心配事

夫の体調がおかしいと思った去年の11月から眠れない日々が続いていた。私は以前から悩みや心配事があると眠れなくなるしもともと朝まで熟睡…なんて無かった。それでも、眠れない日々が続き身体が限界になるからなのか、時たま朝まで眠れる事があった。夫がガンと分かってから、余命半年持たないと宣告されてから、坂道を転がる様に体調が悪くなる夫を目の当たりにしてから、他界してから、ずっと３時間前後寝ると起きてしまっていた。睡眠導入剤を飲んでも同じで３時間後には目を覚ます。もしかしたら寝れない…と思って居るだ

今年５月27日に心房細動のカテーテル手術をしました（去年11月19日には期外収縮のカテーテル手術も）『心房細動の手術から、そろそろ1ヵ月』去年の11月に期外収縮の手術をして今年５月に心房細動の手術もしましたどれだけ不整脈で大変な思いをしたの私⁉️いえいえほとんど自覚症状なしでした…今思えばよくま…ameblo.jp血圧、脈拍⬇︎最近やっと落ち着いてきたかも（術後の血圧がどうしても低めだったので最近は必ず朝食前に計ってます）経過、良好‼️と言える⁉️睡眠は取れてます⬇︎

連休終わりましたね１か月くらい前から、心配事で気持ちが沈みがちですが、なんとか、から元気でも、笑って過ごそうと、頑張ってる自分が暗いと、我が家は、太陽を失ったと同じことになりますから旦那ちゃんに心配かけたくないしねあ、心配事は、隠さず、ちゃんと旦那ちゃんにも話してありますのでね、旦那ちゃんは、出しゃばらず、ひとまず静かに様子見ながら、あたしが元気でるようにと、好きなものを食べに、誘ってくれてます（笑）ありがたいお肉は元気になるよ一時的でも、美味しいもの食べると、気が紛れ

おはよーございます♪なんか一気にスッキリしました！気持ちも体も😊昨日の朝から四国健康村でオイルマッサージ。かなりコリ固まってたみたい💦終わった後は体も軽くて、ストレスも解消された感じです😅マッサージの力、恐るべしやな（笑）いろんな心配事もありましたが、無事に解決🤗サプライズまで…ほんまにありがとう🙏感謝感謝です🙇千穐楽までしっかり頑張ります💪5cafeも宜しくです☕️🍛

カウンセリングサービスの北さとしです。「仕事の心理学」は山田耕治カウンセラー、すのせさちこカウンセラー、伊藤顕市カウンセラー、私の4名で隔週にてお届けさせて頂きます。よく、「オンとオフを切り替えることが大切だ」と言われます。働くときは働き、休むときはしっかり休む。そんなシンプルな図式が、あたかも正しい生き方のように語られます。しかし、人の心はそんなに単純ではありません。私も「そんな簡単に切り替えができるなら苦労しない。心配事をせずに済む人生なんてやってくるのだろうか」と思うことが

こちらは友達いなくてたぶん留年の大学生息子をサポートしたり愚痴をいったり、愚痴を言ったりする自己肯定感の低い母によるブログです。ほとんどが愚痴なので最初にお知らせしておきます。あまりたのしい情報はないかもしれません。😭偏差値30台の息子が日東駒専に入れたのでその部分は多少情報があるのでよろしかったら過去ブログをご覧ください。今となっては無理矢理合格させなきゃよかったと深く後悔中。キザワKIZAWA超軽量カーボン折りたたみ日傘6本骨

●子どもが急に甘えてきたら、それは何かのサインかしら？こんにちは！三浦真弓です。子どもが思春期・反抗期ですと、普段は単語でしか話をしなかったり、くそばばぁなんてったりしますよね。なのに、急に甘えてくることがあると、気になりませんか。でも、甘えてきたら理由は深追いせずに、甘えさせてあげましょう。確かに、急に甘えてくるとびっくりしますよね。ソファーに座ってのんびりしていたら、膝に乗ってくるとか、ひざまくらして～なんてきたら。何か、嫌なことでもあったのだろうか？心配事があるの

珍しく2日続けてテニススクールへ。なんだか気分が塞ぎがち。そんな時いつも私を助けてくれたテニスですが今回はダメみたい。読書、ドラマや映画、フルートにピアノ。悩み事、心配事がある時は全く集中できません。テニスは黄色いボールを🎾追いかけるその瞬間は全てを忘れられてたのにな…最近レッスンに集中できません別の気晴らし見つけないといけませんね。もちろん2日ともテニス後はお茶の時間。ストロベリースムージー🍓通年メニューに載ってますが今はイチゴの季節。なのでは久々に頼んでみました。