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自由が丘でマンツーマンの個人レッスンピラティスインストラクターの西村由美です。私は「ヨガ嫌い」「ヨガ苦手」ってたまに書いたりしていますが今日はその理由について書いてみます。ちなみに今日は午前中のレッスンが終わったらダッシュでヨガを受けに行こうと思ってヨガマット抱えたこんな出で立ちで自由が丘まで。(笑)なぜヨガ嫌いなのにヨガを受けに行くのか?については、読み進めていただくと明らかになります。さて、皆さんにとってヨガってどんなイメージですか?リラックスできる、気持ちいい
会社では同僚やお客さんに良かれと思うことを行動に移している。家庭では家族に良かれと思うことを行動に移している。そうやって常に周りの人に気を配って生きてきた。文字だけ読むと正論で、反論しにくい。それで本人が幸せならば、他人がとやかく言うことはない。だけども整体指導の場で実際にふれて背骨の弾力を失っているのなら口では幸せと言っていても、それは幸せじゃない。心身の健康が損なわれている在り方に幸せなどない。硬張って居心地の悪
ズシンとくる名言さらっとおさらいしとこデブの私にガツンと響いた7つの名言です傷つく勇気がある人だけ読み進めてください。いじめていいのは筋肉だけ。そうだろう?ごもっとも筋肉以外いじめ禁止令。その菓子を持ってレジ行きゃ金が減り棚に戻せば脂肪が減る私のお腹は何十万もの酒代で出来ている↑酒飲みが絶対言うセリフ「貫禄のある人」は「デブ」の丁寧語尊敬語はぽっちゃりかてオブラートに包んでいただいてありがとう
Aloha(ごきげんよう)「ラウレア」広井昭子です『5月5日に意識すると良い事』Aloha(ごきげんよう)「ラウレア」広井昭子です5月5日(日)は、ブルズゲート(牡牛の門)の日です。太陽が東の地平線から昇ってくる事で、スペシャルな霊力が降…ameblo.jp5月5日(日)9時10分、春土用が明けて立夏になります。暦の上では夏です。夏の気が満ちてきます。あなたのやる気も、湧いてくるはずです。目標に向かって、自力で行動を起こす時です。立夏以降は、他からの援助によってではなく、自力で
スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人!〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています!!かな…ameblo.jpイベント出店しますみんな来てね!時間枠予約は下記リンクより『心と体が喜ぶ癒しフェスティバルin本厚木出店します!』スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaoluco
『本命Bに溺れる②』心も体も満たされてる心と体両方が満たされるってこんなに幸せなんだなって思った心があるからすごい濡れるで、気持ちいいから更に濡れるあんなせっくすをしたのはいつ以…ameblo.jp続きというか思い出して色々書き加えています私は大好きな彼から恥ずかしいことをしてもらいたいって事前にお願いしておいた大好きな人から辱めを受けるから興奮するのって伝えただから最初から恥ずかしいことが盛りだくさんで、興奮した私のイク顔を観ている何回イッたのかわからないほどイッてしまったもちろ
とにかくでかけるのがよいのか、無理にでかけず、部屋にこもるのがよいのか、わからない。どちらも選べる幸せ。家にいたらゴロゴロゴロゴロしてるだけなので、娘と孫②とおでかけ。豪華なランチを食べて、古着屋さんで買い物して夕食の買い物して孫①おむかえいって孫①②と遊ぶ。そんな1日で、無理なお出かけはしていないけどこれは心と体にはよいのかわるいのか??家にこもるだけこもるのも良い気もするし、気分転換するのがよいのかもしれないし。しかし、でかけると、そして、娘と孫とならまた、お
