心の栄養

こんばんはー今日は僭越ながら、ペドロさんの企画、架空雑誌スペンドの記事を投稿してみようかと。わたし、スイーツ大好きなんですが、ちょっと今年はダイエットしてるんで…でね、ちょっと大学時代の友人(超絶美人)が「お金で脂肪を買いたくない！！」って言ってたのを思い出してね、ハッッそうか！脂肪じゃなくて、お金で栄養を買ってると思えばいいよね？(ポジティブw)美味しいおやつで、栄養補給できたら最高じゃない！？って思って、体にやさしくて(白砂糖不使用、無添加)、栄養たっぷりの毎日の体にご褒

おはようございますいかがお過ごしですか？わたしは、まあまあ元気です。日に寄りけりというのが本音かな。さて、今日も生きよう。忘備録〜。20230131抗がん剤投与の10日目以降は、ふらふら感はあんまりないような気がします。だけど、体の中の白血球とかは、少なくなっているんだろうな。体調というよりかは、気持ちがぐんと下がったりするのは、このころ。自分で作るハムサンドイッチにはまって、何回か続けて食べてみてる。20230201２月になった。切り替え切り替

朝ゆっくりなのも、さほど気にはならない土曜日ずっと土曜日だったら平和だなあ…と私以上に娘も思っているのだろうな。そんな娘、受験までおよそ10日2学期後半は、起立性調節障害を発症後、ほとんど机に向かうことができず、学校の課題もできず、授業もまともに受けられず、期末テストもなんとか当日行くのが精一杯でした。「勉強やったら？」なんて、かわいそうでとても言えなかった。つらそうで…。期末の点数は見たこともない点数も並んでいたけれど、なんとかテストを受けられたことで自分でも「がんばった」と言って

既婚男性の皆さん。もし…深夜、夫婦でテレビ鑑賞（子ども達は就寝中）目の前に家事や育児で疲れきった奥さんがいたら…騙されたと思ってねぎらいの言葉をかけてみて下さい。別に夫に母親業、主婦業を代わって欲しいわけではないんです。

ダイエット記録：52日目昨日は18時に間食でバナナを食べるはずでしたが昼に鯖缶をまるまる1個食べたのがダメだったみたいでずっと胃が重くて胸やけ状態しかも味噌煮。。。もう大丈夫かもしれないと期待を込めて食べてみたけれどやっぱりダメだった。。。ていうか、単に量を食べすぎか(笑)で、ちょっと調べてみたんですきっと自分だけじゃないはずだと思ったので鯖缶で胸焼けする理由を。そしたら結構同じような方がたくさんいて胸焼けする原因がいくつか分かりました

多忙な日ソプラノ歌手谷地田みのりです今日もご覧下さりありがとうございます😊🌈🌈🌈🌈✨✨✨まずはお台場からフジテレビ&ゆりかもめ&飛行機✈️からのお友達のコンサートに門前仲町に行ったので大好きな深川不動尊❤️今年初めてのご挨拶改めてお札を納めにきますね不動明王様のお空は龍さまだらけパワーが凄くてびびる明日は特別楽しみな事がありますドキドキ❤️最近は新しい事殻を破って突進してます猪突猛進🐗さあ！明日も皆様にとって素敵な一日になりますね❤️❤️❤️❤️❤️🌈🌈🌈

心と身体にたっぷりの愛情と栄養を♡こんにちは。南園貴絵です🗝️とってもお久しぶりの更新になってしまいました令和5年のお正月を迎えても旧暦のお正月を迎えてもなかなかブログをひらけなくて立春を過ぎてやっと今年初めての投稿です色々書きたかったことが書けずにたまっていますが昨日は嬉しいお出かけをしました念願の名古屋市熱田区にあることほぎ茶屋さんずっとずっと行ってみたかったのですとても心地よい素敵な空間流れる空気も澄んでいてそれでいて優しくて、あたたかな場所でしたランチ

穴戸いえっささん投稿より「コ□ナのウソを見抜いてる人は年齢よりも若い説」。コレすごい感じる。年取らない。原因は①食べ物に混入されてる毒の知識があり、多くが喰ってる毒を食べない。②病院の闇を知ってるからワク珍や薬など体壊す病院医療を回避するから体にダメージ負わない。年より若く見えて当然だわ💦🤣薬入ってない野菜や米食べて、毒ワク打たず、グリホサートは避け、風邪は薬飲まず治し、抗酸化物質を多く摂り、活性処理された水を飲み、Noマスク、病になればそれを受け入れ食事と波動で治癒させ

