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知れ~っとブログの更新を1週間とかサボりました。せっかく半年くらいほぼ毎日更新していたのにね。燃え尽き症候群(講演会終わったから)というか、こないだのオンラインサロンでのお話が辛辣過ぎて気持ちが上がって来ないというか。熱が出てからなかなか復活出来ずにいます。あ…これもただ単に女性ホルモン(幸せホルモン)が出てないせいにしとこ。はい、では、サアラさんの講演会のお話ね。今回の講演会では魂のお話や内なる神との統合などについてお話をされていらっしゃいました。これから起こる災害のことなども話
ただいま帰りました!小雪です。帰ったってどこから?あー闇です闇!闇からやっと戻ってきました!自分の中から何も出なくなってたんです。この闇から抜け出すのにどこまで自分を遡ればいいんだろう?どこから私はおかしくなっていったんだろう??と‥その「原因の根っこ」を見つけるのにすっごく時間かかった・・・・。その「原因の根っこ」がやーーっと見つかったのでいつからその「点」があったのかなあと・
渋川市心療内科いずみ医院様にてご来院の方へフラワーセラピー講習会🌸花は心を癒し私たちがお花を見たり触れたりするとドーパミン、オキシトシン、セロトニンという3つの物質が分泌されます。これらは「幸せホルモン」と呼ばれこれらの分泌によりストレスが和らぎ幸福感を得られる効果があります🌸皆様の心がお花と笑顔で癒されますように🌸ご参加ありがとうございました🌸#いずみ医院#心療内科クリニック#心に咲く花#販売サイト#Creema#minne#フラワーアレンジメント教室#フラワ
やべぇ眠い…どーしよーまぶたが5トン。。。お昼軽めにしたんだけどな-母の日-自分の親とKのママ分注文完了~!!アジサイ綺麗だよね好きなお花のひとつ。12日は母親dayになりそ☆てか…ウソでしょWAYNEWONDER来ちゃうの!?絶対行きたい!!でも6日はデフテック予定だし14日しかないぜ!!!!絶対行くーーーーーーーーやばい生で超聴きたいIStillBelieveProvidedtoYo
テーマ笑うと鼻が広がるのを「顔ダンス」で改善出来るかやってみた!こんにちは。顔ダンス講師目指して勉強中のMimiです今回の話題は鼻の印象を変えてもっと素敵な笑顔美人になろう長くなるので2回に分けてお伝えしますね。笑顔が自然になってくると…毎日が以前よりも楽しくて楽しくて仕方がなくなります。気がついたら「あ〜幸せ」って頭の中で思うのが癖になってしまうくらい。そのために何をしたかというとケミカル断ちコラーゲン補給に加えて常に行う表情筋のルーテ
こんにちは、Mama’sBody白金高輪店の山本です。先日誕生日を迎え現在41歳、少しずつ更年期障害の年齢が近づいてきて不安がいっぱいです。というのも、更年期で悩まれている方が身近にいたこと、そして「おそらく更年期の影響でイライラしやすいんだろうな」と思われる方も複数名見てきたことから自分自身どんな症状が出るのか、周りに迷惑をかけないかと不安になります。実はつい先日、ちょうど更年期くらいのお年かなという女性経営者の方がヒステリック気味に怒られてまして。前の職場の更年期の女性
アロマトリートメントは身体をほぐすだけでなくリラクゼーション効果や美容効果ホルモンバランスを整える働きがあります。リンパや血流に沿ってマッサージしていくことで身体の循環を促進させ体内に溜まった老廃物や疲労物質の排出を促してくれる作用・内臓の働きを活性化。またセラピストが直接肌に触れることで『幸せホルモン』とも呼ばれているオキシトシンというホルモンが分泌されリラックス度増しストレスや心身の緊張を和らげてくれる効果も。オキシトシンは、脳の下垂体後葉から分泌され、愛情や信頼関係
