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10時間目までにドル平もクロールも50m泳いだ柴田さん。11時間目も両方50m泳いで「クロールの方が息が楽です。ドル平は少しきつくなります。」とおっしゃいました。そして12回目。最終レッスンです。自主練習をしていらっしゃいましたが、ドル平の息継ぎがやや余裕がなくて25mですこしきつそうです。そこで足を曲げるタイミングを「足を伸ばしたままパッと息継ぎをする。」(息をしてから足を曲げる)ように意識して練習してもらいました。すると、あっという間に息継ぎに余裕ができまし
すーんごい雨でしたよ(うちの前)泳げそうな程の冠水ビートバン持ってこーい(水着はビキニ?)私プール遊びは好きでしたけど、水泳(競争とか)は嫌いでした平泳ぎなんて前に進まないもんねえ?まだそこにいるの!?なんて言われたりして。中学以降はサボってましたけどビーチボール遊びは参加してましたということで、今は雨も小降りです明日も小降りの予報明後日はまた豪雨らしい雨だ
ここでは、首の前後の反射STNRが残存したときの影響についてチェックリストを見て見ましょう。(対称性緊張性頸反射)※注:好きなもの、得意なものは伸びるので、すべてが該当するわけではありません。人により、どの傾向に出るか、どの程度の強さで影響があるかも異なります。□反り腰□猫背□関節が緩い□背筋を伸ばしておくのがしんどい□机につっぷす□がに股□O脚□姿勢が悪い□四つん這いがつらい□足をのばして座れない(長座が苦手)□
こんにちは、木曜日担当の青葉校です。残暑厳しい中、9月11日(日)に小瀬スポーツ公園水泳場で開催された第54回山梨県学童水泳競技大会の1位から3位までに入賞した選手を紹介します。左から1~2年女子50mバタフライ優勝🥇須長愛結季さん1~2年男子50m背泳ぎ優勝🥇岩間葵くん1~2年女子50m平泳ぎ優勝🥇畠中紗良さん1~2年女子50m平泳ぎ3位🥉大森珀奈さん3~4年女子50m自由形3位🥉小幡美咲さん3~4年男子50m背泳ぎ優勝🥇古川蛍くん3
昨晩の投稿後に確認した水中家庭教師るいコーチのYouTube。今回は得意な平泳ぎだった。【平泳ぎ】水中家庭教師流【重要ポイント】コツ・テクニック★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiP★るい主催の水泳チーム始動!ルイマーズはこちらから!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓※1/4より申し込み開始https://swim-tutor.com/ruimers/★水中家庭教師のマンツーマンレッスン・綺麗なフォームで泳げるようになりたい!・今より...youtu.be『明治大学水泳
今日は兄くん、去年の10月から約1年間在籍した選手育成コースの最後の練習日でした。4泳法合格して体験に行ったのが9月26日(その時の記事はココ)大会用のベストスイマー水着を購入した日。まだ5歳だった!懐かしい↓6歳0ヶ月、初めての大会。クロール56秒でデビュー!待ち時間も泳ぐ時間も全て初めてで楽しかった兄くん↓週4回の練習のうち、1日は私の仕事の都合がつかず週3での参加だったけど頑張ったよね!↓2月の2回目の大会。6歳2ヶ月。6歳の部でクロールとバタフライ金メダル🥇背泳ぎが銀
3級の50Mテストは、紺帽子までクリアした子なら特に問題ないと思うので割愛。強いて言うなら、平泳ぎで受ければ誰でも受かるはず。2級個人メドレー100Mについて。今までの練習でしっかり泳いでいた子でなければ、100M泳ぐのは結構厳しいと思う。スタミナをつける方法として、まずはクロールを50M・75M・100Mと徐々に距離を伸ばして最終的には125Mまで泳げる様にする。(平泳ぎも125Mまで泳げる様にする。)バタフライと背泳ぎは50Mまで泳げるようにする。100M以上泳げるよう
日曜日。新年度始まって初のKONAMIの日でした。新しいことはと言えば…兄くんが先月スイミングのテスト合格して、小学生のクラスに入ったこと。妹ちゃんが年少になり体操教室のキンダーのクラスにデビューしたこと。先月までは11時10分から12時スイミング12時から13時スイミング13時から14時体操だったのが、11時10分から12時スイミング12時から13時空き時間13時から14時体操14時
おはようございますこんにちはこんばんは〜今回のブログを担当させていただきます、同期の優弥くんに口がハロウィン🎃と言われた3年黒田絢子(クロダアヤコ)ですよろしくお願いします‼︎今週水曜日に人生で初めて唇を4針縫い、来週に控えた抜糸に怯えております。同期から多くの抜糸経験談を聞かされ、憂鬱な日々を過ごしております。さて、今回のブログのテーマは、「今の専門種目になった経緯」です私は、小学2年生8歳で選手コースに入ってから約13年間ず〜っと平泳ぎを専門としています🐸平泳ぎを
プールの日の晩ごはん昨日は学校のプール、そして習い事のプールもある娘にとって忙しい一日。学校のプールでは、着衣泳をするという事で、長袖長ズボンとからのペットボトルを準備して登校。プールバッグもあるから「今日、にもつ多すぎ😫」と朝からお疲れモードの杏ちゃん学校から帰ってきて、「着衣泳どうだった?」と聞くと「服を着て、ペットボトルの浮き輪で浮くんだけど、」「先生が『藤原さんの浮き方がうまいですね』って言ったから、みんなに見られて恥ずかしかった」
見てくださりありがとうございます❣️ポケスリ主婦です今日はポケモンスリープを始めて283日目の記録を書いていきます本日はマスター8で報告しました〜出てきたポケモン〜8匹でしたシャワーズどこ…↓マネネの新しい寝顔普通にすやすや寝てました、かわいいですね↓ゴルダックの新しい寝顔画像だとあまり分からないですが平泳ぎのような足の動きをしてましたゴルダックコンプリートしました!〜捕まえたポケモン〜久しぶりにマネネ捕まえてみました↓マネネ全部トマトなので送ります!!サブスキル
3日の大会以降、練習三昧の2番目ちゃん4日は朝送って迎えに行ってまたお昼から送って迎えに行ってってしてたんですがお弁当持ってきて待機しててもいいらしく他の子も残っていたので5日からお弁当持たせました!最初の方は速く泳げないって言ってましたが今日見に行ったら前の泳ぎに戻ってました!タイム計ってみたらクロールは38秒背泳ぎ45秒平泳ぎ53秒バタフライ43秒まぁまぁかな!また木曜から元のコーチに戻るけどしっかり頑張ってもらいたいと思います!!目指せ7級!!
