心に余裕

●●●に感謝するようになってから、心に余裕が出来た話。（私の体験談）～～～～～～～～～～いつもありがとうございます。あなたとのご縁に感謝です。～～～～～～～～～～こんにちは。幸せ請負人の大沢裕子です。今日は、勤労感謝の日ですね。常に、あらゆる意味で「勤労」している自分自身にぜひ、感謝を伝えませんか？自分に感謝すればするほど人生が好転します。ここ最近、私自身が感じていること体験していることなのですがこちらの本をきっかけに自分の臓器に感謝を伝えています。臓器は

こんばんわ最近娘ちゃんのイヤイヤ期の加速に心がついていかずイライラする日々が続いてます『（心を）立て直さなきゃ、立て直さなきゃ』なんて思いつつ奮闘してはついに、風邪を引いてしまいました。『もう、全てを投げ出したい！』なんて思ってみても結局投げ出せるわけもなくて自己対話してみて毎回行き着く答えは子育てが辛くなるのは頑張った証一生懸命の証『やっぱり、結論頑張りすぎ。一生懸命になりすぎ。本気でやり過ぎ。』なんですよねもっと肩の力を抜いていい楽に捉えて、むりしな

あまりにもいいお天気で～ベランダに出ても暑くも寒くもありません洗濯物干して～心に余裕があったのでベランダの端っこに目が行ったら鉢植えのまわりにタンポポの綿毛がクモの巣のように～😫めんどくさ〰️と思いながらベランダを水洗いしていたらふと❗️窓枠の上に目👀が❗️キャースズメバチの巣が〰️なななんで〰️いつの間に〰️CAINZ行ってハチ退治用スプレー買って無事退治❗️って言うか中身空っぽでした❗️よかったです～CAINZでもう一つホットカーペットの上に敷くずれ

仕事って……80%ほどの力でするのが理想なんだって…😆私は…常に100%の力で仕事をしていた……😟だから…《サボる人》《力を抜いてゆっくり仕事する人》《お喋りばかりして手が動いてない人》が好きではなかった…😣でも……〘100%で仕事〙をしていると……余裕が無くなってイライラしていた…😓私も…《心に余裕》が持てるように……😌少し力を抜いて…80%の力で…仕事にいどもうと思う……😂やっぱり…性分なので…サボったり……仕事せずお喋りしたりは……

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。今日は、「受け入れる力」というテーマでお話しします。毎日の中で、思い通りにいかないことってありますよね。「あれ？こんなはずじゃなかったのに」とか「どうしてうまくいかないんだろう？」って、感じたことありませんか？でも、そんな時にこそ「受け入れる力」を持つことが大切だと、わたしは思います。受け入れる力っていうのは、ただ「諦める」とか「我慢する」

心の静けさ忙しさに押し流され心の声がかき消される日々けれど、耳を澄ませば心の奥底に静かな波がある一息つき、目を閉じて風の音に耳を傾けると世界はゆっくりと回り自分だけのリズムが戻る焦らず、比べず、ただ今を生きるその静けさの中で心は癒され、再び満たされていく静けさの中にある癒し：ストレス社会を乗り越える方法現代社会では、私たちは常に忙しさやストレスに追われています。仕事や家庭、友人関係において、周りの期待に応

いつもご覧頂きありがとうございますうちは夫婦2人で鍼灸接骨院を営んでいます。なので仕事中も、終わってもまた家で会う。。仕事の休みも一緒そう、ずっと一緒やねんさすがに相手が誰であれ、四六時中一緒に居てたら飽きてしまうでしょ？なのでお互い飽きないように、またギスギスしたりしないようになんとか工夫して過ごしています。笑私は夫を笑わすためだけに1人隠れてたまにネタを考えて練習したりもします←この間披露した時は「絶対、結構練習したやろ？」と2日間、問い詰められま

『物事がスムーズに流れる』✒️周りのペースにのみ込まれて焦っていませんか？今あなたはあなたにとって最適なペースで上昇しています✨✨✨✨✨✨✨✨もし停滞していると感じているなら今から流れがやって来ます✨✨✨✨✨✨✨✨喜びながらも浮かれ過ぎず着実に手にしていきましょう😊目的に向けてリラックスしながらも程よい緊張感を持って進む事で心に余裕ができスムーズな流れに心地よく乗っていくことができます❤️↑このインスタの投稿面白いからお借りしました😊

1つ、1つ⁡⁡こんばんは♪カッシーです☺️⁡以前の私は、他人と自分を比べたり、人のことを羨ましがったりしていました。⁡⁡⁡何故か、⁡焦っていて心に余裕が全然なかったと思います。⁡⁡⁡けどある時、⁡⁡そんな思いをしていてる時は、⁡自分自身の今を生きていないことに気づきました。⁡⁡⁡焦りは、自分の心の眼を見えなくしてしまいます。⁡⁡⁡それが気づけたのは、⁡オンラインコミュニティで学び、色んなことを教えてくれたサロンの先

