ブログ記事37,736件
骨粗鬆症のため骨量の低下を防ぐ薬を飲み始ました。ネット調べで骨粗鬆症は1000万人以上いてなりうる病気なのですね。エストロゲンの低下は閉経後ある事は知ってましたが骨粗鬆症になってるなんて正直思ってもみなかった食べ物には気をつけていたので割と自信あったのが本音です。お手軽な乾物類はいつも常備菜で作ってたのに…さらにカルシウム豊富な食材選んで作ってます。適度な運動も大切ですね○姉も骨粗鬆症の検査したけどギリ大丈夫でした。体質もあるのかしら?⚪︎先週のジム筋トレは腕立
安いお刺身用サーモンを買って、海鮮丼。舞茸とニンジンと玉葱のかき揚げ。トマトと水切り豆腐のサラダ。常備菜の黒豆。納豆とアカモク。
このブログは日々の生活、家庭で出来る範囲のお料理やお菓子作り子供たちの事などを綴っております(*^^*)興味のある方は最後まで読んでいって下さると幸いです(*^^*)レシピブログに参加中♪↑↑ランキングに参加しています。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します(>_<)インスタグラムもしております。良かったらのぞいてやってくださいませ。↓↓http://instagram.com/tsukicookこんばんは今日はとっても簡単なのにすごく美味しいなすの
こんばんは~ついに連休最終日……もっと休みたいよぅ~昼に食べたカップヌードルで口の中やけどしたらしくて上顎あたりベロンとしてて気持ち悪い朝の体重朝ごはん納豆はやめました鮭でじゅうぶんごはんが進んだ昼ごはん・カップヌードル魚介ぶしカレー・セブンイレブン海鮮お好み焼きどちらもヒロ氏と半分こしましたお好み焼きのトッピングはヒロ氏におまかせなんかいい感じ!美味しかったですおやつ・抹茶ティラミス(半分)・バーゲンダッツ・スニッカーズミニこの前残した抹茶ティラミ
まだゴールデンウィークなのに夏のような暑さですそこで…去年より3週間ほど早く、やばい漬けを作ったわが家ではもう、毎年恒例の夏の味です!レシピでは6時間漬けてから食べるのだけど、待てずにすぐ食べてみた。もう美味しい今日は豆腐に乗せました今日はいつもの味噌ではなく豆板醤を使用したら、ピリ辛でクセになりそう。次からもレシピどおりピリ辛でいこうかな🌶シュンシュンも美味しいと食べていた
時季物のフキと鶏軟骨団子の煮物。フキの食感と香りが大好きです豚焼肉。舞茸の佃煮。ポテトサラダ。常備菜のカボチャの煮物。納豆とアカモク。混ぜ混ぜすると半端ない粘り具合でビックリします今日は一日何だか雨模様すっきりしないお天気が続いています。実は私、滅多にひかないかぜをひいてしまいました。昨日は鼻水がズルズル止まらず今日起きたら、鼻水はピタリと止まり、その代わりに匂いがあまりわからない。コーヒーに苦みは感じるのに、においが解りづらい真っ先に思ったのは家人にうつらないと良いな、と
午前中は、明日からの副作用で動けない事を想定して、常備菜を沢山こしらえた午後はお友達が車で迎えに来てくれて、渋谷園芸へ。ちょうど待ち合わせの頃に雨がやんで、緑に癒やされるピンクのミニ胡蝶蘭が2,000円とお買い得で購入したけど、写真撮るの忘れてしまった渋谷園芸内のカフェでサンドイッチとカプチーノもいただくがしかし、寒さのせいか、帰ってきてから左足のもものあたりと右の大腸がんのあたりが少し痛く、張る感じがする寒くなってきたから、癌が元気になっちゃったかな明日から抗がん剤、また静かにな
本日の逸品はこれです。花月嵐のラメーンが好きな人なら誰でも知っている「壺ニラもやし」。過去には、ニラだけだったのに、もやしを入れてかさマシししちゃったの(^-^;店では、こんな感じでラメーンに乗せて食べてたわけなんだけど…。そんな時、前々から気になっていたのが、これ「激辛壺ニラ」。◆販売者&製造者データ◆販売者:グロービートジャパン㈱同所在地:杉並区上荻1-14-5製造者:アーベストフーズ㈱同所在地:大田原市寒井1470◆購入注文商品◆
