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人生後半こそ豊かに生きたい！という女性のためのコミュニティを主宰の田中ゆみ子です。アラフィフ女性必見情報を毎週お届けします。メルマガぜひご登録ください♪生き方美人になるメルマガの購読をするhttps://lit.link/lyhtylankaリュフトランカlit.linkふじたともこ、手織り、糸かけアート教室をやっています教室情報など公式ラインでお友達になってもらうとわかりやすいです。よろしくお願いします🙇、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.l
おこんにちは先日は私ごときに優しいお言葉本当に本当にありがとうございます皆さまからパワーをいただいて無敵てんつでございますホテルステイに戻る前に今年最後のアイジョウタップリオヤジ弁当を焼鳥丼肉ごぼうピラフおかず少なめのリクエスト豚肉の辛子醤油炒め美味しいステーキ肉を頂いたので切れっぱしをガーリックで炒めた実は見た目より豪勢なガーリックライス風レタス肉巻き炊き込みご飯チキンステーキときんぴら牛蒡お肉料理ばっかりね魚の日も多いんだけどクリスマス、年末年
できたを大切に！チャレンジする心を育てますピアノのお友達先生方と連弾の弾き合い会をしました！きっかけは大人の生徒さんと挑戦する連弾曲についてアドバイスを頂きたかったこと。そこに都合のついた先生も加わり試してみたかった曲を持ち寄り初見で連弾まずは、ゆっーくり合わせてみようよ！音の高さ違くない？えっ？どこに戻るの？ちょっと待って！力入り過ぎて足がつま先立ちになっちゃったよなどとハチャメチャになりながらもすーんごく楽しかったです❣️涙が出るほ
おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。23日火曜日。今日は日差しも届き過ごしやすく感じそうです。明日は雨予報で週末にかけてはまた一気に寒くなるみたいです。気温差がかなり大きいので体調崩さないように注意して下さいね。今日も１日無理せず自分に優しく過ごしましょう✨貴女が心穏やかに過ごせることを祈ってます✨『貴女へのメッセージ』自分のために流した涙は貴女を強くしてくれる。誰かのために流した涙は貴女を優しくしてくれる。涙は貴女を育ててくれる心の栄養です。涙は貴女の心を美し
【メダカvs鶏の卵】スーパーでは10円の値上げに悩むのに、なぜメダカには数千円出せるのか？寒さが厳しくなってきましたね。愛媛も冷え込みが増し、人間もメダカも動きが鈍くなる季節です。こんな寒い日は、湯気の立つ「おでん」が恋しくなりませんか？コンビニやスーパーでおでんの具を見ると、僕もつい手が伸びてしまいます。しかし、今年の冬はスーパーのレジで少し考えてしまうことが増えました。そう、「物価高」です。■スーパーの卵と、メダカの価値ニュースでも連日報じられていますが、食卓の優等生
いよいよ今週はクリスマスですね🎄今の時期、一番多いご相談はやっぱりこれです。「来週はクリスマスに忘年会。ご馳走やケーキを食べる機会がどうしても増えてしまいます。断るのも辛いし、でも食べたら太るし…どう過ごせばいいでしょうか？」共感する方もきっと多いはず。楽しいイベントのはずなのに、ダイエット中だと、「食べること」＝「悪いこと」のように感じて、素直に楽しめなくなってしまいますよね。でも、安心してください。私のプログラムを長く続け
推し活。それは心の栄養であり、とてつもないモチベアップとなる──。長女「推し活しやすい仕事ってなんだろうね」私「イベントとかに合わせると、土日休みなんじゃない？公務員も土日休みの部署あるよ(自分の前職)。旧ジャニオタ、Kポオタもいたよ。二次元は分からないけど」夫「フリーの麻酔科の医者とか。あとは病理医とかは？」私「はい始まった〜。医療職の推し活マウント『明けで現場行ける』とか言うんでしょ」長女「例が少ない…」世間知らずな親に育てられると大変だね見聞を広げてくれ、と心から願う。
