心の余裕

おはようございます。ぎっくり腰発症から、1週間が経ちましたが、なかなか治らないです…。やはり、同じ姿勢が良くないみたいです。いやー、困りました。仕事になりません…。何とか治らないことか……。さて、今朝は−−−−−−−−−−−−−待たせる人ではなく、待つ人へ〜運が味方する習慣〜−−−−−−−−−−−−−についてシェアします。■「待つ」という選択「人を待たせるより、待ったほうがいい」シンプルですが、とても奥深い言葉ですよね…。人はつい、「待たされる側」になると時間を

SNSにとても興味深いテテの幼少期の話が上がっていたのでシェアしますテテはゆったりとした心の余裕を持つご両親のもと、その特異な個性を否定されることも、潰されることもなく、のびのびと純粋な心と好奇心を失うことなく成長したのですね🎵ご両親も素晴らしいし、テテの個性を尊重してくださった先生も素晴らしい👍テヒョンの幼少期…そして天使のようなテヒョンを育てた母親についての心温まる物語ある韓国のネットユーザーが、何年も前にテヒョンのお母さんに会ったことがあり、幼いテヒョンの幼少期について聞いた話をシ

Self-compassion本日お話した方は、とても頑張られている方でした💪けれども、まだ足りない所がある、自分はだめだ、と思ってしまう、ご自身に厳しい方でもありました。こういう自分に厳しいタイプの方は、日本人には結構多いのではないかなと思います☺️例えばご自身がミスをした場合、「何でこんなミスをしてしまったんだろう」と責めてしまう。けれどももし、後輩が同じミスをして落ち込んでいたら、どうでしょう？きっと頭ごなしに責めるより、「次に活かせばいいよ」などと励ます方が多い

ミラコスタのチェックアウトは12時。なのでチェックアウトせずにパークインしていました！これが大正解🙆✨この日は雨&極寒だったので、午前中の時点ですでにみんな体が冷えきっていて💦1度部屋に戻れるという選択肢があるのは心の余裕になりました1泊だけの我が家だったのにお部屋に入るとホッとする～♡こども達の靴も濡れていたので、備え付けの靴乾燥機がいい仕事をしてくれました✨荷物を整理して、お部屋を整えてから、テレビ画面で｢荷物客室に置いたまま出発する｣をお願いすると、荷物はお部屋に置いたまま部

いつも「いいね！」ありがとうございます♪前回からの続きです。だから最近、なんとか妬みをスルーする前向きな思考になろうと意識しています。その子が、次にどんな態度を取ってくるのか恐怖であり、とても憎いと思っていたけど、こちら側までその子と同じ土俵に立ってはいけない！と気づきました。妬まれるのは、娘がそれだけ相手が勝てないと思っている証拠。娘はこのまま（いや、それ以上）努力を続けて、成績面で相手とはもっと距離を置く事。どうしても塾や学校で顔を合わせてしまうけど、こちらに非はないのだから、涼

子育てしてた十数年前の自分に教えてあげたかったことがあります。おねしょ対策に散々お世話になった防水シーツ。ネットで「介護用」って検索して購入したものです。確かに、そそうされてもベッドが汚れない安心感はありました。実際おねしょされたときの心の余裕が違いましたしねぇ。困ったのが洗濯の時。脱水しても水が絞れず、びちょびちょになっちゃうんですよねそれどころか、防水シーツ単体で洗濯機に入れると、ガタガタすごい音がして洗濯機が壊れるんじゃないかと思ったことも！干すとき

…最近すごーーく思うことは、、美容術やメイク術の発達で、、実年齢よりもみんなすごく若くみえるようになった。でもね…世代でくくったら、30代だよね、40代だよね、50代だよね…と、年相応にちゃんと見えるよ。というのも、、世代ごとに顔立ちの違いってあります。それって、やはり幼少期からの食べ物、生活習慣の違いも蓄積されているだろうし、思春期にどんな顔立ちにあこがれてどんなケアをしてきたかにも起因すると思うんですよ。だから、40代が美容術で20代の肌になったとて、