凄い日ソプラノ歌手谷地田みのりです今日もご覧下さりありがとうございます❤️❤️❤️🌈🌈🌈今日のお空も龍さまだらけ‼️写真撮ってない所も凄かったちなみにここは西武立川初めて行きました今日は物凄いパワーのある方のもとへ施術を受けにいきました凄い‼️凄い‼️凄い‼️色々凄かったです文章には出来ませんね笑世の中凄い方いますよねー感謝🌈🌈🌈さあ！明日も皆様にとって素敵な一日になりますね✨✨✨✨✨✨https://mino-opera.comLove♡オペラ-オペラは心

ご訪問ありがとうございます。2014年頃、長男が生まれる時の話です。長男は前期に前置胎盤を指摘され、その後逆子で予定帝王切開となりました。おっとりとしつつ、まあまあ変わったところもあるな〜と思っていたら、6歳で発達障害（発達神経症）を指摘され、高IQギフテッド児であることがわかりました。12w頃だったでしょうか。胎児は３cmくらいにもかかわらず、ほぼ全ての臓器の元が完成していて、なんとなく人の形をしてるんですね〜。そのころの検診で、前置胎盤を言い渡されます。「初期の

コンクール審査ソプラノ歌手谷地田みのりです今日もご覧下さりありがとうございます😊🍀🍀🍀🌷🌷🌷昨日の買い物見事なぞろ目‼️きてる気がする💫💫💫💫今日はジュニアコンクールの審査員でした皆さん良くお歌でした緊張しますよねコンクールって…わかりますよ私も沢山受けましたから😊今日の一歩が未来につながりますから頑張って下さいね私もまだまだ頑張ります💕💕💕明日はお台場からの素敵な楽しみがあります✨✨✨さあ！明日も皆様にとって素敵な1日になりますね💕💕💕💕💕💕https:/

我が家は、長女15歳・次女12歳・三女6歳。年の離れた姉妹だと困ることもありますが…逆に、年が離れていて良かったなと思うこともあります。それは…【母、プウ子を叱る。】【別の日。母、プウ子を再び叱る。】【またまた別の日。叱る前に何かを察して…】家の中にプウ子の「逃げ場」が3か所あること。どの「逃げ場」もそれぞれ優しい。年の差姉

新年の目標に、舞台を3つは見に行くと決めていた。去年も忙しいと言ってばかりで心の栄養を摂ることなく過ぎて、今は好きなものに触れることが本当に本当に大切だと感じている。1月にチケットを取っていたけれど、舞台関係者の方がコロナ感染のため中止となり、一度はキャンセル。もう縁はないかなとおもっていましたが、たまたま取れた休みに、後方席ではありましたが、チケットが取れたので朝から移動をし、劇場まで。いやー...大人の舞台でしたね。自らの宿命とどう向き合うか。無償の愛、貫く勇気

『あー怖かった。』バタバタと何度も松山を往復したから疲れたと思っていましたが、ふと気がつきました。私、怖かったんですね。いくら時間がなかったからとはいえ、いくら血のつながりのあ…ameblo.jp『一週間が過ぎて。』『あー怖かった。』バタバタと何度も松山を往復したから疲れたと思っていましたが、ふと気がつきました。私、怖かったんですね。いくら時間がなかったからとはいえ、いく…ameblo.jp今朝の一言目でした。「お母さん頑張ったよ。」一週間の隔離はまる一週間過ぎた翌日からグループでの生活

初めましての方はぜひコチラからご覧下さい我が家の紹介＆発達障害との出会い先日、母から聞いた話ASDの長男坊ぷーは現在、週３日は放デイ週１日は学童を利用中学童の日は母がまず、ぷーをお迎えに行きその帰りに次男坊ポコの通う保育園に寄るそうなのですがポコがさよならのご挨拶を先生としている間ぷーはポコのお友達に今日も遊んでくれてありがとう明日もポコのことよろしくねとお話ししているそうですしかも、毎回誰に言われた訳でもないのにそんなことが言える７歳児