🎹ミチコ♪ヨダピアノ教室（東京都世田谷区・千歳船橋／経堂／桜丘）2歳さんから大人の方まで、心と脳を育てるやさしいピアノレッスンをお届けしています🎶講師の依田倫子です。12月も後半に入り、いよいよ今年も残りわずかとなりましたね！カレンダーを見て「あれもこれも終わっていない！」と、少し焦りを感じる今日この頃です（笑）今日は朝から気合を入れて、教室の大掃除とお片付けをしました。お部屋がスッキリすると、心まで整うような気がしますね。午後は、自分のためのピアノ練習タイム。どんなに忙しく
人生後半こそ豊かに生きたい！という女性のためのコミュニティを主宰の田中ゆみ子です。今日は、あたたかくて，穏やかな日でした。楽しませてくれた庭の木々の落ち葉ももう終わりです。庭じまいデッキにすわってひと休み。見上げた空ここからの眺めこんなにきれいだったんだ。アラフィフ女性必見情報を毎週お届けします。メルマガぜひご登録ください♪生き方美人になるメルマガの購読をする✴︎本当に大切なことを、大切にする毎日へ✴︎◎12月は体験版をリクエスト開催いたします
皆さんごきげんよう徳子です😊大内徳子とは誰そ？「はぁ～。今日はなんだかツイてないねん」ある日の小学２年生の女の子「おー。どうしたどうした？」と私「昨日さぁこんなことがあってさぁ…」「姉ちゃんならどう思う？」妹からの突然の電話「おー。どうしたどうした？」と私「ねぇねぇ。徳ちゃんちょっと聞いて」「〇〇やと思わへん？」と義母からの相談「おー。お義母さんどうしたどうした？」と私そしてそんな私も「ねぇちょっと聞いてくれる？」誰しも聞いてほしいことがある愚痴をこぼしたい時もあ
姉の貧血が進んでいて輸血してはどうかと担当医に言われたのだけどどうしたらイイと、相談のLINE姉は輸血が少し怖いと、、。たしかに、他人の血液🩸を体内に入れるわけだからそれもよく分かる少し考えたけど、やはり、フラフラしたりすぐ疲れてしまったりが無くなるんだからやって貰ったほうがよいのではと、連絡した今日、面会に行くと、早速輸血のbagがぶら下がっていた🩸たしかに、ホスピスに転院したらこのような治療は受けられなくなる、、、と医師から言われたと。ホスピスでは積極的治
おはようございます。ご訪問、誠にありがとうございます。昨日は、朝寝坊の為、早朝散歩はショートコースを楽しみました。９時半からは、ロングコースで、もう一回、散歩を楽しみました。この時間からの散歩は、早朝と違って、景色が楽しめます。金色の田んぼ夏の青々とした田んぼとは、一味違った風情があります。とても気持ちが落ち着きます”心の栄養”と”体力維持”の為の散歩冬は、早朝と出勤前の２部制にしたのは正解でした。さぁ、今日からは、連
こんばんは⭐︎最近寒さからか、すごく疲れやすく(*_*)ほんと何日か冬眠したい、、、そういうときインスタを見たりブログを見たりXを見たりYouTubeを見たり小説を読んだり音楽を聴いたり心の栄養を蓄えるためにインプット系のことはすごくするのですがアウトプットすることはなかなか指が重くなっちゃうんですよね(^_-)これ人によると思うんですが私は四柱推命の命式で日柱→丁×墓（クールさと情熱を合わせ持つ×穏やかで物静か、一つのことに集中する気質）月柱の通変星→印綬
本日は、久しぶりに読書会に参加しました。もともと世話人をしていたのですが、今は後輩が世話人を引き継いでくれています。それに甘えて、開業してからは年に数回しか参加できていないのですが、今日は本当に久しぶりの出席です。というのも、後輩から「今年最後なので、ぜひ来てください」と連絡をもらったからです。ありがとうございます。でも、たまには本を読むという時間は大切ですね。今日の本の中でも「本は心の食事・栄養である」と書かれていました。体の食事は、お腹が空けば自然と意識するのに、心の
