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こんばんは🌛今日もお楽しみ様でした😊朝から娘とニャンコのマリちゃんの格闘が可笑しく微笑ましかったマリちゃんは何故か娘が大事にしてる『タオル』をビリビリ……にするのが好きらしい3枚程無惨な形になった、、、その度に娘に頭を叩かれてる😂😂でも止めない今朝も大学に持っていくタオルをビリビリして遊んでたマリちゃんを娘が見つけていつものように頭をペチン((⊂︎(`ω´)ペチン🤣今日気づいたけどマリちゃん叩かれても喉をゴロゴロ鳴ら
復縁活動略して復活!本日はメールセッション受講生のジヨン姐さんから頂いた復縁報告をシェアしますね\(^o^)/(プライバシーの部分はところどころ省いていきます!)ジヨン姐さんの別れの原因となったのはジヨンさんの依存度の高さだったそうです。下の記事にも書いたんだけど↓↓依存はしてもイイの!笑ただ、上手く依存しないと関係はぶっ壊れてしまうから・・。ではでは早速いってみよう~~(≧▽≦)やっと田巻さんにご報告する日がやってきました。(もうお気づきですよね?笑)あ
朝晩涼しくなり過ごし易くなりました。夜は、窓を開けてるとガーゼケットだけでは肌寒く感じます。ところがどっこい日中の暑さ、これだけ暑い日が続くとからだもそろそろ悲鳴を上げます。何かだるい。午後からプールの予定が珍しく気が乗らず取りやめ。からだを休めました。こんな記事を見つけました。65歳過ぎたら認知症より怖い老人性うつ予防するには、◯日光に当たることでセロトニン(幸せホルモン)を多く分泌すること。◯動物性たんぱく質の宝庫である「肉」を食べること。この2点だそうですよ。貯
♦✨2024年4月20日rumble計画されたプランすべては「計画されたプラン」だった!?〜「選択」が全てを変える〜"神に定められたプラン"とは。ーーーーー《こころざし》一般社団法人こころざし/株式会社こころざしこちらは、こころざし代表、内藤晴輔の講話を、一部抜粋した動画です。一人ひとりが、志を持つ仲間として、自立しながらも共に歩んでいくこと。あたたかな志を、他者に向けることができる、…rumble.com🍀✨昨日20日にYouTubeの動画が削除され
睡眠薬も睡眠導入薬も抗不安薬などのベンゾ系の薬とも酒と一緒に飲むとか馬鹿げた、乱用に近い悪縁を断ち切ってもう、何年になるかしら。そんなチャレンジャーの私も昨年8/17の、2回目の乳癌告知でずいぶん滅入ったものでした。その時は、寝つきもイマイチで日本では未発売の「メラトニン」をアイハーブで購入したの。これが、とっても効果ありで早寝早起きのリズムをキープできた。規則正しい睡眠、心地よい寝付きってメンタルに、この上ない贈り物。機嫌良く、眠りに就けて機嫌良く、目覚められた
おこんにちは☺️お久し振りです。ゆずずアイドルオタです🍊今週は、いつ投稿しよう…とかんがえている間に引っ越し準備がたて込みいつの間にか今日に……という結末です。。。本当にどうでもいいお話から始まるのですが、『気持ちわかるよ!!!』という女性の方やそうでない女性の方、男性の方にも読んでいただきたいです。私、本当に生理痛が酷くて出血量も体内から血液がなくなりそうなくらい多いんです。実はブログを更新しようとしていた日とちょうど重なり、少し書いて消去ボタンを連打して結局、投稿しませんでした。
2022年〜2人目不妊治療開始移植6回の保険適用は陰性4回化学流産、稽留流産→自費診療スタート5年通った前院を転院することに決めました!心機一転、転院!2024年〜1月・3月・4月3回の採卵終了5月移植予定!こんにちわ明日からGW始まりますね〜私は明日も仕事ですww来月、移植を予定していますが、ストレスを溜めない生活を計画したいですうまくいけば移植は5月の20日前後かな?と思ってますあと、1ヶ月弱あるGWもある✨ストレスフリーで過ごしたい