続きですww明けて翌日。つまり一昨日wwwいよいよ全国JOCジュニアオリンピックカップ春季大会スタート☆お初のアクアティクスセンター!先週はオリンピックセレクションやってた会場☆とりあえずあっちゃこっちゃ写メww田舎者wwwレーススタート!最高の環境で最高のレースを!!まずはTくんの200m個人メドレー!タイムは2:37.11とベスト+1秒。いいんです、メインは50m平泳ぎ!そしてRくんのアップ
こんにちは😃2年の伊賀です!2024年4/20.21に開催された東京都春季水泳競技大会の結果報告を担当します。大会開催に向けて御尽力して頂いた関係者各所の皆様方に深く御礼申し上げます。今回、帝京大学からは7名の選手が出場しました。🏃🏃今シーズン初レースで長水路となりなかなか難しいレースになったと思います。1日目(4/20)100m自由形🏊♂️4年豊澤凛太郎53.33(+1.15)(25.61)帝京大学シーズン初レースは前主将の凛太郎さん
おそらく水チャレで一番難関ではないかと思う個人メドレー200M。最初は泳ぎきるだけで精一杯か、泳ぎきれない子もいると思う。ここの練習も100Mと一緒で、体力を付ける様に泳ぎまくるのが基本。最初は25Mを4種1本ずつ泳いで泳ぎ方を確認。その後、50Mを基本にして、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールを2本ずつタイムを計る。タイム目安は、小学2年生だとバタフライ1分10秒以内、背泳ぎ1分5秒以内、平泳ぎ1分20秒以内、クロール1分以内を目標にする。人によって得意な泳ぎが変わるの
こんばんは。本日のブログを担当させて頂きます。2年清水です。よろしくお願いいたします!本日は、新入生紹介ブログ第3弾を行いたいと思います❗️それでは、新入生紹介に入らせて頂きます。○7人目名前:坂口颯馬(さかぐちそうま)専門種目:平泳ぎ出身地:愛媛県出身高校:松山西中等教育学校出身スイミング:五百木スイミングクラブ今年の目標:①ジャパンオープンに出場すること。②200m平泳ぎで1秒以上のベストを出すこと。4年秀野さんと同じ、五百木スイミングクラ
プールの日は早めに夕飯準備昨日は学校のプール&一緒に平泳ぎの練習をしに行くプールデー🏊♀️プールに行く前に、杏ちゃんは宿題&自宅学習、僕はその間に夕飯の下ごしらえ夏野菜を切って、オリーブオイルで炒める。かぼちゃはレンチンで柔らかくしてから炒めました。全体に焼き色がついたら、熱いまま麺つゆにつけて、冷めたら冷蔵庫で冷やします。豚ロース肉を麵棒でたたいて伸ばして、筋切りしたら、塩コショウをして、ラップをして冷蔵庫へ夕飯
ソンフンがナショナルチームの選手と水泳で競争『DateWho?』성훈,수영여신정유인과맞붙다ㅣSung-hoonFacesoffSwimmingGoddessJungYou-in02:22자유형freestyle04:22핀수영Monofinswimming07:3575M비밀secret선출이지만스포츠맨십만큼은현역인성훈과국가대표수영여신유인이콜라보했습니다Sung-hoonisnotacurrentswimmer,but
フォローしてくださった方いいねを推してくださった方ありがとうございますGWいかがお過ごしでしたか?わたしはスマホの画面に『1年前の今日』が表示されて思わず笑ってしまいました。↑早起きして平泳ぎを練習してたらしい1年前はほとんど水の中にいましたが今年はほとんど家の中にいました。毎年違うGWの過ごし方もありだと思いました。明日からまた日常が始まりますができる限りゆるーく生きたいですね。【睡眠健康第一】朝まで通しで眠れたときの疲労回復度は凄まじい肌や腸の調子も整うし、食欲も
健康のため少しでも筋肉をつけ代謝を上げるためこのところ運動を心がけている。もともとスポーツクラブで運動しているが限られた週末は何かと予定が増えついつい怠け癖がついてしまった。しかし今年度の人間ドックの日が近づくにつれ怠け癖の私でもそれなりに危機感をおぼえ3月から水泳を追加した。武蔵野の森総合スポーツプラザへ週2回ペースで通い毎回1km程度泳ぐ。水泳が苦手でほとんど泳いだことがない身で新しい習慣をつくるのは楽しいような疲れるような。平泳ぎをするのだがとにかく遅