今年一年、ブログをご覧頂きありがとうございました。一年間、継続的に更新したのは数年ぶりでした。来年から本格的に新しいブログに移行します。今の所、新しいブログのアクセス数はここの20分の1程度です。お知らせした方にはブックマークに入れて下さるとありがたいです。この歳になると、自分の話に傾聴してくれる方はなかなかいません。人によるのかも知れないけど、自分の場合はそうです。ですので、ブログを読んでコメントでリアクションしてくださるのはありがたいですし、本当にうれしかったです。好感度より共感

近頃、急に寒くなりましたね地球にはもっと温暖化して欲しく、最近はゴミを分別しないで捨てる事にしました笑どうも、一年の岸上です。この前、成人式に行ってきて、7年ぶりの同級生に再会しました！元担任が千葉県の山奥でカフェやってるとか、宝塚入った人がいるとか、新聞載った人がいるとか何かそれだけ皆んなが変わる期間が用意されてた事に気づかされました。それと共にもっと自分も頑張らないとなーって確信しました。金曜日のメニューはメインにMAX100×2、100×1、50×4、50×2、そして

ご訪問ありがとうございます野菜嫌いな子供たちのためにピーマンはお肌を綺麗にしてくれるよ～きのこはお腹のお掃除をしてくれるよ～などと話しながら夕食タイムを過ごしています。少しずつ食べられるようになってきました。お料理のお手伝いや、食育の絵本も読んで、どんどん興味が出てきた様子。好きなものを食べて、楽しく食卓を囲むことももちろん大切にしたいけれど栄養をしっかり摂って、丈夫な体になってほしい。食事を疎かにしない大人になってほしい。お野菜美

地震被害のあった地区の皆様に一日も早い普段の生活が戻りますように。お見舞い申し上げます。次女。３月17日に、小学校を卒業しました本日は、コロナでずっと叶わなかった、お友達と思う存分仲良しデーです。来週は、私の抗がん剤の日があって、お友達を呼べないので、今日は皆でお昼も食べて、祝！卒業パーティーだお友達のお母さんの差し入れで、可愛いケーキもデザートに食べ終わったら、安定のインドアメンバー(笑)キャッキャッ、ワーワー！と賑やかな声が飛んでいます次女にとって、お友達との時間は心の栄養

着物ソプラノ歌手谷地田みのりです今日もご覧下さりありがとうございます🐱🐱🐱💐💐💐新しく買った着物若い柄すぎた…今年はとにかく着物を着ようと決めてます😉💕何着か買ったのだけどどうやら私の好みと着物の年齢があわない…どうしても可愛らしいのに心ひかれるしかし年齢的にはもう少し大人柄じゃないと😅とわかっていれけどやっぱり好きな柄や色選んじゃうんですよねーわかってる方からすると笑われると思いますがまぁいいやしばらくは笑さあ！明日も皆様にとって素敵な一日に

やっと届きました！じゃーんっっっか、可愛い…（ちなみにこれは箱を開けた時の状態でーす）実は以前から気になって仕方なかった、これ↓bloomeeLIFE（ブルーミーライフ）さんをお願いしてみたのですポストにお花が届く、ってあれです。今、CMやってますよねこれいいなぁって前から思ってたんです。前は、仕事帰りに寄ったスーパーでお買い物したついでに、ちょくちょく切り花コーナーで安売りしてるのを買って帰っては飾っていました。不妊治療をし

私は本も読むし、マンガも大好きです❗子供が生まれてから、そしてコロナ禍になってから、より一層、読書は貴重な趣味の１つです。ここ数年、マンガはもっぱら電子書籍。ここ５年間、楽しみに読んでいたマンガが先日、完結しました。とてもいい終わり方だったのですが、終わってしまって寂しいこの５年間で読んだマンガ。Blackbird青楼オペラ春待つ僕ら椿町ロンリープラネット僕に花のメランコリーなまいきざかり。午前0時、キスしに来てよ1/3抱きしめてついでにキスも暁のヨナ

目一杯な日ソプラノ歌手谷地田みのりです今日もご覧下さりありがとうございます🌈🌈🌈🌈🌈🌈ひっさしぶりにハートランドビール🍺昔よく飲んだ思い出の味美味しい❤️今日は目一杯‼️超多忙次から次へと色々とキャオ💦💦💦乗り切りましたほっ☺️☺️☺️明日も盛りだくさん頑張るぞ💪さあ！明日も皆様にとって素敵な一日になりますね✨✨✨✨✨https://mino-opera.comLove♡オペラ-オペラは心の栄養ですオペラは心の栄養ですmino-opera.com

