心に余裕

こんばんは、うさうさです！今日は、時間に追われる日々は、「視点」を変えるだけで手放せるについてです！実は、「時間がない」は事実じゃありません！そんなことない！そんな声が聞こえてきそうですね無意識のうちに、「時間がない設定」をしているから時間に追われる現実がやってきてるだけなんです！ウラを返せば、望む設定をしてあげたら、現実がガラリと変わる、そんな希望だらけのお話なんです！12月はタスクが一気に増える季節！忙しさを感じて当たり前！ですが、その忙しさは、あなたの「設定」を変

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「みんなに期待されるのは嬉しいけど、もう限界…。」「誰かに甘えたいけど、期待を裏切るのが怖くて言い出せない…。」職場では頼られるポジションにいて、家庭でも家族の中心的な存在であるあなた。周囲の期待に応えたいという気持ちはあるけれど、日々自分の時間やエネルギーが削られていくのを感じていませんか？こうした状態が続くと、心身ともに疲弊し、余裕を失ってしまいます。気づけば、自分のことを考え