2009年の日本選手権、50ⅿ平泳ぎを日本新記録で優勝し、世界水泳に出場。圧倒的なスピードと整ったルックスで、大きな注目を浴びたスイマーがいました。〜野瀬瞳さん(競泳・平泳ぎ)〜私が彼女に初めてお逢いしたのは2012年の夏、国体の会場でした。トップスイマーなのにすごく自然体でブースを楽しんてくれてご自身と友人のお名前ポエムを注文して下さいました。翌年の国体、律儀に引退の報告をしに来てくれました。引退後、大切な人へのプレゼントにご利用して下さいました。再会したのは理絵(金藤理絵さ
どぉぉ-も河童です本来の河童の泳力を取り戻すべく日々YouTubeレッスン動画で勉強しています(笑)動画の中でよく出てくる言葉『基礎』と『基本』これらの意味の違いがよくわからなかったのでググってみたら。。。どうやら明確な定義はなくどの記事(情報)もちょっと微妙に内容が違ってたりする💧そこで水泳上達を考えた場合一番しっくりくる説明がこれ基礎とは水泳に限らず色々なスポーツでも共通するカラダの動きや使い方またカラダをニュートラルな状態に近づける行為姿勢を整えるこ
わかっておる。わかっておるが、、なかなか出来ない昨日プールでふと、顔を水につけずにやってみた出来た…何で出来たか?前を平泳ぎで顔を出したまま泳いだ友達にあわせてやってみたのよそしたらなぜか簡単に出来ました。気持ちは、こんな感じ↓↓↓
こんにちは。ご訪問ありがとうございます、ぷくままです。2月から3月にかけて、スイミングスクールの全国のグループ校で、通信制の大会があってました『能登半島地震復興支援大会』参加費が約120万円の義援金になりましたその大会で二種目出ていたぷくまま1種目が女子の年齢別で一位になっていましたもう一人、70代前半女子の別の種目で一位になっていた仲間もいて、記録証と一緒にメダルをいただいてきました内輪の大会とはいえ、水泳の個人種目で一番を取ったのは初めてもう一人の仲間が、『メダルが小さい!お
50代後半から水泳を始めました↓『顔を水につけられるようになったのは50代後半』子供の独立後、夫婦2人の生活に戻り身の丈に合った新しい生活を模索できれば笑顔で過ごしていきたいこんにちは😃気がつけばアラカンイルカと申しますご訪問い…ameblo.jp水泳を始めて5か月目頃のお話ですなんとかクロールも25m泳げるようになり↓『[実録]息継ぎできても25m泳げない訳』50代後半から水泳を始めました始まりはこちら↓『顔を水につけられるようになったのは50代後半
こんにちは。閲覧ありがとうございます。本ブログでは、筋トレや水泳に関する投稿をしています。スイミングには週1で通っています。中学3年生です。タイムが0.1秒でも縮まるように精進しています🏊アドバイスやリアクションをくださると嬉しいです。ほぼ毎日投稿しているので、是非立ち寄ってください!こんばんは!今日は水泳行ってきました✨☆MENU☆100mw-upFrImKickFr→Br25×8BrFr→Br25×8水中動作Br→Fr25×4自
先日、市の短水路記録会にて初めての泳法審判デビューです!資格とってからずっと折返監察員だったので、かなり緊張しました・・・折返も大分慣れてきたので、次のステップへってことですね。先輩役員の方からはもう泳法やってるなんて早いねと言ってもらえてなんだか嬉しい動き方は競技役員の手引きをよくよく読んでいたのである程度は分かりましたが、手引きには長水路の動きしか書いていないので、短水路はちょっと難しかったな次回は長水路記録会があるので、そこでも泳法やってみたい(どのお仕事を仰せつか
今日は、早朝スイム練習に参加してきましたこの日は、平泳ぎのレッスン。よくよく思い返すと、今まで平泳ぎを習ったことがなかった(クロールもまともに習ったことないけど)キックには、2種類あって、ウエッジキックとウィップキック。最近の主流は、ウィップキックで、ウエッジキックは、2003年頃に消えていったみたい。(クロールで言う、1軸と2軸みたいなもんか)ウエッジキックは、みんなが知ってる型だと思うが、足を開いてキックし最後に閉じる。ウィップキックは、あまり足を開かず(げんこつ一つか二つ開