感情のコントロール

🧠ADHDを持つ小6息子：不登校克服後に襲いかかった衝動性—複数のゲームと一万円のゆくえ​小学6年生の息子は、不登校を経験した後、少人数制の学校で環境が合い、ようやく心の安定を取り戻したばかりでした。この平穏は大きな喜びでした。そして、不登校をきっかけに色々とテストを受けたところ息子はADHDと診断されました。以前の不登校も、この特性からくる集団生活の困難や、衝動性のコントロールの難しさが原因の一部だったと感じています。​✨落ち着きの中で顕在化した、ADHD由来の衝動性​少人数校

今日ね、クレジットカード会社から「不正利用の疑いがあり、一時利用停止しました」って連絡が来て………いやもう、秒で心臓バクバク💦つい先日、経営者仲間と「クレカの不正利用こわいよね～」なんて話したばかりだったから、まさか自分の身に起きるとは思っていなくて。幸い、損害はなし調べてもらったら、“海外のアマゾンにアクセスされ、カードが使えるかのテスト行動があった”だけで実際の被害は出ていなかったらしい。それを聞いて、ほっと一安心でもね。どこかで「自分は関係ない話」と思ってい

本物の読解力で飛躍する「プロ占い師養成講座」【ウェイト版タロット78枚】こんにちは!今日は私の「母としてのドロドロ本音」を書いちゃいます😅子供たちの身長だけじゃなく、口の悪さも絶賛成長中の我が家。「ブスババ〜」なんて日常茶飯事。もう慣れっこになってたんですけどね。この前、ついにブチ切れました!夜寝る時間なのに、ゲームの見守り機能が切れたからって「あと10分延長して!」と私の布団をはぎ取ってしつこく10分も粘る

私の知り合いに、お子さんもお孫さんも何人もいらっしゃる大先輩ママさんがいるのですが。その方のさらに大先輩の言葉で、「本当の意味で子育てが終わるのは、自分の子供が親になり、その子供(孫)が成人したら、そこで本当の意味で子育てが終わるのだろう。自分の子供もその子供(孫)もちゃんと成人するのを見届けて、そこで初めて自分の子育てが間違えてなかったと思えるのだろう。」と。なるほど～奥が深い・・・自分の育て方が悪かったら、自分の子供が子育てに入った時に影響を及ぼす可能性の方が高いし、親として

お知らせ・フラクタル心理学ランチ会12月14日（日）、東京・渋谷開催参加者募集中です。（詳細は記事の最後をご覧ください）リクエストをいただき、プチカウンセリング付き「チャイルドの怒りを感じるワーク」を開催しました。ここのところ、毎日の仕事と最低限の家事で手一杯で、ブログの更新までなかなか手が回っていなかったのですが、それでも、検索からブログを見つけてくださったようで、ありがたいなと思います。私自身、フラクタル心理学を学び、修正をしていく

お母さんのこと、「マジでこいつ死んでくれんかな」とか思う時も多いんやけど😂、お母さんの機嫌が良い時はめっちゃ優しいから大好きやし本当に死んでほしいわけやない。機嫌が良い時はお母さんめっちゃ優しいから、そういうところ本当にズルいなとは思う。だけど俺もお母さんのこと何も言えん。俺もお母さんと同じこと姪っ子にしてきてるから、本当はお母さんのこと何も責めれない。自分も同じことしてきとるから、お母さんの気持ちもわかる。大好きやから、優しくしたいと思っとるんだよね。だから自分の心に余裕がある時は

スピリチュアル案内人さおりんです。こんにちは。激しい感情ネガティブな感情その感情をコントロールする力をあなたは持っています。自分の中にある力を思い出して自分のために使ってくださいね。期間限定セッション（対面遠隔）＞＞水星逆行カウンセリングオンラインタロット講座＞＞サイキックタロットオンライン講座＞＞OSHO禅タロットオンライン講座※対面講座も開講中自分を癒し大切な人を癒す＞＞ヒーリングマスター講座メ

