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20年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。長い歳月、たくさんの病気、たくさんの薬。情報もなく無知で身体はボロボロ。でも、それがあったからこそ、気づきや学びがあり、「人生は、いつからでも書き換えれる」"良質な学び"こそが、身体も心も元気で生きれる心に栄養補給してますか?私たちは日々、食べ物から、ビタミンやミネラル、たんぱく質をはじめとする栄養を、摂取していますよね。それらの栄養が、私たちの身体の細胞や血液になったり、身体を調整するのに使われたりする
年度末の慌ただしい中今日は、いちご狩りと忍野八海を散策するバス旅行の一日でしたいちごをお腹いっぱい食べてそのままバスで忍野村へ行き忍野八海を散策しましたこういった日帰りバス旅行に参加するのは初めてでしたが・・道中、同じバスの参加者の皆さまのマナーも、もちろん添乗員さんとバスの運転手さんのスキルも素晴らしく、とても気持ちの良い一日を過ごすことができましたコロナ禍以降、こういった旅行は本当に久しぶりでしたが、心いっぱいに栄養をいただくことができました美味しいものも、いっぱい食べ
創価小学校入学式への池田先生のメッセージ2023年4月9日「学び」と「友情」の花を一、希望光る新1年生の皆さん、入学おめでとう!皆さんを私は心待ちにしておりました。喜び満ちるご家族の方々、誠におめでとうございます。これから、よろしくね!関西小の新入生(46期)が教室で元気よく一、皆さんは、「サンフラワー」という花の名を聞いたことがありますか?そう、太陽のような花を咲かせる「ヒマワリ」のことです。その種は皆さんの指先ほどの大きさですが、土に植えて水や養分を吸収する
皆さん、こんばんは。日々、許しの実践と探究を続けるなみぞうです!いよいよ3月最後の週になりました。この1週間で新年度スタートの準備を仕上げます。頑張らねば…。\心の栄養になる対話の時間/今日は月に1回のビジネスのメンターとの面談の日でした。月に何度かお会いできることが多かったのですが、今回は1か月ぶりとなりまして、、、オンラインではちょこっとだけお話する機会があってもリアルで会って話すのとはやっぱりなんだか違います。そんなわけで、始めましょうか
月末締めに家計費締め変更してから2ヶ月。ラストスパート6日です。残金1万円があり想定外のことがない限り大丈夫そうです、食費は、マックス予算超え。冷蔵庫の食材在庫で工夫してやりくりし必要最低限のものだけ購入します。ノーマネーデイを3日続けましたが4日目間食が欲しくなりチョコ、つまみのお煎餅など購入。ふらふら歩き回ると危険ゾーンに足を踏み入れ余計な物を買ってしまいます。ふらふらするのは、締日が追わっでから20日ほど。残り10日はぐっと我慢です(^^)昨日、1日本読みS
ついに美容院へ行ってきました暑くてもうウィッグが耐えられない〜伸びた髪がウィッグからはみ出る〜と言う私に「美容院でカットしてもらうといいよ〜」「脱ウィッグできそう」というお声を頂きありがとうございます♡一歩踏み出す勇気をいただきましたウィッグを購入した美容院の予約をとりましたまだ前に通っていた美容院に行くのは抵抗があって😅脱毛に詳しい美容師さんのもと完全個室のサロンへ💇♀️仕事はまだウィッグだけどそれ以外で脱ウィッグしたいその準備をしたいと相談して襟足と
読みはじめて1度挫折し再挑戦して読み終わりました。ありとあらゆる人の苦しみを描くのが小説なんだから綺麗事だけじゃないよ/帯より奈落の底に突き落とされるような絶望感。突き落とされたり、這い上がったりもしかして光が指すのではないかと期待感が……。見事に裏切られました(^_^;)桐野夏生さんの凄みを感じました。怖いけどやめられない。善なんて何処にもない。綺麗事じゃないよ。まさしく。内容は読んでのお楽しみに。これが完読できたのも精神的に落ちついて気もちにゆとりがあるからかもしれな
https://news.yahoo.co.jp/articles/0fad629732f1559e8797fd7cabee5f3354152f0b「走った後にご褒美」で食べてしまいがち。有酸素運動した後に食べないほうがいいものは?栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン)-Yahoo!ニュースダイエットや健康維持のために体を動かそうという方は多いですよね。その中でも手軽に行えるのがウォーキングやジョギングなどの有酸素運動ではないでしょうか?ですが、運動したのにそのあと何も考えずに好き