沢田研二さんヘ心のバランスが乱調の時に、自分を支えるの難しいね、涙が出たり、変な汗が出たり動画を観るのも、音を耳に入れるのも難しい時が有りますね。少し、心に余裕が出てきたら、自分を少し甘やかそう前を向いたり、立ち上がるのが、難しい時が有りますね。涙が出たりに、色々考えすぎたり、なるようにしかならないのは分かっているのにね、仕方ないよね。そんな時も、人間だから、あるよね。そんな時は、頑張らないでね❣️沢田研二さんに、勝手に励まして頂いています。沢田研二さんの、知らない所

お客さまからの嬉しいお言葉「ストレスが溜まると、つい暴飲暴食や衝動買いをしてしまっていた。それで後悔するのがまたストレスだった。定期的にアロマトリートメントを受けるようになってから、ストレスが溜まる前に対処できるからか、暴飲暴食とかしなくなった。無駄遣いしなくなったことで、むしろ節約できていると思う。」嬉しい♡定期的に受けることで、凝りや疲れなどの不調をあまり感じず過ごせますし、筋肉の強張りもほぐしやすく、本来あるべき健やかな状態を知ることもできます。←意外とコレ大事‼︎それに、

心に余裕があるとき私にとっては朝飯前って思い込んでみるって大事だ簡単に出来る私にとっては朝飯前するするする〜って思ってみる

こんにちは！YUKIですご訪問ありがとうございます私は最近、豊かな気持ちで過ごすことを意識しています豊かな気持ちで過ごすようになったら焦ることもイライラすることもなくなっていつも穏やかな気持ちで過ごすことが出来ていてお金は使ってもまた入ってくるって思っているからか経験にどんどんお金を使ってもお金が減っていくという感覚も少ないので不安も何もありません豊かな気持ちを持つことで心に余裕が生まれる

悩み、とまでは行かないけれど、心配事がある、っていうこと、ありませんか？私はつい、取り越し苦労してしまう癖がある。まだ起きていないのに、こうなるんじゃないか、ああなるんじゃないか、と思ってしまう。悪いことが起きた時のために、対策を考えておくのはいいことだけど、まるで起きているかのように、考えを巡らせてしまう。まだ起きていない、いいことを考えてワクワクするならいいのだけれど、マイナスのエネルギーはとてつもなく強い。これも一種の「引き寄せ」心に余裕がある時は、あるはずもなさそうな「いい

Vol.1458お家のリフォームや新築住み始めてからの困ったことお役に立つ情報を発信してます広島県三原市大和町にある㈲小倉建設の三代目小倉一弥です一気に寒くなってきました本日その寒さも感じないぐらい終日仕事に集中させていただき気持ちに余裕がないのもありますが心に余裕を忘れないようにそのためには一に段取り二に段取りそれだけ建築の世界は段取り準備が大切ですそしてその内容を関係する皆さんへ周知してもら

今日もさんぽにでかけようと思っていたのに何故か腰痛がいつもどこか痛い痛い言っててすいませんだけど、五十肩がかなりよくなりつつあり、あともう少しで痛みがなくなりそう昨日買ったクリスマスリースリースなんて買ったの久しぶりここ数年は心に余裕もなく買おうとも思わなかったからなあ(笑)今日は急に寒くなったのであったかくして寝よう（寝る事がなにより楽しみ）

こんにちはりえです^^いかがお過ごしですか？今は紅葉が綺麗な時期ですかね？今年は最近まで暖かい日も多かったですし、紅葉の見頃が全国的に少し遅そうですよね。今年はなかなか忙しくて紅葉を見にいけそうにありませんが、もっと秋を味わいたい〜私はもともと人との間に境界線という感覚が皆無でした。人や環境、その場のエネルギーからの影響をとても受けやすいんですね。だけど、自分の感覚を信頼するようになって

正しさよりも楽しさを選ぶこれで人生、楽になっていきます。自分の正しさを主張するために誰かと戦うことをやめて自分の楽しさやワクワクを優先させて自分にベクトルを向けてあげるだけでエネルギーが上がっていきひく～いエネルギーとの接点がなくなっていく私もかつて自分の正しさを主張してあの人がこんなこと言ってきた信じられないどうしてわかってくれないんだろう私のこと愛してるんだったらあなたの考えを変えてこの場面ではこうするのが当たり前なの

感情を「知る」ことで‟あなたの幸せづくり”を叶える♡ココロのゆるめ屋チセですはじめましての方はこちらをご覧くださいプロフィールあなたを理想の結果に導いてくれる「振り返り族」とは…！？A過去よりも未来が大事！と、視線を前に向けるVSB次に進むには過去が大事！と、視線を後ろに向けるさあ、あなたはどっち！！！慎重な私はB一択！！

​美容院行ってきた最近なんとなく心に余裕がなくて、あせあせずーんとしてたのですがこの土日で一気に晴れましたそして今日は美容院に行ってもっとはっぴーな気分に🩵🤍💛1ヶ月くらい前に、いつも行ってる美容院と都合が合わず別の美容院に行ってカラーをしてもらったところド派手になってしまい、ギャル系へイメチェンしてました私の伝え方が良くなかったんですね、きっとやっぱり信頼してる美容師さんにやってもらうのは違いますね〜っカットもカラーも私の求めていたもの以上になってウキウキるんるんで

