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芸能人が全員第一線にいる訳ではない。最近、多い流れが、久しぶりにテレビ出演した芸能人の年齢を聞いて驚く流れがあります。「あんたも年とってるがな」って思うんです。時は流れてるんです。周りが止まるはずない。「変わらず綺麗」なのは、本人が幸せに生きてる証です。美容より、幸せホルモンの方が上です。年齢を聞いても「そりゃ、そうだ」となりたいです。何でもリアクションすればいいとは限らない。
今日も、朝は次男パン君と二人長男ポジ男は、今日の夕方帰宅予定朝、京都で震度3の地震とニューステロップで流れててドキドキしたやっぱり、離れた場所に我が子がいると、心配だね💦とりあえず、私はいつもの散歩へ今朝も、寒かったから早朝は止めた良い天気☀それからは、引きこもり🦇💕ゆっくりしたかったのに…生ゴミ袋とか、食器洗剤のストック置いてる、シンクの下触れたら、なんか濡れてる…嫌な予感荷物全部取り出したら水漏れしてる〜ここの床がびしょびしょにここからポタポタ垂れてる
やべぇ眠い…どーしよーまぶたが5トン。。。お昼軽めにしたんだけどな-母の日-自分の親とKのママ分注文完了~!!アジサイ綺麗だよね好きなお花のひとつ。12日は母親dayになりそ☆てか…ウソでしょWAYNEWONDER来ちゃうの!?絶対行きたい!!でも6日はデフテック予定だし14日しかないぜ!!!!絶対行くーーーーーーーーやばい生で超聴きたいIStillBelieveProvidedtoYo
昨日、担当者から電話があり明日朝現地で面談。明日、ヨガがあるからなー^^;すぐ終わると言うことなので終わり次第ヨガに駆けつけます。ちょっと憂鬱になって来ました。自由気ままの生活に規制が入ります。働くのだから当然のことだけど。曜日を決めずに週2〜3自分の予定優先で働かせてもらえればいいです。両親の通院、自分の予定いろいろ入れてます。その辺明日話してきます。「無理して働かない」余生に無理は禁物。それより楽しみにしてるヨガに間に合うかしら?公園まで自転車🚲お陰でセロトニン
ナッツは🥜ビタミンB1やDがとれるし食事前に摂ると、食べ過ぎ防止になっていいんですよね❗️皆さんのブログから教わりました。さらにさらに幸せホルモンのセロトニンが増えるらしいね今、ナッツ🥜切らしてるし、買わなくっちゃ4種ミックスナッツ無塩500g無添加送料無料素焼きアーモンド生くるみ少しのローストカシューナッツピスタチオメール便限定0.5kg×1袋ナッツ保存食非常食常備食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}4種入って
ここに辿り着いた皆さまありがとうございます😊昨日、とある飲み会に参加して来ました!治療中ではありますが、どうしても皆んなに会いたくて。そして、しっかりポジティブパワーをいただきました💛この会では、毎回集合写真を撮ります。本当はわたし写真撮られるの苦手なぜなら、自分の容姿に自信がないから。それでも、この会の写真では実に良い笑顔の自分が私に限らず、他の女性陣もそうです。でも、それ以外の仕方なしに取らなきゃならい状況の写真これは、すぐ削除しちゃうほど認めたくない自分
今日もお腹スッキリな皆様!元氣ですか!?私は元氣!!先日から体重を測るのを辞めました!!なぜならば!!重い軽いにさえも良い悪いは無いと氣づいたから!!決して、断食後食べ過ぎて体重を見るのが怖くて逃避しているとかでは!けっしてないですよ!?それはさておき、昨日からの続き!『知らなかった!菌活のあれこれ』腸内バランスの素晴らしい皆様!いかがお過ごしでしょうか?私は断食梅流し終了後からお腹に良いものを取り入れよう!と「菌活」について、あれこれ調べておりましたそこ…amebl
LINEって便利よね~無事、仲直りしましたとさ☆喧嘩でLINEは嫌いだけど仲直りにはLINEっていいのかも昨日、娘とCDTVだっけな見てたんだけどね20年前はだいたいの新曲知ってた私…今は半分は知らなかったw特に韓国系?日本とmix的な?あれまじわからんw有名どころ以外は全然わからんBOAがプロデュース業してたのも昨日知りました~w特に男子グループがわからないwみんな同じ顔に見えるのは私だけ?アラフォー以上のおばちゃんおじちゃんはどれだけ知ってます?w韓
前回(3)の続きです。>><5>に続きます続きものになりますのでコメント欄は閉じさせていただきます。ご心配おかけいたしますが”ご安心しながら”最後までお付き合いくださいませ♡コミックエッセイランキング
赤ちゃん産むまで臨月は特にどんとこーい義母問題もきっと大丈夫ー!なんとかなるー!ポジティブ!だったのに産んだ翌日からテンションおかしい。ポジティブ思考な時間が少ししかなくてほぼネガティブな。すんってしてる赤ちゃんは可愛くて赤ちゃん抱っこしてると幸せホルモン出てるのも感じる。なのになのにふとした瞬間にだぁぁぁあぁぁあってなるご飯も美味しいテレビも楽しい夫も子供も優しい大好きなのに涙が出たりテンション下がったりおかしいこれはなんですか。本当。ケ