良いお天気いざっ南座へよく通る南座近辺ですが、観劇日はつい、写真撮っちゃいます隼人くん土曜日とあって、南座前は人混みですこの日は「松プログラム」またまた良いお席を用意していただきまして隼人くん与兵衛のキットカットいただきましたぁ心して観劇南座は最前列で観させてもらうこと多いなぁありがたいです隼人くんの登場から始まり、毎年恒例みなみーなとの撮影タイムもみなみーな、ポッチャリさんだから、幕が閉まってる舞台の移動大変かわいいです今回の演目は、近松門左衛門没300年と言うこ
前回のブログに皆さん優しいコメントありがとうございました母ちゃんはもう大丈夫です皆さんのコメント読んだり、チョコを食べたりしてたらすっかり元気になりました優しいコメントと甘いものは心の栄養ですねそんな母ちゃんを更に笑顔にしてくれることがありました夕方長男の友達が3人遊びに来ていて、みんなが帰る時間にちょうど夕飯が出来上がりテーブルに並べていると、みんながお邪魔しましたと言いに、リビングのドアを開けて顔を出してくれましたすると何故かハンバーグの匂いがしたようで、みんなが目をキラ
感謝してますあゆみです月曜日は【いいこと占い】心の栄養お届けします今週の毎日いいことがおきる『いいこと占い』みんなただガンバルだけではだめですよ楽しくガンバッた人だけが不況に勝ち残る人ですよ笑って笑ってあんまりガンバルと、ダメですよ。ガンコを引っ張るとガンバルになるけれど、最後にあまりいい結果は出ないものです。必死でガンバルと、必ず死にます。だから、楽しくガンバってください。そんな人だけが、この不況に勝ち残りますよ。笑って
スピリチュアルつばさです。昨日は外見からオーラを話す方法をお伝えしました。今日は内面から魅力がにじみ出るオーラの作り方をお伝えします。しかも今回の内容はオーラに限った話ではありません。・アンチエイジングになる・健康と幸せが手に入る・収入が3か月で10万円上がる・若返って10歳若く見られる・好きな人に告白されるといったすごい力のある内容で、私も力を入れています。オーラを放つ魅力的な人の特徴「食事に気を遣うこと」です。また当たり前すぎる…!って思ってしまったらそれ以上
我が家の不登校児もう2回目なので深刻になっても仕方ないし体調悪かったり心が元気ない時はとにかくゆっくりしとけ!そのうち回復するよみたいなスタンスです春休みに入ってからは周りのみんなも休みなので罪悪感のようなものが薄れるようで、のんびり過ごしています多少の夜更かしもOK!今度、一回目の不登校の時にお世話になった適応指導教室に行きます大好きな先生方に会えたら元気が出そう約束したらすごく喜んでいました小児科でお腹の症状と不登校の相談をした時に少しずつでいいから子供が希望す
こんばんは、Lunaです少し前になりますが、Youtubeに冬の購入品のvlogをアップしました私が冬に購入した、服、靴、インテリアをご紹介しています繊細でキレイで神秘的、静かで少しだけ切なく色っぽい世界観薄甘い砂糖菓子みたいにドリーミーな世界観落ち着いていて品のあるラグジュアリーな世界観私が好きな世界から、お迎えしたものたちですぜひ、ご覧いただけると嬉しいです今日は、わたしのお買い物への思いについての記事です最近、お買い物を通じ
長野県佐久市から世界へ笑いヨガの輪が広がり10周年を迎えました〜〜〜パチパチパチ〜〜〜笑いは心が豊かになり幸せ度爆上がり!日本笑い学会信州支部主催さくっと笑い隊10周年記念公開講座「笑いヨガ」開催しましたサクッと笑い隊は長野県佐久市から笑いヨガリーダーが誕生したことから「佐久市から笑顔の輪を」の願いに込めてのネーミングですご来場いただきましたリーダーさんはじめ生活の中で笑いを必要としている皆様がにご来場いただき会場内は笑いに包まれたあた
こんにちわ、さくやです今日気になった花言葉は‥ラナンキュラスピンクのラナンキュラスの花言葉は『飾らない美しさ』先日自分のためにお花を買おうと思い、花屋さんで一目ぼれしたお花がこの子です少しづつ暖かくなってきたのでもうすぐガーデニングができるのが楽しみです春からのガーデニングに【送