私は、晴れた日の休日は日光浴をして時間を過ごします。駅前広場や公園のベンチに横になって日光を体全体で浴びます。日光が直接当たる顔がぽかぽかと暖かいのがとても心地良いです。この心地良さは、意識をぼんやりとさせてくれます。何かを考えたり悩んだりというのを忘れさせてくれます。また、不安な気分を忘れさせてくれます。とても<気が楽>になるのです。気が楽になって穏やかな時間を過ごすことが出来ます。作業所での休憩時間や昼休みにも、2階のベランダで日向ぼっこをしています。日光浴
悲痛なお便り来た。先に全国の産婦人科医を勝手に代表して心からの謝罪をしておく。すんません。*************************Q.40代前半、独身、子なしで子宮全摘しました。産後の患者さんと二人で同室になりました。子宮全摘と産後の人が同室ってよくあることですか?病院は個人のお気持ちになんて構ってられないものでしょうか?A.ごめん、構ってられない。丁寧に土下座。クレーム入れずにえらかったね!褒*************************言
やってまいりました新幹線でひとっとび週末弾丸旅行☆モバイルsuica番号と新幹線アプリがうまく紐づけできてなくって朝からめちゃ焦ったけどなんとか時間に間に合った変な汗出たわよそして朝からなんも食べてなかった為エネルギーチャージ!&私にとっての命の母(角ハイw)駅弁買う時間なかった(T_T)そして3月から喫煙ルーム廃止ニュース見てたけど本当だったんだなーと撃沈。。。お昼には到着しまして地下鉄の乗り口わからず迷子になりながらも現地
夢の週末が終わってしまってなんだか拍子抜けしながら仕事しております(@_@)ところで皆さん5/17は何の日か知ってます?映画『ボブ・マーリー:ONELOVE』公式サイトひとつの愛が世界を変えた―。時代が再び求める伝説のアーティスト、ボブ・マーリー。奇跡の36年の生涯に心震わせる映画体験がここに。5月17日(金)ロードショー。bobmarley-onelove.jp激アツ映画です。ボブマーリーってJamaicaでは神ですし皆さんもreggaeのことあんまり知
◤◢◤◢⚠︎注意⚠︎◤◢◤◢こちらはBL要素を含むお話となっております苦手な方受け付けられない方は華麗にスルーでお願いします🙇♀️「で……スッキリしましたか?」瞬間で真っ赤になったまーの耳に軽く歯を立てたら『うるさい』って肩を竦めて身をよじる。「しょーがないじゃん……急に…シ、シたくなっちゃったんだから……っ。」やっぱ気付かないんだ。何のせいでこうなったのかって疑いもしないんだな。「そりゃ……オレの事、好きだからでしょ?」「……聞く必要ある?」そうやって茶化して
こんにちは!東京パーソナルスタイリストMATSUKO(まつこ)です🌷先日のブログでちらりと書きましたが『アラカン女子♪おばさんっぽくならない休日カジュアルの作り方』こんにちは!東京パーソナルスタイリストMATSUKO(まつこ)です🌷今日はアラカン女子休日カジュアルコーデをご紹介しますね!金曜日に会社にスマ…ameblo.jpスマホを会社に忘れて休日出社してからの〜ゆるりぷらり銀座の雑貨店巡り♪これがとっても楽しかったんです♪
赤ちゃん産むまで臨月は特にどんとこーい義母問題もきっと大丈夫ー!なんとかなるー!ポジティブ!だったのに産んだ翌日からテンションおかしい。ポジティブ思考な時間が少ししかなくてほぼネガティブな。すんってしてる赤ちゃんは可愛くて赤ちゃん抱っこしてると幸せホルモン出てるのも感じる。なのになのにふとした瞬間にだぁぁぁあぁぁあってなるご飯も美味しいテレビも楽しい夫も子供も優しい大好きなのに涙が出たりテンション下がったりおかしいこれはなんですか。本当。ケ
またまたお久しぶりでございます!この度、マーリエが誕生して8年が経ちました🌿大切に丁寧に心を込めて…癒しをお届けしてきたこの数年いつも初心を忘れずコツコツと…お客様の笑顔や明日からの『よし!また頑張れる!』のお言葉に私も勇気をもらいながら続けてこれましたそしてこの度、お客様より/[かなこさんのお弟子さんになりたいです!][同じように人を癒せるセラピストになりたい!]\そんなお声を多数いただき"プライベートサロン"から"スクール&サロン"へ成長する運びとなりま