慢性的な疲れや倦怠感「頑張ってるのに結果が出ない…」やらなきゃいけないことが多すぎて目指している目標が高すぎて心が、カチコチに冷え固まって身体が、ガチゴチになっていませんか？悲しいかな、頑張ってるのに、真面目なのに結果を出しにくい。「結果が出ない＝怠け者」ではなく実は、ストイックな頑張り屋さんだったりしませんか？例えば、痩せたいの願望はあっても必要な栄養素も無視して、食べない。運動を頑張りすぎて、時間がない。お腹空きすぎて、眠れない。▶︎頑張ってるのに
ワンピース像巡りウソップ（阿蘇駅）→ロビン（防災ミュージアム）→フランキー（高森駅）→ナミ→ゾロ→サンジ→ブルック→チョッパー（動植物園）→ルフィ（熊本県庁）こんな感じで、車で行きました。フランキー像があったところ、高森駅では、熊本復興を応援する有名漫画家さんたちの色紙が飾られていた。貴重なものを見れてよかった！！私だけなら、ずっと見ていたかった。ロビンの像があったところは、防災ミュージアムがあった。実際に震災があった場所を保存していた。防災ミュージアムの現代的な建物も見る価値が
群馬の前橋でマンツーマン美容師をしているMakinoです😊みなさんは日頃お笑い見てますか⁉️私は全く見てませんが、昔はとても好きでした学生の頃時間があったのです社会人になってからは効率化と生産性を追い求め、お笑いを見てる時間は無駄と排除してきましたしかしそれには落とし穴があったのですコスパ、タイパを求め続けた結果心に穴が空いたように感じるようになりました昔はお笑いを見て涙が出るほど笑ってたけど最近は心の底から笑ったことが全くないと気付く【笑顔は幸せを呼ぶ】とよくいうけれ
こんにちは！『料理は家族を繋ぐ幸せツール』松本市在住料理家・管理栄養士のえんどうともこです。家族の笑顔を増やす料理家として活動していますブログをご覧下さり、ありがとうございます。自宅のキッチンを家族の幸せを呼ぶ場所、『パワースポット』にしたいと思っています。現在は、リアルやオンライン料理教室や動画レッスン、出張料理教室や商品のオリジナルレシピの開発のお仕事などをしています。心の栄養が子どもの記憶になる🎄『クリスマス会と料理の力』栄養のある食事は、もちろん大切。
😭冒頭：冷凍パスタで済ませてませんか？僕の心の空腹を満たしてくれたのは……単身赴任中の皆さん、お疲れ様です！きゃむです😊。仕事が終わり、冷たいアパートに帰ってきて、寂しさを感じながら冷凍パスタやカップラーメンで夕食を済ませていませんか？🍜節約しなきゃいけないし、料理する気力も時間もない。僕もそうです！栄養だけ取れればいい、そう思っていました……😥。でも、そんな味気ない毎日を送っていた僕の心を救ってくれたのが、「とんでもスキルで異世界放浪飯」っていうアニ
てへへ1月4日賞味期限のやつ食べ切っちゃってまたまたセブンイレブンに寄ったら、12月31日、1月4日、1月7日、期限がありましてより熟成されてそうな先に作られたであろう12月31日をわざと書いました袋の隙間から見る限り、白い粉糖が少ないこれは本体に染み込んだのでは？多分製造から２週間、熟成されてるこれは来週まで、開けないぞなんならクリスマス過ぎてから食べるぞパン屋さんの2500円は今日は無く縁がなかったと思いたいというか、シュートレン(揚げ足取りたがる)シ
こんにちはきのこです孫ココロ(6歳）メイ（1歳）の子育て（？）、健康・家族の事・愚痴...いろいろ聞いてくださいね。どうぞよろしくお願い致しますご訪問ありがとうございます今日は、ふとした瞬間に感じた「幸せの形」について聞いてください特別な出来事があったわけではないのですが……。職場の同僚が、ばぁばになりました一人娘さんで、彼女にとって初めてのお孫さんです。話していてもうれしそうで、わかるな～その気持ち存在そのものが「心
配信チケット、買う！忘年会、誘われたけどそんなものに３０００円払うより配信チケットに３０００円使う！３０００円で焼肉は魅力だけど心の栄養の方が大事！ただ…買うの忘れないようにしないと…
