレーダーに」といった成功談が溢れている。しかし、現実はそれほど甘くない。実際には、デイトレードで継続的に利益を上げられている人は極めて少数派である。多くの人が損失を重ね、資金を失い、最終的には市場から退場していく。

血糖値についての矢作先生の見解は以前も書いているけれど、以下は昨年の健康生活術でのお話実際はお一人お一人糖尿病の原因は違うのだろうけれど、糖尿病は心配や怒り、悲しみなどの感情が交感神経を緊張させてしまい、代謝的に見ると血糖値を上げることも対策としては、体を動かすことと食事。息が上がらない程度に早歩き。1日に10分から15分程度で、45分以上はやらないと。「膵β細胞からのインスリン分泌能が欧米人と比較して少ない（半分以下）」など、医学的なお話もされるけれど、日常的にすぐにできる

ご相談者様が柔らかいエネルギーになりたいそうでふふ柔らかさと言えば柔軟性、寛容さ、女性らしさが浮かびますがせっかくですから調べてみました♪”「柔らかい女性」とは、具体的な人物像ではなく、話し方や態度が優しい、感情表現が豊か、受け止め方が穏やかなど、精神的な柔らかさを持つ女性を指します。また、外見や雰囲気、仕草が柔らかく、上品で愛嬌がある様子も含まれます。◯精神的な柔らかさ●感情のコントロールが上手い感情的にならず、落ち着いて対応する。●言葉や仕草が優しい一方的にならず

フィリピンやフィリピン人に関するBlogがだいぶ減った気がするフォロワーさんをチェックしたり、他のフィリピンブロガーのフォロワーさんもチェックしたが、、、Blogが止まっている方々が多い。(Blog内容とは関係ないですが、3月渡比時の、SMのスーパーマーケットにて)↓↓↓↓↓↓↓此処からは独断と偏見に満ち溢れた分析を(笑)ある意味でタブーに踏み込むけど🧐フィリピン関係のBlogって、圧倒的に女性関係が多い。フィリピン人彼女等の事や、フィリピンパブの事、其れに纏わる事、此等の事を書

ご訪問ありがとうございます🌿今朝は4時に目が覚め中途半端の寝起きで朝を迎えた田舎暮らしアラフィフ虹色です…目覚まし時計は5時半⏰️感情的にならず冷静でいる！随分前にイチローの話で感銘した言葉があります↓感情的になったら絶対に負ける冷静でいる相手には勝てない確かにと思いこの言葉を聞いてから感情的になりそうな時には感情的になったら負けと、自分に言い聞かせています今日は職場で正反対の意見があり合わず感情的になりそうでしたがクールに「分かりました」と返し

思考の学校認定講師・鍼灸師のきょんきょんですご訪問いただき、ありがとうございます画像をタップで詳細ご覧いただけます毎週金曜日開催！自分の力で現実を変えていける！思考の学校基礎講座お客様のご感想一覧はこちらパートナーの体調不良から見えた、私の潜在意識の本音先週から、旦那さんがぐずぐずと鼻水が止まらず、喉の痛みもあるのか、食後に咳き込む姿が続いていました。「辛そうだな…」そう思う一方で、なぜか私の心ま

こんにちは！栗林です皆さんも「人格者」という言葉を耳にしたことがあると思います。では、そもそも“人格者”とはどのような人物を指すのでしょうか。勉強ができる人でもない。運動神経が抜群な人でもない。誰にでも優しいだけの人でもありません。人格者とは、「状況に左右されず、自分の軸を保ち、相手と物事を尊重できる人」。そして何より、“信頼できる人”のことです。今日は、人格者の本質と、どうすればその境地に近づけるのか。経営者としての視点も交えながら解説したいと思います。人格者

昔ながらの子どもの遊び「はないちもんめ」。多くの人が幼い頃に一度は遊んだことがある、懐かしい遊びかもしれません。でも、最近では「はないちもんめ禁止」という声を聞くようになりました。なんだかさみしい気もしますが、その背景には大切な理由があるのです。この記事では、なぜはないちもんめが禁止になるのか、そして今後どんな工夫ができるのかを、やさしい言葉でわかりやすくお届けします。はないちもんめが禁止になる理由とは？一見すると楽しく、みんなで盛り上が

心療内科に通い始めて、本当に良かったと思っている。パパの介護中から、ずっと感情のコントロールが出来ずに、自分も苦しいけど、周りにも迷惑かけていた。パパを亡くしてから、抜け殻のようだった。このままじゃダメだ。意を決して、先月頭くらいから、心療内科に通い出した。過去に2回、大きな鬱状態になったことがあり、その時に助けてもらったジェイゾロフト（ジェネリック名セルトラリン）医師と相談して、始めはそれだけ処方してもらっていたけど、夜全く眠れなくなってしまい、眠剤も、処方してもらった。眠剤には苦

こんにちは、sunsunです病院で心理検査など色々受けた結果・・・IQ103でしたうーん、普通！平均って言われたちなみに自閉症やADHDではないとのこと。ということは、イライラやわぁぁｌっぁってなるのを何とかすれば、何か仕事にありつけるかも感情のコントロールってどうすればいいんだろう・・・。