いつもブログを読んでくださりありがとうございます可愛い娘の成長や私の気持ち些細な日常の出来事を綴っています。どうぞ暖かい目で読んで下さると嬉しいです自己紹介妊娠から出産までダウン症と診断されるまで気持ちの変化母乳育児関連離乳食関連アメンバー限定記事についてブログサポートについて私の中でこれは絶対だなと思ったことを今日は書いていきます以前こちらで『「このままだと産後鬱になる」と本気で思った』いつもブログを読んでくださりありがとうござ

きのうは神戸行きました、と書いた記事のつづきというか余談というか。『洗濯機と冷蔵庫を購入』今日は娘の一人暮らしの家まで行ってきました〜4月から一人暮らし初めてますが再度引越しの可能性があったので洗濯機は買わずに生活始めたんですね。本人は手洗いで何と…ameblo.jp朝はゆっくり１０時台の新快速で神戸へ向かいました。電車って運転手さんの技術なのか穏やかに止まる人もいればそうでない人もいますよね？きのうはガクンって止める人でした。。。高槻駅では一瞬戻るような感じの

こんにちは！「はる」です4人家族👩‍👩‍👦‍👦の共働きママやってます^^家族みんなで将来、不安のない生活を送りたいそんな思いで、AI副業にも挑戦中やってるのはコレ→★お金のこと・簡単な節約術お得情報をゆるっとお届けします💕知ってた？😊最近、私が本気で「え…知らなかったんだけど！」ってなった話があるの💦それがね、セブンイレブンで荷物を預かってもらえるサービスがあるってこと📦✨正直言うと、今まで旅行とか街歩きのときってコインロッカー探しにめちゃくちゃ

前回の記事では、無理を減らすために見直したい習慣について書きました。今回は、「心に余裕を作るために実際にできる行動」についてまとめていきます。考え方も大切ですが、実際の行動を少し変えることで、気持ちはさらに楽になります。難しいことではなく、すぐにできることを中心にお伝えします。1日の中に「何もしない時間」を入れる意識しないと、ずっと何かをしている状態が続いてしまいます。だからこそ、「あえて何もしない時間を作る」ことが大切です。5分でもいいので、・座る・ぼーっとする・何も考

こんにちは！ズボラチョイスです！「じゃがいもや人参の皮むき、地味に指が疲れるし時間かかりませんか？」​私は100均のピーラーを卒業して、これに変えた瞬間、自分の料理の腕が上がったかと錯覚しました。笑​「道具を変えるだけで、家事はここまで消滅するのか」と震えた逸品がこちらです。​【厳選】貝印T型ピーラー【10％OFFクーポン＋ポイント：マラソン限定】貝印SELECT100T型ピーラー|DH3000食洗機対応ステンレスピーラーピューラーKAIセレクト100

育休復帰日はいつが得?育休復帰が近づくと、「復帰日っていつが一番得なの？」「月初と月途中、どっちがいいの？」こんな疑問、出てきますよね。私もまさに同じで、最初は何も考えずに“子どもが1歳になった日＝復帰日”にしようとしていました。でも調べていくうちに気づいたんです。復帰日によって手取りが変わるかもしれないそこで私は、✔月途中で復帰しない✔月末まで欠勤扱い✔翌月1日から復帰という選択をしました。実際どうだったのか、リアルにお話しします。目次育休復帰日はいつ

やりたかったことが出来るようになるオンライン片付けコーチの広瀬けやきです。片付けって“やり方”を知ればできるそう思ってませんか？でもね実はそうじゃないんですこれまで600人以上をサポートしてきて一番感じているのは片付けが続くかどうかは「やり方」じゃなくて“その人に合った仕組みかどうか”で決まるということSNSの収納アイデアを真似したり本の順番どおりにやってもうまくいかないのは家の中の仕組みがあ

あなたの魅力・才能を開花ココロとカラダのアドバイザーゆきのしたです♡♡♡はじめましての方はこちらから♡------------------------------------------♡クライアント様の変化♡継続開始から、自分ビジネスでどんどん売り上げが立ち、半年後に過去最高月商280万円達成！月120万円→160万円固定した。コンサル２週間で５０万円売り上げが立ち、月９３万円固定したコンサル開始後、ビジネス初