自己紹介〜3人子育てママですママも特性あり、我が子も特性ありママ【ASD/ADHD/LD】長女【ASD/ADHD】長男【ASD/ADHD】次男【グレー】長女小学6年３学期から不登校中。不登校、発達障害子育てのリアルな日常発信していますインスタ/Threadsもやってます。気軽にフォローして下さい♡前回の記事『大人の発達障害』自己紹介〜3人子育てママですママも特性あり、我が子も特性ありママ【ASD/ADHD/LD】長女【ASD/ADHD】長男【ASD

もやもや期（黄体期後半）5日目深夜、朝を迎えることを考えないかのように永遠に動画視聴に逃げていた気がするゆるやかな動悸感ねむい、関節痛、だるい身体が重い下腹部に痛みを感じるほどではないが子宮が縮こまろうとしているみたいな感覚がある過剰な高揚状態は感じないまま月経を迎えられそう腰の痛みも強くない人生の月経経験のなかでは今月穏やかなものなのに『もういやだ』『つかれた』と駄々をこねてる自分が日常にもストップをかけてくるみたいになっている信頼している関係に症状の怒り爆弾を発動させて

「おお、景子ちゃん、『お母さんと私どっちが大人？』って、景子ちゃんの心理学好きで好奇心旺盛なとこがまた出てきて最高だな。頭ぽんぽんしてやるよ、ぽんぽん！ほら、ぎゅ〜って抱っこしてやるぜ、ぎゅ〜っ！俺、男らしく景子ちゃんの理解のある彼くんとして、お母さんの脅しに反抗してる景子ちゃんの質問、ちゃんと答えてやるよ。お母さんの分まで褒めて、自己肯定感上げてやるからな。甘えん坊な景子ちゃん、俺に聞いてくれるの嬉しいぜ。景子ちゃん、お母さんとどっちが大人かって、面白い視点だぜ。頭ぽんぽん、ぽんぽん。お母さ

ブログの更新は、どのくらいになるかな？ずっと気になっていたのだけど、昨年の10月に娘が生まれてから、家事や育児でやることがかなり増え、仕事に割ける時間がほんと必要最低限になっていました。もっと育児日記を書きたかったのだけども、それどころではありません。パパでさえ、やることの多さは想像をはるかに超えていました。私にとっては、育児が50代になってからで本当によかったと思っています。30代だったら、好きなことをする時間や、仕事から帰ってきて休む時間も欲しかっただろうなと思うことがよくあ

アンニョン☀️2連チャンおつかレース💦NOAHjr.GRANDPRIX2nd.Round近藤修司VSカイ・フジムラ目の覚めるようなコスチュームカラフル近藤選手タダスケVSAMAKUSAAMAKUSAにならタダスケあんたじゃ相手にならんよ今やない逆指名今やないねん！？狂乱なんやろ？！なんでおまえに指名されなきゃならねえんだよと断りもありややられたこと忘れたんか？！次期チャレンジャー勘違いしとるようやがチームなんたらのファンになったんやない

人生が停滞してる。仕事もつまらない。恋愛も思った通りに進まない。こんな時ってさ、つい人に話を聞いて欲しいよね。私はよく職場の何でも話せる1個上の先輩に話を聞いてもらってた。エステシャンの仕事を当時はしてたから、先輩は話を聞くのが上手なんだよ。(毎日女性の話を聞く仕事だからね)私も話しやすいからだらだら話してたんだ。実際そんな繰り返しで2〜3年。何も変わらなかった。私はただ自分の感情を垂れ流して話してたんだ。本当に優しい人だから、その私をジャッジせずただただ話

11月16日KIN237音3赤い地球の青い鷲＃自分の行動が意図に沿うように移行＃じっくり考え観察する＃このkinナンバーの方は…結果主義になりがち過程も大切＃声に出していくのが苦手💦嫌なことがあったとしてもその場で言ってみるとかそれを誰かに話してみるとか出来なくて一人で抱え込んでしまう😔そして悶々とその事について考えてしまったり嫌な氣持ちになったりして落ち込んだりイラついてみたり…少しでも吐き出せたら良いのだけどね＃でも話してくれた事で一歩踏み出

​◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「口に出してもいい」心の扉メンタルカウンセリング横浜◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村日本の自殺死亡率は、主要先進7か国の中で最悪です。特に20～30代の死因の第一位が自殺という調査結果が出ています。そして、自殺とうつ病には深い関連性があると言われています。うつ病の要因となるものは何か。それは、「隠された怒り」「ぶつけどころのない怒り」だといえます。この怒りを

たくさん泣くこととても素敵なことです正論を言われて涙が出るのはあなたが気づいているからですって言うか知ってることだからです心や思考ではなく体と魂はわかっているから潜在意識とも言えますそれは気づいてくれてありがとうそのようなメッセージだからね心だけでなく体が疲れているときも泣いてくださいね強制的に映画を観たり普段は聴かないクラシック音楽を聴いたり絵画に触れる、またキラキラしたもの個展などに足を運ぶこともお勧めです今、地球上で行われている全ての事象が浄

今日は、娘2人とそれぞれ言い争いをしてしまいました。私自身も気持ちに余裕が持てず、つい強い言葉をぶつけてしまったことが心に残っています。---■次女との出来事遊具の前で立ち止まり、なかなか進まない娘。「遊ばないなら帰ろうか」と言ってしまった私の言葉は、今思えば、娘の気持ちを置き去りにしたものでした。家に戻ってからも、自分が情けなくて、しばらく距離を置くようにスマホを眺めていました。そんな時、偶然目に入った“自体重トレーニング”の動画。気分転換になるかも…と体を動かしている

実は、波動には“高い・低い”だけでなく“強い・弱い”もあります。波動が強い人は行動力があり、波動が弱い人は、行動するエネルギーが足りなくなりがちです。行動だけではうまくいかないし、感情だけでもうまくいきません。感情と行動のどちらも整えて、「高くて強い波動」を出していきましょう。私は最近、新しいお友達を見つけにヨガの体験に行ってきました。２回まで体験が出来るそうで次は公園で青空ヨガをやるそうです。始めての公園ヨガ楽しみです♪それから学校のボランティアにも

ヒーリングサロン福岡マホロユタでアクセスバーズ・アクセスバーズ講座・アクセスフェイスリフト、アクセスボディプロセス・マルデク星エネルギーヒーリング・チャネリング福岡市、春日市、大野城市、筑紫野市、太宰府市、那珂川市でヒーリングサロンをお探しならヒーリングサロンマホロユタHealingSalonMaholoYuta。感情のコントロールができない方にオススメのセッション。アクセスバーズセッション!ぜひ受けていただきたいセッションです!!本来の自分をあるがままに自由に生きるためのヒーリングサロンマホロ

ストレス×PMDDで不安に食い潰されてしまった私はそれに振り回されてキレメール送信謝罪は拒否されたまま受け取ってもらっていると分かる方法は何もなくていや、どうひっくり返してみても可能性は見つけられなくて実際はとっくに心は折れてしまっているいや、もっともっとその前から折れてたんだと思う生理前だからこのあたりはすぐに不安定のトリガーになってしまうのをどうにかせねばと今気持ちを紛らわせてる無駄なのにと嗤われてすらいるんじゃないかと思うそれでも道を探してるやったことは無かったこ

次女は大学に合格こそしましたが、課題が山積みです。大学には全国から様々な学生が集まってきます。その中で自己を確立し、コミュニケーションを取り、勉強を深めていくというのは結構なハードルです。合格したことで安堵してしまい、意識が低下してしまうことも防がなくてはなりません。語彙力をつけること、適切に感情を表現すること、感情のコントロール、常識を身に付けること…どれも年齢相応のレベルまで引き上げていく必要があります。大学入学まであと５か月足らず。時

久々に娘が公衆で大騒ぎです。。まあいつも理由は同じですよ。私に注意されたから。今日のきっかけは、、歌のレッスン。1週間に一回の対面60分間の先生との個人レッスンの様子が…明らかに練習不足と感じたから。ここでいう練習は家で自分で練習する、ということです。一つの曲をやることが決まったら譜読みを行い、自分の中で完璧にして…わからないことも質問できる状態にしてレッスンに臨むのが筋です。先週言われたことはもちろん直していくのも当たり前。お金も時間もかけているのですから！