おはようございます♪昨日は出かける用事があったのですが、帰りがパパさんより遅くなってしまいました(><)「晩ごはん、ゆっくりでいいよ」と言ってくれるのですが、気持ちは焦ります^^;こんなこともあろうかと、少しだけ作り置きをしておきました。どうにか形になったので、いただきまーす。簡単な流水麺(蕎麦)を使ったきつねぶっかけ蕎麦です。多めにお揚げさんを煮て冷凍しておいたものを解凍して使いました。小さめサイズの揚げ8枚★水200ml★和風だし顆粒小さじ1★砂糖
おはようございます。昨日は出かける用事があったので、お弁当を持って行きました。常備菜もあるし、夜のうちに蛇腹きゅうりの酢漬けとだし巻き卵を焼いておいたので、朝は塩鮭を焼いただけです。作って食べ忘れていたひじきの煮物と、きゅうりの酢漬け。これは合わせ酢に輪切りの唐辛子を入れて漬けておいただけです。一晩でしっかり味がしみ込み、美味しいさっぱりおかずになります。白だしを使っただし巻き卵と昨日紹介したにんじんの味噌きんぴら。おかずになるものばかりです。わっぱのお弁当箱にご
晴天のこの日、いよいよウッドデッキにオスモを塗りました。↓傷んだ箇所をコーキングで補修し、サンダーを掛けた状態ここに至るまで、苔取りの塗料を塗り→傷んだ箇所にコーキングを打って→コーキングが完全に固まったらサンダーで荒さを除去→削った粉を拭き掃除→ようやく塗装ゴールデンウィーク前、手摺りには塗ったけれど、イメージより黒が強すぎたので色を変更することになり、サンプルを取り寄せて試し塗り。結果、ローズウッドに決めて、新たに3リットル缶のオスモを購入。3リットル缶のオスモは約
ごきげんようゴールデンウィークですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。ノンダクレ母は、相変わらずノンダクレの毎日でございます。唯一、いつもと異なるのは…家呑みではなく、外呑みなところでしょうか…あちらで、マダームと飲みに行き。こちらで、マダームと飲みに行き。とっかえひっかえ(マダームを)呑んでいます。家族をほっぽり出して、飲み歩いているので。なんか…家族に申し訳なくて…今日は常備菜作ったぞ↑ちょっと、エッヘンと思ったので、大文字にしてみましたほら。世の中の夫
おはようございます(-^□^-)月収14万、節約OL中村ちょこです♡今日からお盆休み〜♥︎今日は午後から実家に帰ります(*´艸`*)山の日のおかげで、掃除やお買いものもできたので、今日は実家に帰る前に彼のご飯を何品か作ります(・∀・)いない間、勝手に食べてもらっても良いんですが…お金入れてもらっているし出来る範囲でやらねば…と思っていますヾ(´ー`)実家に帰っても予定はお見舞いのみφ(..)数日間の滞在ですが、のんびりグータラ過ごしたいと思
にんじんきんぴら人参大量消費に*人参のきんぴらbyまこりんとペン子*殿堂入り*3760レポ大感謝です!人参嫌いの下の子も小さい時からこれだとパクパク人参食べます!お弁当に入れても喜びますcookpad.comホットクックで時々作ります。お弁当にも入れられる作り置き常備菜です。このレシピ通りの分量の材料をすべて放り込み、きんぴらで調理をします。スタートボタンを押す前に調味料がまんべんなくいきわたるように箸でくるくるかきまぜておくことは忘れない方がいいです出来上がったら
おはようございます。昨日のお昼ごはんです。メインは鶏ひき肉と豆腐の和風ハンバーグです。1冊目のレシピ本P74で紹介しています。たっぷり大根おろしをのせて食べると、さっぱりして美味しいです。今回は残っていた辛味大根をのせました。美味しい😆常備菜の大根とツナの煮物と、春菊と白菜の茎の部分と薄揚げのお味噌汁と、和風そぼろご飯と副菜いろいろセロリの葉のふりかけ。らでっしゅぼーやさんの真っ赤で甘ーいイチゴ。常備菜があったので、盛り沢山のごはんになり