おはようございますニューヨークから今朝の6時の便で✈️ビューン✈️と午前9時にはマイアミ到着🛬マイアミ空港の外のドッグエリアへ急いで連れて行くとそこはもうとっても暖かく感動たった3時間ですっごいポカポカ♡今回の目的は日光浴とお散歩🐾セロトニンの充電です参考までに幸せホルモンのセロトニンを増やす方法は1、日光浴2、運動3、マッサージ4、瞑想🧘♀️5、食事管理今日も皆さんにとって素晴らしい1日になりますよーにHaveawonderfuldayあっ
昨日のズボラツマミ~大根とフルーツトマトの梅サラダしいたけ焼-のどぐろ塩-お惣菜やきとり皮&レバーこのやる気のない大根の切り方wぶっといかよwもうねー大根切るのさえ、梅叩くのでさえめんどくさすぎたwwブロッコリースプラウトが半額50円だったから色合いと健康の為に追加させたブロッコリースプラウトって思ってる以上に健康食材なので超×100オススメですよ☆出来れば生食で。出来ればオイルと共に。そして隣のスーパーの焼き鳥何気に美味しくて最近頻繁に
こんにちはプチダイエットの最中ラーメンセットを堂々と食べたメスゴリラでございますおいしさは人を幸せにする罪悪感なんて一切持たず胃袋へ直行いたしました今日からまたビルダー飯で頑張るぞーってことで今週も充実した1週間にするために毎日を大切によろしくどーぞ今日は改めて食事のことについてお話ししましょうかまずカロリーというものは何か・・・これは
OnenessTerraHP宇宙エネルギーメゾネットアウイ霊視セッションアウイ®️とはお客様の声&事例公式LINEの登録はこちら❗🔻ご希望の方にはチャネリングメッセージをプレゼントしています。✨🎁✨💻の方はこちらのQRからご登録ください!🔻昨今、スピリットで生きようとする人たちが増えている。そのために、必要なコトをしたり、モノを使ったりしているなかわたしはいま『腸』に注目している‼️スピリットで生きる=スピ
ナッツは🥜ビタミンB1やDがとれるし食事前に摂ると、食べ過ぎ防止になっていいんですよね❗️皆さんのブログから教わりました。さらにさらに幸せホルモンのセロトニンが増えるらしいね今、ナッツ🥜切らしてるし、買わなくっちゃ4種ミックスナッツ無塩500g無添加送料無料素焼きアーモンド生くるみ少しのローストカシューナッツピスタチオメール便限定0.5kg×1袋ナッツ保存食非常食常備食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}4種入って
こんにちは❣️推し活ネイリストの明美です🤗いつもお読みいただきありがとうございます💗・みなさん、推しはいますか❓推し活はメンタルヘルスにとても良いです!私自身も乳がんと告知されてから更に実感しています。・一昨日は、久々の【推し活】HiHiJetsのライブに参戦してきました🥰✨かっこいのはもちろんのこと、全力パフォーマンスでパワーをもらい、歌詞に共感して【幸せホルモン】出まくりでご当地の美味しい物をたべて最高の時間です✨21日に乳がんの手術ですが自分が病気ってことをすっかり忘
今朝の外ズンバはマリアちゃんのお誕生日パーティところで昨日はLocumのBaklavaを手土産に、久しぶりの友達とサンセットハイクに行ってきました彼女は息子さんの反抗期に手こずり、カウンセラーの資格をとった素晴らしい人20年来のお友達DDDとの冷却期間が終わったことを報告私がお別れを告げたすぐ後に相談してたのですが「こちらから一切連絡しない。今はサナギのような状態なので変につつくとちゃんした蝶になって出てこない。」「3ヶ月たったら連絡が来て何もなかったように元に戻るけど次のステー
#ベネフィークセラムをご購入でいち早く6/21日にリニューアルするベネフィークローション&エマルジョンをお試しいただけますセラムでうるおい肌体質にし、さらにローション&エマルジョンで毛穴を忘れてしまうほど隙のないみずみずしいキメ美肌に導く限定セットです🧡【ベネフィークセラム赤い実の美容液】の魅力🧡①みずみずしいジェルが瞬時になじんだ後に、美容成分を抱えた赤い粒がはじけて時間差浸透*。リッチなコクとべたつきのなさを実現した使い心地です。*角層まで②角層細胞ひとつひとつをふっ