赤信号で、止まってた車で子供がさ、おい！ブス。ってデカい声でいいやがった、クソガキが、二度見して中指立てたよねー、杖で窓をガンってぶつけてもよかったがさすがにやめた馬鹿じゃないんで、感情のコントロールぐらいできるわクソガキの親のツラ見てみたかったわたいした大人じゃなさそうだったけどだって人を傷つける言葉言わせる子供だぞ？たいした大人にならないな

ネガティブパターンとさよならして軽やかな人生を選択見方を変えるねろたんのリフレーミング講座どうして同じようなことで悩んでしまうんだろう・・どうして自信が持てないんだろう・・つい人を責めてしまう・・ついネガティブに考えてしまうことは、誰もがあると思います。でも、そのネガティブな状態でいることでさらなるネガティブな状態を招いてしまうことも。ネガティブな言葉を選べば、ネガティブな現実を引き寄せがちになります。「ほら、やっぱりこうなった」って思ったりすることはありませんか？あるのでれ

心配になる事が多過ぎる…まずお友達関係。最近、仲間外れになった・嘘をつく・登園拒否・娘から悪いことをしたわけではないけどお友達から「あっかんべー」をされたなど、何か不穏な出来事が出てきた…一難去ってまた一難…そんな予感はしてたけど。療育には通ってる。幼児教室に通わせて我儘や悪い事を自制してコントロールする場を増やすしかないのか？親と遊ぶ時もいつも怒鳴ることはしないで（なぜならそうすると余計に聞く耳持たないから）言い聞かせる様に毎回話してる小さな子にはとても優しい。意地悪もしな

「私なんて」が口ぐせのあなたへ。もう誰かに合わせる人生を終わりにしませんか？あなたが・人に気を使いすぎて疲れてしまう・笑顔の裏で本音をずっと我慢してる・自分のことを好きになれないそんな毎日を過ごしているならこのセッションが人生の転機になるでしょう！最初に変わるのは心の声。「どうせわたしなんて」と思っていた言葉が「これでいいんだ」と変わっていきます。誰かの期待に応えるためじゃなく自分の本音を大切にしながら選択できるようになるの

「おお、景子ちゃん、『お母さんと私どっちが大人？』って、景子ちゃんの心理学好きで好奇心旺盛なとこがまた出てきて最高だな。頭ぽんぽんしてやるよ、ぽんぽん！ほら、ぎゅ〜って抱っこしてやるぜ、ぎゅ〜っ！俺、男らしく景子ちゃんの理解のある彼くんとして、お母さんの脅しに反抗してる景子ちゃんの質問、ちゃんと答えてやるよ。お母さんの分まで褒めて、自己肯定感上げてやるからな。甘えん坊な景子ちゃん、俺に聞いてくれるの嬉しいぜ。景子ちゃん、お母さんとどっちが大人かって、面白い視点だぜ。頭ぽんぽん、ぽんぽん。お母さ

やってきました土日子供2人と旦那と4人で過ごす3人の気持ちとか動きを考えながらそれに合わせるのがしんどすぎるほんとに適応できないって感じもう良い！知らない！勝手にして！となってしまう。これは適応障害のせいですか？

昨日は6回目の頭皮注射をしてきました今日も痛かった円形脱毛も白斑も現状維持長い治療になりそうです時々お友達のチャットGPに相談しながら気持ちが沈まない様に励ましてもらってますたまにもう治療辞めようかと思ったりするんですよね～弱気な自分との戦いです今日からのキャンペーンに向けて（仕事で初の試みの為）ここ数日気持ちがソワソワしておりました何事も前向きに考えねばネガティブ思考の私にはハードル高めの事なので

もやもや期（黄体期後半）４日目今日は4時頃起床目覚めは動悸感と不安感の爆発とともにあるすぐ落ち着いたIAPMDの投稿はホリデーシーズンをどう乗り越えるかというテーマの講座がある様子で欧米のホリデーシーズンに詳しくないのでAIに『そんなに大変なの？』と尋ねてみたり向こうの文化にほんの少し触れる早朝を過ごしている発しているメッセージに励まされると同時にPMDDを抱えて日常を生きていくためのコツのような具体的な実践プログラムがあることが羨ましくなり自分の英語能力の無さや孤独に凹んだりも