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更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですイ
こんばんは。パニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なもの①健康サプリ②グルタミン酸スパイス③ぐっすり枕④ぐっすりサプリ⑤リラックスアロマパニック障害克服におすすめの記事↓『断薬できた!パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです皆さんGWどうお過ごしですか?今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話します…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬
お知らせ―「ホルモン補充ヒーリング」につきまして━ご利用ありがとうございますさて、「ホルモン補充ヒーリング」でございますが、女性ホルモンなど、ご指定のホルモンを補填する遠隔ヒーリング45分間です。自然治癒力を使う安全なヒーリングになります。女性ホルモンのエストロゲンは、子宮卵巣のみならず、心臓、乳腺、神経などにも作用する、重要なホルモンです。骨にも作用しますので、骨粗しょう症予防にも寄与します。また、幸せホルモンのセロトニンやノルアドレナリン
まーの為に花が欲しくて花束を作って頂きました🌸私実は花とか草木あまり綺麗とか癒されるとか感じることが少ないです。店主さんが本当に良い方で私の話を聞きながら作ってくれて本当に綺麗で可愛い花束で花って可愛いと久しぶりに思いました。度々登場する"まー"は私の家族です☺️犬🐶です。先月🌈の橋にいきました。花を作って貰う時いつも犬の為っていうの躊躇しちゃってまーが居なくなってから何件も花屋さんに行ったけどここの店主さんは"ペットは家族だもん"って仰ってて今まで行った花屋さんと
次の犬セラピーの日が決定しました~(*´艸`)ババァ3人での犬セラピーって言っても2人は30代前半&後半だけども。羨ましいぜ私からすればピチピチやさてさて今回のデカ犬カフェは…DogCafeFlorenceさん足立区にあるらしいやばーい最高に癒されるやつだデカくてモフモフ~都内でここまでの大型犬カフェはなかなかないまじでこれだけ頭数いるのここだけかもオールドイングリッシュシープドッグもいるぅ5月の楽しみがまた増えた!!行ったら
『産後の変化(こころ)1』職業柄、ホルモンについて(女性ホルモンだけでなく、幸せホルモンや睡眠ホルモン等についても)講演する機会があります人間の身体は、”常に同じ状態が保たれる(=恒…ameblo.jp前回に引き続き、産後の変化シリーズです今回は、なぜ産後の妻が不機嫌になってしまうのか「妊娠中はあんなに穏やかで天使みたいだった妻が、産後に急変して‥育児手伝ってるんですけどね」と真顔で言う男性、残念ながら令和にも結構いますママは産後身体がズタボロの状態で、ホルモン変化によって情緒不安定に
ここに辿り着いた皆さまありがとうございます😊昨日、とある飲み会に参加して来ました!治療中ではありますが、どうしても皆んなに会いたくて。そして、しっかりポジティブパワーをいただきました💛この会では、毎回集合写真を撮ります。本当はわたし写真撮られるの苦手なぜなら、自分の容姿に自信がないから。それでも、この会の写真では実に良い笑顔の自分が私に限らず、他の女性陣もそうです。でも、それ以外の仕方なしに取らなきゃならい状況の写真これは、すぐ削除しちゃうほど認めたくない自分