日々の運動不足解消のためと、同じ病気を経験した方たちとの繋がりを求めて、、乳がんサバイバー＆ブロガーのLizさんが開催している乳がん体験者のための「ゆるゆる乳がんヨガ」に初参加させていただきました！ヨガは初めてでしたが、難しいポーズは全くなく、痛いところを無理に動かすような動作も省いたプログラムになっていて初心者にとても優しい♡術後の縮こまっていた体がスッキリ伸びて昨日リュープリンで痛みがあった右足も軽くなりましたヨガのあと何人かでお茶会して「乳がん」の話を気兼ねなくおしゃべりできた

こんばんは今私は少し悲しい気持ちでブログを書いています今日は最近洗濯機の調子が悪いのでとある家電量販店へ。これまでも何度か修理をしてきたいまの洗濯機は8年くらい使用しています結婚するときに自分で選んだカラーでお気に入りなんです。でも壊れてしまっては困るのでちょこちょこ見に行きますがまだ購入はしません。旦那さんが「予算は１０万円」と。なかなかないですww縦型を想定していましたが、突然旦那さんがドラム式を提案してきて困惑しましたw悲しいのはそのせいではないんですがww私は「私で

ダイエットするぞ〜！って思うと太るだから私はダイエットしないことにしている。体重計もストレスになるから乗らない。ストイックなタイプで楽しくダイエットできて苦にならないならいいのだけど。私の場合、【ダイエットする】＝【自分は太っている】という意識が更に体重を増加させた。体重計に乗り、数字に怯えることは精神的なダメージが大き過ぎた。食事は自分が今一番食べたいものに正直に食べるのが最高のダイエットだって少し前に気づいた。幸せだと食べ過ぎないこれが食べたかったんだよね

ツキよみはこころのサプリメントと美容液今日も見て頂きありがとうございます✨明日、2月3日は節分ですね。鬼は外、福は内・・・（私も、子どもが小さなころは豆まきしたなあ・・・）豆まきで鬼（邪）を払うその由来、意味は諸説あるようですが元は宮廷の行事が寺社に浸透し庶民に広がっていったようです。旧暦のお正月と日が近く季節、時節を分ける節分は新たな年を迎える前の邪氣を払う行事だったのですね。「邪氣」は払わねばですが自分の中の滞りネガティブな気持ちの塊葛

自分とつながるセルフケアで本来のあなたらしく生きていきたい人のための心とからだのバランスをとる方法をお伝えしています自分を無視して他人の価値観で生きていたころのプロフィール➡リアル★マッチ売りの少女時代LINEでプレゼントしています～あなたのストレスパターンを読み解きからだの不調と心の不安を手放す～スピリチュアル自然療法師加藤詩乃です。・・・・・・・・・・・・・・スピリチュアル体調管理とは？詳しくはこちら⇒https://resas

アーティゾンミュージアム。パリ・オペラ座展✨行ってきました。当然ながら写メダメな場所ばかりなんだけど、感動オペラとバレエは優美の極み✨観ている分にはね。そのお衣装も舞台美術も装飾品もうっとりの素晴らしさ。オペラ座は学生時代のヨーロッパ旅行で外から眺めた記憶が。MGMミュージカルとシャガールとシュガーとピンクハウスが大好きだった１８歳の私。ロートレックと赤い風車の映画にときめいた私にとって、バスでチラ見しか出来ない事決定のムーランルージュを見逃さない事が1番大事で、赤い風車をこの目

どーもご無沙汰してます気まぐれホワイトです年末年始のご挨拶もブログもだいぶ遠ざかってきた今日この頃ですがご無沙汰してます💦長かった…長すぎていろんな意味で楽しみ方もいろいろ忘れてしまっていそうで今自分を心配してます…もともとすぐ見逃してあとで騒ぐタイプですけどここ１年はあの方がいないことに慣れつつもあぁ…あと半年かぁえ？もう1ヶ月切ったの？そして１週間前からはあと何日だ？とカウントダウンそしてあの方がもうすぐ帰ってくるのだとそわそわしながら待っていた