ダイエット記録:52日目昨日は18時に間食でバナナを食べるはずでしたが昼に鯖缶をまるまる1個食べたのがダメだったみたいでずっと胃が重くて胸やけ状態しかも味噌煮。。。もう大丈夫かもしれないと期待を込めて食べてみたけれどやっぱりダメだった。。。ていうか、単に量を食べすぎか(笑)で、ちょっと調べてみたんですきっと自分だけじゃないはずだと思ったので鯖缶で胸焼けする理由を。そしたら結構同じような方がたくさんいて胸焼けする原因がいくつか分かりました
こんにちは🌸福島県会津若松市ENbeautysalon眉毛とネイルのはるですフラワーネイルなら私におまかせ✨私はお花を飾るととても優しい気持ちになれるのですが枯れてしまうのがとても悲しく思っていました枯れないお花があればなあとずっと思っていた時にフラワーネイルデザインに出会いました✨可愛いお花が指先にある毎日は私にとても穏やかな時間を与えてくれたと思います🥰可愛い!は気持ちを上げてくれるとても大切な心の栄養だと私は思います🫶🏻✨お客様にもフラワーネイルデザイ
久々に外に飲みに行きましたう〜頭痛い〜頭動かさないで〜気持ち悪いけど気分はいい朝すごく楽しかったー「うんうん!」「そうなんだよねー!」「めちゃくちゃ分かるー!」いつも肯定する言葉たちを言ってくれるから結果、何を話したかお互いあまり覚えてないけど、お互いをいい気分にして解散(覚えてないんかい!)認められることが何よりの心の栄養今気になってること…家の窓がものすごーーーーーく、汚いリビングの窓だけでもピッカピカになったら気持ちいいだろうなきっと太陽の光とともにいい
これは、2016年に投稿したものですが、ブログ整理をしていて改めて見返し、再投稿するものです。この内容が事実かそうでないかは、問題ではないと考えます。(以下の文章は、facebookで見つけた記事です)心してお読みくださいm(__)m【恐ろしい実験】~たった1つ与えない赤ちゃん育児の結末~「言葉を教わらないで育った子供」は一体どんな言葉を話すのか?この実験結果はどうなったと思いますか?答えは、全員(50人)が1歳の誕生日を迎えることなく死んでしまったのです、、、
テキストを入力農園のブロッコリーが食べきれないなのでコップにさしておいたら…菜の花を咲かせてかわいい若々しい黄色は元気になる口にして栄養になるもよし花として心の栄養になるもよし桜が咲くのを待つ間菜の花を愛でるのもよし年齢を重ねたからか菜の花の良さに気づいたこの頃身近な小さなことやものにこう喜びを感じる先日、実家で母と会話こうした時をあとどれくらいもてるかたわいもない話、思い出話な〜んてことない話がありがたい今度一緒に温泉に行こうねそう約束して帰路につく約束は
ここ最近、これまでの出来事を振り返る機会があって過去のことを思い出してたんですそしたら意外な共通点が…!私は高校卒業後栄養士の専門学校へ進学しましたお料理が好きだった事厳しい部活漬けの日々の中でも食事の時は心が緩むまた、遠征先で出会う食堂のおばちゃんが本当に素敵な方ばかりですごく感銘を受けて気づいたら仕事にしていました食事バランスも大切だけど私は食事がもたらすエネルギーに惹かれていたのかもしれません
こんにちは、複業ワーママうにです平日は年度末の会社員業務に忙殺されつつも(ほんと、毎日忙しすぎて吐きそうなんだけど)先週末は、推しを語ったり推しの推しに会いに行ったり楽しい予定でパワーチャージしてきましたまずは、豆崎あまねさん主催のオタクによるオタクのための集い………じゃなかった!推しが教えるあなたの美学のお話会に参加したので、記録しときますこれこれ〜♪↓『【推しが教えるあなたの美学】お話会開催しました』いつもご覧頂き、ありがとうございます自己紹介はこちら★こんに
ママ必読!子どもの身長とカップラーメンの関係性子どもの身長を伸ばしたい!そう思ったら聞いてほしい!↓↓カップラーメンの「ある」成分が子どもの成長を妨げる!-キッズ食育♡誰も教えてくれないスポーツキッズの食育|stand.fm食欲の落ちる夏場に、活用される麺類。うどん、冷やし中華、そうめん、そば、焼きそば、パスタ、いろんな麺がある中で、スポーツキッズに向いている麺類はどれなのかな?そして秋口になると登場するのが、カップラーメン問題
うちの職場に気分屋のヒス女がいます一日の気分がまるでジェットコースターまぁ基本、私のことは好きじゃないみたいなのでイジワルな言動をされますその彼女いま風邪気味パワーダウンしています風邪ひいてるくらいがちょうどいいと初めて知りました要は普段、パワーがあり余ってるってことなんだ〜この前認知が進んできたおばあちゃん施設の廊下で声をかけられた「今日何日」入浴日も分からないと言うのでカレンダーに◯を書いたそんなこんなしていたら私のことを色々聞いてきた私が「今一人暮ら