こんにちは😄腸の学校®︎認定講師の若松です🙌詳しくは画像をクリック今日は🔴4月の季節の特徴🔴腸活でできることお伝えしていきます🌷4月になり新生活始まる方もおおいですね気温も差が激しい春4月の過ごし方で5・6月の不調が予防できますよ<4月の季節の特徴>4月は何かとストレスの多い季節気候の変化だけでなく特に人間関係のストレスが多い人間関係の疲れが一番しんどくないですか?笑体にすぐすぐ影響は出ないけどジワーーー
今日も無事できました。CA19-9は813.6に増えてしまった。せっかく500代まで落ちたのに〜それと、CTの結果、原発は大した変化ないけど、肺に小さな転移っぽいものが見えると。よくわからん。必ず癌とは言えないので、次回、3ヶ月後のCTの結果次第で薬を考えましょうと。何か、近頃は、オニバイドがよく効くと言われてるそうで、最初アブゲム、次にオニバイドって流れが多いとか。私はフォルフィリノックスだったけど、私の場合はそれが長く効いてたから良かったんじゃない?とのこ
おはようございますnikkoです。最近腰が痛いです妊娠7ヶ月でこの感じ。。もっとお腹が大きくなったらどんなマイナートラブルがあるんでしょうか体重も日に日に増えておりますお腹の中のブルちゃんも、動き方が激しいです「お腹の中では元気なんやな〜〜」さて、最近読んだ本で良かったのでおすすめですミリオンセラーになった『ゼロトレ』で有名な石村さんと、ゼロトレAmazon(アマゾン)1〜2,640円インスタアカウント堀ママでも有名な堀
こんばんはシュンドルボン生はちみつで最高の眠りと健康を手に入れる!インドと日本を繋ぐハニーロード案内人土井奈未ですプロフィールはこちら夏日になる日もあれば、雨が降ってしっとりする日もある皆様、体調管理はできてますでしょうか?先日TheIndianBeekeepersと話し合い、日本向けにサイズ展開する計画を立てました現状の365gに加え、150gと55gが加わる予定です※時期は未定です。『はちみつ療法』という言葉もありますが、日本ではまだま
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌇今日はどのような1日でしたか私は昨夜の満月🌕を楽しみにし…お家にある水晶とパワーストーンを窓際へ満月🌕前夜から月光浴^_^昨夜は残念ながらお月様🌕は見えませんでしたでも雲の上にはお月様🌕はあると想い手を合わせました🙏🙏🙏今日は赤ちゃんとの対面にマタニティ後期に週2回パーソナルレッスンをさせていただいたのできっと私の声を覚えてる〜と信じて会いに行きましたママはもう産後のパーソナルレッスンに来てくださっています^
今日は久しぶりに太陽がみえて嬉しいですね。太陽の元にでると、心もポカポカになりますね。自分を「ゆるめる」が分からない。「頑張らない」が分からない。そんなことありませんか?私は脱力するのが苦手でね・・・。厳しい親に育てられてきたのでいつも心も身体の緊張状態でしたしその身体のクセはずっとあるんですね。力がぬけない。頑張らないといけないありのままではいけないそんな無意識の氣持ちがいつもあがってくる状態でしたから、ゆっくりと休むことさ
私は、たぶん、人より気分の起伏が激しいように思います。わらべうたでみんなに喜んでもらえると、ものすごく充実感でいっぱいになるし、この度作った「0・1・2からのわらべうた」も、お送りした方から温かいメッセージをいただくと、泣きそうになりますその代わり、落ち込むのも激しいような気がします。他人との摩擦に特に弱いです。うまくいかなかったとき、ものすごく落ち込んで、「やっぱり自分は一人でいないとだめなんだ。私の存在はみんなに迷惑をかけるんだ」と思ってしまいます。(つくんこ♪わらべうた
今日は4月1日。本日から私の仕事復帰&夫の育休開始が始まりました。前日夜勤から夫担当だったのですが、深夜3時頃に子をあやす声が聞こえてきた。私は産後ぶりの夜通し寝れる日だったのですが、身体は3時間ごと睡眠に慣れてしまい、眠り浅くて全然起きてた。翌朝はまだ寝てる子と夫をせかして、予約していた子のマイナンバーカード受け取りに行ってもらいました。(書類足りなくて2回行く羽目になったけど笑私の確認ミスです)午後は、お出かけしてきなよ〜と私が開拓したおすすめのスポットをいくつか勧めて。