2025.12.16おはようございます🌞今日は昨日のようや風もなく、日の光があたたかい日ですね✨✨Instagramやってます☺︎fiicaのInstagram♪♪Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagra
たけさんの私見です舞台にはまってから日が浅いです一番多く観劇したのはだるま座さんです勿論、荻窪秘密基地にも何度も！今回はだるま座さんを書きます秘密基地の稽古場には俳優さんの涙と汗と、努力と希望や挫折が詰まった聖地です剣持座長以下日々研鑽して素晴らしい舞台を作り上げてます舞台衣装は俳優さんの正装あくまでも、私見ですが聖地に入るなら観劇する方も正装とたけさんは考えていつもスーツ・ネクタイです皆さんから頂くものは心の栄養となり明日の活力に繋がりますそして１２／１７からは２９周年記
感謝してますあゆみです月曜日は、いいこと占い心の栄養をお届けします今週の毎日いいことがおきる『いいこと占い』何があっても大丈夫天があなたを守っているから何かあるとすぐ「もうダメだ」と思ってしまう人がいます。でも、そう言いながら、もう何百ぺんもその人は「もうダメだ」を乗り越えてきたんです。それは、いつも天が守ってくれているからですよ。だから、今度の事も大丈夫！次も大丈夫！その次も大丈夫！死ぬまで
#映画鑑賞の記録📽️2025→㉒『港のひかり』やっと観に行けました#舘ひろしやっぱり素敵でした港のひかりロケ地マップ.pdf↓https://share.google/Ouvows1jswOhHtaO1今日は5週間ぶりのOFF前から気になってた丸メンチカツをご褒美に昨日は仕事帰りに久々姪っ子たちのとこで「お料理おばちゃん」乾杯して、まずはサラダ〜と取ってる間に…気付いたら大根残り1個煮豚が残り3枚！？みんな早かったぁ笑お好み揚げ出し豆腐も人気でした
人生後半こそ豊かに生きたい！という女性のためのコミュニティを主宰の田中ゆみ子です。アラフィフ女性必見情報を毎週お届けします。メルマガぜひご登録ください♪生き方美人になるメルマガの購読をする朝:月に一度の手帳シェア会…内なる情熱を聴かせて頂く。私の心にも熱いものが飛び火した！昼:親友たちと恒例の集会…近況と今年を振り返る。私たちの還暦旅行どこにする？夕:パトロール先の実家で夕飯…「あー。いっぱいしゃべった」と、トークさえわたる母。突然行っても、いつもおい
今朝は雨☔どよ〜ん空お空もお休みしてるんかな昨日は大好きな友達といつも行くお気に入りの温泉♨️に夕方から行ってきたほほえみの湯上之保温泉ほほえみの湯-RVパークは1区画内１台の駐車でお願いいたします。【上記の券のご利用に関して】※ご利用には別途入湯税5０円hohoemi.ma-go.co.jpうち風呂露天風呂２つだけなんだけどね‼️めっちゃいい温泉♨️人も少ないしね彼女とはずっと笑いっぱなしなんだよねパート先で知り合って何年経つかな〜仕事離れて4年
ダイエット中（もはや万年ダイエット…）小麦、砂糖、乳製品、植物性油脂なるべく4毒は避けたいですよねそれでもクリスマスシーズンになると🎄🎅✨みんな食べたくなるのがシュトレーン🎂❤️今年は砂糖、乳製品、卵を使わない全粒粉、有機レーズン、ワインのシンプルな材料で作ったわざわざシュトレンというのを購入してみました❤️（後ろにダンボール写ってるのはご愛嬌）自然な甘みでよくあるシュトレンを期待するとちょっと物足りないかも？？また来年他のシュトレン買ってみよう❤️健康的
NEW動画魂が震える歓喜の人生にDiveintoJoy♡セクシャル・ウエルネスとは内側から外に世界を広げていくことこれはわたしにとって解放でもあるし世界の創造でもあるここにきてあらためて自分の内側に感謝と敬意をはらいたいと思ったわたしの快のひとつは食の楽しみ普段はガチガチの完璧ではなくて体にやさしいものをいただ