『箴言』の暗号を解読する｜世代を超えて富を築く古代の財務戦略一攫千金の罠を避け、永続的な富を築く｜ソロモン王の財務の原理原則王ソロモンに学ぶ「古代の財務戦略と知恵」完全ガイドチャプター1–2:古代の知恵が持つ「アルゴリズム的」優位性富の真の設計図:ソロモン王が残した財務原則は単なる精神論（モチベーション向上や繁栄のループ）ではなく、普遍的で時代を超越した実用的なシステムです。順序の重要性:莫大な富や事業を築く前に、まず「神（真理）との調和・知恵」を得ることが最優先（根本のシグナ

娘ちゃんがお風呂で溺れる夢を見ました。見つけた時には、顔色が真っ青な状態でお風呂に浮かんでいて、急いで助けあげたけど、呼吸が戻らず頸動脈の拍動も弱いなんとか水を吐かせようとする私。夫くんに「毛布、119番して」って言ってるとこで目が覚めました。夢占いの結果。今私は、不安や心配で感情のコントロールができない状態のよう。必要であれば生活習慣や考え方を見直すことでより平穏な心境を取り戻すことができるとのこと。最近私は確かに感情が不安定だった気がします。息子く

熱湯の取扱注意数年前。当時に勤めていた職場で、私の身に起きたこと。手の甲に熱湯をこぼして、大やけどした。(T^T)そこで、手のやけどについてのスピ的意味が、今になって気になり、調べて見ました。手のやけどのスピ的意味・人の問題を背負いすぎ。・感情のコントロールが出来なくなっている。・「急ぎすぎている」事への警告。・自分を殺しすぎている。・・・自分を殺しすぎ、という部分で、心当

こんばんは、ハチコです😊枝豆🫛始めました❗️笑😆久しぶりの枝豆は美味しかったです🎵さて‼️五黄のみなさま〜、大丈夫ですか〜？😂💦ちょっと聞いてください〜❗️8月、五黄のみなさまの運気が大凶すぎまして…あちこちから「五黄の自分、やらかしました😇」「五黄の部下にやらかされました😢」というクレームのご連絡をいただいております（笑）いや、笑い事じゃないんですけど、あまりにも似たようなご報告が続くので思わず笑ってしまいました😂五黄土星って、もともとパワーが強くてエネル

こんにちは、ななです(^^)お腹いっぱいでも規定量を食べるべきか？という問題についてお話していきます。「黄金バランスの規定量にそってお腹いっぱいでも食べた方がいいんですか？」これ、結論から言うと、ケースバイケースです。本当にお腹いっぱいなら自分のお腹具合に合わせて適量を見つけた方がいい人もいます。ただし！「今日はお腹いっぱいだから減らそう」とやってしまうと、ただの自己流になる人がほとんど。つまり、ダイエットしてるつも

こんにちは、ななです(^^)夢を叶えようと思ったときめちゃくちゃ反対されることってあるんですよ。というか、私は120％反対されるものだと思ってます。笑結論としては大人なので、自分が決めたことを貫くのが良いと思ってます。私の人生の中で1番まわりから猛反対を受けたのは子供4歳のときに二人だけでセブ島留学＆ハワイに3ヶ月住むと決めたときです。このときは両親も夫も義母も猛反対で、子どもの命を危険にさらすのか！と

2026.4.5こんばんは🌃今日は良い天気で暖かくなりましたね💐日曜日の夜ゆっくり過ごしましょう🐰フェイスブック「心に響いたらシェア」から一部引用します。～～～～～～～～～～～～～～『どんなに親しい仲でも、腹六分程度が良好関係を保つ秘訣です』美輪明宏の言葉（1）“全ての平等は不平等”と言い、苦労と努力をした人は報われる、努力もしない人が努力をした人と同じだなんて正直者がバカを見る世の中ではありません。さて、あなたは自分を振り返っていかがですか？（2）「見ろよ！あいつ男か女かわらない

最近気持ちが沈みがちでしたが今日は少し元気が戻りました🐒これから先どうなるんだろうどこまでも、どうなっても悪い未来しか考えられなくなってこういう時の想像力凄いです今娘は幻聴や妄想はほぼなくて代わりに今大変なのは感情のコントロールが難しいところ怒りの部分です主に私にですから私が上手く相手が出来ればあまり問題ないのかもしれませんでも出来ない少し前穏やかな日が何日か続きましたあーそうだこんな感じだったってほっとしてもしかして生理が関係してあんなにイライ

10月のジャーナリング楽しい嬉しい辛い悲しい成長怠けやったこと、感じたこと思ったこと何でも書き込んで自分と向き合う時間これがあたしのジャーナリングネガティブなことも書きます‼︎嫌な方はUターンお願いします10/9お仕事お休みご機嫌度90%◇久しぶりに7時間睡眠◆ゆっくり寝られて嬉しい◇オリヅルランをお引越し◆朝から外は涼しくて過ごしやすい◇満員電車辛すぎる◆乗り換えしたら座れて快適◇お仕事お休みで嬉しい◆心身共にのんびりと過ごす10/8お仕事の

こんにちはツナカンです。ふだんは子育て支援機関でカウンセラーをしています。「うちの子、どうしてこんなに落ち着きがないんだろう」「私の育て方が悪かったのかな……」そんな風に、一人で悩みを抱え込んでいる親御さんにたくさん出会います。今日は、子どもの発達や、ADHDのような特性に関係があるといわれている「胎児性（たいじせい）アルコールスペクトラム障害」についてお話しします。お酒が子どもにあたえる影響妊娠中にお酒を飲むことが、赤ちゃんに影響をあたえ