心に余裕

私が子供の頃母ちゃんが「あんたの髪はスズメの巣のようにつっくぐってる」とよく言ったもんだ。心に余裕がなくていままで手にかけようとしなかった事が最近見えてきた。あれをやらなくっちゃだわ。電気メーター隙間からトングで鳥の巣を摘みあげる。こんなのがい〜っぱい詰まっていたもちろん巣立っていった後なので巣の残骸だけです。見た目きれいになったけど奥にまだ詰まっていそうなのでスマホでケースの外し方を確認して次の日ケースを外してみました。うわ〜〜！やっぱりこんなに溜ま

何かに囚われている時、どうしてもそこに意識が集中して仕舞って抜け出せなくなって、心に余裕がなくなり、感情的になったり、ザワついて刺々しくなったりし勝ちです。そんな時、考えまい、考えてはいけないと思えば思う程、逆に囚われて仕舞います。そんな時に一番良いのは、何かに集中して、意識は惚けさせて仕舞うのが良いですね。向き合えば辛くなって仕舞います。そうではなく、そこから意識を離して、違う方に意識を向けて仕舞うのが手っ取り早いです。それだけで心が解放されてと云う事にはなりませんが、繰り返して行