こんばんは!のどか助産院浅野です今週は予約が混み合っていてバタバタしていましたあっという間に1週間が終了今週は直母困難(赤ちゃんがおっぱいに吸い付けない状態のことです)の方がたくさんいらっしゃいました。直母困難て、ホントに精神的に辛くなるんですよね💦哺乳瓶からミルクは飲むのにおっぱいはなぜか咥えられず、おっぱいを、目の前にして大泣きされるわけですよお母さんは自分が拒絶されたように感じて落ち込んでしまう。自分が不甲斐なく、毎度授乳の時間が苦痛になる。ここまでして
こんばんは🤚今日も一日お疲れ様でしたグリーン⛳️からのグリーンしばりで抹茶アイス🍨明日26(金)出勤は…美月ちゃん⚫︎オイル⚫︎⚫︎パウダリー⚫︎【MORE店】(出勤11時ー17時予定)ご予約終了📝まどかちゃん⚫︎オイル⚫︎【MORE店】(出勤17時ー23時)まんまん🈵ありがとねー😉シーズン宝塚店・MORE店・豊中Air店LINE登録宜しくお願い致しますオイルコース70分¥9,00090分¥11,000120分¥15,000140
私の左足の痺れは朝一番が辛いです夜、タリージェ飲んでても感じるのだから薬飲んでなかったらどんだけ〜痛いんだろうとトイレで考えてたら涙がつ、つーって流れてた。自分でもびっくり。メンタルやられたか⁈こうやって鬱になっていくのかと思いながらお風呂の蓋を洗ってたら夫のコーヒーとお茶を入れるの間に合わずそのまま出掛けられ、反省。来週の超音波検査まであんまり考えないようにしないと。だいたい、子どもが春休みでも帰りが遅い顔を合わせない日もあったり朝は寝顔だけ見て仕事に行った
こんにちは!ご訪問いただきありがとうございますインターナショナルママのハッピー思考法💖〜あくせく共働きサラリーマンから優雅な実業家の妻に〜思考の学校上級認定講師のたまよです。お久しぶりです。先週は友達家族と2家族合計8人でプライベートヴィラを借りてバリ島滞在を満喫していました。普段できない貴重な体験をたくさんしました。:::::::::::::::::さて本文です。少し前に長女のハイスクールで保護者向けに子供心理学のセミナーがあり
毎日お金お金お金のことばかり考えていたら動けなくなった。以前職場の先輩に「笑ってるとイヤなこと逃げていくよ。今は医者が教える!1分ダイエットAmebaマンガ30分でわかる焼き肉もデザートもOK伊達式ダイエット革命Amebaマンガアンチエイジングの新常識50死ぬまで老けない人になるAmebaマンガ一生モンのやせ体質になる1分間集中ダイエットAmebaマンガダイエットが上手くいかないのは、あなたの
>><2>に続きます。猫飼いあるあるかもしれませんが些細な変化に気付いた時の不安さったらないですよね💦我が家もシニア猫(12歳)細かなことに気に掛けないといけないお年頃になってきました。続きものになりますのでコメント欄は閉じさせていただきます。ご心配おかけいたしますが”ご安心しながら”最後までお付き合いくださいませ♡コミックエッセイランキング
こんにちは!潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。よく、気分が落ち込んでしまった時にはどうしたらいいですか?こう質問をされることがあります。まず、人は、気分の上がり下がりは「あっていい」と気分が落ち込む自分を許してあげてくださいね^^人生を生きていて、ずっと上り調子の人っていません。とっても幸せそうに見える人も、悩みを抱えていたりします。私は、ありがたいことにこうしたお仕事をさせていただいているので悩み相談を受けることが10割なのですが(笑)(悩みがない人はほぼいらっしゃ
前回<1>のつづきですクウの呼吸がちょっとおかしい?と思った私。まずは1分間の「呼吸数」を測ってみた。※実際には30秒測って2倍しています。>><3>につづきます。呼吸数についてはyahooで検索すると出てくるこちらを参考に。<スクショ>呼吸の数え方についてはこちらの動画も参考になります。今まで猫の呼吸なんて気にしたことなった~💦シニアですからね~・・気をつけることが増えていくと思います。責任をもって、見守っていく所存です★続きものになり