これで良いと分かっているのに、なんとなく、誰かに聞いてみたくなることありませんか。今回は聞かれた側としてのお話です。日課の朝散歩で立ち寄る神社でのこと。前から歩いて来た女性から「私のことじゃなくて、お友達のこともお祈りしても良いですよね？」突然の質問に少し驚きましたが「もちろん良いと思いますよ」とお答えしたところ、その方女性は「お友達の足が調子悪くて痛みがあるから私がお祈りしたら良くなるかなと思って来ていたんだけど。そしたら歩けるようになってね。でも主人がね、本人がお参り

やらないことを決めるあれもしなくてはならないし、これが終わったらあっちも！何かをしながら次のことを考えていたりしませんか？私たちは毎日何だか忙しくしています。そうしていないと取り残されてしまうような気持ちになったりもします。やること、するべきことが有りすぎて、一体どこから始めたらいいの？誰か教えて！そんな悲鳴にも近い声が聞こえてきそうです。目先のやることばかりに、手をつけなければいけないことばかりに意識がいっていませんか？そうではなくて、やめること、しないこと

こんにちは♬月に2～3日は、何も用事を入れない日を作る。自分のタイミングで家事をおこない、疲れたら休んで。掃除が済めば気持ちも落ち着き、心に余裕が生まれて普段見えない雑用が見えてきて、『これやっとこうかな？』とか。てことで、冷蔵庫周辺の掃除を実施。私だけですが、スッキリです好きな時間に家事をして、好きな時間に昼寝。こんな日がないと、体も気持ちも保たなくて若い頃は新しい物を手に入れて、幸福感を味わっていたのだけど。今あるものを、大事に使うようになってからは手放す時の苦悩を考え

しばらく、忙しくて全然、心に余裕がなく過ごしていました仕事は忙しかったしおまけに、ゴチャゴチャとしたやり方にモヤモヤしていました。おっちゃんの言うことと取引先が言ってくることがちぐはぐで、私がミスしたかのように言われるしで、ムカつくし家でも、糞さんが何にもできないくせにネットで買い物したりそれに伴い、なんやかんやの登録に・・・結局、わからんー！！と言っては全て私に丸投げしてくるし本当になんでこんなに何も出来ないのかんで、糞さんの背中のデキモノの皮膚科での膿出し後

おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com心に余裕を！小さな目標で“自分の時間”を楽しむ方法今日は、「小さな目標で叶える“自分時間”の作り方」についてお話しします。

日常生活の中で悩みや不安がふと頭をよぎることは誰にでもあるのではないでしょうか。若い頃はもっと動けたのにいろんなことが中途半端になる運動したいのにできない家族からのダメ出しなどなど…50代女性を悩ませることは本当にさまざまです。そんなときに役立つのが「セルフトーク」です。心の中で自分に話しかける方法で上手に使うことで気持ちを落ち着けたりポジティブな思考に導くことができるのだそうです。今回は、悩みや不安を軽くするためのセルフトークの方法をご紹介します。

余裕があるとくだらないモノを買いがち心に余裕が生じるのはいいことだけどモノに執着するとろくなことがない以前はブランドや本物に執着してたでも類似品でもデザインを気に入りクオリティーがそこそこなら自分の生活レベルに見合ったモノを選ぶしかない結局は自分時代他人の目を気にしていたらキリがない分かってはいるけど親や友人に認められたいだとかいい格好見せようとなるとプライドが邪魔する欲しくもないのにそんなことで自分の生活水準上げなきゃなんないなんて辛いって

おはようございますそう思いません？ただ、知ってほしい。いつもいつも私は訴えているもちろん、自分の気持ちを自分が知ることは大切！これが1番ただ、誰かに知ってもらうこと共有する分かち合う寄り添ってもらうこの星だからこそ出来ることだからもちろんそれもOKOKいいんです。大丈夫OKさっ、今日も楽しみますか

[思い込み]は私たちが何気なく築き上げた「こうでなければならない」という固定観念です。年齢や経験の中で私たちはいろいろな役割や責任から自分らしさを見失ってしまうこともあります。「～すべき」「～は無理」といった思い込みは、知らず知らずのうちに私たちの行動をストップさせているかもしれません。しかし、少し勇気をもってこれらの思い込みを手放すことで新しい自分に出会える可能性があります。50代女性が抱きがちな思い込みとして以下を例に考えてみます。「もう年だから新しいことに挑戦して

＞不登校の子供の母親がダイエットをするには、母親自身が納得する趣味を見つけた後でよい､とおっしゃるのはなぜでしょうか。ダイエットは言葉で言うのは簡単ですが、実行するにはとても大きな心のエネルギーを必要とします。不登校の子供の母親は、子供への対応で心の余裕がありません。ですからまず母親自身が納得する趣味を見つけて、自分自身を楽しませて、心を楽にして、心に余裕ができてから、ダイエットをするのが良いです。＞実は9月半ばから、食生活の習慣を変え､エレベーターの＞代わりに階段で登ったりと減量中です。