今や、かぁさんの大切な生活の一部となっている「刀剣乱舞」先日、無事に審神者(さにわ)就任2周年を迎えました!㊗️弊本丸の可愛い可愛い大切な近侍のラッキー物吉君からは、こんな嬉しいお言葉をいただきました!✨刀剣乱舞のゲームが実装された当初、姫と一緒に始めていたのですが、池田屋の場面で断念……。2年前、最推しくんがミュージカル刀剣乱舞に出演するとなり、「そういえば、前に刀剣乱舞やったよな~!」と、刀剣乱舞をインストール。前から続けられると思いきや、引き継ぎのナンバーが分かるは
プロフィールはこちらから↓プロフィール自分で便秘の時は飲みなさい。と下剤は置いてありましたが、便秘が良くないとも思ってなかった子ども時代。下剤をそこまで気にして飲もうとしてませんでした。今思うと、変に悪い方に考えたり、息が臭いコンプレックスで、勝手に悪口言われている気がしたりしてましたね。これは、腸から分泌されるセロトニン(幸せホルモン)の量が少なくなっていたのも原因の一つかな~と思います。腸内環境が悪いとセロトニンの量が減ってしまいます
開運人生に一番必要なのは、直観力。直観力を高める方法は数ある中で、私たちは『幸せホルモンの分泌が手っ取り早い』食べ物による方法もたくさんやってます。その一つに、ドーパミンが多く含まれる食品を摂取することも楽しんでいます。中でも、ムクナ豆はその特級の優れもの!福岡県有機農業推進協議会の皆さ様と一緒に栽培し、楽しく摂取しています。このムクナ豆の効能・効果が謳われているのは✅除草剤の代替品としての利用できる✅土壌保全や肥料としての利用できる✅将来の食糧危機の
D1836.78℃頭が痛くて目が覚めましたしかも今朝はさらに体温が下がってしまいましたインプランテーションディップだと思って喜んでいいのでしょうかでも着床時期は早くて明日まだ着床していないはずなのですが...生理前の体調不良だとしても時期が早すぎるし...今日もぐーたらな一日になりそうで怖いですお散歩したい手芸したいでも体のサインにちゃんと応えてあげないと。カラダが休みたがってる時は休もうかな...と思ってしまいます抜け出せずにぐーたら3日目気持ちの問題なの
洗い物をする度に手の甲がヒリヒリと痛い鹿吉です。こんばんは!先日、所用にて久々に炎天下の中、半日以上を外で過ごす機会がございました。どうもそのときに手の甲を日焼けしたらしく、水仕事をする度にヒリヒリと痛みます(笑)まさか日焼けするほどの陽射しとは思いませんでしたが、一緒に行動していた父の腕が見る間に真っ赤になったのを目撃しておりますので、随分と陽が強くなったんだな、とは感じておりました。その日は暑からず、寒からずの、実にいいお天気でございまして、これだけ太陽にあたれば骨もで
松の実をローストする香りにうっとりしてしまう鹿吉です。こんばんは!ナッツ類にせよ、松の実にせよ、ローストする際には非常によく香りが立ちます。それがまたなんとも言えない芳香にございまして、堪らなく好きです。さて本日は是非とも読みたい、そして多くの方に読んでいただきたいと思う一冊の本をご紹介させてくださいませ。唯識:これだけは知りたいAmazon(アマゾン)1,650円今月末発売のようで現在予約販売となっております、この一冊でございますが、法相宗管長の加藤朝胤さまが
新作の緑茶シュトーレンが完成したのでご機嫌な鹿吉です。こんばんは!といってもまだ試食も出来ていないので、販売はまだ先です。もう少し生地が馴染んでこないと試食できないんですよね。生地にはシュトーレンですからスパイスとしてシナモンを練り込んであります。そこにヴァローナ社のチョコレート、小豆、くるみを混ぜ込み、最後に栗を包み込んで焼き上げました。生地そのものに緑茶を加えておりますので、焼いているときから緑茶のいい香りがしておりました。和テイストながら、洋菓子的焼菓子になっているのでは