こんにちは心理セラピストのたかや和世ですゴールデンウィーク突入で、私のサロンがある新大阪駅は、いつにも増して人の行き来が凄いさて、今日は「素直」についてひとりで語って見たいと思います(*^^*)周りの人を見ても、家族を見ても、クライアントさんを見てもまた、ドラマや映画、アニメなんかを見ても思うことは、「素直」って素晴らしいなと思うんですよね素直じゃなかった私が、今は素直に生きていられるのは、やはり素直の恩恵を
「ラフターブレスヨガ」〜笑いヨガ〜2024年4月29日(月)15:00〜GW前半祝日㊗️プログラム😆KOZUE先生の巧みな誘導に最初は笑うことに恥じらいが感じられた私たちでしたが、部屋を飛び回って、全身で笑いました😆🤣😂KeisukeKurosawaさんとの笑いのコラボは最高(^^)v皆さん、知らず知らずに全身で大笑いしながら、自然に全身が動き心が和らぎました❣️KEIさんありがとうございました🙏ラフターヨガを盛り込んだKOZUE先生のクラスは、高齢者施設様でも大人気です😊
salonUSASウシャスyoga.pilates.ayurvadaインストラクター鈴木まりです。HP/LINE人は皮膚から癒される臨床発達心理士の山口創さんの著者「人は皮膚から癒される」セラピストの仕事をしてるのでもうタイトルから惹かれて読んでみましたがとってもおすすめの本ですストレスの多い今の世の中「触れ合い」不足と心身の不調大いに関係している!海外の方は握手やハグの習慣で温もりを感じる機会があ
出勤前にキスする夫は、寿命が5年長く事故遭遇率も低いとの研究だそうですよ。皆様、長生きしたければお出かけキスを💗キスと寿命の関係は不明だそうですが、“人を愛している、愛されている”と感じたときに脳の視床下部から血液中に分泌されるオキシトシンというホルモンが影響しているのではないかと推測できるとのことですよ。オキシトシンは副交感神経を高めてストレス反応を抑制する“幸せホルモン”としてもう皆様もよくご存知ですよね❤️一度はセラピストとの会話で出る話題かと。私もよくお客様とこんなお話をし
なーんも声(音)しない時の寂しさったら!猫も気まぐれなのニャ・・・コミックエッセイランキング
こんばんは🌛今日もお楽しみ様でした😊朝から娘とニャンコのマリちゃんの格闘が可笑しく微笑ましかったマリちゃんは何故か娘が大事にしてる『タオル』をビリビリ……にするのが好きらしい3枚程無惨な形になった、、、その度に娘に頭を叩かれてる😂😂でも止めない今朝も大学に持っていくタオルをビリビリして遊んでたマリちゃんを娘が見つけていつものように頭をペチン((⊂︎(`ω´)ペチン🤣今日気づいたけどマリちゃん叩かれても喉をゴロゴロ鳴ら
復縁活動略して復活!本日はメールセッション受講生のジヨン姐さんから頂いた復縁報告をシェアしますね\(^o^)/(プライバシーの部分はところどころ省いていきます!)ジヨン姐さんの別れの原因となったのはジヨンさんの依存度の高さだったそうです。下の記事にも書いたんだけど↓↓依存はしてもイイの!笑ただ、上手く依存しないと関係はぶっ壊れてしまうから・・。ではでは早速いってみよう~~(≧▽≦)やっと田巻さんにご報告する日がやってきました。(もうお気づきですよね?笑)あ
朝晩涼しくなり過ごし易くなりました。夜は、窓を開けてるとガーゼケットだけでは肌寒く感じます。ところがどっこい日中の暑さ、これだけ暑い日が続くとからだもそろそろ悲鳴を上げます。何かだるい。午後からプールの予定が珍しく気が乗らず取りやめ。からだを休めました。こんな記事を見つけました。65歳過ぎたら認知症より怖い老人性うつ予防するには、◯日光に当たることでセロトニン(幸せホルモン)を多く分泌すること。◯動物性たんぱく質の宝庫である「肉」を食べること。この2点だそうですよ。貯
