心の余裕

「自分らしい本音を大切にしたい」そんなあなたが、安心して気持ちを伝えられる夫婦関係をお互いをもっと理解し合える未来へ育てていくsosay四柱推命占い帝王学四柱推命×セルフカウンセリングで“伝え方”と“心の距離”を、特性から整える夫婦関係専門アドバイザーふわり（講師名：徠萃-raisui-）🌸プロフィールはこちら🌸ブログで回答！無料相談受付中⬇︎※LINEが開けない場合は、ブラウザで開くかID「@kfn3741c」で検索し、スタンプを1つ送って下さい。

心穏やかで暖かく外の風は冷たい今日は内側で静かに過ごす少し断捨離を時々身体から声が聞こえてくる少しインナーチャイルドとの対話誰の声なのか自分に耳を澄ませるメッセージ今日も天にお任せしています

現状使っている発信の媒体…YouTubeX（旧Twitter）mixiTikTokLINEあとはコチラのアメブロ…アメブロに関しては、本当に個人的な長文が多いのと…当初ブログを始めた頃の目的（野良猫に関わる事についての考察）と、自身の心情もあったりで、他のSNSとの紐付けをせずにいたのであった。（アメブロ→他SNSはあるのだが、他SNS→アメブロには基本リンクさせていない）なんだけれど、そのうち繋げてみようかなと最近は考えている。何となくで。当時の諸事情や心の余裕の無さも

再就職した職場からボーナス出ました手取りで約20万自分の社会人生活で最高額お金の安心🟰心の余裕だと本当に思いますまだまだ、何言ってんのかよくわからない日々だけど、ボーナスは「働いていて良かった」と思う瞬間MOUP揺れるパールジルコニアピアスレディース人気金属アレルギー対応リングピアス18金つけっぱなしゆれる大人イヤリング耳飾り…Amazon（アマゾン）[Ｃｒｅａｍｄｏｔ．]クリームドットイヤリングレディース人気大ぶりネジ式3連パールカーブ【

福原です、昨日、肌と体の疲れの本当の原因が「血の巡りの悪さ」と「ストレスホルモン(コルチゾール)」だとお話ししました。そして、その解決策として「美肌気功」という自己調整術をご紹介しました。でも、もしかしたら「気功って難しそう」「私みたいな初心者には無理じゃないですか?」と思ってはいませんか？成功は「才能」でなく、正しいやり方があるかどうかです「難しそう」そう思われるの、すごくわかります。なぜなら世の中の自己改善法は、だいたい個人の努力とか継続の才能とか、あとお金がめちゃくちゃかかるもの

『なぁになぁにこれなあに』あまり沢山お話しする感じではない2歳児色んな物が気になっている様です。食べ物やキャラクターなど知っている物を見つけると『なぁに？これなあに？』来た！と思ってしまいます。先日はユニクロで『なぁになぁにこれなあに』発動ちょうど購入予定だったので購入ユニクロのパジャマわんわん、ぽうぽ、コッシー好きです。Eテレパジャマ本日から値下げになりました！EテレキッズキャラクターズキルトパジャマUNIQLOEテレキッズキャラクターズキルトパジャマUNI

こんばんは〜最近は朝から着物を着ています👘要介護１の高齢の母がいますが介護の場でも最近は着物です介護と言っても今のところは…・病院の付き添い・買い物の代行・デイサービス送り出し・洗濯や掃除など家事手伝い・介護に関する諸手続き・日々の声がけ月一回ケアマネさんとの面談があり介護サービスの内容の確認がありますが…病院の付き添いに続き…ケアマネさんとの面談にもついに？着物で対応（笑）デイサービスの送り出しもすでに着物で対応しています介護の場でも着物を着る心の

すっぽんの恵みで、芯から整う美習慣毎日、家事・育児・仕事とフル回転の女性のみなさん。「家族のために頑張りたい！」「でも自分のことも大切にしたい」——そんな思いを応援してくれるサプリメントが『すっぽん小町』です。すっぽん小町とは？「元気でキレイでいたい女性を応援したい」という思いから、2006年に誕生したロングセラー商品。なんと販売総数2,200万袋を突破！（※2021年10月時点）12年連続で“すっぽんサプリ通販売上No.1”という実績のある、人気の健康サプリです。（