連休の真ん中の日のこと羽田6時20分発の飛行機に乗るために朝5時に代々木駅から山手線に乗りましたびっくりしたーな、なんで満員電車?今日は日曜なのにしかも朝5時よ田舎育ち、田舎暮らし東京のこと知らなすぎでした車内は2、30代の若者多数そして異様に声が大きい酸化した油臭?もありなるほどオールして始発で帰宅ってこのことかたくましいなぁと感心しつつも床で爆睡男子があっちにもこっちにも怖かったーいやいや上を向いて気分を上げていこう今日は久々の推し活だ時間に余裕があれば
今日も一日お疲れ様でした今日から2月ですね。2月なんだけど……今日はネガティブな気持ちになる機会が多かったな、、、気持ちを切り替えるってみなさんあっさり言われてますが、、私は即座には切り替えが出来ない……そんな状態でいるから更なるネガティブを生む、、そんな感じの一日でした。。『今』を大事に生きてるからこそ色々感じるんだろうな。。昨夜母娘で討論会をしました最近の話から新しい私の『学び』についてを報告しました。。娘とは……『思い』に
ロウンAnOrdinaryDay大阪公演行ってきました‼︎今回は昼夜ともに参加、いつも通り席運なく、モバイルくじも安定の参加賞でも同じ空間にいる事が、とても嬉しいロウンが登場したらねー、もう素敵すぎて言葉にならない見るたびに、私の中の最高のロウンが増えていくばかりで。。。ロウンの魅力って、ホント無限♾️私、幸せホルモン出まくってたと思うファンミの構成は横浜公演と一緒で、ライブコーナーからスタート!歌うロウンが好きすぎて、いろんな感情が揺さぶられて、やっぱり涙が溢れ
渋川市心療内科いずみ医院様にてご来院の方へフラワーセラピー講習会🌸花は心を癒し私たちがお花を見たり触れたりするとドーパミン、オキシトシン、セロトニンという3つの物質が分泌されます。これらは「幸せホルモン」と呼ばれこれらの分泌によりストレスが和らぎ幸福感を得られる効果があります🌸皆様の心がお花と笑顔で癒されますように🌸ご参加ありがとうございました🌸#いずみ医院#心療内科クリニック#心に咲く花#販売サイト#Creema#minne#フラワーアレンジメント教室#フラワ
過食嘔吐しながらも実は研究していたことがありまして。「どんな時に自分は過食嘔吐に走るのか」気づいたことをお話します。私の場合は、午後に過食をすることが多かったです。一番多いパターンは、過食したいピークは15時頃から17時にかけて。お昼を食べ終わって、口が何か食べたいモードのつまみ食いからのドカ食い、でした。そして季節は冬、寒い時期が多かったように思います。二番目に多いパターンは、お昼ごはんが遅かった、もしくは早すぎたパターン。遅かった場合、早すぎた場合もやはり15時から17時にかけ
うまくいかないときなんだか元気がでないときネガティブな気持ちのとき体の具合がわるいとき前向きになりたいとき外に出て外の空気を吸ってお日様に当たると神様につつまれてるような感じがして気持ちが落ち着きますがんになるまではあまり意識しなかったけどがんに患ってからはお日様のパワーの偉大さを感じます。楽観的、前向きな私でも不調があると元気がなくなることがあって、そんなときは庭の草抜きをしますポカポカと体でお日様を感じながら、無心で黙々と〜あ、草抜きって無心になりませんか?!いつも何か
洗い物をする度に手の甲がヒリヒリと痛い鹿吉です。こんばんは!先日、所用にて久々に炎天下の中、半日以上を外で過ごす機会がございました。どうもそのときに手の甲を日焼けしたらしく、水仕事をする度にヒリヒリと痛みます(笑)まさか日焼けするほどの陽射しとは思いませんでしたが、一緒に行動していた父の腕が見る間に真っ赤になったのを目撃しておりますので、随分と陽が強くなったんだな、とは感じておりました。その日は暑からず、寒からずの、実にいいお天気でございまして、これだけ太陽にあたれば骨もで
みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comシルスマリアのストロベリーチョコレートドリンク。カップ
松の実をローストする香りにうっとりしてしまう鹿吉です。こんばんは!ナッツ類にせよ、松の実にせよ、ローストする際には非常によく香りが立ちます。それがまたなんとも言えない芳香にございまして、堪らなく好きです。さて本日は是非とも読みたい、そして多くの方に読んでいただきたいと思う一冊の本をご紹介させてくださいませ。唯識:これだけは知りたいAmazon(アマゾン)1,650円今月末発売のようで現在予約販売となっております、この一冊でございますが、法相宗管長の加藤朝胤さまが
みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com藤沢市湘南台にある「CafeCorte(カフェコルテ)
