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毎日朝から幸せホルモンがドバドバ溢れる理由それはこれうちの愛犬のココもう本当に可愛くて可愛くて家族に迎え入れてから一年半経つのに可愛いが右肩上がりにグングン何もしなくてもいいからそこにいてくれるだけでいい毎日ココの匂いをクンクン嗅ぐとそれでも癒される犬の匂いって飼い主さんやるよね?毎日朝になると大好きなお散歩に行きたくて6時くらいから起きてスタンバイしw私が起きるまで顔を舐めw朝からMaxのテンションで2キロ歩く私がリモートしてる間は半日はゲージの
みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com藤沢市湘南台にある「CafeCorte(カフェコルテ)
素敵に年齢を重ねる♡予防医学ビューティーエステフェイシャルレメディ®サロンLuhla(ルーラ)のアンナですフェイシャルレメディ®ってどんなエステ?予防医学×フェイシャルエステフェイシャル=顔レメディ=矯正・副作用のない治療※ホメオパシーのレメディではありません様々な補完療法を組み合わせ、自律神経やホルモンにアプローチし『自己治癒力・免疫力を高め自分で健康美をキープする』予防医学を目的としたオールハンドのフェ
毎日、医療気功師として働いていると、いろんな学びがあります。実際に闘病している方々から、自分が反対に希望をいただいたり、教えをいただくこともあります。そして、やはり諦めないところには、どんなに年齢を重ねても希望があるということも!にほんブログ村ポチっと応援お願いしますブログにお越しくださって、ありがとうございます。マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティッ
こんにちは今日はお仕事最終日の一日でした🏪何故辞めるのか店長以外は知らないので、今の状態(体調)を話してきました。闘病ブログなのに私はあまり体調の事を書きません😅ネガティブになってしまうのが嫌なんですよね😞今日は記録も含めて書いていこうと思います。○毎朝のこわばり○左手首(特に親指からの関節数ヶ所)の痛み○今年になってからは右手も(関節)痛くなりました。○左足(親指付け根)関節の痛みやはり右足も痛い○頭痛(毎日、一日中頭が痛い。薬効き目なし)
松の実をローストする香りにうっとりしてしまう鹿吉です。こんばんは!ナッツ類にせよ、松の実にせよ、ローストする際には非常によく香りが立ちます。それがまたなんとも言えない芳香にございまして、堪らなく好きです。さて本日は是非とも読みたい、そして多くの方に読んでいただきたいと思う一冊の本をご紹介させてくださいませ。唯識:これだけは知りたいAmazon(アマゾン)1,650円今月末発売のようで現在予約販売となっております、この一冊でございますが、法相宗管長の加藤朝胤さまが
企画のご案内です第10回は5月18日(土)7:00~8:00あなたのエネルギー源を教えて50'sな二人の先生でお届けする大人女子のためのオンラインお話し会ともみさん(左)は・保健室の先生で・一人娘のママ私は・保育士で・3兄妹の母先生だけど我が子の子育てに悩んだり苦しんだり後悔したこともあった私たちでも、悩んだり苦しんだり後悔したりしたからこそ今の私たちがいるし、今、思春期な子ども達ともいいなと思える関係性
「おかえりなさい」😊ご覧いただきましてありがとうございます。Kanon式リンパセラピーについて①骨盤+5つの人体にアプローチ女性の体の中でも大切な場所の1つ「骨盤」骨盤の歪みは様々な不調の原因へと繋がっていきます。まずは土台の骨盤を整え、血管、リンパ、筋肉、関節、神経を解放し身体の巡りも一緒に整えていきます。②身体の内面からアプローチまずは日頃のストレス、疲労、緊張をゆるめ、自律神経、セロトニン、女性ホルモン巡りとタイプに合わせトリートメント更に嗅覚、視覚からアプローチをかけ、現
好きな相手とのSexでの絶頂体験が、アンチエイジング効果をもたらすことは、科学的に証明されてきましたが、肝心なのは、その経験をどうすればできるのか。今の時代、いろんなもので調べることが可能。中イキする方法についても、情報があふれているはずそれなのに、中イキ出来ない女性がかなりの割合でいる。情報はありふれているのに、実践できていない結果なのはなぜでしょう僕の経験では、中イキ出来る人は、毎回のように中イキ出来るし、中イキ出来ない人は、毎回中イキ出来ない。このくらい両極
アミーゴのブログ♡岩井葵今朝は早く起きて気持ち良い1日に先日テレビを見ていて「幸せホルモンはセロトニン」って言ってました喜びや楽しみ、やる気と言った幸福感を与える物質が俗に「幸せホルモン」と呼ばれているようです代表的な物質は3種類あるらしくセロトニン・オキシトシン・ドーパミン①幸福感が増す怒りや焦りなどのマイナスな感情を抑制し精神を安定して幸福感を得やすくなることで食べ過ぎの抑制効果も期待できるそうですこういった作用を持つことから幸せホルモンとも呼ばれている