いやいやなかなか刺激的な毎日。色んなことが、繋がり始め隠していた隠されていたものが顔を出しなんだか自分の中で💡‼️な感じでありつつも、もやりえんぬも登場したりで、面白い。コレは…です✨️だからこそ、ヨガを始めとする心身のケアに出会えていてよかったと感じる🤩❤️🔥本来の元氣・健康を取り戻す⬇️https://linktr.ee/yukie.higashi#ヨガ#ヨガインストラクター#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#プライベ
『超わかりやすい』体癖(たいへき)上下型体癖2種・診断・チェックこのページでは体癖2種の体型、寝相、体質、性格、感受性などを含めて体癖2種の有名人などを紹介しています。また整体的な視野から1種体癖に効果的な急所を記しています。体癖1種と体癖2種は見た目で見分けるのは難しいですが雰囲気を掴んで頂ければ幸いです。上下型体癖2種は、こんな感じのタイプです。動作の中心腰椎1番:大脳型体型首が太い面長、メガネが似合う上
久しぶりに楽しく過ごせたカフェデートの帰り際に【今度はゴルフの練習に付き合ってもらうからね】とY君は言っていました。私が夫とラウンドしたことと、スコアを報告したところ【来週でゴルフの練習行けそうな日ある?】とお誘いがありました「○曜日は大丈夫だよ」と返信し、次の約束が決定しました【バイトってことで出てくるよね】とY君。今までそんなことを聞かれたことはありませんでした。ゴルフ練習と言って家を空けるのか、バイトを口実に家を空けるのか、それによって帰宅時間に差があります。それが
今まで様々なマッサージや治療院で手技を受けてきたんですがとっても不思議なんですが整体指導を受けると時間の流れがゆっくりになるんです。こんなことを体験したのは初めてです。そんな感想をいただいた。まずどのジャンルであっても先生のレベルって様々。だから整体指導だから時間がゆっくりになるわけじゃないと思う。時間がゆっくりになったという体感はカラダ言葉に翻訳すると呼吸が深くなったってこと。自然と深い呼吸が生じる在り方にな
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえですGW、皆さん楽しめましたか?私は友人とお出かけしたり、加賀にある静かな隠れ家風カフェの前で友人とカフェ巡り♪福井の吉崎御坊のイクスカフェ断捨離したり、家族とお出かけしたり岐阜県多治見市のモザイクタイルミュージアム自分と向き合う時間も楽しめました自分の感性を磨く。自分の思いに蓋をしない。これからの人生を楽し
いらっしゃいませ体の痛みを心と体から改善して、あなたを痛みから解放するアロママです。先日ご来店の方は、心と体の変容レッスンを受けられている方でした。前回からの変化をお聞きすると、しっかりと現実が変わっていましたよ。<痛みが改善されたお客様達のお話はコチラ>病院、整体、鍼灸、あらゆる方法で変化しなかった痛みが…山のように飲んでいた薬も不安だった心も手放せました何年もあんなに痛かったのに…何年も痛かった痛みが100→5に!右脚の痺れが・・・右脚の痺れがセッ
男性も女性も仕事ができる人が昔から好みである。穂高さん、亮平君、りょうくんは職種は違えど、仕事ができる人のようです。話してても、面白いし、頭の回転いいし、参考になることが多い。仕事ができる故・・・GWの穂高さんとの約束が延期になっちゃったんだよね。「契約になったら会えないかも」と言われててきっと、契約になるだろうなとは思ってた。「さくらぁー、ごめーん。取れちったわ」このメッセージ来た瞬間にやっぱりぃーって思ったwww心から「契約成立おめでとうござい
こんにちは!潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。よく、私は運がいい、運が悪いと言葉にしている人がいますよね。先日も講演会で、潜在意識のお話をしながら少し触れましたが運の正体は、潜在意識から紐解くことでその姿が観えてきます。では、運がいい人はどのような人なのでしょうか?潜在意識と身体、運は密接に関わりあっているのでひと言で書くと「身体が開いている人」え?身体が開いているってどういう状態なの?と思いますよね(笑)答えは簡単です。身