いつも見てくださる皆様コメントやメッセージなど本当にありがとうございますとても嬉しく今日も頑張らなくちゃ!とやる気を頂いております^^私のブログではお料理(作り置き・簡単時短・丁寧・お弁当)やお菓子作りを中心に時折、日々のことを綴ったりその日その時をわたしの想いで書いておりますはじめましての方も良かったらのぞいてやって下さいませどうぞ皆さま宜しくお願い致します************************ランキングに参加しております押して頂けたら嬉しいです
こんにちわ。今日は、お弁当に大活躍してる我が家の副菜「こんにゃくきんぴら」を紹介します。お弁当の隙間埋めにぴったりで、しっかり味をつけてご飯がすすむ味にしています。七味を少し加えるとピリ旨な味でおすすめですよこの前の息子くん弁当。こちらも隙間埋めで使ってます。作り置きなのでたっぷりの量になってますが冷蔵庫で4~5日、日持ちするのでぜひどうぞレシピ紹介しますねヘルシー&美味しいお弁当おかず
癌と診断されてから、自己流での食事改善をはじめ、その後マクロビューティックの先生のコンサルを受けながら食養生をしてました。その結果、無気肺で萎んでた肺は膨らみ溜まってた胸水は自然吸収され、なんの症状もなく、元気に6ヶ月が過ぎました。自分では、もう治ってるのじゃないか?と思えるほど元気でしたが、2月になってからマクロビご飯を作るのも食べるのももう嫌!と突然嫌になりました。マクロビご飯は、何よりの幸願剤だと思ってたのに。最初はメニューに飽きたのかな。くらいに思ってましたが、今
新刊予約開始しました✨Mizukiのレシピノート今日のごはんこれに決まり!Mizukiのレシピノート決定版500品Amazon(アマゾン)1,650円今日のごはんこれに決まり!Mizukiのレシピノート決定版500品[Mizuki]楽天市場1,650円 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはやみつき必須の常備菜♩\とろうま♡甘辛なす/ジュワ〜っと広がる甘辛だしがたまらない味わいで温かいままでも、冷やしても
ラオックスはお魚セットに決めてました!冷凍庫のタイミングをみてと思ってたけど、お魚食べたいなぁと注文したら、4日で届きました!早速金目鯛の煮付けいただきますやっと食べれるようになってきたそら豆を塩茹でにして添えて一昨日の夕食です。冷凍してたタケノコご飯に常備菜のフキや左上は肉じゃが!前日に作り、何回も食べてます!金目鯛は、生姜とともに美味しくいただきましたよ。アステナはゆかりや本舗の味付けのりを申し込みしてたようで、先日届いていました!お休みの日の昨日の昼食、ざる蕎麦に刻んで
おはようございます(-^□^-)土曜日に野菜屋さんとスーパーにお買い物(´艸`)その前に朝食というか、ブランチ。パンにはよつ葉バターとオリーブオイル♡オリーブオイルは頂き物です(*゚ー゚*)とっても美味しいオリーブオイルなので、料理に使うのはもったいなくて…パンに使うのが好きです。節約OLと謳っていますが…パンには、よつ葉バター♡食パンを余り食べないのでこのサイズでも十分もちます(・∀・)節約もしたいんですが、お砂糖とかの調味料は健康のことも考えてお財布と相談しながら購入して
こんにちは!ライフオーガナイザーのRumiです。にほんブログ村ガーデニングの記事は皆さんあまり興味ないかなー?と思い短くしようと思いましたが意外と「聞きたいッ!」と言ってくださる温かい読者様の声があったのでありがとうございますー♪今日は私のガーデニングの楽しみ方を書いてみようかなと思います。元々玄関先の小さな庭と駐車場の隅とベランダと3ヵ所でガーデニングを楽しんでいました。でも毎日の水やりは大変で最近は枯らしてしまうことが増えてきたんです。暮らしの最