とある方のブログを読んで心が少し晴れた私がいます。サレ妻さんにも色々な方いるんですねお花畑の不倫脳だった自分…そこから抜け出した自分…しんどかったけどさそれらをちゃんと認めてもらえたような気になった実際は認めてもらうとかそーゆーのじゃないのちゃんとわかってるよでもその方のブログ読んで救われたのは事実で。感謝します。気付けば今日で5カ月ぴったり経ちました友達とのLINE遡ったり娘とのLINEでちゃんと終えた日思い出した11/12だテレビ壊
洗い物をする度に手の甲がヒリヒリと痛い鹿吉です。こんばんは!先日、所用にて久々に炎天下の中、半日以上を外で過ごす機会がございました。どうもそのときに手の甲を日焼けしたらしく、水仕事をする度にヒリヒリと痛みます(笑)まさか日焼けするほどの陽射しとは思いませんでしたが、一緒に行動していた父の腕が見る間に真っ赤になったのを目撃しておりますので、随分と陽が強くなったんだな、とは感じておりました。その日は暑からず、寒からずの、実にいいお天気でございまして、これだけ太陽にあたれば骨もで
松の実をローストする香りにうっとりしてしまう鹿吉です。こんばんは!ナッツ類にせよ、松の実にせよ、ローストする際には非常によく香りが立ちます。それがまたなんとも言えない芳香にございまして、堪らなく好きです。さて本日は是非とも読みたい、そして多くの方に読んでいただきたいと思う一冊の本をご紹介させてくださいませ。唯識:これだけは知りたいAmazon(アマゾン)1,650円今月末発売のようで現在予約販売となっております、この一冊でございますが、法相宗管長の加藤朝胤さまが
こんにちは。高野裕香(たかのゆうか)です。☆プロフィール☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇双極性障害(そう鬱病)と診断された時の治療の記録です。2020.4.24【過去関連記事】双極性障害(そううつ病)とのお付き合いのはじまり精神科は◯チガイが行くところ?!【参考サイト】双極性障害(躁うつ病)とつきあうために/日本うつ病学会セロトニンが少ない家系?!心療内科の先生の問診で、遺伝的にセロトニン分泌が少ない、もしくはセロトニン受容体が少ない可能性があると言われた。(
新作の緑茶シュトーレンが完成したのでご機嫌な鹿吉です。こんばんは!といってもまだ試食も出来ていないので、販売はまだ先です。もう少し生地が馴染んでこないと試食できないんですよね。生地にはシュトーレンですからスパイスとしてシナモンを練り込んであります。そこにヴァローナ社のチョコレート、小豆、くるみを混ぜ込み、最後に栗を包み込んで焼き上げました。生地そのものに緑茶を加えておりますので、焼いているときから緑茶のいい香りがしておりました。和テイストながら、洋菓子的焼菓子になっているのでは
自身の体験で噛まなくなると気分落ちる事がありました。歯の治療でしばらく硬いものが食べれなくておかゆなど柔らか食を1ヶ月ほど食べていたら、食べる楽しみみたいなのが失せてきてしまい、何をやっても楽しくないそんなメンタルになったことがありました。親不知を抜歯した時です。元来硬いものが好きでバリバリ歯応えのあるものをよく食べます。歯の治療が終わりやっと普通食になった時は嬉しかったです。それこそ幸せを噛みしめた!ってこの事かな~と思いました。噛むこと咀嚼とストレス解消のメカニズム–
直弟子一期の林ステラゆう子です。ゲートオープンされた方のなかには施術家でもなく人の身体を触る機会があまりない、使う時がない、と思っていらっしゃる方も少なくないでしょう。例えば家族にも何もしてませんという方もい、っしゃいますよね。怪しい、と思われるから、と。はい、何もしらない人ならすると怪しいです。そして説明しようとすればするほど怪しいと思われるでしょう。まず、皆さんにいいたいのは「説明するな」ということ。話するのは相手を見てそういう事が好きな人かどうかを見てくだ