”やってるつもり”になってませんか？それ彼に伝わってません！こんばんは。宇根です。2025年７月２３日のメルマガより、バックナンバー記事のご紹介です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんな男性もあなたを好きになっちゃう秘訣教えます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊（画像は本文とは関係ありません（笑））すでにパートナーとなっている彼も、まだおつきあいまではいってないけど、気になる彼も、みんなこれやったらイチコロです（笑）そん

「こんな彼氏、神すぎる…✨」SNSでよく見かけるこのワード。でも実際に、“神彼氏”ってどんな人？どこにいるの？って思いませんか？🤔結論から言うと――▶神彼氏は、特別な人ではなく「心の余裕と愛の伝え方」が違う男性なんです💡今回は、「神彼氏の特徴」や「どんな女性が選ばれるのか？」をたっぷり解説💘読むだけで恋愛の見方が変わって、今よりもっと幸せを引き寄せられるかも🌈💎神彼氏って、具体的にどういう人？「優しい」「気が利く」だけじゃ、神とは呼べない！本当

忙しくてバタバタしているうちに、大切なことを置き去りにしてしまう…。そんな経験、ありませんか？今回のブログでは、私がふとした瞬間に思い出した「感謝を伝えそびれた後悔」について綴っています。「あ…私もかも」と感じたあなたに、そっと寄り添えたらうれしいです。「あっ…お礼、言ってなかった」先日、ある方に助けられた出来事がありました。でもその時、私は時間に追われていて、ちゃんと「ありがとう」を伝える余裕すらなかった。しかも、そのことすら忘れて、普通に日々を過ごしてしまっていたんです。数日

１．はじめに季節が進み、子どもたちも新しい環境に慣れてきた頃、教室に少しずつ「不穏な空気」を感じることはないだろうか？指示が通りにくい、注意しても反応が鈍い、雑談が増える…。そんな小さな変化は、やがて大きな「学級の崩れ」につながる前兆。学級崩壊という言葉は重く響くが、その兆しは意外にも早い段階から現れる。崩壊した教室を立て直すよりも、崩れる前に気づいて手を打つことが何より大切である。では、どんな教師が「学級が崩れる手前」でつまずきやすいのか。２．崩れを招きやすい教師の特徴ここで紹介

同じもの買うなら、〇〇の方が安いかなとかこっちの方が安いからこっちにしようがなくなったのはここ最近ですお金が減るのが怖くて使えないタイプ徐々に悩むことのコストや買い回る労力に疲れたこれも、一緒に過ごすパートナーの影響なのです彼は自分が応援したいお店ではお金を使います一番いいのを買います迷ったら高い方を買いますこれは、後からあっちにしとけばよかった〜と後悔しないためだそうです一緒に買い物するようになり私も徐々にそういう考えになってきましたお気に入りの洋服だとテンショ

お金に余裕がある人は優しい👦間違いない。前職は病院だったが、非正規の資格を持ってなくても就ける職ゆえか、給料が安いためかみんな怖い😱新しく入ってくる人とか自分達に合わない人とかがいるとキツくあたっているところをよくみました、、仕事だからか仕方ない面もあるかもしれませんが、人に強く言ってもすぐには育たないよ？と今も思う自分は甘いのでしょうか？年をとると穏やかになるとは思っていましたが、そうではないのでしょう病院の非正規ゆえ、みんな最低賃金より少し上ぐらいの給料💰新人の人も給料そんな

思ったことをノートに書くと、不安が和らぐ、とネットの記事や動画でいろんな人が言っています。とにかく不安を和らげたい僕としては、とりあえずやってみようと思いました。ノートとペンさえあればできるので、お金もかかりません。昨年の８月は、自分にとってショックな出来事があり、ほぼ１か月ほとんど動けない状態になっていました。その時に、何とかしたいと思ってとりあえず思いをノートに書くことを決心。使用するペンは、「カクノ」という1000円以下で買えるけど書きやすいと言われる万年筆を購入して