子どものためと言いながら本当にそれを必要としていたのは私の方だったそりゃそうだよねあの頃の私は学校に行けなくなった子どもの言動に一喜一憂し私自身の感情も乱高下を繰り返してヘトヘトだったからそんな私がアクセスバーズを受けて登校し始めた方の話を聞いてこれを受けたら「私の子どもも行けるかも」「体調が良くなって元気になるかも」という想いからまず私が受けてみようと思った実際に受けてみたら張りつめていたものや不安な気持ちが和らいで心が軽くな
ここしばらく帯状疱疹後神経痛を患っておりました8月の後半辺りから身体のあちこちが痛んでは止み、痛んでは止みの繰り返しで何となくやり過ごしていたのですが、11月に入ってから強制ストップの如く身体中が痛くてこっそりと休養しておりました・帯状疱疹は口周りだけだったのでとにかく眠り続け安静にしていたら今度は三叉神経痛〜肋間神経〜関節痛などひと通り痛みを経験しましたそんな時に助けてもらったエッセンシャルオイルはフランキンセンス・アロマタッチ・ディープブルーフランキンセ
●【便秘】ゆる~い健康オタクの私がハマった白い粉久しぶりの健康オタク記事です。1ヶ月ほど前に、ちょっと便秘気味の時期があったんです。朝、スッキリ出ないと出るまで気持ち悪いんですよね。。。もし仕事中や外出中に出たくなったらイヤですし。便秘は気分も体も重くする、困った現象です。ということで、いろいろ情報入手してみまして、ピンと来たのがクエン酸!タイトルにある白い粉はクエン酸です。夕食後に200
情報を頂きましたのでコピペ紹介⤵︎【『愛しています』は世界最強の言霊】・・・言霊『有難う』は22.5Hz,kHz,MHz,GHz,THzの周波数周波数を持つ細胞(体)に良い言葉・・言霊『南無阿弥陀仏』は82.5Hz,kHz,MHz,GHz,THzの周波数を持つ魂(心)に良い言葉・・言霊『愛してます』は22.5、82.5Hz,kHz,MHz,GHz,THzの周波数を持つ細胞と魂に良い最強の言葉『愛してます』の対象者やモノは必要ありません。ただ『愛してます』と呟い
お母さんは友達に「家族にご飯を作らなければならない」といって帰っていった。そのお母さんの本音はもう少しおしゃべりをしていたかったなと思った。子どもを産んでからやらなければならないと思っていることが意外と多いことに気が付く。毎日、やらなければいけないことが山のごとし。洗濯をしなければならない掃除をしなければならない夕飯は栄養バランスよくなければならない朝早くおきて朝食を準備しなければならない肌に触れるものは安心安全なものでなければならない・・・・
スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人!〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています!!かな…ameblo.jp公式LINEやっています各種お申込みはコチラから↓LINEAddFriendlin.eeイベント出店しますお得な価格で鑑定いたします!みんな来てね!時間枠予約は公式L
●心の奥にすり込んだ思いグセが取り除かれれば、もともとあった幸せが勝手に現れる私は日々、・自分に自信が持てない・人の目が気になってしまう・不安感や焦りに困っているこのような方と、心理セッションでご一緒させていただいています。その中で、「この方、生まれ持った性質のまま健やかに生きられたら生きやすいのに...」と感じることがよくあるんです。たとえば、生まれ持った性質が「優しい気持ちを持った誠実な人」の場合。生まれてから現在の間に、その優しさや誠実さ
泣いていいんだよ💛そんな一言に僕は救われたんだよ❣ほんとにありがとう💕~涙の魔法💧🌈☀✨💛~心がカチカチに固まってしまったなと思う時はありませんか⁉原因はあまりにも忙しすぎる時や、緊張が続いてしまい本来の自分のペースが保てない時、意固地になってしまっている時、「自分」なのに「自分」ではない⁉こういう時は自分にも優しくできず心の余裕もなくなります。周りの人にもよそよそしくなり、人に優しく接することもできません。自分でも居心地が悪く「とげとげした自分」を発