思春期男子が動物を飼うとどうなる?思春期男子ママ専門の子育てコーチングともりこです思春期男子(小学高学年~中学生)をお持ちのお母さんに向けて子育ての黒歴史や経験談を発信していきたいと思いますみなさんは何か動物を飼われていますか?我が家は3歳のトイプードルを飼っています😊ちょうどうちの長男がヤバい反抗期男子だった中学生の頃に飼い始めました☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆アニマルセラピーという言葉がありますが思春期男子にもそ
前回(2)の続きです。来週月曜日に続きます。口を開けて息してる場合はソッコー病院へ!のレベルだそうですが、幸いうちはそういうこともなく…でもやっぱりどうしても気になるので病院へ連れて行くことにしました。ワイを病院に連れて行くとはいい度胸だニャ!(#゚Д゚)続きものになりますのでコメント欄は閉じさせていただきます。ご心配おかけいたしますが”ご安心しながら”最後までお付き合いくださいませ♡コミックエッセイランキング
アミーゴのブログ♡岩井葵今朝は早く起きて気持ち良い1日に先日テレビを見ていて「幸せホルモンはセロトニン」って言ってました喜びや楽しみ、やる気と言った幸福感を与える物質が俗に「幸せホルモン」と呼ばれているようです代表的な物質は3種類あるらしくセロトニン・オキシトシン・ドーパミン①幸福感が増す怒りや焦りなどのマイナスな感情を抑制し精神を安定して幸福感を得やすくなることで食べ過ぎの抑制効果も期待できるそうですこういった作用を持つことから幸せホルモンとも呼ばれている
若葉薫ころとなりました。当施設周辺の田んぼも、お田植えの準備で段々と水田が増えてきました。さて今回は、日々業務に励み頑張っている当施設の職員にとって『癒やし』となる動物たちを今回紹介したいと思います。まずは、Oさん家のチータロウ君(雄)17歳次に、Iさん家のこてつちゃん(雄)4歳次に、Fさん家のチビ太君(雄)10歳次に、当施設のセラピーdog山本ラブ(雌)9歳山本アイ(雌)4歳次に、Mさん家のはる君(雄)4歳・・実は山本アイと兄弟です。ケズメリクガメの
脳内フローラ🌹🌹🌹全開中🌹🌹🌹セロトニンやらオキシトシンやら幸せホルモン出てたと思う〜こんなセリフが朝から聞けたら1日テンション(´∀`∩)↑age↑文字の攻撃力が半端ない「若くてセクシーで美しい」本当にそう思ってくれてるのー???年の差なんてなんのその普通言える?初めて聞いたよ。「年齢は生活時間を記録した数字に過ぎない」この一言で。。。。年下ブラボー👍たわいもない会話がこのカタコト日本語でかわいく見えてくる🤭で、急になぜか。。LINEを勧めてきたのであ
こんにちは長久手市の児童発達支援・放課後等デイサービスのS.I.C.キッズ長久手校です。先日スタッフ間でおしゃべりをしていて、バナナには幸せホルモンが含まれていると知りました正確には、トリプトファンという成分がバナナに含まれており、トリプトファンを摂るとセロトニンという成分が作られます。そのセロトニンこそが幸せホルモンの正体…ということらしいですバナナっておいしくて幸せですし、値段を見ても幸せですよね(笑)子どもの頃に、母が割りばしにバナナをさして凍ら
◤◢◤◢⚠︎注意⚠︎◤◢◤◢こちらはBL要素を含むお話となっております苦手な方受け付けられない方は華麗にスルーでお願いします🙇♀️「で……スッキリしましたか?」瞬間で真っ赤になったまーの耳に軽く歯を立てたら『うるさい』って肩を竦めて身をよじる。「しょーがないじゃん……急に…シ、シたくなっちゃったんだから……っ。」やっぱ気付かないんだ。何のせいでこうなったのかって疑いもしないんだな。「そりゃ……オレの事、好きだからでしょ?」「……聞く必要ある?」そうやって茶化して
2024'5月4日(土.祝)"GW"SPプログラムクラス時間は(土)通常通りです。・7:00-8:15リ♥MARI「朝のフロースロー太陽礼拝ヨガ」朝の「太陽礼拝」で、体中に活力をみなぎらせ、一日の準備をはじめましょう✨ひと呼吸、ひと動作で、呼吸に合わせて動く(フロー)。「太陽礼拝」はヨガの代表的なポーズで構成されている一連の動作のひとつです。太陽に感謝を捧げる意味が込められており、自然を表す名前が付いたアーサナ(ポーズ)が多く、全