今日のルノルマンカードは「クローバー」と「ネズミ」クローバーは思いがけない幸運や、日常の中の小さな喜びを示すカード。一方のネズミは、じわじわと物事を消耗させたり、不安や損失を暗示する存在です。この組み合わせからは、「せっかくの幸運や楽しみが、気づかないうちに削られてしまう」ような運気が読み取れます。たとえば、せっかくの休憩時間に焦って雑務を詰め込みすぎたり、ちょっとしたご褒美を罪悪感から楽しめなかったり。そうした小さなすれ違いが、心の余裕を削ってしまうかもしれません。今日は、ほんの短い時

コブクロ×絢香「WINDINGROAD」に癒される―困難を越えて光を目指す旅人生という名の「WINDINGROAD」は、誰もが通る道。その先に何があるのか、暗闇の中では見えなくなることもあります。しかし、コブクロと絢香が共作した名曲「WINDINGROAD」は、そんな不安を抱えた私たちの心を癒し、進む力を与えてくれます。この歌詞に込められたメッセージを紐解き、心に響く癒しを探していきましょう。人生の曲がりくねった道―希望を見つける方法「曲がりくねった道の

🏨中流ホテル掛け持ちバイトで働き者だが、ワーキングプアを抜け出すのが目標のタカブログです！わたしにとって非常に気持ち悪いセリフがあります。それは、あなた（の能力）には、この仕事（客室清掃）なんて、もったいないよ、と言われることです。私はいつもお部屋の割り当てが何室あろうと必ず時間通り、時間内に仕上げてお直しも最近はほとんどありません。そんな私をみていて相手は思うのでしょう。もっと他の仕事でも出来るんじゃないの？もっと良いところで稼げるんじゃないの？良い意味と

モネです。おはようございます。前回、配当金をアプリにて計算したのが5月31日。約半年前です。『配当金380万』モネです。ダダ下がりだったのですね。知らなかった。およよ？やはり下目線でしょうか。トリプル安米国債買えるかなよく分からない相場なので、昨日からは売買なしです。…ameblo.jpその時は、380万円でした。(日本株のみ)別途、ソフトバンクG社債30万。その後、ひたすら売却、売却、売却。追加はほぼありません。もちろん、配当金も激減してい

保育士をしていた時仕事で失敗をするたびにめちゃくちゃ自分を責めてました。なぜなら，私はこれくらい自分を責めないとまた同じ失敗をするって無意識で思ってたから。​​​​【クライアント様実績💐】・本当に自分が結婚したいか分からない↓5ヶ月後どんな自分を見せても受け入れてくれる彼と出会って入籍💍・私のこと、好きになってくれて私も結婚したいと思える人って本当にいるのかな？↓3ヶ月後自分の本音を伝えられる結婚前提の彼が出来て入籍💍🌹・今、十分幸せなのに結婚した

僕はずっと、こう信じていた。「収入が上がるほど、仕事は辛くなる」「責任が重くなるほど、心がすり減る」「高年収は“我慢料”だ」実際、年収800万円を超えてからは、任される仕事は増え、責任は重くなり、心の余裕はどんどんなくなっていった。だから僕は、あなたにこう言った。「収入が上がれば上がるほど、辛くなるものですよね」そのとき、あなたは静かにこう返した。「それは辛くなる構造になっているからです。収入が上がること自体は、辛さとは関係ありません。」その言葉を聞い

私のブログにご興味お持ちいただきありがとうございマソどうも！いつも誰かを元気にしたいと・思っているマソちゃんことマソちゃんです♪【プロフィールはコチラ】陽気な人たちと忘年会してきました陽気な人はなぜ陽気な人を呼ぶのか？『ワクワクはワクワクしか生み出さない！！！』先日、駅でめーちゃスキップしてる障害を持った方（言い方悪くてごめんなさい）がみえて、きっと電車が好きなんだろうなぁ～とーっても楽しそうに思いっきりスキップして…ameblo.jpこの記事と

おはようございます！9月に入りましたね今年は大和市の学校は9月から2学期スタート例年までと違いこの最後の１週間が大きな心の余裕をもってきたなと感じています。ヨガのクラスこのブログが滞ってたいして宣伝もせず発信を怠っていますがありがたいことに継続できているのは来てくださる方のおかげです。だから継続ができています。継続って本当に大事なことです。そしてそれができるかどうか？その分かれ道は実は体への栄養をきちんと摂れているか？一緒に