なーんも声(音)しない時の寂しさったら!猫も気まぐれなのニャ・・・コミックエッセイランキング
新作の緑茶シュトーレンが完成したのでご機嫌な鹿吉です。こんばんは!といってもまだ試食も出来ていないので、販売はまだ先です。もう少し生地が馴染んでこないと試食できないんですよね。生地にはシュトーレンですからスパイスとしてシナモンを練り込んであります。そこにヴァローナ社のチョコレート、小豆、くるみを混ぜ込み、最後に栗を包み込んで焼き上げました。生地そのものに緑茶を加えておりますので、焼いているときから緑茶のいい香りがしておりました。和テイストながら、洋菓子的焼菓子になっているのでは
D1836.78℃頭が痛くて目が覚めましたしかも今朝はさらに体温が下がってしまいましたインプランテーションディップだと思って喜んでいいのでしょうかでも着床時期は早くて明日まだ着床していないはずなのですが...生理前の体調不良だとしても時期が早すぎるし...今日もぐーたらな一日になりそうで怖いですお散歩したい手芸したいでも体のサインにちゃんと応えてあげないと。カラダが休みたがってる時は休もうかな...と思ってしまいます抜け出せずにぐーたら3日目気持ちの問題なの
アミーゴのブログ♡岩井葵今朝は早く起きて気持ち良い1日に先日テレビを見ていて「幸せホルモンはセロトニン」って言ってました喜びや楽しみ、やる気と言った幸福感を与える物質が俗に「幸せホルモン」と呼ばれているようです代表的な物質は3種類あるらしくセロトニン・オキシトシン・ドーパミン①幸福感が増す怒りや焦りなどのマイナスな感情を抑制し精神を安定して幸福感を得やすくなることで食べ過ぎの抑制効果も期待できるそうですこういった作用を持つことから幸せホルモンとも呼ばれている
思春期男子が動物を飼うとどうなる?思春期男子ママ専門の子育てコーチングともりこです思春期男子(小学高学年~中学生)をお持ちのお母さんに向けて子育ての黒歴史や経験談を発信していきたいと思いますみなさんは何か動物を飼われていますか?我が家は3歳のトイプードルを飼っています😊ちょうどうちの長男がヤバい反抗期男子だった中学生の頃に飼い始めました☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆アニマルセラピーという言葉がありますが思春期男子にもそ
ラーメン山岡家絶対に外さない『特味噌ラーメン』チャーシューとオプションのチャーシュー5枚は普通のチャーシュー含めて全部コロチャーシューで。コロチャーシューいっぱい!会員クーポンの『ほうれん草』が予想以上のボリューム。大人の男の握り拳ぐらい。コロチャーシュー、食べやすくていいですよ。ごちそうさまでした。お夕飯は自作今が旬のオホーツク海産『黒鰈の煮付け』白だしとみりんで仕上げてみた。身の半分以上がシャリっしやっりのたまご。ごちそうさまでした♪そして今日も一日中ちょこまろん
若葉薫ころとなりました。当施設周辺の田んぼも、お田植えの準備で段々と水田が増えてきました。さて今回は、日々業務に励み頑張っている当施設の職員にとって『癒やし』となる動物たちを今回紹介したいと思います。まずは、Oさん家のチータロウ君(雄)17歳次に、Iさん家のこてつちゃん(雄)4歳次に、Fさん家のチビ太君(雄)10歳次に、当施設のセラピーdog山本ラブ(雌)9歳山本アイ(雌)4歳次に、Mさん家のはる君(雄)4歳・・実は山本アイと兄弟です。ケズメリクガメの
お疲れ様でーすこないだスシロー行ったらお会計がエンジェルナンバーでちょっとテンション上がりましたmですうん当たってる物事がいい方向に進みすぎて結構ビビッてる日々です当たりそうな予感しかしないから今日totoでもやろうかな~墨田のさくら祭には二日酔いで行けなかったけど近所で充分お花見楽しめた件w超キレイだった週末はKの友達に私の友達を紹介するっていう楽しい行事もあり4人で色々ハシゴ酒wニューハーフ行って謎のシャンパン祭開始したり
この章は「R18」です。珍しく会話の中に下ネタが入っています。18才未満の読者や下ネタが嫌いな(嫌悪感を感じる)女性は読まない事をお勧めします。過去のブログ以上に長いブログです。ステイ・ホームの時にじっくり読んで頂ければ…、幸せはウチモテが良い時期だと再発見出来ます。また、夏休みに「GOTOキャンペーン」を利用するのを、自粛した方が良いと感じるはずですから。1月25日に掲載したブログに「ブーズ注意報」(武漢で新型肺炎が流行りだし日本で感染者が1人から2人
このブログはママになっても自分らしいキャリアを実現したいけど家事育児の負担でそんな余裕がないと諦めている「ワーママ」のあなたへあなたの『脳の癖』=『脳波のバランス』を整えるだけで目の前の問題に振り回されることなくまわりを犠牲にすることもなく幸福度を上昇させながら「できない環境」をガラリと「応援協力モード」に変える!ダブルワーク!3児育児!母の介護!ダブルケアラー「ワーママ」のわたしでもたっ