お茶のある暮らし[谷本陽蔵]楽天市場谷本陽蔵さんの「お茶のある暮らし」体験談、気になりますよね。私も以前から「お茶のある暮らし」に憧れていて、日々の生活に取り入れたいと思っていたんです。今回、思い切って谷本陽蔵さんの書籍「お茶のある暮らし」を読んで、実際に試してみることにしました。この記事では、私が「お茶のある暮らし」を体験して感じたこと、そして日常を豊かに変える3つの秘訣について、正直にレビューしていきます。「お茶のある暮らし」って、なんだか難しそう…と感じて

皆さま御機嫌いかがでしょうか？ここ数日、空氣が冷たいですね～今年もあと半月程となりましたが年末ともなるとスケジューリングが忙しなくなってきますよねそんな時期だからこそ心の余裕や冷静さが大切ですねあれもこれもとスケジュールで頭がオーバーヒートすると氣も散漫としてしまって記憶が翔んだりしますから意識的に精神と心を冷静にしてリセットする癒しの時間が必須ですそんな時、私は自然の中で癒されますお花や植物の緑の自然は疲れた頭と心を穏やかに優しく癒してくれるので本当にありがた

お疲れ様です。気持ちが沈むけどまた上がるのですね。ちょっと気持ちが沈む事がありますのでなるべく早く上がってほしいです。出来れば気持ちが上がったままがよいですが波を楽しむという心の余裕も必要かもしれないですね。難は去ってほしいですね。読んでくださりありがとうございます。またよろしくお願いします。

おはようございます。前橋市議会議員の小渕一明です。今朝、目を覚ますと窓の外に息をのむような光景が広がっていました。地平線近くでは温かなオレンジ色の朝焼けが空を染め、その上空では深い青色へと美しいグラデーションを描いていました。そして、薄く輝く三日月が静かに佇んでいるのです。電柱や電線のシルエットが交差する中に見える、この自然と人工物の調和した風景に、私は深い感動を覚えました。日々の忙しさの中で見過ごしがちな、こうした瞬間の美しさこそが、私たちの心を豊かにしてくれるのだと改めて感じています。

落ち葉を見るたびに、「変わったなぁ。。」と感じます。私が小さい頃は、ご近所さんが集まって、落ち葉を集めて焚火をしていました。落ち葉を燃やしている中にサツマイモを入れていたので落ち葉掃除と焚火が終わったら皆で焼き芋を食べていました。更には、燃やした後の灰になった落ち葉は、田畑や野原に返していたので、ゴミにもならない。焚火の炎であたたまりながらお喋りをしたり、ただぼ～っと焚火の炎を眺めたり、あの頃は、時間にも心にも余裕とゆとりがあったな・・・

―ひとりで抱え込まなくていいということ―介護の仕事をしている方。家族として介護をしている方。毎日の中で、気づかないうちに心や体に負担を重ねていませんか。「これくらいで弱音を吐いてはいけない」「自分が頑張らないといけない」そんな気持ちで、無理をしてしまうこともあると思います。⸻介護は、支える人の心も使う営みです介護は、人の生活や人生に深く関わる大切な役割です。やりがいがある一方で、緊張や責任、感情のコントロールが続き、知らず知らずのうちに心が疲れていくことがあります

​優しいけどダメダメな夫と、9歳と7歳の男の子2人と暮らすおはなです🌸在宅で仕事をしながら、育児も家事もやってます👍「時は金なり。時間はお金で買う！」をモットーに、家事と育児の効率化に命を懸けています家族4人で幸せに暮らすため日々奮闘中実際にやって良かったことを発信していきます毎日バタバタで心が疲れてない？💦わたしも最近キャパオーバー気味だったんだけどちょっとしたご褒美アイテムで心の余裕が戻ってきたの✨【1】アロマディフューザー寝