新作の緑茶シュトーレンが完成したのでご機嫌な鹿吉です。こんばんは!といってもまだ試食も出来ていないので、販売はまだ先です。もう少し生地が馴染んでこないと試食できないんですよね。生地にはシュトーレンですからスパイスとしてシナモンを練り込んであります。そこにヴァローナ社のチョコレート、小豆、くるみを混ぜ込み、最後に栗を包み込んで焼き上げました。生地そのものに緑茶を加えておりますので、焼いているときから緑茶のいい香りがしておりました。和テイストながら、洋菓子的焼菓子になっているのでは
>><2>に続きます。猫飼いあるあるかもしれませんが些細な変化に気付いた時の不安さったらないですよね💦我が家もシニア猫(12歳)細かなことに気に掛けないといけないお年頃になってきました。続きものになりますのでコメント欄は閉じさせていただきます。ご心配おかけいたしますが”ご安心しながら”最後までお付き合いくださいませ♡コミックエッセイランキング
◤◢◤◢⚠︎注意⚠︎◤◢◤◢こちらはBL要素を含むお話となっております苦手な方受け付けられない方は華麗にスルーでお願いします🙇♀️多分事務所に寄った時に間違いなくあの人に会ったんだろう。そんな講釈垂れんのはあの人くらいしか思い付かないし素直に聞き入れちゃう辺りやっぱあの人しか有り得ない。「これ、翔さんにもらったのか?」じゅ〜んって肌も呼気もチョコの匂いになり声まで溶けちゃったまーにしがみつかれ罰ゲームというよりは拷問に近い状態で何とか体を引き剥がしながら聞いて
寺岡にあるジラフパークタウン最近できたパン屋さんです。この間湯捏ねパンを買ってめちゃ美味しかったので今日も整形の帰りに寄りました。今月は節約しないといけないので、無駄遣いしないように、と二人で言い合ってお店に入ったのに…暴走してしまいました…美味しいの食べたら幸せホルモン出るから…幸せホルモン代ということで…何を食べても美味しいね…このレーズンのパンもムッチリ美味しい…この他にも、カヌレ、カレーパン、チョコスプレーがたくさんかかっているドーナツ、おやつに二人で分け
ここに辿り着いた皆さまありがとうございます😊昨日、とある飲み会に参加して来ました!治療中ではありますが、どうしても皆んなに会いたくて。そして、しっかりポジティブパワーをいただきました💛この会では、毎回集合写真を撮ります。本当はわたし写真撮られるの苦手なぜなら、自分の容姿に自信がないから。それでも、この会の写真では実に良い笑顔の自分が私に限らず、他の女性陣もそうです。でも、それ以外の仕方なしに取らなきゃならい状況の写真これは、すぐ削除しちゃうほど認めたくない自分
【人生を開くごきげんメッセージ】No.152〜自分にスキンシップをすると、人生は開ける。〜人からの「承認欲求」を手っ取り早く満たす方法は、自分の頭をなでること。あのパナソニックを創業した松下幸之助さんも「今日は自分ながらよく働いたな」と日頃から自分で自分の頭をなでていた。誰も自分をほめてくれないなら、自分が自分をほめればいい、という感じで。よしよしと自分の頭をなでていると、心が落ち着いてなんだか安心する。この時に自分でなでてもいいし
◤◢◤◢⚠︎注意⚠︎◤◢◤◢こちらはBL要素を含むお話となっております苦手な方受け付けられない方は華麗にスルーでお願いします🙇♀️「で……スッキリしましたか?」瞬間で真っ赤になったまーの耳に軽く歯を立てたら『うるさい』って肩を竦めて身をよじる。「しょーがないじゃん……急に…シ、シたくなっちゃったんだから……っ。」やっぱ気付かないんだ。何のせいでこうなったのかって疑いもしないんだな。「そりゃ……オレの事、好きだからでしょ?」「……聞く必要ある?」そうやって茶化して
先月の沖縄の旅17日間の記事で、3つもの大きなヤギ運に見放されたと書きましたが、5月になってすぐ、ヤギ運が突然やって来ました!!!2年前の春、京都のヤギのこめこさんに、会いに行った時に知り合った、ヤギ好き過ぎる男性やぎやまさんが、わたしも2度訪れたことのある千葉のむつざわ牧場さんに来られることをむつざわ牧場さんのアメブロで知って、やぎやまさんにご一緒することをご承諾いただき、わたしも同じ時間に予約できました。
この章は「R18」です。珍しく会話の中に下ネタが入っています。18才未満の読者や下ネタが嫌いな(嫌悪感を感じる)女性は読まない事をお勧めします。過去のブログ以上に長いブログです。ステイ・ホームの時にじっくり読んで頂ければ…、幸せはウチモテが良い時期だと再発見出来ます。また、夏休みに「GOTOキャンペーン」を利用するのを、自粛した方が良いと感じるはずですから。1月25日に掲載したブログに「ブーズ注意報」(武漢で新型肺炎が流行りだし日本で感染者が1人から2人