こんにちは小さい子の耳掃除赤ちゃんの頃は綿棒で良かったのに2、3歳になると耳かきでやりますよねでも、耳の穴が小さくて小さくてしかも動かないか心配肩すくめちゃうので片方ずつ短時間でやるんですけど取りきれなくてモヤモヤして終わったり何かいい方法があればいいんですが、、最近ではライト付きのもあったりして驚きですよね耳の穴も、家族全員ちがうんですけど長女が小6で、長男が小3年の差が3つもあるのに長男の方が耳の穴が大きいwそれにはさすがにびっくりw男性の方が大きいのでしょ
おはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。今日の担当はフォトスタイリストの貝賀あゆみです。この1ヶ月、そんなに食生活が乱れた訳ではなかったのですが肌荒れがひどい💦夫の外食が続いて私と娘の2人ごはんだとどうしても野菜が減ってしまうんですよねちょっと意識的に野菜をたくさん食べようとこれを買いました👇セリアで見つけた電子レンジ調理器今まではニトリのザルで野菜のレンチン
神田川沿いを歩くお散歩で一回目に浅草橋へ着いたとき橋のたもとにこんな看板がありました。一切れでご飯一膳一と口あなごというのがまず目に飛び込んできました。(ワタクシ、鰻と同じ位穴子も好き)でもどこにお店があるやら?二度目に満を持して?柳橋へ向かう時も…こんな看板を見て、ようやく小松屋というお店があることを知りました。が、矢印は川の方に向かっているけど?よく分からないまま柳橋を目指して歩いて行くと矢印の意味が分かりました。柳橋のたもとに
梅雨が明けてから暑い日が続きますね私は暑くても食欲は減らないですがさっぱりするものが食べたくなります最近ハマっているのがコチラやばい漬け。めちゃくちゃ美味しいです我が家では子供が食べることもあるので豆板醤ではなく味噌を使用、唐辛子🌶は抜いていますナスやししとうを入れても結構いけました時間がある時に作って冷蔵庫に常備できるのが便利です動画の分量で、コチラの一番大きい容器(1200ml)がいっぱいになりました。PickItem【送料無料】【40%OFF】iwak
ご訪問ありがとうございます→作り置きに便利なアイテムはこちらベルメゾンデイズさんが私の作り置きを動画にしてくれたものです。全動画はこちらから→★レシピも載せています#yuki_premade作り置きをすることで毎日の家事が本当に楽になります。家事って一日中忙しい、というよりは朝や夕方が特に大変!!作り置きがあると、食卓にサッとお野菜がプラスできるので本当に助かっています!お弁当作りにも♡時間がないときは作り置きだけのワンプレートもオススメです。インスタグ
今日はダイエット始めてからの食事スタイルを紹介します食事はそれぞれの生活スタイルで、合う合わないがあると思いますので参考までに思ってもらえると嬉しいですざっくり言うと、朝食(6時〜7時頃)ごはん、常備菜(パンの時もあります♡♡)炭水化物中心ごはんは玄米、もち麦ごはん中心に食べてます間食(10時頃)お腹が空いたらナッツ、高カカオチョコ、ヨーグルトなど100キロカロリー未満くらいでおさえます。昼食(12時頃)仕事の時は常備菜をお弁当につめてます。お肉、お魚タンパク質中心(
2024年5月2日彩乃厨房のお料理教室ぅ(笑)以前から、常備菜として「切り干し大根の煮物」を作っていましたが、北海道産の材料が揃いましたので、また作ってみました。北海道産切り干し大根切り干し大根というと、宮崎県産が有名ですが、スーパーで北海道産があるのに気が付きました。販売者は(株)ホッカンという、海苔など乾物を扱っている会社です。たぶん、北海道乾物→ホッカンとなったのでしょう。のりのことなら株式会社ホッカン【公式webサイト】海苔のことなら株式会社ホ
おはようございます今日の朝ごはんはウインナーほうれん草玉子炒め納豆蓮根きんぴら味噌汁常備菜の蓮根きんぴら高齢の母は食べないのでひたすら毎回1人で食べていますこの蓮根きんぴらは我が家に来る皆んなに好評です孫達もすっかり大きくなって今年の連休は誰も来ませんまあ、私には介護のおばあちゃんがいるのでゆっくりする時間は無いですけどね