私は昔から気持ちに余裕がない特に職場では顕著だ多忙な業務も余裕の無さを加速させる本当は仕事の合間にコーヒーを飲んだりお菓子なんか食べて休憩をとりたい昼食も落ち着いて食べたりしたい小さなことを言えばこの時期はハンドクリームを塗りたいただその数秒の余裕もないたぶん無意識に休憩をとること休むことが悪！？良くないことサボってるって感じているのだろう…自分が誰もそんなこと思っていないおそらく他人の目が気になるからだろうできれば心に余裕を持って生活し

はじめに「彼のことが好きすぎて、つい束縛してしまう」「相手が誰と会っているか気になって不安になる」そんな経験をされたことってありませんか？恋愛って、相手のことを大切に思うほど「自分の思い通りにしたい」という気持ちが出てしまうもの。でも、本当の愛とは”相手の自由を認めること”なんです。今回は、”執着”ではなく”本物の愛”を育てるための考え方をお伝えします。「愛してる」と「支配したい」は紙一重束縛って、不安から生まれてくるものだと思います。「相手のことが

在宅勤務にをしてしまうと、出社が想像以上にきつく感じます。これはもう、気合いとか根性の問題ではありません。身体と生活リズムが、完全に在宅仕様になってしまっているからです。まず、朝が違います。在宅の日は、起床してから仕事開始までの距離が極端に短い。通勤時間がないだけで、心の余裕がまるで違います。それが出社となると、早起きして身支度をして、満員電車や渋滞に揉まれて会社へ向かう。仕事が始まる前から、すでにHPを削られている感覚です。さらに、在宅だと静かな環境で自分のペー

​こんにちは♪hanaです🌷最近長男がますます言うことを聞かなくなってきました。しまいには、反論…？みたいなことまでしてきます。でも、何を言っているのか全然分かりません！笑そこがまた愛らしいです長男は気付けば一人でできることが増え、⚫︎シートベルトをつける⚫︎上着のチャックを閉める⚫︎食器をシンクまで運ぶ⚫︎おまるをセットする⚫︎アニメのセリフを真似するいつのまにか、こんなにできるようになっていて、正直びっくりしました！下の子のお世話や家事に追われる毎日で、保育園

離婚後の暮らしで、想像以上に変わったのは、心の余裕でした。離婚前は、いつもどこかで気を張っていて、自分でも気づかないうちに「ちゃんとしていなきゃ」と思い続けていました。何を言うにも、どう思われるかを考えて、小さなことでさえ、心が休まる瞬間が少なかった気がします。夫と離れて暮らすようになってから、不思議と気持ちが軽くなりました。静かな部屋で、娘と二人でごはんを食べる時間。特別なことをしなくても、それだけで楽しいと感じられる。予定が詰まってい

こんにちは！カウンセリングサービスのすのせさちこです。毎週月曜日「仕事の心理学」のコーナーは、山田耕治カウンセラー、北さとしカウンセラー、伊藤顕市カウンセラーと私すのせが隔週でお届けしています。まずはカウンセリングサービスのイベント「感謝祭」のお知らせです♪☆.｡:･・.｡:*･☆.｡:･・.｡:*･☆.｡:･・.｡:*･☆📢年に1度のスペシャルイベント●カウンセリングサービス感謝祭2025・日時：2025/12/28（日）13:00～17:50・会場：Zoo

#中学生の家庭学習記録#ちょうどいい親子の時間#日常の学び部活や行事が続いた日は、家庭学習も“できる範囲”がいちばん。こんにちは。昨日は、部活に加えて地域のイベントも重なっていて、帰ってきた息子は少し疲れている様子だった。こういう日は、無理にいつも通りの量をこなす必要はない。「今日は学校のワークと、ほんの少しの予習ができたら十分かな」と、ゆるい目安を心の中で決めて見守ることにした。ワークを開く手つきがゆっくりで、休憩しながら進めているのが伝わってくる。それでも、自分なりに区切り