♦✨2024年4月20日rumble計画されたプランすべては「計画されたプラン」だった!?〜「選択」が全てを変える〜"神に定められたプラン"とは。ーーーーー《こころざし》一般社団法人こころざし/株式会社こころざしこちらは、こころざし代表、内藤晴輔の講話を、一部抜粋した動画です。一人ひとりが、志を持つ仲間として、自立しながらも共に歩んでいくこと。あたたかな志を、他者に向けることができる、…rumble.com🍀✨昨日20日にYouTubeの動画が削除され
睡眠薬も睡眠導入薬も抗不安薬などのベンゾ系の薬とも酒と一緒に飲むとか馬鹿げた、乱用に近い悪縁を断ち切ってもう、何年になるかしら。そんなチャレンジャーの私も昨年8/17の、2回目の乳癌告知でずいぶん滅入ったものでした。その時は、寝つきもイマイチで日本では未発売の「メラトニン」をアイハーブで購入したの。これが、とっても効果ありで早寝早起きのリズムをキープできた。規則正しい睡眠、心地よい寝付きってメンタルに、この上ない贈り物。機嫌良く、眠りに就けて機嫌良く、目覚められた
おこんにちは☺️お久し振りです。ゆずずアイドルオタです🍊今週は、いつ投稿しよう…とかんがえている間に引っ越し準備がたて込みいつの間にか今日に……という結末です。。。本当にどうでもいいお話から始まるのですが、『気持ちわかるよ!!!』という女性の方やそうでない女性の方、男性の方にも読んでいただきたいです。私、本当に生理痛が酷くて出血量も体内から血液がなくなりそうなくらい多いんです。実はブログを更新しようとしていた日とちょうど重なり、少し書いて消去ボタンを連打して結局、投稿しませんでした。
2022年〜2人目不妊治療開始移植6回の保険適用は陰性4回化学流産、稽留流産→自費診療スタート5年通った前院を転院することに決めました!心機一転、転院!2024年〜1月・3月・4月3回の採卵終了5月移植予定!こんにちわ明日からGW始まりますね〜私は明日も仕事ですww来月、移植を予定していますが、ストレスを溜めない生活を計画したいですうまくいけば移植は5月の20日前後かな?と思ってますあと、1ヶ月弱あるGWもある✨ストレスフリーで過ごしたい
こんばんは!のどか助産院浅野です今週は予約が混み合っていてバタバタしていましたあっという間に1週間が終了今週は直母困難(赤ちゃんがおっぱいに吸い付けない状態のことです)の方がたくさんいらっしゃいました。直母困難て、ホントに精神的に辛くなるんですよね💦哺乳瓶からミルクは飲むのにおっぱいはなぜか咥えられず、おっぱいを、目の前にして大泣きされるわけですよお母さんは自分が拒絶されたように感じて落ち込んでしまう。自分が不甲斐なく、毎度授乳の時間が苦痛になる。ここまでして
こんばんは🤚今日も一日お疲れ様でしたグリーン⛳️からのグリーンしばりで抹茶アイス🍨明日26(金)出勤は…美月ちゃん⚫︎オイル⚫︎⚫︎パウダリー⚫︎【MORE店】(出勤11時ー17時予定)ご予約終了📝まどかちゃん⚫︎オイル⚫︎【MORE店】(出勤17時ー23時)まんまん🈵ありがとねー😉シーズン宝塚店・MORE店・豊中Air店LINE登録宜しくお願い致しますオイルコース70分¥9,00090分¥11,000120分¥15,000140
私の左足の痺れは朝一番が辛いです夜、タリージェ飲んでても感じるのだから薬飲んでなかったらどんだけ〜痛いんだろうとトイレで考えてたら涙がつ、つーって流れてた。自分でもびっくり。メンタルやられたか⁈こうやって鬱になっていくのかと思いながらお風呂の蓋を洗ってたら夫のコーヒーとお茶を入れるの間に合わずそのまま出掛けられ、反省。来週の超音波検査まであんまり考えないようにしないと。だいたい、子どもが春休みでも帰りが遅い顔を合わせない日もあったり朝は寝顔だけ見て仕事に行った