今週も始まりましたー昨日も休養日でしたが今日から5/5まではまたバタバタですが5/3はGW恒例のBBQなのでリフレッシュ出来そうです😁次の予定は自宅の家具を粗大ゴミに出して実家から持ってくる家具の為のスペース作り座卓(温風片付け)と古いソファは処分決定だけど片バタ先のダイニングテーブルは手芸部屋で使えないか検討中🤔その場合パソコンラックは処分しますが我が家は背の高い家具がないので上には空きスペースがあるのでニーズに合う家具や本棚などその辺もわ相談したいと思います実家からは和箪笥ダイニ
契約取れたから延期になった約束。その夜に穂高さんから再度メッセージが来た。「さくら、今日は本当にごめんね。〇日の夕方からならなんとかできそうだけど・・・」「俺、さくらちゃんに会いたいんだけど!!」などなど・・・ドライな穂高さんがかなりメッセージを送ってくる。「〇日かぁー、ちょっと先だよねぇ。予定確認しとくね」と、若干意地悪する私。すると穂高さんが珍しく「ちょっと寂しいけど?」と送ってくる。「かまってほしいの我慢してるのにぃぃぃぃ!!」と、本音を漏
交通事故の示談交渉していたせいで、どこにいってもクレーム対応を任されることが多かった。なので人よりものすごくクレーム対応の経験が多い。だからと言って好きなわけじゃない。正直に言うと、大嫌いだ。そもそも怒っていたり不機嫌なひとの傍にいるだけでカラダが緊張してくる。整体指導者の先生にもカラダが敏感だからクレーム対応に向かないよねって。おっしゃる通りでござるよ。ストレスが高じてくると下痢になって、ときには
GW最終日、心労を感じていませんか?明日配信!「五月病」を乗り越えるヒント大公開!こんにちは。自分を深く知るInnerBeing研究所所長の桜美月です。充実したGWを過ごしたあなたへ明日から始まる生活、心弾む一方で、どこか憂鬱な気持ちになっていませんか?実は、GW明けは「五月病」のリスクが高い時期と言われています。「五月病」とは?GWの長期休暇明けに、仕事や学校生活への適応が難しくなり、心身ともに不調になる状態を指します。【あなたも当てはまる?五月病のサ
こんにちは✨「Yogaroom子紅」の明恵です🧘♂️今日は、水曜日!「Yogaroom子紅」でレッスンをした後、小学校に行き、最後は銭湯🧘🏫♨️今、ぷらりと帰り道の公園で、心地いい風を感じながら、いただいた鎌倉小川軒のレーズンウィッチと朝に淹れたコーヒーをベンチで食べ終え、至福を感じた後、このブログを書いております☺️目の前には、パックの日本酒「鬼ころし」を片手に鼻歌を歌っているご機嫌のおじちゃんがいらしゃいます。
チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」、「回る」という意味があります。心と体をつなぐ車輪のイメージですね。人体には主要なチャクラは7つあり、人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、時計回りに車輪のように絶えずグルグルと回転してエネルギーを取り込んでいます。主要なチャクラは人間の身体の脊髄の基底(第1チャクラ)から、頭頂(第7チャクラ)まで、第一直線に並んでいます。7つのチャクラはそれぞれの性質を持っており、心身のエネルギーが満ちた場合、自分に不足したチャクラのエネルギ
『あなた自身のためにあなたの内側をお掃除してほしいのですあなたにはそういう時間をぜひ割いていただきたいのです心と体の内側がきれいになれば快適になりますそれはあなたをフレッシュさせ活気づかせクリエイティブにしてくれるでしょう前よりずっと視界が広がり楽に生きほんとうの深い願いを実現していけるようになるのです』ヒマラヤ大聖者ヨグマタ著【瞑想で愛の人になる】P100