病院で指摘された保険証のことで健保に問い合わせしたら、所轄の年金事務所で確認をと言われたので、問い合わせの電話を。年金事務所は毎回変な人多いのでそれなりに警戒してて（お前）今回もハズレだなー、いや、当たりかって思っていてなぜなら、相槌が全部【うん】だったから（笑）【うんうんうん、そうそう！】とか言われて、ヤバいヤツきたーって思ったけどまさかの大逆転で本当に全然、こちらの質問の意図も解しないし、だから、答えもくれないし、同じこと何回も説明させられるし、しんどいなと思ってはいたもののわ

はじめに私の記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをご覧ください♪63のオッサンがブログの世界を知り新しい世界に血が騒ぎブログを通じて経済的自立を目指し自由を手に入れるまでの体験記です。ランキングに参戦中ブログランキングへのクリックを何卒お願いいたします。押すのに理由を探すな！おでこにデコピン！にほんブログ村

NO.973「ナイトフラワー」という映画はご覧になりましたか？映画『ナイトフラワー』|大ヒット上映中主演：北川景子×監督：内田英治が贈る衝撃のヒューマン・サスペンス2025年11月28日(金)全国公開movies.shochiku.co.jp借金取りに追われる母親が子どもたちの夢をかなえるため危険な世界へと足を踏み入れていくその愛は善か？悪か？というとても考えさせられる映画です。ワタシも社長と一緒に観てきましたが最後まで考えどころが

はじめに記事をお読みいただく前に、私のプロフィールをご覧ください＊既婚者子持ちの私が3歳年上のツイン男性に恋をして修羅場を経験、そして離婚。40歳を前に自分の人生を生き始めました。Sunnyです。今日もお越しいただきありがとうございます自由に使えるお金が心の余裕をつくるでは、本編始まりま～す。まずは、以下の2つのブログランキングにも参加しています。ポチッと押して頂けると、励みになります。ツインレイとの恋が上手くいきますよう

12月に入り、寒さが一段と増してきましたね。この時期になると、・朝起きたとき、体が動きにくい・なんとなく気持ちが落ち着かない・疲れが取れにくいそんな感覚を覚える方も多いのではないでしょうか。特に50代以降は、「気づかないうちに体も心もこわばっている」そんな状態になりやすい季節です。冬は“小さな不調”が表に出やすい寒さは、筋肉を固くし、血流を滞らせます。その結果、・肩こりや腰の違和感・つまずきやすさ・判断力の低下といった変化が、じわじわと表れてきま

✔️「休んでも疲れが取れない…」✔️「なんとなく寝た気がしない。」そんな日が続いていませんか？もしかすると、その疲れの原因は“目に入る情報の多さ”かもしれません。こんばんは🌙幸せ体質作る開眠セラピストのみほです♪寝不足と疲れから、笑顔のつもりが全く笑えてない。鏡を見ても、顔に覇気がない。悩みも蓋して何もないフリ。THE・長女気質の頑張りすぎタイプ。元！人に頼れない残業三昧会社員🥹そんな自分の経験をもとに、幸せ体質叶えた快眠ルーティンと潜在意識との向き合い方を

子どもに何を教えられるか。保育士として働き始めた頃、私はそんなことばかり考えていました。でも保育園での日々は、その答えを少しずつ変えてくれました。子どもは、毎日全力で「今」を生きている存在だったのです。■子どもは「気持ちを引きずらない」雨の日の朝、登園してきたAくんは玄関で転び、大泣きしました。膝をぶつけ、涙が止まらず、私は抱き寄せながら「痛かったね」と声をかけました。しばらくして落ち着いた頃、「今日はゆっくりでいいよ」と伝えた、その直後。Aくんは窓の外を指さし、

爽やかな目覚め本日も新しい１日心の中は正直ですインナーチャイルドも素直何かのサインたて続けにお客様心から感謝致しますひと休憩時間が過ぎるのも早くもう夕方🌇時間と共にゆっくり次を待ちましょうお任せします委ねます