“心とからだからも整える”カウンセラー×保健師由美ちゃんです⭐️୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧音声版はこちら▷stand.FM📻୨୧・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・୨୧昨日に引き続き”セルフケア”幸せホルモン、絆ホルモンといわれているオキシトシン「セロトニン」と合わせて最近耳にすることも多いと思いますこのホルモンの分泌を増やしましょう子どもやパートナーと
注目のサプリはガーナから・・・【グリフォニア】&【ボアカンガ】1/2この話は昨年2019/12/15(日)友人からWhatsApp:ワッツアップで送られて来た2枚の画像から始まりました。『これ知ってますか?【Griffonia:グリフォニア】という木から採れた実の種です。それと【Voacanga:ボアカンガ】は知ってますか?』というメッセージでした。2つとも初めて聞く木の名前で見たことありませんでした。+++早速調べました。。。。。【
こんばんは今日も1日お楽しみ様でした今日はショート勤務♡♡お昼すぎからは息子たちとお出かけ🚗³₃息子たちは身長が高く2人とも180センチ近い。私はチビだからいつも見上げて話さなければいけない(´;ω;`)長男が『ちいせぇな~~~』と………あなた達がそれだけ、大きくなったんだよと思いながらこうやって息子たちとお出かけ出来る嬉しさに満たされてた私♡♡♡家でなく外で見る息子たちは一回り成長したな🐣🐥🐤🐔お店から出る時は2人とも
∞ーーーーーーーーーーーーー∞腸×マインドを整えてココロもカラダも軽くなる♡前向きで幸せな毎日を送りたいあなたへ♡∞ーーーーーーーーーーーーー∞「腸美心メソッド」考案山田えりあなたは「潜在意識」と「腸」って深ーい繋がりがあるの知ってる?私が腸活を始めてまず分かりやすく変わったのは・お腹の不調が減った・お肌がみずみずしく綺麗になった・心が穏やかになっただったのね。上の2つは目に見えて現れる変化だから分
令和6年4月27日土曜日パラダイス銀河邸【敷地数300坪以上】二人で購入した吉備高原都市のスゴデカ古民家を巡る―。【お庭編】【🌸音浴会、人生くるりんぱワークについて🌸】素晴らしい高周波数の楽器(クリスタルボウル、モノリナ等)の演奏を全身で浴び、自分と繋がるワークをすることで、自分のなかにどんな感情やトラウマが潜んでいるのかを視覚化し明らかにします。そしてその感情やトラウマと向き合い受け入れ、問題を解決していくサポートを全力でさせて...www.youtube.com↑音浴をやってきまし
このブログはママになっても自分らしいキャリアを実現したいけど家事育児の負担でそんな余裕がないと諦めている「ワーママ」のあなたへあなたの『脳の癖』=『脳波のバランス』を整えるだけで目の前の問題に振り回されることなくまわりを犠牲にすることもなく幸福度を上昇させながら「できない環境」をガラリと「応援協力モード」に変える!ダブルワーク!3児育児!母の介護!ダブルケアラー「ワーママ」のわたしでもたっ
だんだんと日が短くなってきて、朝晩も冷え込んできましたねなんとなく気持ちがふさぎこんでしまうことが増えたと感じられている方もおられるかもしれません日照時間が短くなると、「幸せホルモン」と呼ばれることもあるセロトニンの分泌量が減り、なんだか物悲しくなる、疲れやすい、いつもできていたことが上手くできなくなる、などの症状がでてくることがあると言われています妊活中、心の安定はとても大切ですよね。ぐったりと落ち込んでしまう前にセロトニンを増やす行動をとって心身を健やかに保てるよう
ワンパターンな週末🚴♂️サイクリングは、幸せホルモンが出るのか。セロトニンとか、ドーパミンとか。楽しいわけだね😆
赤ちゃん産むまで臨月は特にどんとこーい義母問題もきっと大丈夫ー!なんとかなるー!ポジティブ!だったのに産んだ翌日からテンションおかしい。ポジティブ思考な時間が少ししかなくてほぼネガティブな。すんってしてる赤ちゃんは可愛くて赤ちゃん抱っこしてると幸せホルモン出てるのも感じる。なのになのにふとした瞬間にだぁぁぁあぁぁあってなるご飯も美味しいテレビも楽しい夫も子供も優しい大好きなのに涙が出たりテンション下がったりおかしいこれはなんですか。本当。ケ
こんにちは。自立脳育ての専門家宮下晴美です。ママは家事や仕事、子育てで疲れがたまり1日の終わりにソファーでダウンしてしまうことありますよね。実はそれは体の疲れだけでなく【脳疲労】なのかもしれません。体を休めても疲れが抜けない体がだるいやる気が起きないイライラするといった時があると思います。脳疲労が抜けないと体や心の疲れを感じ心身のパフォーマンスが落ちることでストレスがたまりイライラして心の余裕がなくなり『早くしなさい!
本日もお越し頂きありがとうございます多くの方が言われていますが私も朝食を食べると痩せますよーーー私は長年朝食を食べない生活をしていましたそれが痩せることに繋がると思っていたから・・・でもずーっと痩せなかったっていうよりちょっとずつ毎年太っていったのです今年のお正月太りが解消されずダイエットを決意しました朝食を摂ると昼食や夕食を食べた時の血糖値の急上昇を防ぐ効果があ